Общий массаж тела Подольск

Как предотвратить боли в спине❓ Боли в спине — это очень распространенное явление. Однако, есть множество способов, чтобы избежать этого. Одним из лучших способов предотвращения боли в спине являются регулярные упражнения и массаж. Вот несколько советов по предотвращению боли в спине: ✅ Всегда разминайтесь перед физической нагрузкой ✅ Не сутультесь, когда сидите или стоите ✅ Сидите на стул ...

Вторник 12.01.2021

‍🎓 ПРИЧИНЫ БОЛИ В "ТРАПЕЦИИ" Скорее всего каждый сталкивался с болью, скованностью или дискомфортом в области плечевого пояса. Эти ощущения могут быть вызваны повседневными делами: ♦ Длительное нахождение в сидячем положении с приподнятыми плечами (поездки за рулем, сидим за компьютером, пишем, делаем маникюр и т.д.); ♦ Тяжелые рюкзаки и сумки перегружают плечевой пояс; ♦ Стресс - мышцы первы ...

Пеку с любовью😋🙃

Всех с наступающим новым годом😊😊😊🥳🥳🥳🎄🎄🎄❄️❄️❄️❄️🎁🎁🎁🎉🎉🎉😘😘😘

31.12 и 1.01 выходные дни😝

Мое творение медовый торт

‍🎓 ПРОРАБОТКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ Во время сеанса общего массажа тела прорабатываются мышцы от основания черепа до копчика. Хотела бы подчеркнуть важность проработки ягодичных мышц ❗ Большая ягодичная мышца – самая большая и самая массивная мышца в теле человека. Это одна из основных мышц, главная функция которой — поддержка вертикального положения тела человека. Также большая ягодичная мышца отве ...

Не отправляется история смотрите в инсте massajpolina

Записывайтесь через приложение и вам придет напоминание на воцап или смс даже если записаны за неделю 🙃

Теперь сможете записаться ко мне онлайн через приложение и выбрать нужную услугу.

Чистка лица специальным инструментом

Макияж до и после для выставления

‍🎓 ПРОГРЕВАНИЕ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ В каких случаях допустимо прогревание при боли в спине? ✅ Можно и нужно греть, если боль в спине мышечная: хроническое напряжение или острый спазм мышцы. В таком случае идёт увеличение кровотока и расслабление мышц. Хорошим способом прогревания является посещение бани или принятие горячего душа. ⛔ Нельзя прогревать, если имеется воспалительный процесс: суставы м ...

🍏УДАЛЕНИЕ МИЛИУМОВ🍏 👆Милиум – это небольшие по размеру белые или желтоватые угри, по внешнему виду напоминающие зернышко проса. Именно поэтому эти высыпания на коже иногда называют «просянкой». Милиум не представляет никакой угрозы для здоровья, однако, высыпания портят внешний вид, особенно, если белые угри локализуются на лице👩 Чаще всего, милиум появляется возле глаз, на висках, на щеках, ...

Чистка просянки

‍🎓 "ДИАГНОЗ" ОСТЕОХОНДРОЗ Сейчас очень много заблуждений об остеохондрозе, его ставят практически при любой боли в спине. На самом деле это даже не диагноз. Остеохондроз-это естественные возрастные изменения в межпозвонковых дисках, которые практически в 99% бессимптомны. Обычно происходит так: человека беспокоит боль в спине, он обращается в больницу, его отправляют на снимок (рентген, КТ, МР ...