Кулинар | Рецепты
147 •
@kulinar_yalove
Кулинарные рецепты для Вас. Нужно блюдо для праздника? Тогда ты по адресу.
Кулинар | Рецепты
43
Чипсы из лаваша с соусом из авокадо
Калорий в блюде 228 - ккал
Жиров в блюде 14 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 23 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Помидоры - 3 штуки
Авокадо - 1 штука
Армянский лаваш - 1 штука
Петрушка - 1 пучок
Молодой шпинат - 1 пучок
Лимон - ½ штуки
Чеснок - 1 зубчик
Простокваша - 4 чайные ложки
Вустерширский соус - ½ ...
Кулинар | Рецепты
42
Смоук бургер
Калорий в блюде 857 - ккал
Жиров в блюде 32 - грамм
Белков в блюде 41 - грамм
Углеводов в блюде 89 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Говяжья лопатка - 60 г
Говяжий рибай - 40 г
Соевый соус - 5 мл
Шампиньоны - 20 г
Белые грибы - 20 г
Пшеничная мука - ½ чайные ложки
Бекон - 30 г
Молоко - 15 мл
Соус барбекю - 20 г
Стружка тунца - 2 г
Соус унаги - п ...
Кулинар | Рецепты
43
Фреш бургер Виктора Апасьева
Калорий в блюде 436 - ккал
Жиров в блюде 24 - грамм
Белков в блюде 30 - грамм
Углеводов в блюде 23 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Говядина - 150 г
Салат айсберг - 20 г
Помидоры - 50 г
Маринованные огурцы - 15 г
Красный лук - 20 г
Соус барбекю - 40 г
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Горчичный соус - 20 г
📖 Инст ...
Кулинар | Рецепты
44
Пирог с рыбными консервами и картофелем на кефире с яйцами
Калорий в блюде 664 - ккал
Жиров в блюде 11 - грамм
Белков в блюде 42 - грамм
Углеводов в блюде 100 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Кефир - 450 мл
Куриное яйцо - 3 штуки
Разрыхлитель - ½ чайные ложки
Пшеничная мука - 3 стакана
Консервированная сайра - 2 банки
Картофель - 2 штуки
Укроп - 1 пучок
Сол ...
Кулинар | Рецепты
44
Суп со стеклянной лапшой и кусочками копченой утки (Kao ya fensi tang)
Калорий в блюде 1365 - ккал
Жиров в блюде 85 - грамм
Белков в блюде 86 - грамм
Углеводов в блюде 65 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 45 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Утка - 400 г
Лапша - 400 г
Курица - 1 штука
Лук - 1 головка
Кинза - 1 пучок
Морковь - 1 штука
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
45
Слоеный салат с форелью и булгуром
Калорий в блюде 774 - ккал
Жиров в блюде 46 - грамм
Белков в блюде 51 - грамм
Углеводов в блюде 36 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Слабосоленая форель - 350 г
Булгур - 130 г
Помидоры - 2 штуки
Огурцы - 2 штуки
Лук - 1 головка
Королевские креветки - 12 штук
Авокадо - 2 штуки
Укроп - 4 столовые ложки
Лимонный сок - 1 чайная ...
Кулинар | Рецепты
45
«Рюбли» — основа для тортов, кексов и маффинов
Калорий в блюде 628 - ккал
Жиров в блюде 33 - грамм
Белков в блюде 22 - грамм
Углеводов в блюде 56 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 20 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 200 г
Миндаль - 200 г
Куриное яйцо - 5 штук
Сахар - 150 г
Пшеничная мука - 50 г
Разрыхлитель - 1 столовая ложка
Лимон - 1 штука
Коньяк - 30 г
📖 Инструкция по при ...
Кулинар | Рецепты
45
Тыквенная каша по-армянски «Ддмакашови»
Калорий в блюде 461 - ккал
Жиров в блюде 33 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 40 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Тыква - 750 г
Молоко - 1,5 стаканов
Рис - ½ стакана
Топленое масло - 4 столовые ложки
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - щепотка</span></div></div></div></div><div style="display:contents"><d ...
