1
Уборка снега – отличное, а главное бесплатное кардио. Сжигание калорий обеспечено всем, кто откапывает свои машины, расчищает дорожки к подъездам или просто гуляет по зимнему городу.
Как рассчитать количество потраченных калорий – рассказывает спортивный физиолог ☝️
📷 Shutterstock
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX