1
В основе сопереживания лежит наша способность понять эмоциональное состояние другого и выразить ему свою поддержку. Многие считают, что главным в этом чувстве является корень «переживание», поэтому активно погружаются в те же чувства, что испытывает собеседник. Однако такая помощь не будет эффективной. Важно уметь сопереживать, сохраняя личные границы. Ведь мы можем помочь другому только тогда, когда у нас самих достаточно ресурсов. Если помогать в ущерб себе, то можно серьезно заболеть. Лучше от этого не будет никому.
#сопереживание #поддержка #чувства