Кулинар | Рецепты
45
Говядина с брокколи в устричном соусе
Калорий в блюде 363 - ккал
Жиров в блюде 25 - грамм
Белков в блюде 23 - грамм
Углеводов в блюде 12 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Говядина без кости - 400 г
Репчатый лук - ½ головки
Капуста брокколи - 400 г
Корень имбиря - 10 г
Устричный соус - 65 мл
Кунжутное масло - 50 мл
Лимон - ½ штуки
Сушеная кинза (кориандр) - 1 ...
Кулинар | Рецепты
45
Лимонное печенье с трещинками
Эти лимонные бандиты однозначно покорят всех, кто их только попробует)
Тесто должно быть мягким, маслянистым, не привычно сухим и тугим для песочного печенья. Именно за счет этой структуры печенье получится с трещинками. Если у вас нет ванильного экстракта — нет смысла заменять ванилином. Но можно обваливать печенье в сахарной пудре с ванилью, есть шанс получить более ...
Кулинар | Рецепты
47
Гороховая колбаса
Калорий в блюде 299 - ккал
Жиров в блюде 14 - грамм
Белков в блюде 12 - грамм
Углеводов в блюде 34 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Горох - 1 стакан
Вода - 3 стакана
Чеснок - 3 зубчика
Растительное масло - 50 мл
Свекла - 1 штука
Молотый кориандр - 1 чайная ложка
Соль - 1 чайная ложка
Молотый черный перец - ½ чайные ложки
📖 Инструкция по пр ...
Кулинар | Рецепты
46
Маринованная в пряностях скумбрия
Калорий в блюде 999 - ккал
Жиров в блюде 66 - грамм
Белков в блюде 95 - грамм
Углеводов в блюде 9 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Свежая скумбрия - 3 штуки
Лук - 3 штуки
Чеснок - 3 зубчика
Сахар - 1 чайная ложка
Соль - 1 столовая ложка
Уксус - 3 столовые ложки
Растительное масло - 2 столовые ложки
Лавровый лист - 2 штуки
Сме ...
Кулинар | Рецепты
45
Бастурма из курицы в духовке
Калорий в блюде 392 - ккал
Жиров в блюде 14 - грамм
Белков в блюде 49 - грамм
Углеводов в блюде 18 - грамм
Время приготовления блюда 5 - часов
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Куриная грудка - 800 г
Вода - 3 стакана
Черный перец горошком - 1 чайная ложка
Соль - 2 столовые ложки
Сахар - 2 столовые ложки
Лавровый лист - 2 штуки
Мед - 2 столовые ложки
Оливковое масло - 2 стол ...
Кулинар | Рецепты
44
Картофель в хрустящей панировке
Калорий в блюде 312 - ккал
Жиров в блюде 16 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 40 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Картофель - 1 кг
Растительное масло - 5 столовых ложек
Панировочные сухари - 5 столовых ложек
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Сахар - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Картофель ...
Кулинар | Рецепты
45
Капустные котлетки
Калорий в блюде 154 - ккал
Жиров в блюде 1 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 32 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Белокочанная капуста - 1 кг
Репчатый лук - 1 штука
Манная крупа - ½ стакана
Пшеничная мука - ½ стакана
Чеснок - 2 зубчика
Панировочные сухари - по вкусу
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Растительное масло - по вк ...
Кулинар | Рецепты
45
Салат из свеклы с грецкими орехами
Калорий в блюде 202 - ккал
Жиров в блюде 15 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 14 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Свекла - 2 штуки
Репчатый лук - 1 штука
Грецкие орехи - 65 г
Базилик - 1 пучок
Растительное масло - 1 столовая ложка
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Свеклу помы ...
Кулинар | Рецепты
44
Домашнее детское печенье
Калорий в блюде 844 - ккал
Жиров в блюде 26 - грамм
Белков в блюде 15 - грамм
Углеводов в блюде 138 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Пшеничная мука - 3 стакана
Куриное яйцо - 2 штуки
Ванильный сахар - 10 г
Сливочное масло - 100 г
Молоко - 100 мл
Соль - по вкусу
Сода - на кончике ножа
Сахар - 1 стакан
📖 Инструкция по приготовлению ...
