Кулинар | Рецепты

Клубнично-брусничный смузи Калорий в блюде 138 - ккал Жиров в блюде 1,2 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 28,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежемороженная брусника - 300 г Клубника - 500 г Апельсины - 3 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Бруснику заранее разморозить. ШАГ 2 Выжать любым доступными способом сок из 3 апель ...

Котлета по киевски на сливочном масле Калорий в блюде 3209 - ккал Жиров в блюде 303,4 - грамм Белков в блюде 73 - грамм Углеводов в блюде 48,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Куриная грудка - 500 г Яйцо куриное - 2 штуки Панировочные сухари - 100 г Соль - 3 г Перец черный молотый - 1 г Растительное масло - 500 мл Белый хлеб - ...

Творожно-ягодная запеканка Калорий в блюде 175 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 17 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Манная крупа - 70 г Обезжиренный творог - 300 г Яйцо куриное - 1 штука Сода - 1/2 чайной ложки Свежие ягоды - 370 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 На дно формы для запекания насыпаем немн ...

Хлеб без замеса Калорий в блюде 189 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 38,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 12 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3 стакана Сухие дрожжи - 1/2 г Вода - 1,5 стакана Соль - 1,5 чайные ложки Сахар - 1,5 чайные ложки Растительное масло - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Все сухие ингр ...

Салат из птитима с беконом, зеленым горошком и лимоном Калорий в блюде 600 - ккал Жиров в блюде 46,3 - грамм Белков в блюде 22,7 - грамм Углеводов в блюде 26,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогреть духовку на 180 градусов. Рассыпать миндальные хлопья на противень и запекать в течение 5–6 минут до золотистого цве ...

Быстрый сметанный бисквит Калорий в блюде 315 - ккал Жиров в блюде 6,3 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 56,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сахар - 150 г Сметана - 4 столовые ложки Пшеничная мука - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разбить в миску яйца и добавить к ним сахар. Взбить до появления пенк ...

Холодный чай с мятой и лаймом Калорий в блюде 70 - ккал Жиров в блюде 5 - грамм Белков в блюде 0,3 - грамм Углеводов в блюде 6,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Свежая мята - 2 стебля Зеленый жасминовый чай - 15 г Лайм - 3 куска Вода - 700 мл Сахар - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Заварите чай. Лучше это делать в чайнике с фильтром ...

Клубнично-банановый сорбет Калорий в блюде 246 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 56,8 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Замороженная клубника - 200 г Бананы - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешайте в блендере сильно замороженную клубнику и банан. #Кулинар #Рецепты #Замороженнаяклубника #Бананы #З ...

Универсальное дрожжевое тесто Калорий в блюде 465 - ккал Жиров в блюде 20,9 - грамм Белков в блюде 10,8 - грамм Углеводов в блюде 59,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Маргарин - 250 г Сухие дрожжи - 11 г Сахар - 1/2 стакана Молоко - 250 мл Пшеничная мука - 4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Размешать дрожжи, те ...

Картошка «Гармошка» со сметанным соусом Калорий в блюде 324 - ккал Жиров в блюде 26,4 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 2 штуки Сметана - 2 столовые ложки Копченое сало - 50 г Лук - 1 штука Чеснок - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сделать в картошке поперечные над ...

Аргентинский соус чимичурри (chimichurri) Калорий в блюде 148 - ккал Жиров в блюде 12,6 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья орегано - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Зеленый базилик - 6 стеблей Оливковое масло - 50 мл Хересный уксус - 30 мл Лайм - 1/2 штуки Коричневый сахар - 1 чайная ложка Чес ...

Чесночный хлеб с зеленью Калорий в блюде 575 - ккал Жиров в блюде 28,9 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 65,9 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 11 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Маргарин - 250 г Сухие дрожжи - 11 г Сахар - 1/2 стакана Молоко - 250 мл Пшеничная мука - 4 стакана Зелень - по вкусу Чеснок - 2 зубчика Сливочное масло - 50 г Тверд ...

Диетический салат с креветками и авокадо Калорий в блюде 903 - ккал Жиров в блюде 77,3 - грамм Белков в блюде 30,4 - грамм Углеводов в блюде 27,9 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Авокадо - 1 штука Креветки - 100 г Огурцы - 1 штука Сыр - 20 г Чеснок - 1 зубчик Лимон - 1 штука Оливковое масло - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Варим кр ...

