1
Ученые определили, какой тип контента сильнее всего утомляет глаза.
С помощью портативного мониторинга глаз исследователи следили за частотой моргания и размером зрачков у 30 участников, которые по часу в день смотрели электронные книги, видео и вертикальные ролики из соцсетей.
Вертикальные клипы оказались самыми напряженными для глаз — из-за быстрого смены кадров и яркости зрачки значительно расширялись (в среднем 5,14 мм), вызывая повышенную нагрузку и усталость.
Чтобы сохранить зрение, авторы исследования рекомендуют делать перерывы каждые 20 минут, использовать фильтры синего света, темный режим и избегать экранов перед сном. Контент с менее резкими визуальными изменениями помогает глазам отдыхать лучше.
📱@naukatv_ru / все наши каналы