1
Сколько шагов в день нужно делать, чтобы снизить риск рака — подсчитали ученые.
Отсутствие физической активности повышает вероятность развития различных тяжелых болезней, включая рак. Хорошая новость заключается в том, что защитить здоровье помогает регулярная ходьба.
Более 85 000 жителей Великобритании в течение шести лет наблюдали с помощью трекеров активности. Исследование выявило четкую закономерность: больше пройденных ежедневно шагов означает меньший шанс столкнуться с раком вне зависимости от скорости ходьбы.
Подробности по ссылке.
🚶🏼@naukatv_ru