Шоколадное итальянское печенье Риччарелли (Ricciarelli al cioccolato) Калорий в блюде 537 - ккал Жиров в блюде 24,1 - грамм Белков в блюде 12,2 - грамм Углеводов в блюде 74,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Миндальная пудра - 150 г Какао-порошок - 2 столовые ложки Сахарная пудра - 300 г Горький шоколад - 100 г Экстракт миндаля - 1 чайная ложка Яичный белок ...

Вегетарианский картофельный суп Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 8 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Морковь - 3 штуки Соль - по вкусу Молоко - 0,4 л 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отвариваем очищенную картошку до полной готовности. ША ...

Суп с фрикадельками по питерски Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 штуки Морковь - 1 штука Перловая крупа - 2 чайные ложки Купаты - 5 штук Картофель - 3 штуки Соленые огурцы - 3 штуки Соль - по вкусу Черный перец горошком - по вкусу Лавровый лист - по вкусу 📖 Инструкция по ...

Домашняя сангрия Калорий в блюде 707 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 75,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированные мандарины - 1 банка Консервированное манго - 1 банка Консервированные персики - 15 штук Колотый лед - по вкусу Клубника - 100 г Сухое шампанское - 750 мл Красное сухое вино - 700 мл 📖 Инстр ...

Летний овощной суп с фасолью Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 штуки Стебель сельдерея - 4 штуки Белая консервированная фасоль - 1 банка Соль - по вкусу Смесь перцев - по вкусу Консервированные помидоры кусочками ...

Салат из пекинской капусты с оливками Калорий в блюде 63 - ккал Жиров в блюде 2,9 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сладкий перец - 2 штуки Пекинская капуста - 1 штука Огурцы - 2 штуки Оливки без косточек - 150 г Оливковое масло - по вкусу Лимонный сок - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Песочный пирог с ягодами и творогом Калорий в блюде 815 - ккал Жиров в блюде 37 - грамм Белков в блюде 13,7 - грамм Углеводов в блюде 107,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яичный желток - 7 штук Сахар - 2 стакана Гашеная сода - 1/2 чайной ложки Пшеничная мука - 1,5 стакана Замороженные ягоды - 150 г Творог - 200 г Фермерская сметана - 2 столовые ложки Слив ...

Запеканка из брокколи со сливками и сыром Калорий в блюде 265 - ккал Жиров в блюде 19,6 - грамм Белков в блюде 12,8 - грамм Углеводов в блюде 12,4 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Капуста брокколи - 800 г Сливочное масло - 1 столовая ложка Сыр - 150 г Пшеничная мука - 1 столовая ложка Сливки 10%-ные - 500 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу ...

Манник с изюмом и курагой Калорий в блюде 348 - ккал Жиров в блюде 3,6 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 71 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 7 📌 Ингредиенты Сметана 20%-ная - 1,5 г Сахар - 1/2 стакана Ванильный сахар - 15 г Яйцо куриное - 3 штуки Курага - 100 г Светлый изюм - 50 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Пшеничная мука - 1 стакан Манная крупа - 1 ста ...

Картофель, запеченный в соусе из майонеза и итальянских трав Калорий в блюде 469 - ккал Жиров в блюде 37,3 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 22,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 7 штук Майонез - 240 г Смесь итальянских трав - 2 чайные ложки Российский сыр - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистить картофель. Н ...

Салат с кальмарами и ананасом Калорий в блюде 397 - ккал Жиров в блюде 11,5 - грамм Белков в блюде 58,9 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Кальмары - 600 г Консервированный ананас - 1 банка Яйцо куриное - 4 штуки Сыр маасдам - 120 г Майонез - по вкусу Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ананас нарезать на не ...

Южный морковный торт Калорий в блюде 2564 - ккал Жиров в блюде 170 - грамм Белков в блюде 30,4 - грамм Углеводов в блюде 232,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 2 стакана Сахар - 1 стакан Тростниковый сахар - 3/4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Духовку разогреть до 180 градусов. Смазать 3 формы сливочным маслом и посып ...

Канапе с чесночным майонезом, яйцом и огурцом Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 9,3 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 9 📌 Ингредиенты Хлеб для тостов - 4 штуки Зелень - по вкусу Майонез - 6 столовых ложек Чеснок - 2 зубчика Яйцо куриное - 1 штука Огурцы - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Для нач ...

Холодный имбирный чай Калорий в блюде 23 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 0,3 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1 л Зеленый чай - 1 столовая ложка Имбирь - 1,5 столовые ложки Корица - 1 штука Гвоздика - 3 штуки Лимонная цедра - 1 кусок Мед - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Заварить ...

Хворост с обезжиренным кефиром Калорий в блюде 125 - ккал Жиров в блюде 1,4 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 24,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 12 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1,5 стакана Яйцо куриное - 2 штуки Сахар - 4 столовые ложки Ваниль - по вкусу Соль - по вкусу Сахарная пудра - по вкусу Обезжиренный кефир - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлен ...

Вергуны (Хворост) Калорий в блюде 420 - ккал Жиров в блюде 25,4 - грамм Белков в блюде 6,1 - грамм Углеводов в блюде 42,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3 стакана Сахар - 50 г Гашеная сода - 1/2 чайной ложки Обезжиренный кефир - 250 мл Яйцо куриное - 1 штука Растительное масло - 250 мл Маргарин - 50 г Сахарная пудра - по вкусу 📖 Инстру ...

Печенье кунжутное «Косичка» Калорий в блюде 391 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 7,1 - грамм Углеводов в блюде 40,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сахар - 100 г Ваниль - по вкусу Разрыхлитель - 1 чайная ложка Белые кунжутные семечки - 1/2 стакана Сливочное масло - 250 г Пшеничная мука - 500 г Сахарная пудра - ...

Пирог «Басбусса» Калорий в блюде 534 - ккал Жиров в блюде 29,2 - грамм Белков в блюде 6,2 - грамм Углеводов в блюде 65,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Сахар - 2 стакана Кокосовая стружка - 1 стакан Растительное масло - 1 стакан Яйцо куриное - 1 штука Разрыхлитель - 2 чайные ложки Ваниль - 2 чайные ложки Манная мука - 1 ст ...

Клубничный воздушный десерт Калорий в блюде 51 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 10,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Желатин - 15 г Клубничное желе - 1 штука Сахар - 50 г Клубника - по вкусу Вода - 200 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Желатин залить холодной водой и оставить на 10 минут. По истече ...

Тарт с кофейным ганашем и черносливом Калорий в блюде 957 - ккал Жиров в блюде 56,5 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 100,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Пшеничная мука - 200 г Яйцо куриное - 1 штука Сахарная пудра - 80 г Какао - 5 г Коньяк - 10 г Ванильный стручок - 1 штука Ликер «Амаретто» - 2 ...

Пицца на бездрожжевом тесте с шампиньонами и голубым сыром Калорий в блюде 443 - ккал Жиров в блюде 29 - грамм Белков в блюде 16,5 - грамм Углеводов в блюде 27,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Вода - 150 мл Оливковое масло - 5 столовых ложек Помидоры - 2 штуки Шампиньоны - 10 штук Ветчина - 150 г Маслины без косточек - 100 г Т ...

Салат из яиц и стручковой фасоли Калорий в блюде 130 - ккал Жиров в блюде 5,5 - грамм Белков в блюде 12 - грамм Углеводов в блюде 7,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Зеленая стручковая фасоль (замороженная) - 800 г Чеснок - 1 зубчик 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сварить яйца в крутую и поставить охлаждаться в холодной воде ...

Шоколадный чизкейк с шоколадной крошкой Калорий в блюде 1455 - ккал Жиров в блюде 72,4 - грамм Белков в блюде 26,7 - грамм Углеводов в блюде 175,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ванильный экстракт - 1 чайная ложка Какао-порошок - 65 г Кукурузный крахмал - 4 столовые ложки Сахар - 300 г Сметана 25%-ная - 400 г Печенье - 350 г Сливочный сыр - 400 г Шоколадн ...

Нежный пирог с курицей и грибами Калорий в блюде 701 - ккал Жиров в блюде 49,9 - грамм Белков в блюде 32 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сметана 20%-ная - 1 стакан Майонез - 240 г Пшеничная мука - 1 стакан Яйцо куриное - 3 штуки Разрыхлитель - 15 г Соль - по вкусу Куриное филе - 300 г Лук - 1 штука Сыр - 200 г Шампиньоны - 40 ...

