1
Исследование показывает: 30 минут тренировки могут сократить рост раковых клеток.
Студент Франческо Беттарига из Университета Эдит Коуэн выявил, что физическая активность повышает уровень миокинов — белков, вырабатываемых мышцами, обладающих противораковым эффектом и способных уменьшать рост опухолей на 20-30%.
В эксперименте участвовали женщины, восстанавливающиеся после рака груди: и силовые, и высокоинтенсивные интервальные тренировки повышали миокины. Кроме того, улучшение состава тела — снижение жира и рост мышц — уменьшало воспаление, связанное с прогрессированием и рецидивом болезни.
🏃🏼♀️➡️🏃🏽➡️ @naukatv_ru / все наши каналы