Кулинар | Рецепты

Морковное пюре с куркумой и базиликом Калорий в блюде 159 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь - 500 г Масло из виноградных косточек - 50 мл Зеленый базилик - ½ пучка Молотый кумин (зира) - ½ чайные ложки Куркума - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Молотый черный перец - по вку ...

Рыбное суфле Калорий в блюде 476 - ккал Жиров в блюде 38 - грамм Белков в блюде 25 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе лосося - 300 г Куриное яйцо - 4 штуки Помидоры - 1 штука Панировочные сухари - 10 г Сливки 35%-ные - 250 мл Сливочное масло - 1 столовая ложка Черный перец горошком - 10 штук Молотая паприка - щепотка</s ...

Помидоры, фаршированные творогом и овощами Калорий в блюде 131 - ккал Жиров в блюде 4 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 12 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Петрушка - 40 г Репчатый лук - ½ головки Творог - 250 г Помидоры - 4 штуки Сладкий перец - 1 штука Редис - 1 пучок Соль - по вкусу Молотый черный перец - по вкусу Укроп - 1 пучок Молота ...

Яблоки, жаренные в кляре Калорий в блюде 794 - ккал Жиров в блюде 53 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 64 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яблоко - 6 штук Сахарная пудра - 20 г Яичный белок - 3 штуки Лимон - 1 штука Картофельный крахмал - 2 чайные ложки Красное сладкое вино - 100 мл Пшеничная мука - 100 г Растительное масло - 200 мл Молоко ...

Острый суп с копченой курицей Калорий в блюде 220 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 20 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 50 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сладкий перец - ½ штуки Стебель сельдерея - 2 штуки Куриные копченые окорочка - 1 штука Куриное филе - 1 штука Томатная паста - 1 столовая ложка Чечевица - ½ стакана Красный перец чили - п ...

Домашний хлеб из ферментированной гречки Калорий в блюде 615 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 24 - грамм Углеводов в блюде 116 - грамм Время приготовления блюда 10 - часов Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленая гречневая крупа - 3 стакана Соль - 1 столовая ложка Растительное масло - 1 чайная ложка Чайный гриб - ½ стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вымочить гречку 12 ч. Пр ...

Корзиночки с кремом зефир Калорий в блюде 861 - ккал Жиров в блюде 31 - грамм Белков в блюде 14 - грамм Углеводов в блюде 136 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Пшеничная мука - 165 г Яичный желток - 1 штука Сахарная пудра - 65 г Миндаль - 65 г Ванильный экстракт - 6 мл Абрикосы в собственном соку - 1 банка Абрикосовый джем - 200 г Сахар ...

Салат с редисом, огурцом и яйцом Калорий в блюде 212 - ккал Жиров в блюде 10 - грамм Белков в блюде 19 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Редис - 200 г Огурцы - 200 г Куриное яйцо - 3 штуки Зеленый лук с луковицей - 1 пучок Зелень - 14 г Мягкий обезжиренный творог - 60 г Кефир 1%-ый - 40 мл Соль - по вкусу 📖 Инструкция по пригот ...

Куриные наггетсы на сковородке Калорий в блюде 1288 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 241 - грамм Углеводов в блюде 13 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Куриное филе - 1 кг Пшеничная мука - 1 столовая ложка Сметана - 1 столовая ложка Куриное яйцо - 1 штука Соль - по вкусу Панировочные сухари - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ку ...

Пибимпаб Калорий в блюде 769 - ккал Жиров в блюде 26 - грамм Белков в блюде 30 - грамм Углеводов в блюде 124 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Круглый рис - 300 г Бобовые проростки - 250 г Шпинат - 1 пучок Тыква - 1 штука Грибы - 6 штук Говяжий фарш - 200 г Морковь - 1 штука Куриное яйцо - 6 штук Соевый соус - 5 чайных ложек Чили-паста с чесноком - 1 чайная ...

Суп с кимчи Калорий в блюде 514 - ккал Жиров в блюде 40 - грамм Белков в блюде 24 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Капуста кимчи - 200 г Свиная шея - 200 г Зеленый лук - 1 стебель Твердый тофу - 200 г Паста кочудян - 1 столовая ложка Сахар - 1 чайная ложка Вода - 600 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ополоснуть свинину ...

Курица в меду с зеленой фасолью Калорий в блюде 493 - ккал Жиров в блюде 20 - грамм Белков в блюде 54 - грамм Углеводов в блюде 23 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленая стручковая фасоль - 400 г Куриное филе - 4 штуки Мед - 3 столовые ложки Миндаль - 100 г Корица - 1,5 чайных ложек Уксус - 4 столовые ложки Куриный бульонный кубик - ½ штуки Картофельный ...

Мятный соус от шефа Пола Гейлера Калорий в блюде 30 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежая мята - 100 г Сахарная пудра - 1 столовая ложка Солодовый уксус - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Удалите листья с черешков мяты. ШАГ 2 Положите их в ступку с сахар ...

Салат из цесарки с авокадо и зернами граната Калорий в блюде 305 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 17 - грамм Углеводов в блюде 21 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Свежая кинза (кориандр) - 1 пучок Смесь салатных листьев - 200 г Мясо запеченной цесарки - 400 г Авокадо - 2 штуки Огурцы - 2 штуки Стебель сельдерея - 5 стеблей Гранаты - 1 штука О ...

Треска, запеченная с овощами Калорий в блюде 151 - ккал Жиров в блюде 2 - грамм Белков в блюде 23 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе трески - 450 г Морковь - 2 штуки Лук - 1 штука Томатная паста - 2 столовые ложки Греческий йогурт - 140 г Соль - щепотка</span></div></div><div class="emotion-7yevpr"><div class="emotion-ydhjlb">< ...

Холодный ягодный пудинг Калорий в блюде 264 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 53 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Свежие ягоды - 750 г Коричневый сахар - 125 г Черносмородиновый ликер - 3 столовые ложки Белый хлеб - 9 кусков 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Засыпьте сахаром и залейте ликером ягоды. Вскипятите ...

Запеченный лосось с песто Калорий в блюде 782 - ккал Жиров в блюде 45 - грамм Белков в блюде 50 - грамм Углеводов в блюде 37 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Филе лосося - 2 штуки Песто - 5 столовых ложек Вяленые помидоры - 50 г Маслины - 100 г Лимонная цедра - по вкусу Картофель - 2 штуки Зелень - по вкусу Лимон - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ...

Слоеный пирог с куриным филе, фасолью и сыром Калорий в блюде 859 - ккал Жиров в блюде 52 - грамм Белков в блюде 54 - грамм Углеводов в блюде 43 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Красная консервированная фасоль - 200 г Сыр - 250 г Укроп - по вкусу Дрожжевое слоеное тесто - 300 г Кетчуп - 5 столовых ложек Соль - по вкусу Смесь молотых пер ...

Быстрый киш с курицей на слоеном тесте Калорий в блюде 553 - ккал Жиров в блюде 37 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 19 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бездрожжевое слоеное тесто - 180 г Куриное яйцо - 5 штук Помидоры - 2 штуки Укроп - по вкусу Куриное филе - 250 г Сыр - 100 г Соль - по вкусу Смесь молотых перцев - по вкусу Подсолнечное ...

Салат с консервированными тунцом и фасолью Калорий в блюде 392 - ккал Жиров в блюде 21 - грамм Белков в блюде 21 - грамм Углеводов в блюде 30 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Белая консервированная фасоль - 400 г Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Красный лук - ½ головки Красный сладкий перец - 1 штука Огурцы - ½ штуки Маслины - по вкусу Св ...

Овощной суп с песто из щавеля Калорий в блюде 649 - ккал Жиров в блюде 51 - грамм Белков в блюде 14 - грамм Углеводов в блюде 34 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Картофель - 1 штука Морковь - 1 штука Стебель сельдерея - 1 штука Репчатый лук - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Помидоры - 2 штуки Кабачки - 1 штука Белокочанная капуста - ½ штуки Щавель - 1 пучок ...

Облепиховый сыроедческий завтрак красными апельсинами и фисташками Калорий в блюде 1771 - ккал Жиров в блюде 120 - грамм Белков в блюде 69 - грамм Углеводов в блюде 107 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Зеленая гречневая крупа - 1 стакан Облепиха - ½ стакана Абрикосовый урбеч - 2 стакана Кокосовое масло - 1 столовая ложка Красные апельсины - 1 штука Зеленые ...

Кокосовый рис с кафрским лаймом Калорий в блюде 188 - ккал Жиров в блюде 4 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 34 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис басмати - 1 стакан Вода - 1 стакан Кокосовое молоко - ½ стакана Листья кафрского лайма - 3 штуки Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Рис тщательно промыть в холодной воде, ...

Стейк из тунца в кунжутной панировке Калорий в блюде 890 - ккал Жиров в блюде 61 - грамм Белков в блюде 72 - грамм Углеводов в блюде 14 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Тунец - 500 г Соевый соус - 3 столовые ложки Рисовый уксус - 3 столовые ложки Кунжутное масло - 2 столовые ложки Растительное масло - 1 столовая ложка Кунжутные семечки - 4 столовые ложки Че ...

