انواع میوه و خواص

هرگز با معده خالی ورزش نکنید !‍ 🔹موجب تحلیل رفتن عضلات میشود. 🔹ورزش با معده خالی مثل اینست که کسی بخواهد بدون بنزین با اتومبیل سفر کند! 🔹(حتما یک میان‌وعده کوچک بخورید ) @fouri_salamat 🍏💯

اگر رژیم میگیرید حتما عدس بخورید, چون منبع زیاد پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود ,و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 🍏 @fouri_salamat

اگر زیاد با گوشی یا لپتاپ کار میکنید دچار تاری دید و خشکی چشم میشید برای جلوگیری از ترفنـد 20-20-20 استفاده کنید! 🔹پس از هر 20 دقیقه 20 ثانیه به 20 متر دورتر خیره بشید. @fouri_salamat 🍏💯

برداشت اشتباه از سخنان برادر شهيد 🔹برداشت اشتباه از سخنان برادر شهيد ركن آبادى انگشت اتهام را به سمت وزارت خارجه نشانه برد 🔹 مرتضی رکن آبادی، برادر شهید رکن آبادی در برنامه جهان آرا گفت : مسئولان ما برای اینکه راه حج باز بشود سال گذشته در عربستان امضا دادند و پذیرفتند که مقصر فاجعه منا ایرانی‌ها بودند! 🔹در مذاكراتى كه منظور برادر شهيد است، وزارت خارجه حتى يك نماينده هم نداشته و بخشى ديگر مسئول ...

ترکیه از فروش ملک به ایرانی‌ها چقدر سود کرده؟ 💥خرید املاک و مستغلات در ترکیه از سوی خارجی‌ها در نیمه دوم سال ۲۰۱۹ به شکل قابل توجهی افزایش یافته است.👉 ✅ @Khabar_Fouri

پایان دور جدید مذاکرات آمریکا-طالبان | رایزنی با رهبران ادامه داد ▫️سخنگوی طالبان اعلام کرد هشتمین دور از مذاکرات بر سر پیمانی که به ایالات متحده اجازه می‌دهد به طولانی‌ترین جنگش خاتمه داده و نیروهایش را از افغانستان خارج کند، امروز (دوشنبه) به پایان رسید و طرفین درباره گام‌های آتی با رهبرانشان رایزنی خواهند کرد. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

رایزنی ظریف و وزیر امور خارجه قطر ▫️«محمد بن عبدالرحمن آل ثانی» وزیر امور خارجه قطر شب گذشته با محمدجواد ظریف وزیر خارجه ایران که به دوحه سفر کرده است، دیدار و رایزنی کرد. ▫️گفت‌وگو و رایزنی در مورد مسائل دوجانبه ،منطقه ای و بین المللی از مهمترین محورهای رایزنی این دو دیپلمات عالی رتبه ایرانی و قطری بوده است. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

دبیر انجمن خودروسازان: نمی‌توانیم خودرویی ارزان‌تر از ۴۵ میلیون تومان تولید کنیم/ پراید را کنار بگذارند، تیبا را جایگزین می‌کنیم احمد نعمت‌بخش: ▫️طراحی و تولید یك پلتفرم، چند صد میلیارد تومان سرمایه‌گذاری نیاز دارد و شرایط تحریمی هم وضعیت را كمی سخت‌تر كرده اما با این حال خودروسازان كشور ساكت ننشستند و خودروهایی در كلاس پراید با امنیت بهتر تولید كردند كه تیبا یكی از آنهاست. ▫️ما پراید را فراموش ...

‍ «اصفهانیان» عضو هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال: هنوز زمان دقیقی برای آغاز مسابقات لیگ برتر معین و مشخص نشده است. ▫️برخی از ورزشگاه‌ها تجهیز شده‌اند اما هنوز همه ورزشگاه‌ها شرایط برگزاری مسابقات لیگ برتر را ندارد. ▫️مسابقات تیم‌هایی که ورزشگاه آنها تجهیز نشده در ورزشگاه‌های مورد تایید و بدون تماشاگر خواهد بود/ فارس 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

📰 چند خبر کوتاه 🆕 دبیر انجمن خودروسازان: نمی‌توانیم خودرویی ارزان‌تر از ۴۵ میلیون تومان تولید کنیم/پراید را کنار بگذارند، تیبا را جایگزین می‌کنیم. 🆕 کشف بیش از ۵۶۰کیلو مواد مخدر از دو خودروی پژو ۴۰۵ و سمند/۳ قاچاقچی دستگیر شدند. 🆕 برنی سندرز : لفاظی های نژاد پرستانه ترامپ زمینه ساز وقوع حوادثی مانند کشتار ال پاسو بوده است. 🆕 کویت: کمک‌رسانی به سیل‌زدگان ایران ادامه دارد. ✅ @Khabar_Fouri