Кулинар | Рецепты
43
Овсянка в банке «Черничный маффин»
Калорий в блюде 188 - ккал
Жиров в блюде 4 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 33 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - ¼ стакана
Молоко - ⅓ стакана
Бананы - ¼ штуки
Черника - 2 столовые ложки
Лимонная цедра - ¼ чайные ложки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Смешать овсянку с молоком и бан ...
Кулинар | Рецепты
43
Мокко-овсянка в банке
Калорий в блюде 212 - ккал
Жиров в блюде 7 - грамм
Белков в блюде 10 - грамм
Углеводов в блюде 30 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - ¼ стакана
Молоко - ⅓ стакана
Натуральный йогурт - ¼ стакана
Мед - 1 чайная ложка
Какао-порошок - 1 чайная ложка
Растворимый кофе - ½ чайные ложки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В ...
Кулинар | Рецепты
43
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
Калорий в блюде 378 - ккал
Жиров в блюде 17 - грамм
Белков в блюде 10 - грамм
Углеводов в блюде 47 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - ¼ стакана
Молоко - ⅓ стакана
Натуральный йогурт - ¼ стакана
Мед - 1 чайная ложка
Ванилин - ½ чайные ложки
Темный шоколад - 1 столовая ложка
Вишня - 40 г
📖 Инструк ...
Кулинар | Рецепты
43
Овсянка в банке с яблоком и корицей
Калорий в блюде 249 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 8 - грамм
Углеводов в блюде 43 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - ¼ стакана
Молоко - ⅓ стакана
Натуральный йогурт - ¼ стакана
Корица - ½ чайные ложки
Мед - 1 чайная ложка
Яблочное пюре - ¼ стакана
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В ба ...
Кулинар | Рецепты
45
Овсянка в банке с бананом и какао
Калорий в блюде 270 - ккал
Жиров в блюде 8 - грамм
Белков в блюде 11 - грамм
Углеводов в блюде 42 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Овсяные хлопья - ¼ стакана
Молоко - ⅓ стакана
Натуральный йогурт - ¼ стакана
Какао-порошок - 1 столовая ложка
Мед - 1 чайная ложка
Бананы - ¼ штуки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В бан ...
Кулинар | Рецепты
32
Томатный соус от шефа Пола Гейлера
Калорий в блюде 195 - ккал
Жиров в блюде 11 - грамм
Белков в блюде 3 - грамм
Углеводов в блюде 22 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 25 г
Оливковое масло - 1 столовая ложка
Лук-шалот - 2 головки
Тимьян - 1 стебель
Лавровый лист - 1 штука
Чеснок - 3 зубчика
Помидоры - 1 кг
Томатное пюре - 2 столовые ложки
Са ...
Кулинар | Рецепты
32
Коктейль «Лос бандитос» («Los Banditos»)
Калорий в блюде 189 - ккал
Жиров в блюде 0 - грамм
Белков в блюде 0 - грамм
Углеводов в блюде 17 - грамм
Время приготовления блюда 5 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Красный вермут - 15 мл
Сухой вермут - 15 мл
Аперитив апероль - 30 мл
Текила - 30 мл
Односолодовый шотландский виски - 5 мл
Цедра грейпфрута - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
34
Маффины с орехами, курагой и инжиром
Калорий в блюде 770 - ккал
Жиров в блюде 16 - грамм
Белков в блюде 14 - грамм
Углеводов в блюде 145 - грамм
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Коричневый сахар - 250 г
Пшеничная мука - 185 г
Курага - 100 г
Сушеный инжир - 95 г
Пшеничные отруби - 95 г
Пекан - 60 г
Молоко - 375 мл
Кленовый сироп - 20 мл
Разрыхлитель - 5 г
📖 Инстру ...