Рулеты из лосося с рукколой и пармезаном Калорий в блюде 596 - ккал Жиров в блюде 25 - грамм Белков в блюде 49 - грамм Углеводов в блюде 35 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рукола - 3 пучка Чеснок - 2 зубчика Кедровые орехи - 60 г Тимьян - ½ пучка Тертый сыр пармезан - 50 г Филе лосося - 800 г Панировочные сухари - 3 столовые ложки Сахар - 5 столовых ложек ...

Теплый мятный крем-суп из кукурузы и горошка Калорий в блюде 691 - ккал Жиров в блюде 48 - грамм Белков в блюде 21 - грамм Углеводов в блюде 46 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Зеленый горошек - 500 г Консервированная кукуруза - 1 банка Растительное масло - 100 мл Репчатый лук - 1 штука Имбирь - по вкусу Чеснок - 3 зубчика Оливковое масло extra virgin - 50 ...

Пирог с форелью и твердым сыром Калорий в блюде 529 - ккал Жиров в блюде 27 - грамм Белков в блюде 30 - грамм Углеводов в блюде 42 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 25 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Форель - 250 г Пшеничная мука - 200 г Твердый сыр - 100 г Куриное яйцо - 3 штуки Репчатый лук - 1 штука Сливочное масло - 20 г Молоко - 10 мл Растительное масло - 2 столовые ложки Сухие др ...

Рамекен — хлеб запеченный с сыром Калорий в блюде 452 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 27 - грамм Углеводов в блюде 34 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 250 г Сыр эмменталь - 250 г Куриное яйцо - 1 штука Молоко - 250 мл Молотый белый перец - на кончике ножа Соль - по вкусу Мускатный орех - на кончике ножа 📖 Инструкция по приготов ...

Рябиновое желе для мяса Калорий в блюде 66 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 16 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рябина - 200 г Вода - 400 мл Сахар - 40 г Агар-агар - 2 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ягоды рябины проварить в воде с сахаром, затем протереть через сито. ШАГ 2 Добавить агар-агар и довести д ...

Аджапсандал Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 22 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежая кинза (кориандр) - ½ пучка Баклажаны - 500 г Сладкий перец - 500 г Помидоры - 500 г Листья базилика - ½ пучка Чеснок - 2 зубчика Белый лук - 1 штука Соль - по вкусу Молотый черный перец - по вкусу 📖 Ин ...

Салат с артишоками Калорий в блюде 270 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Консервированные артишоки - ½ банки Смесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача» - ½ пучка Обжаренные кедровые орехи - 10 г Розовый перец - по вкусу Груши - ½ штуки Сыр фета - 0,3 банок Рукола - ½ пучка Кап ...

Козий сыр в виноградных листьях, маринованный в вине Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 12 - грамм Белков в блюде 14 - грамм Углеводов в блюде 8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированные виноградные листья - 1 банка Козий сыр - 200 г Красное сухое вино - 500 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Козий сыр нарезать ломтиками, завернуть ка ...

Куриные котлеты с пекинской капустой и пореем Калорий в блюде 384 - ккал Жиров в блюде 22 - грамм Белков в блюде 44 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Куриный фарш - 450 г Китайская капуста - 100 г Лук-порей - 50 г Куриное яйцо - 1 штука Молотый черный перец - по вкусу Молотая паприка - по вкусу Карри - по вкусу 📖 Инструкц ...

Стручковая фасоль в беконе Калорий в блюде 393 - ккал Жиров в блюде 34 - грамм Белков в блюде 19 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленая стручковая фасоль - 300 г Бекон - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Стручковую фасоль варим в подсоленой воде 8-10 минут, снимаем с огня и остужаем под холодной водой. ШАГ 2 Бере ...

Жаркое из куриной печени с овощами Калорий в блюде 789 - ккал Жиров в блюде 56 - грамм Белков в блюде 53 - грамм Углеводов в блюде 24 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Репчатый лук - 2 штуки Морковь - 1 г Замороженный зеленый горошек - 100 г Зеленый лук - 1 пучок Сливочное масло - 4 столовые ложки Вода - ½ стакана Соль - по вкусу 📖 ...

Тефтели из курицы с розмарином, луком и гарниром из овощей Калорий в блюде 326 - ккал Жиров в блюде 6 - грамм Белков в блюде 57 - грамм Углеводов в блюде 9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Куриное филе - 450 г Репчатый лук - 70 г Перепелиное яйцо - 4 штуки Розмарин - щепотка</span></div></div><div class="emotion-7yevpr"><div class="emotion-ydhjlb"><div class=" ...

Фузилли с луковым соусом Калорий в блюде 334 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 57 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста фузилли - 250 г Красный лук - 2 штуки Томатная паста - 3 столовые ложки Темный изюм - по вкусу Красный винный уксус - 3 столовые ложки Оливковое масло - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Кедровые о ...