«اصفهانیان» عضو هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال: 🔹هنوز زمان دقیقی برای آغاز مسابقات لیگ برتر معین و مشخص نشده است. 🔹برخی از ورزشگاه‌ها تجهیز شده‌اند اما هنوز همه ورزشگاه‌ها شرایط برگزاری مسابقات لیگ برتر را ندارد. 🔹مسابقات تیم‌هایی که ورزشگاه آنها تجهیز نشده در ورزشگاه‌های مورد تایید و بدون تماشاگر خواهد بود. #ورزشی ✅ @Khabar_Fouri

‍ ورزشکار استرالیایی، رکورد ماندن در یخ را شکست. ▫️او ۲ ساعت و ۸ دقیقه و ۴۷ ثانیه در یخ ماند. ▫️رکورد قبلی متعلق به یک ورزشکار چینی در سال ۲۰۱۴ با زمان یک ساعت و ۵۳ دقیقه و ۱۹ ثانیه بود. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 ﭘﺪﺭﻣﺼﺮﯼ : ﭘﺴﺮﻡ ﻣﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺳﺮﺯﻣﯿﻨﯽ ﻭﺳﯿﻊ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ! ﭘﺪﺭ ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ : ﭘﺴﺮﻡ ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ! ﭘﺪﺭ ﺍﯾﺘﺎﻟﯿﺎﯾﯽ : پسرﻡ ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﻣﭙﺮﺍﻃﻮﺭﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﯼ ﺑﻮﺩﻩ! ﭘﺪﺭ ﻋﺮﺑﯽ : ﭘﺴﺮﻡ ﻣﺎ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ داشته ايم! . . . ﭘﺪﺭ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ : ﭘﺴﺮﻡ ﺩﺭﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ ﮐﺸﻮﺭﯼ ﺩﺍﺷﺘﯿﻢ ﮐﻪ؛ ﻣﺼﺮ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻮﺩ؛ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﯾﻮﻧﺎﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ می آﻣﺪﻧﺪ؛ ﺭﻭﻣﯽ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺟﻨﮓ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩﻧﺪ؛ ﻭ ﻫﺰﺍﺭ ﺳﺎﻝ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻋﺮﺍﺏ؛ ﻣﺎ ...

۴خبر پربازدید امروز سایت خبرهای فوری 1️⃣ پشت پرده گردشگر آلمانی که در مازندران کتک خورد چه بود؟/ ردپای مجری زن تلویزیون در حل ماجرا 2️⃣ چرا فکر می کنیم صدای ضبط شده‎مان با صدای خودمان این‎قدر فرق دارد؟ 3️⃣ قیمت خودرو یکشنبه ۲۰ مرداد؛ ایران خودرو دوباره در مدار گرانی! 4️⃣ آزار و اذیت وحشیانه زن جوان توسط ۴ شیطان صفت در باغ ✅ @Khabar_Fouri

📸 یک زوج که خیلی به لایو اینستاگرام علاقه داشتن، دائم درحال لایو گرفتن بودن... دزد محترم هم که در حال رصد لایوهای این زوج خوشحال بوده یه شب که میرن بیرون از شهر، میره خونشون رو کامل جارو میکنه! 🔹جالب اینجاست روی آینه اتاقشونم ازشون بابت لایو اینستاشون تشکر کرده😐 🔹حریم خصوصیتون رو تو اینستا به اشتراک نزارین #فناوری #اجتماعی ✅ @Khabar_Fouri

🌟🌟 کشنده ترین نیش، مال مار و عقرب نیست بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب را میزنـد و اعصاب و سرنوشت انسان را دگرگون مےکند..🌼 🔸مواظب گفته هایمان در زندگے باشیم🌼

کلاهبرداری از کاربران دیوار با شگردی جدید 💥برای مطالعه وارد شوید👉 ✅ @Khabar_Fouri

🌟🌟 کشنده ترین نیش، مال مار و عقرب نیست بلکه نیش زبانی هست که مستقیم قلب را میزنـد و اعصاب و سرنوشت انسان را دگرگون مےکند..🌼 🔸مواظب گفته هایمان در زندگے باشیم🌼

تاکید روحانی و اردوغان بر توسعه همکاری‌های ایران و ترکیه در همه عرصه‌ها 🔹روحانی عصر یکشنبه در تماس تلفنی «رجب طیب اردوغان»، رئیس‌جمهوری ترکیه با تبریک متقابل عید سعید قربان به دولت و ملت ترکیه و همه مسلمانان جهان اظهار داشت: جمهوری اسلامی ایران برای توسعه روابط با ترکیه به‌عنوان یک کشور دوست و برادر کاملا آماده است. 🔹رئیس‌جمهوری همچنین تسریع در اجرای توافقات میان دو کشور را ضروری دانست. #بین‌_ا ...