Кулинар | Рецепты
33
Тыквенное варенье с апельсином
Калорий в блюде 435 - ккал
Жиров в блюде 2 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 108 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 15 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Тыква - 1200 г
Сахар - 300 г
Апельсины - 2 штуки
Анис (бадьян) - 10 штук
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Тыкву очистить и порезать средними кубиками.
ШАГ 2 Положить в кастрюлю с т ...
Кулинар | Рецепты
32
Салат из курицы с сыром и китайской капустой «Ревнивец»
Калорий в блюде 388 - ккал
Жиров в блюде 27 - грамм
Белков в блюде 19 - грамм
Углеводов в блюде 16 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Куриное филе - 200 г
Кунжут - 3 чайные ложки
Пекинская капуста - 270 г
Сладкий перец - ½ штуки
Красный лук - ½ штуки
Консервированная кукуруза - по вкусу
Сыр фетакса - 70 г
Ч ...
Кулинар | Рецепты
35
Карпаччо из телятины
Калорий в блюде 1167 - ккал
Жиров в блюде 58 - грамм
Белков в блюде 130 - грамм
Углеводов в блюде 30 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Телячья вырезка - 1 кусок
Консервированный хрен - ½ банки
Сливочный сыр - 100 г
Сельдерей - 1 стебель
Молотый сушеный чеснок - по вкусу
Редис - 1 штука
Сливки 33%-ные - 2 столовые ложки
Соевый соус - по в ...
Кулинар | Рецепты
36
Копченая утка в патоке
Калорий в блюде 1439 - ккал
Жиров в блюде 119 - грамм
Белков в блюде 57 - грамм
Углеводов в блюде 40 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Патока - 300 г
Утка - 1 штука
Соевый соус - 50 мл
Зеленый лук - 1 пучок
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Утку очистить от «пеньков», выпотрошить, промыть холодной кипяченой водой. Вытереть изнутри, ...
Кулинар | Рецепты
36
Тыквенный суп с креветками и булгуром
Калорий в блюде 1990 - ккал
Жиров в блюде 54 - грамм
Белков в блюде 98 - грамм
Углеводов в блюде 324 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Тыква - ½ штуки
Свежий тимьян - 2 пучка
Морковь - 2 штуки
Лук - 2 штуки
Мед - 2 столовые ложки
Куриный бульон - 2 л
Булгур - 1 столовая ложка
Сливки 20%-ные - ½ стакана
Свежие лист ...
Кулинар | Рецепты
34
Свиные ребра в пергаменте
Калорий в блюде 1877 - ккал
Жиров в блюде 147 - грамм
Белков в блюде 85 - грамм
Углеводов в блюде 69 - грамм
Время приготовления блюда 6 - часов 20 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Свиные ребра - 2 кг
Репчатый лук - 2,5 кг
Кинза - по вкусу
Сахар - 2 чайные ложки
Соус барбекю - по вкусу
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
Ш ...
Кулинар | Рецепты
33
Свекольные блины на кефире
Калорий в блюде 369 - ккал
Жиров в блюде 17 - грамм
Белков в блюде 10 - грамм
Углеводов в блюде 44 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Кефир - 200 мл
Молоко - 70 мл
Соль - на кончике ножа
Свекла - 250 г
Растительное масло - 3 столовые ложки
Пшеничная мука - 190 г
Куриное яйцо - 1 штука
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Сварить и ...
Кулинар | Рецепты
34
Салат оливье с креветками и зеленым тобико
Калорий в блюде 687 - ккал
Жиров в блюде 43 - грамм
Белков в блюде 32 - грамм
Углеводов в блюде 46 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Огурцы - 55 г
Горох - 50 г
Отварной картофель - 50 г
Редис - 30 г
Морковь - 50 г
Листья сельдерея - 15 г
Куриное яйцо - 1 штука
Перепелиное яйцо - 20 г
Креветки - 40 г
Икра тобико - 10 ...
