.

06:56 07 мая 2018

چه چیزی یه صبحانه رو سالم می کنه؟ 🍽بر اساس نظر متخصصین تغذیه بشقاب صبحانه شما حدودا باید شامل ۲۵٪ پروتئین ۲۵٪ کربوهیدرات و ۵۰٪ میوه یا سبزیجات باشه 🆔 @nabze_zendegi20