🌟🌟 #ضرب_المثل #آن_تار_مو_غیر_این_چپه_است اگر شخصی بخواهد پولی از كسی قرض كند و چیزی گرو بگذارد و قول سود كلانی بدهد؛ اما قصد فریب داشته باشد، مثل فوق را در موردش به كار می برند. قصه ی آن چنین است: روزی مردی روستایی ناشناس در دكان یك حاجی می رود و از او تقاضای مقداری پول به عنوان قرض می كند. حاجی می گوید: «‌ای بابا، من كه تو را نمی شناسم چطوری پولم را به تو بدهم؟ آخر یك گرویی، یك چیزی باید بس ...

واکنش جانشین فرمانده ناجا به حجاب سلبریتی‌ها: 🔹هم توجیه کرده‌ایم و هم ارشاد و هم اتمام حجت و می‌توان تغییر رفتار در نوع روش آنها را به سادگی دید. 🔹رصد فضای مجازی و برخورد با تخلفات موجود در این فضا نیز در دستور کار ویژه پلیس است. #اجتماعی ✅ @Khabar_Fouri

‍ ظریف برای دیدار و گفتگو با مقامات قطری به دوحه سفر کرد 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد همین که دیگر میل خرید یک جوراب سپید را نداشته باشی ... همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند ... همین که فکر سفر برایت کابوس باشد... همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد... همین که در دیروز زندگی کنی و از آینده بترسی و زمان حال را نبینی ... بی آرزو باشی ؛؛ بی رویا باشی بی هدف باشی ؛؛ عاشق نباشی برای رسیدن به عشقت خطر ...

مراسم باشکوه دعای عرفه در کربلا. #فرهنگی ✅ @Khabar_Fouri

چرا باتری تلفن‌های هوشمند امروزی ضعیف شده‌اند؟ + راه‌حل افزایش عمر باتری 💥با پیشرفت فناوری، گوشی‌ها از هر جهت به تکامل رسیده‌اند، اما مشکل عمر کم باتری یکی از موارد آزار دهنده است، در این گزارش به علت این اتفاق می‌پردازیم.👉 ✅ @Khabar_Fouri

واکنش ظریف به حمله صهیونیست‌ها به نمازگزاران فلسطینی وزیر خارجه ضمن تبریک عید قربان نوشت: 🔹جنایتی که در این عکس نمایش داده شده، درست امروز صبح در الاقصی اتفاق افتاد، در روز مقدس ما. 🔹همین تروریست‌ها امیدوارند تحقیرقرن را به فلسطینی‌ها تحمیل کنند. 🔹ما مسلمان‌ها قدرت پایان دادن به این ظلم را داریم، اما فقط در صورتی که متحد شویم. #خاورمیانه ✅ @Khabar_Fouri

#فوری اظهارات بی‌سابقه وزیر کشور دولت هادی علیه عربستان سعودی و امارات «احمد المیسری» وزیر کشور دولت مستعفی یمن: 🔹به شکست در عدن اعتراف می‌کنیم و به امارات تبریک می‌گوییم، اما این نبرد پایانی نیست. 🔹عربستان در برابر آنچه که ۴ روز بر ما گذشت سکوت کرد و شریک ما، سر ما را گوش تا گوش برید./فارس #خاورمیانه ✅ @Khabar_Fouri

کدام کشورها رکورددار حذف صفر از پول ملی هستند؟ 💥چگونه ترکیه در حذف ۶ صفر از پول ملی موفق عمل کرد؟👉 ✅ @Khabar_Fouri

تخلف گمرک در صدور مجوز دو ماهه تردد خودروهای مناطق آزاد ▫️رئیس پلیس راهور ناجا با بیان اینکه صدور مجوز تردد دو ماهه خودروهای مناطق آزاد در کشور تخلف است، گفت: ورود خودروهای بالای ۲۵۰۰ سی سی مناطق آزاد به کشور به جز خودروهای ساخت آمریکا آزاد است. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

🌟🌟 اينو بخونین و اگه لبخندی زدین این لبخندو به دیگرون هم هدیه کن : بی سر و صدا وسايلتونو جمع کنيد، با صف بريد توو حياط، امروز معلم نداريد یادش بخیر ...😌 ✅یادتونه توو نیمکت ها باید سه نفری می نشستیم بعد موقع امتحان باید نفر وسطی میرفت زیر میز 😐 ✅یادتونه نوک مداد قرمزای سوسمار که زبون میزدی خوشرنگ تر میشد😌 ✅یادتونه موقع امتحان باید کیف میذاشتیم بینمون که تقلب نکنیم😁 ✅یادتونه یه مدت از این ...