Кулинар | Рецепты
34
Джорджиа бургер
Калорий в блюде 1297 - ккал
Жиров в блюде 68 - грамм
Белков в блюде 41 - грамм
Углеводов в блюде 120 - грамм
Время приготовления блюда 4 - часа 20 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Баранья корейка - 600 г
Чеснок - 2 головки
Кинза - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Морковь - 500 г
Помидоры в собственном соку - 300 г
Репчатый лук - 600 г
Перец чили - по вкусу
Зеленый салат - 6 штук
Помид ...
Кулинар | Рецепты
35
Хрустящие овощные чипсы
Калорий в блюде 481 - ккал
Жиров в блюде 27 - грамм
Белков в блюде 10 - грамм
Углеводов в блюде 53 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Морковь - 1 штука
Свекла - 1 штука
Картофель - 1 штука
Помидоры - 1 штука
Майонез - 1 столовая ложка
Сметана - 1 столовая ложка
Базилик - 1 пучок
Чеснок - 1 зубчик
Кинза - по вкусу
Орегано - по вкусу
Мят ...
Кулинар | Рецепты
35
Королевские креветки с чесноком и розмарином
Калорий в блюде 631 - ккал
Жиров в блюде 38 - грамм
Белков в блюде 62 - грамм
Углеводов в блюде 10 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Королевские креветки - 1 кг
Чеснок - 5 зубчиков
Розмарин - 30 г
Оливковое масло - 0,1 л
Светлое пиво - 70 мл
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Креветки нужны сырые, можно без ...
Кулинар | Рецепты
32
Гречишные блины
Калорий в блюде 507 - ккал
Жиров в блюде 15 - грамм
Белков в блюде 12 - грамм
Углеводов в блюде 85 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Вода - 500 мл
Сухие дрожжи - 10 г
Сахар - 55 г
Соль - 4 г
Подсолнечное масло - 50 мл
Пшеничная мука - 200 г
Гречневая мука - 190 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 В теплой воде с сахаром растворить дрожжи ...
Кулинар | Рецепты
32
Салат с корейской морковью, ветчиной и омлетом
Калорий в блюде 350 - ккал
Жиров в блюде 27 - грамм
Белков в блюде 15 - грамм
Углеводов в блюде 11 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь по-корейски - 300 г
Куриное яйцо - 3 штуки
Молоко - 0,3 стаканов
Ветчина - 250 г
Майонез - по вкусу
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Для омлета яйца ...
Кулинар | Рецепты
34
Китайский суп с грибами и рисовой лапшой
Калорий в блюде 102 - ккал
Жиров в блюде 2 - грамм
Белков в блюде 3 - грамм
Углеводов в блюде 18 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Сушеные древесные грибы - 10 штук
Грибы шиитаке - 10 штук
Консервированные грибы цаогу - 10 штук
Фунчоза - 80 г
Помидоры - 1 штука
Имбирная паста - 2 чайные ложки
Чесночная паста - 2 чайн ...
Кулинар | Рецепты
33
Севиче из лосося и киноа
Калорий в блюде 597 - ккал
Жиров в блюде 28 - грамм
Белков в блюде 28 - грамм
Углеводов в блюде 51 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Киноа - 1,5 стаканов
Вода - 3 стакана
Слабосоленый лосось - 300 г
Свежий красный перец - 1 штука
Салат айсберг - 1 пучок
Лимон - ½ штуки
Перец чили - 1 г
Кинза - 15 г
Зеленый лук - 3 штуки
Оливковое мас ...
Кулинар | Рецепты
31
Суп из маша с мясными шариками
Калорий в блюде 333 - ккал
Жиров в блюде 12 - грамм
Белков в блюде 19 - грамм
Углеводов в блюде 37 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Горох маш - ½ стакана
Вода - 1,8 л
Картофель - 1 штука
Морковь - 1 штука
Репчатый лук - 1 штука
Свиной фарш - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Тимьян - по вкусу
Паприка - щепотка</span></div></div><div cl ...
