1
Порой окружающие выводят нас из себя. Косой взгляд на улице, случайное столкновение в кафе, куда мы зашли за кофе, конфронтация с коллегой – и вот мы готовы рвать и метать. Гнев часто возникает, когда нас обижают или нарушают границы. Он может сильно выбить из колеи, но может и быть весьма продуктивным. Гнев содержит много энергии. Можно обратить его в пользу и переделать кучу дел. Так мы получим разрядку, и гнев утихнет. А когда это произойдёт, можно осмыслить, в чём мы увидели нарушение прав и как можно их отстоять, если ситуация повторится.