Сельдь по-балатонски Калорий в блюде 255 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сельдь - 1 штука Зеленый горошек - 1 столовая ложка Майонез - 15 г Горчица - 5 г Зелень - по вкусу Сахар - по вкусу Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разделываем соленую сельдь на филе ...

Индийский пряный суп «Дал» Калорий в блюде 226 - ккал Жиров в блюде 5 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 31 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Горох маш - 250 г Репчатый лук - 1 штука Помидоры - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Чеснок - 1 головка Сливочное масло - 1 столовая ложка Гарам-масала - 1 чайная ложка Корень имбиря - 1 чайная ложка Мо ...

Мусс из креветок и маскарпоне Калорий в блюде 576 - ккал Жиров в блюде 43 - грамм Белков в блюде 26 - грамм Углеводов в блюде 22 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр маскарпоне - 250 г Креветки - 400 г Корень петрушки - 1 штука Петрушка - 1 пучок Сливки 20%-ные - 125 мл Лимон - 3 куска Молотый белый перец - по вкусу Соль - по вкусу Тарталетки - 8 штук 📖 И ...

Мидии в соусе из имбиря и петрушки Калорий в блюде 1065 - ккал Жиров в блюде 104 - грамм Белков в блюде 23 - грамм Углеводов в блюде 2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мидии в ракушках - 1 кг Белое сухое вино - 200 мл Оливковое масло - 400 мл Чеснок - 3 зубчика Корень имбиря - по вкусу Петрушка - по вкусу Соль - на кончике ножа 📖 Инструкция по приготовлен ...

Морские гребешки на подушке из шпината Калорий в блюде 131 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морские гребешки - 6 штук Свежие листья шпината - ½ пучка Петрушка - по вкусу Чеснок - 1 зубчик Лимонный сок - 2 чайные ложки Соленое сливочное масло - 1 чайная ложка Оливковое масло extra v ...

Йоркширский пудинг с сыром и овощами Калорий в блюде 433 - ккал Жиров в блюде 28 - грамм Белков в блюде 14 - грамм Углеводов в блюде 28 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 120 г Молоко - 120 мл Куриное яйцо - 2 штуки Соль - 1 чайная ложка Помидоры - 2 штуки Огурцы - 1 штука Зелень - 1 пучок Перепелиное яйцо - 4 штуки Адыгейский сыр - 100 г Мол ...

Говядина, тушеная в сливках со шпинатом Калорий в блюде 411 - ккал Жиров в блюде 30 - грамм Белков в блюде 28 - грамм Углеводов в блюде 8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 500 г Шпинат - 300 г Сливки - 200 мл Репчатый лук - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Растительное масло - 2 столовые ложки Розмарин - по вкусу Тимьян - по вкусу Твердый сыр - по вку ...

Картофельные чипсы с травами от ресторана Maxim’s и шефа Чарлза Паркера Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 3 - грамм Углеводов в блюде 13 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 110 г Шнитт-лук - 20 стеблей Листья эстрагона - 20 штук Кервель - 20 веточек Картофель - 2 штуки Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по ...

Баклажаны с курицей по-корейски Калорий в блюде 83 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 11 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 200 г Куриное филе - 100 г Чеснок - 2 зубчика Репчатый лук - 1 головка Морковь - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Соевый соус - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Б ...

Холодный суп из печеных перцев Калорий в блюде 516 - ккал Жиров в блюде 24 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 49 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 350 г Оливковое масло - 20 мл Херес - 50 мл Чеснок - 1 зубчик Минеральная вода с газом - 200 мл Белый хлеб - 50 г TABASCO® - на кончике ножа Сметана - 1 столовая ложка Зеленый чай ...

Мандариновое суфле из сметаны Калорий в блюде 557 - ккал Жиров в блюде 34 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 56 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Сметана - 1 кг Грецкие орехи - 130 г Изюм - 190 г Желатин - 2 столовые ложки Сахар - 1 стакан Шоколад - 100 г Вода - 250 мл Мандарины - 5 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 2 ст. л. желатин ...

Мясо в гороховом пюре Калорий в блюде 468 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 30 - грамм Углеводов в блюде 39 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свинина - 500 г Желтый горох - 2 стакана Репчатый лук - 1 штука Морковь - 1 штука Растительное масло - ½ стакана Соль - по вкусу Молотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ША ...

Соус с хреном от шефа Пола Гейлера Калорий в блюде 247 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 34 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Панировочные сухари - 150 г Молоко - 120 мл Хрен - 1 штука Белый винный уксус - 2 столовые ложки Английская горчица - ½ чайные ложки Сливки 35%-ные - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению Ш ...