1
Дефицит витамина D оказался связан с тревогой и депрессией
Ученые БФУ им. И. Канта выяснили, что недостаток витамина D влияет на настроение и эмоциональное состояние человека. Дефицит этого витамина повышает вероятность появления тревожности и депрессии.
В исследовании приняли участие 194 студента с первого по пятый курсы БФУ им. И. Канта, которые прошли комплексное обследование, включающее измерение уровня витамина D в крови и оценку психоэмоционального состояния.
Весной у студентов диагностировалось в два раза больше случаев тревоги и депрессии по сравнению с осенним периодом. Концентрация витамина D в крови весной снижается в 1,9 раза. У каждого второго студента в это время года обнаружился сильный недостаток витамина D, тогда как осенью такая проблема была лишь у немногих. Если же витамин D находится в норме, шансы развития тревожно-депрессивных состояний значительно ниже.
☹️ Telegram / 💜 МAX / все наши каналы