Москва24

🥤Вот это поворот: кола и другие сладкие напитки могут повышать риск депрессии. Исследование более 55  тысяч человек показало: любители сладкой газировки на 40% чаще сталкиваются с признаками депрессии и тревожности, пишет журнал Food & Function. Причина в сахаре: резкий выброс инсулина после сладкого напитка приводит к падению уровня глюкозы, а это вызывает стресс, раздражение и подавленное настроение. Эффект отмечался при регулярном употреблении напитков с добавленным сахаром — даже если количество было небольшим. По мнению учёных, ограничение сладких газированных напитков может стать простой мерой для поддержания психического здоровья. 🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX