انواع میوه و خواص

مضرات مصرف زیاد پروتئین 🔹ناراحتی‌های کلیوی 🔹ضعف کبد 🔹بداخلاقی 🔹یبوست 🔹خستگی 🔹احساس مه‌آلودی در مغز 🍏 @fouri_salamat

7 تا از بهترین غذاها برای عضله سازی 🔹تخم مرغ 🔹پنیر کاتج 🔹سالمون 🔹مرغ 🔹جو دوسر 🔹سبزیجات مانند بروکلی 🔹لوبیاها 🍏 @fouri_salamat

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @The_Greatest_Quotes 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

این مرد به اسم آلبرت فلیک ۴۰ سال قبل به جرم قتل همسرش به زندان میفته، بعد از ۲۱ سال بخاطر رفتار خوبش از زندان‌ آزاد میشه ولی بعد از چند سال دوباره به یک زن حمله میکنه و زندانی میشه، دوباره میگن که این پیرمرد ۷۷ سالش شده و دیگه آزارش به کسی نمیرسه و آزادش میکنن ... پیرسگ دوباره بعد از آزادی کصخلش در میره و به یک زن ۴۱ ساله جلوی بچه های دوقلوش ۱۱ ضربه چاقو میزنه و اون رو به قتل می رسونه! ❗️دانستنی ...

آنان که گاهی به نعل میزنند و گاهی هـــم به میخ ، سرانجام چکش واقعیت روی انگشتشان می خورد! 👤آلبرت انیشتن ❌ پندهایی آموزنده با بیانی طنزآمیز ❌ https://tt.me/Funny_Quotes

علل شایع بواسیر: 🔹نشستن طولانی مدت در توالت 🔹افزایش سن 🔹برداشتن وزنه سنگین 🔹اسهال یا یبوست مزمن 🔹شش ماهه دوم حاملگی 🔹چاقی 🔹بیماری های کبدی 🔹رژیم غذایی کم فیبر 🍏 @fouri_salamat

کون مثل توپ فوتبال میمونه؛ باید هر چند وقت تلمبه بخوره تا تپل و خوش فرم بمونه! #جانی_سینز ❌ پندهایی آموزنده با بیانی طنزآمیز ❌ https://tt.me/Funny_Quotes

#تفاوت ارضا شدن و خود ارضایی تکمیل غریزه ی جن)سی توسط شریک جنسی باعث آرامش و احساس لذت در فرد میشود ، اما خود ارضایی می تواند به وسواس و اجبار برای فرد تبدیل شود روانشناسی زناشویی ♐️ https://tt.me/couple_health

وضعیت بحرانی دهه نودی ها ❗️دانستنیهای جهان با بیانی طنزآمیز https://tt.me/Funny_Fact

🚘🇪🇺 چرا تهدید تعرفه‌ای ترامپ برای خودروسازان اروپایی اهمیت دارد؟ 🔹اتحادیه اروپایی تولیدکنندگان خودرو در گزارش عملکرد سال 2018 خود اعلام کردند که اتحادیه اروپا بیش از 1.1 میلیون خودرو به بازار آمریکا صادر کرده که معادل 25 درصد ارزش سالانه واردات خودروی ایالات متحده بوده است. در مقابل آمریکا در سال 2018 تنها 267 هزار خودرو به اتحادیه اروپا صادر کرده که مجموع ارزش آن 5.5 میلیارد یورو بوده است ...

#تفاوت ارضا شدن و خود ارضایی تکمیل غریزه ی جن)سی توسط شریک جنسی باعث آرامش و احساس لذت در فرد میشود ، اما خود ارضایی می تواند به وسواس و اجبار برای فرد تبدیل شود روانشناسی زناشویی ♐️ https://tt.me/couple_health

7 تا از بهترین غذاها برای عضله سازی 🔹تخم مرغ 🔹پنیر کاتج 🔹سالمون 🔹مرغ 🔹جو دوسر 🔹سبزیجات مانند بروکلی 🔹لوبیاها 🍏 @fouri_salamat

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @The_Greatest_Quotes 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۱۰ ‏ ‏ 🔻 قیمت اونس‌ها : ‏ .......................................................... ‏ ◽️ انس طلا : 1,557.47 ‏ ◽️ انس نقره : 18.03 ‏ ◽️ انس پلاتین : 1,027.05 ‏ ◽️ انس پالادیوم : 2,250.40 ‏ ‏ 🔻 قیمت طلا : ‏ .......................................................... ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸ : 4,987,000 ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴ : 6,649,000 ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰ : 4,920 ...

