1
Отказ от просмотра телевизора сохраняет здоровье в старости
Ученые проанализировали данные, собранные за 20 лет. Здоровым старением исследователи считали такую ситуацию, когда человек дожил до 70 с лишним лет, сохранив хорошее физическое и психическое здоровье, не имея серьезных хронических заболеваний и нарушений памяти.
Медики обнаружили, что одно занятие оказалось особенно вредным для здоровья — просмотр телевизора. Каждый час в день, когда вместо просмотра телепередач человек занимался хотя бы рутинной работой по дому, на 8% увеличивал вероятность дожить здоровым до 70 лет.
«Просмотр телепередач вреден, и не только потому, что вы не двигаетесь. Когда люди сидят перед телевизором, это обычно влечет за собой и другие проблемы. Они едят во время просмотра, употребляют нездоровую пищу, перестают общаться с другими людьми и даже хуже спят. А вот физические упражнения помогают снизить кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний», — прокомментировал результаты исследования доктор Эндрю Фримен.
💊 @naukatv_ru