1
Тревожные расстройства связали с недостатком важного вещества в мозге
Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе в свежем метаанализе выявили связь тревоги с дефицитом холина.
Холин — жизненно важное питательное вещество, необходимое для нормального функционирования клеточных мембран, памяти, настроения и мышечного контроля. Организм вырабатывает его в ограниченном количестве, поэтому основная часть поступает с пищей — из яиц, рыбы, печени, сои и молочных продуктов.
Авторы проанализировали данные 25 независимых исследований, включивших 370 пациентов с тревожными расстройствами и 342 человек без повышенной тревожности. Команда под руководством профессора Ричарда Мэддока применила протонную МР-спектроскопию (неинвазивная технология, которая позволяет определять химический состав тканей мозга) и выявила устойчивое снижение холина у пациентов с паническим и генерализованным тревожным расстройством. У людей с тревожными расстройствами уровень холина в мозге примерно на 8% ниже нормы.
По версии исследователей, даже даже снижение в 8% может иметь заметное влияние на работу мозга. Ученые предполагают, что при тревожных расстройствах повышенная активность системы «бей или беги» усиливает расход холина. Хотя работа не доказывает, что прием добавок может снизить тревожность, авторы советуют следить за питанием.
🧠 Telegram / 💜 МAX / все наши каналы