📸 نرخ سکه و ارز در بازار امروز /صداوسیما #اقتصادی ✅ @Khabar_Fouri

📸 اعمال روز عرفه #اجتماعی ✅ @Khabar_Fouri

واکنش جالب مهناز افشار به سوال مردم از وی درباره حواشی 💥آیا او به ایران برنمی‌گردد؟👉 ✅ @Khabar_Fouri

‍ آغاز گشت پلیس تهران و تاکسیرانی برای کنترل مسافربرهای شخصی ▫️مدیرعامل سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی تهران از همکاری جدید این سازمان با پلیس راهنمایی و رانندگی برای برخورد با مسافرکش‌های غیرقانونی خبر داد. /ایسنا 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ ترامپ: هالیوود نژادپرست است/ افتضاح است ▫️ آنچه هالیوود در حال انجام دادن آن است در واقع خدمت بد بسیار بزرگی به کشور آمریکاست. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

‍ صدور کارت سوخت هوشمند المثنی فقط از طریق دفاتر پلیس +۱۰ ▫️سودجویان با هدف کلاه‌برداری از هم‌وطنان و سوءاستفاده‌های احتمالی اقدام به ایجاد سایت‌های غیرمجاز کرده‌اند. ▫️در حال حاضر ثبت نام برای صدور کارت سوخت هوشمند المثنی فقط از طریق دفاتر پلیس +10 انجام می‌شود. 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

آخرین قیمت ارز در صرافی ها بر اساس معاملات انجام شده در صرافی های مجاز: 🔹نرخ خرید هر اسکناس دلار آمریکا ۱۱۶۵۰ تومان 🔹نرخ فروش هر اسکناس دلار آمریکا ۱۱۷۰۰ تومان 🔹نرخ خرید هر اسکناس یورو ۱۳۱۵۰ تومان 🔹نرخ فروش هر اسکناس یورو ۱۳۲۰۰ تومان /بانک مرکزی #اقتصادی ✅ @Khabar_Fouri

خانم متاهل و مجرد خوششون میاد بیان پی وی لطفا

انتظار واشنگتن برای تماس ایران بیهوده است سخنگوی وزارت خارجه: 🔹آنها مدت‌هاست که از جمهوری اسلامی ایران چنین انتظاری دارند ولی این انتظار بیهوده است چرا که ایران هیچ گاه در مذاکره‌ای پیشقدم نخواهد شد که در آن حقوق و قواعد بین‌المللی رعایت نمی‌شود. #بین_المللی ✅ @Khabar_Fouri

رئیس‌جمهور به روسیه سفر می‌کند 🔹رئیس جمهوری اسلامی ایران به دعوت رسمی ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه، اواخر هفته جاری به این کشور سفر می کند. #بین_المللی ✅ @Khabar_Fouri

واقعاً روی یک ستونِ سالن پرواز فرودگاه امام خمینی نوشتن "پله پله تا ملاقات خدا"! خیلی هم خوب. خیلی ظریف اشاره کردن که به هواپیمای ما اعتباری نیست.): murtada hm Join → @Aparat_Tv 📺

فقر فرهنگی ینی حرکتی ک‌ تو‌بیشتر کشورهای دنیا خیلی عادی محسوب میشه برا ما اینقدر جذابه ک ازش عکس میگیریم پینادو Join → @Aparat_Tv 📺

‏تو عربستان میخوان همدیگه رو بترسونن میگن ‏عرفه ایز کامینگ! ‏(عکس حجاج در روز عرفه) Join → @Aparat_Tv 📺

🌟🌟 برای انسان بودن احتیاجـی به مذهب نیست اگـــر نمی توانید درست را از نادرست تشخیص دهید، کمبود فهم و شعور است نه مذهب

بازداشت چند تن از کارکنان پایگاه هوایی ارتش در رابطه با حادثه محمودآباد دادستان نظامی مازندران: ▫️روز گذشته ماموران انتظامی در معیت نماینده دادگاه جهت جانمایی و چگونگی اجرای حکم قاضی دادگاه عمومی و انقلاب محمود آباد درباره آزادسازی بخشی از زمین‌های پایگاه هوایی ارتش در روستای بیشه کلا بخش سرخرود که به نفع یکی از اهالی روستا صادر شده بود، ضمن ابلاغ موضوع به فرمانده پایگاه، در محل حاضر می شوند. ▫️ب ...

▫️دلار نقدی تهران ۱۱٫۷۱۰ ▫️سکه ۴٫۱۷۴٫۰۰۰ ▫️هر مثقال طلای آب‌شده ۱٫۷۸۸٫۰۰۰ 🔹تازه ترین اخبار ایران و جهان https://tt.me/khabare_taze

📸 این ماشین مرگ ندارد! 🔹سرگذشت پراید از سال ۱۳۶۴ تا به امروز #اقتصادی ✅ @Khabar_Fouri