1
«Заклятые друзья» ускоряют наше старение. Эффект подтвержден и измерен по изменениям в ДНК.
Психологи давно заметили: прочные социальные связи действительно продлевают жизнь, а одиночество по своему вреду сопоставимо с ожирением или физической пассивностью. Причем важен не только круг общения, но и его качество.
В исследовании Университета Юты выяснилось, что нестабильные, «заклятые» отношения — когда человек то поддерживает, то критикует — заметно ускоряют биологическое старение. Это видно по укорачиванию теломер — своеобразных защитных окончаний хромосом, связанных с сердечными заболеваниями.
Ученые изучили образцы слюны более двух тысяч человек и обнаружили: каждый такой «токсичный» друг прибавляет в среднем 2,5 месяца к нашему биологическому возрасту. Все из-за хронического стресса — он повышает уровень воспалительных маркеров и ослабляет иммунитет.
👥 @naukatv_ru