👑люби себя

Одна подписчица задала вопрос, как это на деле – быть полностью независимым от чужих оценок. Мол, а это вообще реально? Вполне реально. Помните, вы были маленькие, играли во дворе, носились с мячом или представляли себя пиратами, и вам было абсолютно плевать на все те вещи, которые вас волнуют сейчас? Заправлена ли майка в штаны, не торчит ли живот, уложены ли волосы, не обойдёт ли меня соседский ребёнок в игре?.. Что обо мне подумают ребята со двора, каким они меня видят, а если я не поймаю мяч – доверят ли мне его ещё раз?.. Вспомните – вы тогда ПРОСТО ИГРАЛИ. Просто наслаждались моментом, хорошим солнечным днём, самим процессом бега, ощущением азарта, когда мяч летел в вашу сторону... Если хотя бы раз в жизни вы были поглощены моментом, вы существовали ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, значит, вы уже знаете, каково это – быть полностью независимым от чужих оценок. А теперь представьте, что вся ваша жизнь будет такой же, как та игра. Если влюбитесь – то возьмёте и спокойно скажете объекту чувства, что хотели бы попить кофе (прямо как в детском саду – без задней мысли, прямо и совершенно непосредственно). Если захотите большей зарплаты – подойдёте к шефу и тупо назовёте цифру, даже не держа в голове всю это байду из серии «а меня не уволят?», «а если откажет?», «а как я буду это ему аргументировать?». Если возникнет какой-то конфликт, неприятная для вас ситуация, вы даже обидеться не успеете. Так и подойдёте к человеку, открыто скажете: «Эй, вот это мне не понравилось, ты с этим завязывай», без всех этих разрушительных мыслей типа «а мне не показалось?», «а вдруг я на хорошего человека на ровном месте наезжаю?», «а за что он так со мной?»... А теперь прочтите этот пост ещё раз и подумайте о том, сколько времени, сил и эмоций вы тратите на эти совершенно лишние переживания. #методлабковского #любисебя