1
Ученые раскрыли секрет долголетия старейшей жительницы Земли
С 17 января 2023 года по 19 августа 2024-го Мария Браньяс Морера из Испании была признана самой пожилой женщиной на планете — ей было 117 лет и 168 дней. Чтобы понять, что позволило каталонке дожить до таких лет, ученые изучили ее генетику и образ жизни.
В возрасте 116 лет у Марии взяли образцы крови, слюны и стула для глубокого генетического анализа. Результаты показали, что ее липидный обмен был одним из самых эффективных из когда-либо зарегистрированных: уровень холестерина был очень низким благодаря сбалансированному питанию и особым генам, которые способствуют быстрому расщеплению вредных веществ.
Мария не курила и не употребляла алкоголь, придерживалась средиземноморской диеты — с большим количеством овощей, фруктов, бобовых и оливкового масла, а также ежедневно ела три порции простого натурального йогурта без сахара.
Одним из главных открытий ученых стало обнаружение у нее в кишечнике высокого уровня бактерий Actinobacteriota, включая пробиотические Bifidobacterium. Обычно с возрастом их становится меньше, но у долгожителей, таких как Морера, их количество повышено, что связано с уменьшением воспалительных процессов и рядом полезных эффектов для здоровья. Регулярное потребление йогурта, как полагают исследователи, помогло сохранить этот полезный микробиом.
Исследование также использовало эпигенетические часы, основанные на метилировании ДНК, чтобы определить, как биологический возраст Марии отличался от ее фактического. В итоге выяснили, что биологически она была примерно на 23 года моложе своего паспортного возраста.
Фото: Manel Esteller
👵 @naukatv_ru / все наши каналы / Наука в Мах