1
Позитивный настрой помогает быстрее выздоравливать в старости.
Новое масштабное исследование впервые выявило прямую зависимость между отношением к возрасту и способностью восстанавливаться физически.
Падения — одна из главных угроз здоровью в пожилом возрасте, нередко приводящая к инвалидности, потере независимости и даже смерти.
Исследование охватило почти 700 человек в возрасте от 60 до 90 лет в Англии, ранее не сталкивавшихся с подобными травмами. Участников попросили оценить свое отношение к процессу старения — видят ли они возраст как период неизбежного угасания или же сохраняют оптимизм и активность.
В течение года исследователи отслеживали, кто из участников пережил падение, и анализировали их восстановление по нескольким показателям: скорость ходьбы, способность к повседневной активности и уровень физической активности.
Что показали результаты? Участники с более позитивным восприятием старения:
🔹 имели на 162% ниже вероятность медленной походки после падения,
🔹 на 200% реже нуждались в посторонней помощи,
🔹 на 123% имели меньше шансов стать физически неактивными и быстрее выздоравливали.
👴👵 @naukatv_ru