أولى الناس بالعناية هي نفسك، وهذه المقولة ليست أنانية، فإذا كنت شخصًا تحب العطاء، فإن خدمتك للآخرين ستتوقف إذا لم تعتنِ بنفسك، إن العطاء المطلق غير المتوازن قد يتسبب بالاحتراق النفسي والشعور بالخذلان وتسأل ! أني لم أحصل من الآخرين بحجم ما أعطيتهم ؟! ، ذلك لأن عطاءك كان مفرطًا.