1
Новое исследование показало, что употребление чая и шоколада способно положительно влиять на показатели артериального давления. Благодаря наличию флаван-3-олов, содержащихся также в таких продуктах, как яблоки и виноград, возможно улучшение состояния сосудистой системы и снижение риска гипертонии.
В экспериментах участники регулярно потребляли продукты, богатые этими соединениями, такие как черный и зеленый чай, темный шоколад, яблоки и красный виноград. Измерялись артериальное давление и состояние эндотелия — тонкого слоя клеток, выстилающего сосуды и регулирующего их тонус. Флаван-3-олы действуют как антиоксиданты, уменьшая воспаление и улучшая кровоток. Они стимулируют выработку оксида азота в эндотелии, что расслабляет сосуды и снижает давление.
🫖🍫 @naukatv_ru