1
Установлена связь между режимом «сов» и атеросклерозом
Ученые впервые смогли отследить, как режим сна влияет на процесс закупорки сосудов и появление атеросклероза — и выяснили, кто ему чаще подвержен.
В ходе исследования проанализированы данные 771 человека: мужчин и женщин 50-64 лет. У 144 человек, которые отнесли себя к «жаворонкам» (людям, активность которых приходится на раннее утро), был самый низкий показатель заболевания — только у 22,2% участников выявлен выраженный атеросклероз. В группе, которая более активна поздним вечером (128 человек), этот показатель самый высокий — 40,6%.
Циркадный ритм более важен на ранних стадиях заболевания, поэтому его следует принимать во внимание при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
💊 @naukatv_ru