Кулинар | Рецепты
31
Маш с печеной морковью и сыром фета
Калорий в блюде 598 - ккал
Жиров в блюде 36 - грамм
Белков в блюде 26 - грамм
Углеводов в блюде 44 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Горох маш - 1,5 стаканов
Морковь - 2 штуки
Репчатый лук - 1 штука
Сыр фета - 150 г
Чеснок - 2 зубчика
Кинза - 1 пучок
Розмарин - щепотка</span></div></div><div class="emotion-7yevpr"><div cla ...
Кулинар | Рецепты
32
Ризотто-бургер
Калорий в блюде 736 - ккал
Жиров в блюде 40 - грамм
Белков в блюде 35 - грамм
Углеводов в блюде 54 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Рис карнароли - 1,5 стаканов
Кипяток - 800 мл
Белое сухое вино - 70 мл
Сыр эмменталь - 100 г
Репчатый лук - 1 штука
Куриное яйцо - 3 штуки
Паприка - щепотка</span></div></div><div class="emotion-7yevpr"><div class=" ...
Кулинар | Рецепты
31
Зеленая греча с морковью и авокадо
Калорий в блюде 602 - ккал
Жиров в блюде 32 - грамм
Белков в блюде 15 - грамм
Углеводов в блюде 68 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Зеленая гречневая крупа - 1,5 стаканов
Морковь - 2 штуки
Авокадо - 1 штука
Петрушка - 1 пучок
Лимон - ½ штуки
Кунжутные семечки - 2 чайные ложки
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Кунжутное ма ...
Кулинар | Рецепты
31
Нутовая мука
Калорий в блюде 364 - ккал
Жиров в блюде 6 - грамм
Белков в блюде 19 - грамм
Углеводов в блюде 61 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Нут - 100 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Размолоть нут в кофемолке или мельничке
ШАГ 2 Затем просеять крупные фракции и получить нутовую муку. Такой вариант подходит для несладких блюд из нутовой муки. ...
Кулинар | Рецепты
31
Гарнир из жареных баклажанов
Калорий в блюде 277 - ккал
Жиров в блюде 13 - грамм
Белков в блюде 5 - грамм
Углеводов в блюде 35 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Баклажаны - 2 штуки
Растительное масло - 50 мл
Яблочный уксус - 1 столовая ложка
Чеснок - 4 зубчика
Соль - по вкусу
Пшеничная мука - 150 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Баклажаны вымыть, н ...
Кулинар | Рецепты
41
Куриные грудки в сметане и картошкой
Калорий в блюде 364 - ккал
Жиров в блюде 4 - грамм
Белков в блюде 48 - грамм
Углеводов в блюде 36 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Картофель - 7 штук
Куриная грудка - 3 штуки
Репчатый лук - 1 головка
Сметана - по вкусу
Кетчуп - по вкусу
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 ...
Кулинар | Рецепты
41
Запеченная картошечка с сыром
Калорий в блюде 830 - ккал
Жиров в блюде 70 - грамм
Белков в блюде 30 - грамм
Углеводов в блюде 21 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Картофель - 1 штука
Сливочное масло - 20 г
Сыр - 50 г
Бекон - 3 штуки
Сметана - 3 столовые ложки
Зелень - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Картофель нарезать поперёк почти насквозь, ш ...
Кулинар | Рецепты
38
Детский овощной супчик на куринном бульоне
Калорий в блюде 227 - ккал
Жиров в блюде 4 - грамм
Белков в блюде 23 - грамм
Углеводов в блюде 34 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Картофель - 1 штука
Морковь - 1 штука
Капуста брокколи - 2 головки
Кабачки - 50 г
Куриный бульон - 1,5 л
Лавровый лист - по вкусу
Соль - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 О ...
Кулинар | Рецепты
40
Оленина с вишней, корицей и грецким орехом
Калорий в блюде 1095 - ккал
Жиров в блюде 61 - грамм
Белков в блюде 100 - грамм
Углеводов в блюде 16 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Растительное масло - 2 столовые ложки
Хересный уксус - 3 столовые ложки
Бренди - 4 столовые ложки
Красное сухое вино - 120 мл
Палочки корицы - ½ штуки
Сушеная вишня - 50 г
Желе из кр ...