1
Частые ночные кошмары ускоряют старение организма.
Их влияние на здоровье оказалось даже серьезнее, чем вред от курения, ожирения или неправильного питания.
Для анализа взяли данные свыше 183 тысяч взрослых людей в возрасте от 26 до 86 лет, собранные в рамках нескольких крупных исследований. В начале добровольцы сами указывали, как часто им снятся кошмары, после чего за их состоянием следили от 1,5 года до 19 лет.
Выяснилось, что у тех, кто сталкивается с кошмарами каждую неделю или чаще, вероятность умереть до 70 лет оказалась более чем в три раза выше, чем у тех, кому такие сны почти не снятся или снятся редко.
«Даже в детстве у людей, которым чаще снятся кошмары, теломеры короче, что указывает на ускоренное клеточное старение», — констатирует один из авторов исследования, нейробиолог Абидеми Отайку из Имперского колледжа Лондона.
😱 @naukatv_ru