انواع میوه و خواص

خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند! 🔹بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است 🍏 @fouri_salamat

سفيدي هاي چسبيده به پوست پرتقال و نارنگي؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند و بهتر از هر دارويي كلسترول خون را پايين مي آورند. 🍏 @fouri_salamat

من رفتم ... و تو فقط گفتی : برو به ...... مدت هاست که بی تابم، بی تاب بازگشت و کلام آخر َت... راستی ! " به سلامت"بود یا به جهنم...♥️🍃🌸 🌸🍃 @Asheghiya 🍃🌸

ماقول دادیم مال هم باشیم...😍♥️🍃🌸 🌸🍃 @Asheghiya 🍃🌸

‏به لباسات که هر لحظه لمست میکنن حسودیم میشه...😍♥️🍃🌸 🌸🍃 @Asheghiya 🍃🌸

حقیقت زندگـے راستین شما زمانیست که کاری برای کسـے انجام دهید که توان جبران محبت شما را نداشته باشد. 🕴بنجامین فرانکلین 🌷@sokhanankhob🌷

#Success من نمی گویم هرگز نباید در نگاه اول عاشق شد اما اعتقاد دارم باید برای بار دوم هم نگاه کرد .... #ویکتور_هوگو 🌷@sokhanankhob🌷

یه جیب خالی یه قلب شکسته یه شکم خالی بهترین درس ها رو تو زندگی به آدم میدن! 🌷@sokhanankhob🌷

🌟🌟خاطرات یک ﺍﯾﺮﺍنی مقیم ﺁﻟﻤﺎن: ﺍﺯ ﺭﺍﺩﯾﻮ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪ ﮐﺸﺘﯽ ﺣﻤﻞ ﭘﻨﯿﺮ ﺗﻮﯼ ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺑﺎ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺑﺸﯿﻢ .ﻣﻦ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﺭﻓﺘﻢ ﻓﺮﻭﺷﮕﺎﻩ 10 ﺑﺴﺘﻪ ﭘﻨﯿﺮ ﺧﺮﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﮐﻨﻢ ،ﻣﻮﻗﻊ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺭﻭ ﺩﯾﺪﻡ 2 ﺑﺴﺘﻪ ﭘﻨﯿﺮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﯿﺮﻭﻥ. ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﺧﺒﺮ ﻏﺮﻕ ﺷﺪﻥ ﮐﺸﺘﯽ ﺭﻭ ﺷﻨﯿﺪﯼ؟ ﮔﻔﺖ: ﺑﻠﻪ .ﺩﻭ ﺑﺴﺘﻪ ﭘﻨﯿﺮ ﺗﻮﯼ ﺧﻮﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺎ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻧﺸﻦ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯿﺒﺮﻡ ﺑﺪﻡ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺷﮕﺎﻩ. !ﺍﺯ ﮐﺎﺭﻡ ﺧﯿﻠﯽ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ...

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 برای اولین بار لیست برترین کانال های منتخب کاربران تم تم 💝 برترین ها از نگاه شما💝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ کلیپ های روز رقص و اموزش رقص 💃💃 👇 🆑 ⁦@danceomusic ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ بزرگترین کانال بی ادبی تم تم😜😜😜 🆑 @DANCER_IRAN ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ عاشقانه‌هایی از جنس متن و پروفایل 🆑 @Eshghvmasty ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اگه میخوای هیچ خبر فوتبالی از دستت در نره 🆑 @tt_sport ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ روز ...

🥀 🌟🌟 به خاطر 3 چیز هیچگاه کسی رو مسخره نکن: 1_چهره 2_والدین 3_زادگاه چون انسان هیچ گاه حق انتخابی در مورد آنها ندارد. به زیباییت نناز تو «خلقش» نکرده ای... افتخار به اصل و نصب خودت نکن تو «انتخابش» نکرده ای.... اگه میتونی به اخلاق... مَنِش.... و انسانیتت بناز.... چون خودت هستی که اونو «میسازی»...

