1
Отдых на природе — не роскошь, а необходимость для здоровья.
Анализ поведения людей в период пандемии COVID-19 показал ощутимую пользу для психического здоровья от пребывания на природе. Ученые выяснили, что сокращение времени, проведенного на открытом воздухе, напрямую связано с повышением уровня стресса и симптомов депрессии, тогда как регулярное пребывание на природе улучшает самочувствие.
«Даже после учета множества других факторов, специфичных для COVID, активный отдых на свежем воздухе стал важным защитным фактором для психического здоровья во время кризиса», — отметила Сянъю (Шэрон) Шэнь, руководитель исследования.
Результаты подчеркивают жизненно важную роль озелененных территорий в городской среде.
🌳 @naukatv_ru