🔴نتیجه نظرسنجی این هفته کیتکو درباره تغییرات قیمت طلا در هفته پیش رو. هر دو گروه سرمایه گذاران و تحلیلگران معتقدند هفته آینده قیمت طلا افزایش خواهد یافت. ' | قیمت ارز طلا خودرو 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو👇 https://tt.me/Currency_goId

98/10/28 ⏱09:39 🥇 سکه امامی 4,879,000 💰 مثقال(آبشده) 2,144,000 🎗 گرم 18عیار 496,098 〽️ اونس جهانی 1,556.83 $ | قیمت ارز طلا خودرو 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو👇 https://tt.me/Currency_goId

🗞صفحه یک روزنامه‌های صبح شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۸ | اخبار ۲۴ ساعته 📈💰قیمت ارز، طلا و خودرو👇 https://tt.me/Currency_goId

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 ‏قیمت طلا : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸: 4,987,000 ‏ بیشترین: 4,991,000 ‏ کمترین: 4,947,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴: 6,649,000 ‏ بیشترین: 6,655,000 ‏ کمترین: 6,597,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰: 4,920,000 ‏ بیشترین: 4,925,000 ‏ کمترین: 4,881,000 ‏ ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 قیمت سکه : ‏ ............................................................. ‏ 💰 سکه امامی: 49,090,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 49,110,000 ‏ کمترین: 48,690,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 سکه بهار آزادی: 48,600,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 48,600,000 ‏ کمترین: 48,500,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 نیم سکه: 24,600,000 ...

‏🗓 تاریخ: 28 دی 1398 ‏ ‏ 🔻 ‏نرخ ارز ها : ‏ ............................................................. ‏ 🇺🇸 (USD) دلار : 134,000 ‏ ‏🇪🇺 (EUR) یورو : 147,090 ‏ ‏🇬🇧 (GBP) پوند : 176,610 ‏ 🇦🇪 (AED) درهم امارات : 37,130 ‏ 🇯🇵 (JPY) ین ژاپن : 123,000 ‏ 🇨🇭 (CHF) فرانک سوئیس : 142,520 ‏ 🇦🇺 (AUD) دلار استرالیا : 93,460 ‏ 🇨🇦 (CAD) دلار کانادا 103,930 ‏ 🇳🇿 (NZD) دلار ...

‍ دوپینگ کاپیتان تایید شد! اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) تیرماه امسال مهدی سهرابی، کاپیتان تیم ملی دوچرخه سواری ایران را تعلیق کرد. علت این تعلیق استفاده از روش و یا ماده ممنوعه اعلام شد.  اکنون بعد از گذشت شش ماه از تعلیق، اتحادیه جهانی دوچرخه‌سواری میزان محرومیت رکابزن ایران را اعلام کرد و سهرابی به مدت چهارسال یعنی تا یازدهم تیرماه ۱۴۰۲ از حضور در میادین محروم است. در هیچ ورزشگاهی جای شما ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 ‏قیمت طلا : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸: 4,987,000 ‏ بیشترین: 4,991,000 ‏ کمترین: 4,947,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴: 6,649,000 ‏ بیشترین: 6,655,000 ‏ کمترین: 6,597,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰: 4,920,000 ‏ بیشترین: 4,925,000 ‏ کمترین: 4,881,000 ‏ ...

⭕️ آدما خیلی وقته چیزیو کشف نمیکنن اونا هرچی که احتیاج دارنو از مغازه میخرن ولی چون تو مغازه ها دوست نمیفروشن " اونا همیشه تنهان" 📽 شازده کوچولو 🔻دیالوگ های ماندگار🔻 ❌https://tt.me/DiaIog

#پرسش_وپاسخ⁉️ دلیل راست نشدن آلت مردانه چیه؟ ✅پاسخ👇 ممکنه علتش بیماری باشه مثلا بیماری های دیابت یا فشارخون یا قلبی و یا علتش روحی و روانی باشه مثلا نکرانیهای خانواده یا مشکلات مالی یا نداشتن تمرکز موقع تماس جنسی به هر دلیل است. روانشناسی زناشویی ♐️ https://tt.me/couple_health

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @The_Greatest_Quotes 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

⭕️گاهی اوقات مجبوریم از چیزایی که دوستشون داریم دست بکشیم... چیزی که تو دوستش داری، دیگران هم دوستش خواهند داشت... 📽 Spring, Summer, Fall, Winte 🔻دیالوگ های ماندگار🔻 ❌https://tt.me/DiaIog

بغل کردن منطقی ترین رویش آشتی...😍♥️🍃🌸 🌸🍃 @Asheghiya 🍃🌸

چقدرخوبه یکی باشه که بغلت کنه سرتوبزاری روقلبش ارومت کنه دستاش موهاتونوازش کنه چقدرخوبه آروم دم گوشت بیگه خیلی دوست دارم...♥️🍃🌸 🌸🍃 @Asheghiya 🍃🌸

بالا تيم واليبال زنان عراق پایین تيم واليبال زنان ايران ❗️دانستنیهای جهان با بیانی طنزآمیز https://tt.me/Funny_Fact

‍ ⚽️مدیرعامل باشگاه پرسپولیس: مقابلAFC می ایستیم ودر آسیا بازی نمی کنیم 🔹انصاری فرد در واکنش به تصمیم سیاسی AFC گفت: اگر تصمیم AFC قطعی شود، صددرصد از بازی در کشور ثالث انصراف می‌دهیم 🔹متعجبم که چرا AFC و فیفا در تضاد با شعارهای فوتبالی به مباحث سیاسی می پردازند و آنها را مطرح می کنند. ایران جزو امن ترین کشورهای غرب آسیاست. فیفا باید عاقلانه رفتار کند. عربستانی ها دارند هزینه می کنند. اعتبار فی ...

✅دلیل تصمیم AFC برای فوتبال ایران از نگاه روزنامه اماراتی 🔸روزنامه البیان: کنفدراسیون فوتبال آسیا به خاطر تنش اخیری که در منطقه به وجود آمد تصمیم گرفت که برگزاری بازی در لیگ قهرمانان آسیا را در ایران منع کند. در هیچ ورزشگاهی جای شما خالی نیست: https://tt.me/vipsports

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 قیمت سکه : ‏ ............................................................. ‏ 💰 سکه امامی: 49,090,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 49,110,000 ‏ کمترین: 48,690,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 سکه بهار آزادی: 48,600,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 48,600,000 ‏ کمترین: 48,500,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 نیم سکه: 24,600,000 ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 ‏قیمت طلا : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸: 4,987,000 ‏ بیشترین: 4,991,000 ‏ کمترین: 4,947,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴: 6,649,000 ‏ بیشترین: 6,655,000 ‏ کمترین: 6,597,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰: 4,920,000 ‏ بیشترین: 4,925,000 ‏ کمترین: 4,881,000 ‏ ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۱۰ ‏ ‏ 🔻 قیمت اونس‌ها : ‏ .......................................................... ‏ ◽️ انس طلا : 1,557.47 ‏ ◽️ انس نقره : 18.03 ‏ ◽️ انس پلاتین : 1,027.05 ‏ ◽️ انس پالادیوم : 2,250.40 ‏ ‏ 🔻 قیمت طلا : ‏ .......................................................... ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸ : 4,987,000 ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴ : 6,649,000 ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰ : 4,920 ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۱ ‏ ‏ 🔻 ‏قیمت طلا : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸: 4,987,000 ‏ بیشترین: 4,991,000 ‏ کمترین: 4,947,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴: 6,649,000 ‏ بیشترین: 6,655,000 ‏ کمترین: 6,597,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰: 4,920,000 ‏ بیشترین: 4,925,000 ‏ کمترین: 4,881,000 ‏ ...

‍ 🔺قیمت خودروهای داخلی و وارداتی در بازار 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ 🔺هاشمی‌طبا: تاج و کفاشیان در AFC فعال نیستند 🔹رییس سابق سازمان تربیت‌بدنی درباره سلب امتیاز میزبانی ایران در لیگ قهرمانان آسیا: کنفدراسیون فوتبال آسیا تحت سلطه بحرینی‌ها است و اعضای ما آن‌جا عضوهای فعالی نیستند 🔹متاسفانه فدراسیون در همه زمینه‌ها از خود ضعف نشان داده است/ ایسنا 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ 🔺روند استیضاح ترامپ رسما از سه‌شنبه کلید می‌خورد 🔹 اگرچه روند استیضاح دونالد ترامپ، روز پنجشنبه کلید خورد، اما به طور واقعی و رسمی سه‌شنبه آینده آغاز خواهد شد 🔹 رئیس‌جمهور آمریکا با دو اتهام اساسی روبه‌رو است: «سوءاستفاده از قدرت» و دیگری «ایجاد مانع در مسیر کنگره و کارشکنی در اجرای عدالت» / باشگاه خبرنگاران 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۰ ‏ ‏ 🔻 قیمت سکه : ‏ ............................................................. ‏ 💰 سکه امامی: 49,090,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 49,110,000 ‏ کمترین: 48,690,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 سکه بهار آزادی: 48,600,000 ‏ ارزش واقعی: 49,595,106 ‏ بیشترین: 48,600,000 ‏ کمترین: 48,500,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ 💰 نیم سکه: 24,600,000 ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۰ ‏ ‏ 🔻 ‏نرخ ارز ها : ‏ ............................................................. ‏ 🇺🇸 (USD) دلار : 131,000 ‏ ‏🇪🇺 (EUR) یورو : 147,000 ‏ ‏🇬🇧 (GBP) پوند : 177,110 ‏ 🇦🇪 (AED) درهم امارات : 37,160 ‏ 🇯🇵 (JPY) ین ژاپن : 123,100 ‏ 🇨🇭 (CHF) فرانک سوئیس : 142,780 ‏ 🇦🇺 (AUD) دلار استرالیا : 93,830 ‏ 🇨🇦 (CAD) دلار کانادا 104,110 ‏ 🇳? ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۰ ‏ ‏ 🔻 بورس و سکه آتی : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ شاخص كل بورس تهران: 399,445.0 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ زعفران پوشال / تیر: 100,800 ‏ تسویه روزانه: 102,855 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ زعفران نگین / مرداد: 91,100 ‏ تسویه روزانه: 91,583 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ زعفران نگین / خرداد: 122,300 ‏ تسویه روزا ...

‏ ‏🗓 تاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۸ / ساعت ۹:۰۰ ‏ ‏ 🔻 ‏قیمت طلا : ‏ ............................................................. ‏ ◽️ گرم طلای ۱۸: 4,987,000 ‏ بیشترین: 4,991,000 ‏ کمترین: 4,947,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ گرم طلای ۲۴: 6,649,000 ‏ بیشترین: 6,655,000 ‏ کمترین: 6,597,000 ‏ تغییر: 0 (0٪) ‏ ‏ ◽️ طلای ۱۸ عیار / ۷۴۰: 4,920,000 ‏ بیشترین: 4,925,000 ‏ کمترین: 4,881,000 ‏ ...

🔺رییس جمهور امروز به مناطق سیل زده سیستان و بلوچستان سفر می‌کند 🔹رییس جمهوری به همراه هیاتی امروز (شنبه) به منظور بررسی روند امدادرسانی و بازدید از مناطق سیل زده جنوب این استان به چابهار سفر می‌کند/ خبرآنلاین 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🔺آخرین وضعیت ذخایر دارویی و تجهیزات تخصصی پزشکی 🔹رییس سازمان غذا و دارو در خصوص اظهاراتی مبنی بر کمبود دارو و تجهیزات پزشکی که منجر به صف‌های طولانی برای انجام اعمال جراحی در بیمارستان‌ها شده است، گفت: در حال حاضر وضعیت ذخایر دارویی و تجهیزات تخصصی در کشور در شرایط بی‌نظیری قرار دارد/ ایسنا 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 پنجره ی بیمارستان دو بیمار در یک اتاق بستری بودند. یکی از بیماران اجازه داشت که هر روز بعد از ظهر یک ساعت روی تختش که کنار تنها پنجره اتاق بود بنشیند. ولی بیمار دیگر مجبور بود هیچ تکانی نخورد و همیشه پشت به هم اتاقیش روی تخت بخوابد. آن ها ساعت ها با هم صحبت می‏کردند؛ از همسر، خانواده، خانه، سربازی یا تعطیلاتشان با هم حرف می ‏زدند و هر روز بعد از ظهر، بیماری که تختش کنار پنجره بود، می ‏نشست ...

♦️توجیه پنتاگون برای پنهان‌‌کردن تلفات انتقام موشکی ایران: پنجشنبه فهمیدیم 🔹بعد از آشکار شدن پنهان‌کاری وزارت دفاع آمریکا درباره تلفات انتقام موشکی ایران، یک سخنگوی این وزارتخانه به بهانه‌ای جدید برای توجیه این پنهان‌کاری متوسل شده است. 🔹جاناتان هافمن مدعی شده وزیر دفاع آمریکا روز پنجشنبه در جریان زخمی‌شدن ۱۱ نظامی این کشور در جریان حمله به عین‌الاسد قرار گرفته و چند ساعت بعد، این موضوع به اطل ...

آیت الله خمینی : هر نسلی خود باید حکومتش را تعیین کند . .