1
Закаливание меняет клетки организма.
Результаты нового исследования показали: холодные ванны улучшили рециркуляцию клеток, обеспечивающую их здоровье (аутофагию), и программируемую гибель клеток для удаления поврежденных (апоптоз).
Десять молодых мужчин ежедневно в течение недели погружали на час в воду температурой 14°C. До и после были взяты образцы крови. Оказалось, что некоторое воздействие холода может улучшить клеточное здоровье и препятствовать старению организма.
Но важно отметить, что в исследовании участвовали молодые здоровые мужчины. Для точных выводов в отношении других групп людей нужно больше исследований.
❄️💧 @naukatv_ru