1
Самозанятые испытывают больше стресса, чем наемные сотрудники
Новое исследование показало, что самозанятые испытывают более высокий уровень стресса, чем наемные работники, несмотря на генетическую устойчивость. Под руководством профессора Вангелиса Суитариса исследователи из Bayes и Уорикской школы бизнеса собрали данные от более 2000 однояйцевых близнецов, что позволило исключить влияние генетики и воспитания.
В первом исследовании участники оценивали свой стресс с помощью опросника Ридера (стандартизированного инструмента, оценивающего степень воспринимаемого стресса по нескольким шкалам), а во втором ученые изучали уровень кортизола у 59 пар близнецов. Результаты показали, что самозанятые сообщают о 24% более высоком уровне стресса в течение шести лет по сравнению с наемными коллегами, а уровень кортизола у них был на 53% выше, особенно перед сном.
Хотя самозанятость предоставляет контроль и разнообразие в работе, более длительные рабочие дни увеличивают стресс. Профессор Суитарис отметил, что самозанятость может быть удовлетворительной, но также эмоционально истощающей. Он рекомендовал устанавливать границы и использовать аутсорсинг для снижения нагрузки. Исследователи подчеркивают важность поддержки психического здоровья владельцев бизнеса в государственной политике. Результаты показывают, что самозанятость может быть стрессовой даже для подготовленных людей.
😖 Telegram / 💜 МAX / все наши каналы