فرانسه: درباره اقدام برجامی جدید ایران با شریکانمان گفت‌وگو می‌کنیم سخنگوی وزارت خارجه فرانسه: ▫️درباره گام سوم ایران برای کاستن از تعهدات خود ذیل برجام با شریکان خود و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی گفت‌وگو خواهیم کرد. ▫️ایران باید از انجام هر اقدامی که مطابق با تعهداتش نیست و ممکن است در تلاش‌ها برای تنش‌زدایی اخلال ایجاد کند، خودداری کند. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taz ...

🌟🌟📕#حکایت_پرنده_نصیحتگو یک شکارچی، پرنده‌ای را به دام انداخت. پرنده گفت: ای مرد بزرگوار! تو در طول زندگی خود گوشت گاو و گوسفند بسیار خورده‌ای و هیچ وقت سیر نشده‌ای. از خوردن بدن کوچک و ریز من هم سیر نمی‌شوی. اگر مرا آزاد کنی، سه پند ارزشمند به تو می‌دهم تا به سعادت و خوشبختی برسی. پند اول را در دستان تو می‌دهم. اگر آزادم کنی پند دوم را وقتی که روی بام خانه‌ات بنشینم به تو می‌دهم. پند سوم را وق ...

‍ فغانی: اقامت استرالیا دارم، اما برنامه ام برای سفر به این کشور قطعی نیست؛ همچنان برای ایران داوری می‌کنم. ▫️اگر مشکل تحصیلی فرزندانم درست شود، احتمال دارد از ایران بروم، اما من همچنان در لیگ ایران داوری خواهم کرد/ خبرورزشی 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ دادسرای ویژه روحانیت: صدرالساداتی‌ها را بازداشت نکرده‌ایم روابط عمومي دادسراي ويژه روحانيت: ▫️نظر به انتشار خبر بازداشت روح الله صدر الساداتی و برادرانش در فضای مجازی به اطلاع می رساند هیچگونه اقدام قضایی در خصوص بازداشت مشارالهیم ازسوی دادسرا و دادگاه ویژه روحانیت صورت نگرفته است ▫️انتساب و انتشار خبر مزبور موجب تعقیب کیفری خواهد بود/ میزان 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare ...

‍ گفت‌وگوی وزرای خارجه انگلیس و عمان در خصوص ایران وزیر امور خارجه انگلیس: ▫️دیدار خوبی با وزیر امور خارجه عمان داشتم. ▫️گفت‌وگوهای حائز اهمیتی در خصوص صلح یمن و کاهش تنش‌های پیرامون ایران داشتیم. ▫️عمان دوست نزدیک انگلیس است. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ فلاح جوشقانی، معاون وزیر ارتباطات: ▫️عوامل سوء استفاده از حجاج و قاچاق گوشی تلفن همراه شناسایی شدند ▫️امروز ۲۰۰ دفتر خدمات ارتباطی متخلف تعلیق شدند ▫️پرونده تخلف به دادستانی و ستاد مبارزه با قاچاق کالا ارسال خواهد شد ▫️در حق‌الناس تعارف نداریم 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 به یادتان می‌آورم تا بدانید که زیباترین منش برای انسان محبت است ، پــس مـحـبـت کـنـیـد چه به دوست و چه دشمن که محبت دوست را بزرگ کنـد و دشمن را نیـز دوست ..!! کوروش کبیر ✨💫💫✨

داستان ها وضرب المثل ها... ‌ کانالی ..پراز داستانهای اموزنده ... کانالی با ضرب المثل های زیبا... کانالی پراز حکایت های جالب... وروداز طریق لینک زیر ..👇👇 https://tt.me/DastanhayAmozandeh

