1
🌦АТМОСФЕРА: Москва в барической яме.
По данным ведущего специалиста центра погоды«Фобос» Михаила Леуса, сегодня атмосферное давление упадёт на 17 единиц — до 741 миллиметров ртутного столба.
Как облегчить самочувствие метеозависимым:
⏹Выспитесь (не менее 9,5 часов).
⏹Поднимайтесь плавно: полежите немного, потом сядьте, сделайте лёгкий массаж стоп и голеней
⏹Снизите активность: откажитесь от интенсивных тренировок, чаще делайте в работе
⏹Питайтесь дробно, пейте больше воды или разбавленных соков
⏹Примите душ, выпейте горячий сладкий чай (если склонны к пониженному давлению)
⏹Избегайте стресса: отложите важные дела, создайте спокойную обстановку
📷 photomoscow24bot
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX