1
В психологии, когда мы говорим о дружбе, то зачастую имеем в виду взаимоотношения людей, которые друг к другу не безразличны, имеют общие интересы, они друг другу доверяют и уважают. Дружба – это то чувство, в котором нуждаются все люди, чтобы не испытывать одиночество.
Всегда старайтесь знакомить партнера с вашими друзьями! Пока вы в «розовых очках», возможно, ваши друзья увидят скверный характер и уберегут вас от токсичных отношений.
Забросили свои хобби
Всегда личность, у которой есть свои увлечения, выглядит привлекательно в глазах своего партнера и окружающих. Если вы понимаете, что все ваши интересы заканчиваются партнером. Если его «убрать» из вашей жизни, то она станет пустой – это означает, что ни к чему хорошему не приведет. Вы должны становиться богатым внутренне с обретением отношений, но никак не наоборот.
Закрываете глаза на тревожные сигналы
Очень часто Вселенная нам посылает знаки различных признаков токсичных отношений – сомнений, подозрение или интуиция. Не зря говорят, что у женщин последнее чувство особо развито. Задумайтесь, тревожные мысли не берутся из ниоткуда и, если вы чувствуете себя жертвой, то следует об этом поговорить.
Вы безоговорочно доверяете мнению партнера
Если вы словили себя на мысли, что перестали поступать как «вы», думать, а начали как ваш партнер – возможно, ваш партнер оказался «ядовитый» и вы начали терять свою уникальность. Зачастую окружающие люди замечают это раньше, стоит обратить внимание.
Дико ревнуете из-за каждой мелочи
Токсичность отношений также проявляется в нездоровой ревности. Бывают действительно ситуации, когда партнер дает повод, но и вариант необоснованной ревности также может быть. Здесь вы начинаете мучить не только себя внутри, но и партнера, что не является залогом успешных отношений.
Чувствуете себя невыносимо, когда партнера нет рядом, в начале отношений нам всегда хочется быть постоянно рядом с возлюбленным. Но не стоит требовать от парня или супруга чрезмерного внимания. Им тоже иногда нужен глоток свежего воздуха. И не стоит думать сразу о плохом, может быть он действительно не отвечал, потому что спал, а не то что вы подумали.
Вы оправдываете некрасивое поведение вашей половинки
Не стоит оправдывать хамское или порой жестокое поведение вашего партнера. Если он вам улыбается и тут же орет на обслуживающий персонал, здесь определенным способом прослеживается токсичность.
Как вылечить отношения
Если вы понимаете, что погрязли в токсичных отношениях – это уже первый шаг к исцелению. Если вы все же хотите «излечить» чувства, это верный путь это обратиться к психологу. Можно попробовать решить проблему самому, но это менее эффективно.
Как выйти из токсичных отношений
Вы должны выйти из роли жертвы и проанализировать вашу «зависимость» от этого человека. Постарайтесь эмоционально абстрагироваться. Вы можете составить все «за» и «против» и посмотреть, чего больше. Если вы видите, сколько неприятностей создает вам человек, не пора ли закончить все это? В более запущенных вариантах, когда самоанализ не помогает – обращайтесь к психотерапевту.
#психология
#саморазвитие