‍ رییس کل بانک مرکزی در کرمان: اسامی افرادی که ارز صادراتی را برنمی‌گردانند به قوه قضائیه ارسال شد. ▫️حل مشکلات حوزه فعالیت بازرگانان و تولیدکنندگان از اولویت های بانک مرکزی است. ▫️بانک مرکزی با تمام توان در راستای تامین ارز مورد نیاز واحدهای تولیدی گام بر می دارد. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ در قیمت های جدید انجمن شرکت‌های هواپیمایی، کف قیمت بلیت هواپیما تغییری نداشته اما سقف قیمتی بلیت در مسیرهای مختلف بین ۷ تا ۳۵ درصد کاهش یافته و به‌ جز مسیر مشهد- ماهشهر، سقف قیمت بلیت در دیگر مسیرها کمتر از یک‌ میلیون تومان است/همشهری 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ جنگ بین استراماچونی و فدراسیون فوتبال آشکار شد واکنش سرمربی ایتالیایی استقلال به حکم کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال ایران: ▫️هیچ حکمی تاکنون به من ابلاغ نشده است. ▫️نه تنها این کار انجام نشده بلکه فرآیند انضباطی که انجام شده، حق ابتدایی من برای دفاع از خودم را نقض کرده است. ▫️پیگیری این حکم را به وکیلم سپرده‌ام/ ایسنا 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

شریعتمداری مدیر کیهان: مسئولیت برجام با دولت است نه رهبر انقلاب حسین شریعتمداری، مدیرمسئول کیهان در گفت‌وگو با یورونیوز، گفت: ▫️جنگ بین ایران و آمریکا یک احتمال بسیار ضعیفی است ولی حتی اگر جنگ شروع شود، ما این طرف با اقتدار ایستاده‌ایم. ▫️انتقادات از کمک به حزب‌الله لبنان و گروه‌هایی مثل لشکر فاطمیون را خیلی احمقانه می‌دانم. اگر شما به مقاومت کمکی می‌کنید، صدقه نمی‌دهید بلکه هزینه امنیت خودتان ...

‍ شنبه؛ اعلام جزئیات گام سوم ▫️کمالوندی، سخنگوی سازمان انرژی اتمی ایران روز شنبه ( ۱۶ شهریور ماه) در نشستی خبری جزئیات گام سوم کاهش تعهدات برجامی را اعلام می کند/ فارس 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 #یک_دقیقه_مطالعه 📚 ﺑﺮﮔﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺧﻴﺎﺑﺎﻥ ﻧﺼﺐ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ : ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﮔﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ، ﻫﺮ ﮐﺴﻰ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﺑﯿﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻓﻼﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﺪﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ . ﺷﺨﺼﯽ ﺑﺮﮔﻪ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭﺗﻮﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﯿﺒﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻣﻰ ﺑﺮﺩ . ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﭘﯿﺮﺯﻧﯽ ﺳﺎﻛﻦ ﻣﻨﺰﻝ ﻫﺴﺖ . ﺷﺨﺺ ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﻣﻴﺪﻫﺪ، ﭘﯿﺮﺯﻥ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣ ...

کلیپ سکس با محارم ایرانی 💦👙 فیلم سکس با مامان و ابجی 👅👙 https://tt.me/join/8v3VZ5XcLbWpCunH4VfmWAMqRyMevj-MK8nl0KhYVNo

السلام علیک یا باب القرآن . .

آخوندی که از بالای منبر به پرواز در می آید . سبکی جدید برای آخوندهای آینده .

رقص کودک فقط بخاطر عصبانی کردن علم الهدی .

دشمنان آینده علم الهدی .

تخصص اصلی روحانی و سایر آخوندهای دیگر .

‍ توصیه و کنایه ظریف به اروپایی ها ظریف: ▫️اوفک (اداره کنترل دارایی‌های خارجی آمریکا) چیزی فراتر از یک رئیس زندان نیست. ▫️اگر درخواست عفو (مجوز) کنی، به جرم گستاخی به انفرادی انداخته خواهی شد و بار بعد ممکن است که سرنوشت شما چوبه دار باشد. ▫️تنها راه از بین بردن تروریسم اقتصادی ( تحریم ها ) ایالات متحده این است که سرانجام تصمیم بگیری که خودت را از طناب دار رها کنی/ جماران 🔹تازه ترین اخبار ایران ...

رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: شرکت‌ ها و افراد متخلف شناسایی شده دخیل در ناصرخسرو معرفی و مجازات شوند ▫️ اظهارنظرها و اعلام آمادگی نهادهای مختلف برای رصد و برخورد با پدیده ناصرخسرو جای تقدیر دارد ▫️یک گروه خبری ماه ها وقت گذاشته اند و عده ای را در این زمینه با اسم و رسم و نشانی مشخص شناسایی کرده اند ▫️ البته که دستگاه های مختلف از جمله سازمان غذا و دارو اقداماتی در جهت توسعه و ...

🌟🌟 آموزنده 🍂🍃این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره!🍃🍂 🌺 از دیگران شکایت نمی کنم بلکه خودم را تغییر می دهم، 🌕 چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ---------------------------------- 🌺 مبارزه انسان را داغ می کند و تجربه انسان را پخته می کند! 🌕 هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نمي شود!

‍ واکنش فیفا به برگزاری دیدار ایران و هنگ‌کنگ در میان تظاهرات مردمی ▫️فیفا پس از بررسی و مطالعه بر روی شرایط دیدار تیم‌ملی فوتبال ایران و هنگ‌کنگ در چارچوب رقابت‌های انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۲ قطر اعلام کرده که ایران مشکلی برای حضور در این کشور ندارد و دیدار این دو تیم در استادیوم المپیک هنگ‌کنگ برگزار خواهد شد. ▫️کشور هنگ‌کنگ مدتی است که درگیر تظاهرات بی‌سابقه مردم این کشور شده است، به همین دلیل فدر ...

‍ ظریف: امنیت منطقه را نمی‌توان از بیرون خرید وزیر امور خارجه در سخنرانی خود در سومین اجلاس اتحادیه کشورهای حاشیه اقیانوس هند: ▫️شکوفایی اقتصاد آبی نیاز به امنیت و ثبات در کل منطقه دارد. ▫️ایران اعتقاد دارد که این سرمایه، برآمده از همکاری کشورهای منطقه باشد و نمی توان آن را از بیرون خریداری کرد؛ زیرا این امر منجر به افزایش پایگاه‌های نظامی در منطقه خواهد شد. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https: ...

‍ رئیس صمت مازندران: ارز نیمایی کار پروژه روماک را سخت کرده است حسینعلی قوانلو: ▫️شرکت روماک ابتدا به دنبال تخصیص ارز با نرخ 4200 بود. اما با توجه به کمبود ارز با این نرخ، تخصیص آن برای خریداری تجهیزات تقریبا منتفی شده است. امیدوار بودیم ایشان ماشین آلات مورد نیاز را با ارز نیمایی که آن زمان نرخش 8هزار تومان بود، وارد کند. اما امروز ارز نیمایی 11هزار تومان است و کار کمی سخت شده است. ▫️ما امیدواری ...

‍ داریوش مصطفوی، رئیس کمیته استیناف صدور مجوز حرفه‌ای سازمان لیگ فوتبال: ▫️حاضرم به جای دختری که محکوم شده به زندان بروم ▫️حضور زنان باید در لیگ هم اتفاق بیفتد، نه فقط بازی‌های ملی ▫️بانوان ما اینقدر که روی لیگ اصرار دارند، روی تیم ملی اصرار ندارند. اگر نتوانند برای لیگ به ورزشگاه بروند، سرخوردگی به وجود می‌آید. ▫️این هم که یک بازی مقابل کامبوج زنان به صورت گزینشی بروند، درست نیست. ما تا پایان سا ...

محمود صادقی: تحقیق و تفحص از امواج پارازیت را کلید می‌زنم صادقی، نماینده تهران در مجلس: ▫️در مورد امواج پارازیت سال‌هاست اخبار ضدونقیضی درباره اثر مخرب آن بر بدن انسان منتشر می‌شود ▫️به همین دلیل معتقدم باید در زمینه پارازیت تحقیق و تفحص شود. ▫️بعضاً، طی سال‌ها، وزارت بهداشت و سازمان محیط‌زیست تاثیرات مخرب امواج پارازیتی را انکار کرده‌اند، اما برخی متخصصان و پزشکان هم بر مضر بودن این امواج تاک ...