1
Названа пищевая добавка, снижающая агрессивность почти на треть
Добавка снижает как реактивную агрессию, то есть реакцию в ответ на провокацию, так и проактивную (поведение, спланированное заранее). Исследователи полагают, что такой эффект дает уменьшение воспаления и поддержание жизненно важных процессов в мозге благодаря употреблению омеги-3.
Омега-3 — собирательное название для трех полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты. Первая содержится в продуктах растительного происхождения, а вторая и третья только в морепродуктах и рыбе. Омега-3 не вырабатывается в организме человека, получить ее можно только через продукты.
💊 @naukatv_ru