Гамбургер обыкновенный Калорий в блюде 930 - ккал Жиров в блюде 38,5 - грамм Белков в блюде 33,6 - грамм Углеводов в блюде 114,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Булочка с кунжутом - 1 штука Говяжий фарш - 100 г Лук репчатый - 1/2 головки Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Соленые огурцы - 1 штука Горчица - 1,5 чайные ложки Ке ...

Бананово-овсяные блинчики с черничным сиропом Калорий в блюде 612 - ккал Жиров в блюде 15,6 - грамм Белков в блюде 14,3 - грамм Углеводов в блюде 108,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Молоко - 165 мл Сливочное масло - 2 столовые ложки Овсяные хлопья - 375 г Лимонный сок - 2 столовые ложки Ванильный экстракт - 1 чайная ложка Соль - 1 ...

Куриные голени с шампиньонами и зеленым горошком Калорий в блюде 348 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 25,2 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 25 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Батон - 200 г Куриная голень - 5 штук Шампиньоны - 250 г Замороженный зеленый горошек - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ...

Песочное шоколадное печенье Калорий в блюде 812 - ккал Жиров в блюде 45,8 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 89,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Какао-порошок - 50 г Яйцо куриное - 1 штука Сливочное масло - 200 г Ванильный сахар - 5 г Сахар - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сливочное масло, са ...

Печень говяжья с петрушкой Калорий в блюде 341 - ккал Жиров в блюде 23,9 - грамм Белков в блюде 21,8 - грамм Углеводов в блюде 10,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Говяжья печень - 200 г Петрушка - 1 пучок Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 1/4 головки Сливочное масло - 50 г Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Печень можно замочить на н ...

Ньокки с томатным соусом Калорий в блюде 1230 - ккал Жиров в блюде 21,4 - грамм Белков в блюде 35,7 - грамм Углеводов в блюде 231,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Картофель - 1,2 кг Пшеничная мука - 300 г Яйцо куриное - 2 штуки Соль - по вкусу Помидоры - 2 штуки Лук репчатый - 1/2 головки Чеснок - 1 зубчик Сливочное масло - 25 г Петрушка - 1 пучок 📖 Инс ...

Домашний шоколадный зефир Калорий в блюде 396 - ккал Жиров в блюде 11,7 - грамм Белков в блюде 6,3 - грамм Углеводов в блюде 67,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Желатин - 2 чайные ложки Вода - 0,6 стакана Сахар - 3/4 стакана Мед - 5 столовых ложек Черный шоколад 70% - 113 г Какао - 1/4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Желатин залейте водой ...

Картофельные оладушки с зеленью Калорий в блюде 116 - ккал Жиров в блюде 3 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый лук - 35 г Картофель - 4 штуки Лимон - 1 штука Оливковое масло - 1 чайная ложка Петрушка - 35 г Чеснок - 1 зубчик 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварите картофель до готовнос ...

Шоколадное печенье с кокосовым кремом Калорий в блюде 912 - ккал Жиров в блюде 57,2 - грамм Белков в блюде 13,5 - грамм Углеводов в блюде 90,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Какао - 25 г Сливочное масло - 200 г Яичный желток - 5 штук Сахарная пудра - 100 г Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки Сахар - 50 г Пшеничная мука - 250 г Кокосовая стружка - 40 г Молоко ...

Шоколадное печенье с карамелью Калорий в блюде 650 - ккал Жиров в блюде 26,2 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 94,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 200 г Какао-порошок - 20 г Сахар - 100 г Разрыхлитель - ⅓ чайной ложки Соль - 1/2 чайной ложки Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 1 штука Ванилин - 1/2 чайной ложки М ...

Лимонные квадратики с маком Калорий в блюде 232 - ккал Жиров в блюде 14,8 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 23,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 200 г Пшеничная мука - 180 г Кукурузный крахмал - 70 г Сахар - 85 г Мак - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Цедру с 1 лимона и масло взбить до пышности ...

Рогалики из творожного теста Калорий в блюде 316 - ккал Жиров в блюде 23,3 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 100 г Творог - 100 г Сливочное масло - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В муку добавить нарезанное кубиками масло и творог. Порубить быстро ножем до образования крош ...

Низкокалорийное овсяное печенье с медом и специями Калорий в блюде 369 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 70 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Овсяные хлопья - 300 г Изюм - 40 г Кефир - 300 мл Мед - 3 столовые ложки Ванилин - по вкусу Корица - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Замачиваем хлопья в кефи ...