Кулинар | Рецепты

Крем-суп из брокколи и картофеля Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 3 штуки Капуста брокколи - 200 г Молоко - 1/2 стакана Сливочное масло - 50 г Молотая паприка - 1 чайная ложка Молотый имбирь - ⅓ чайной ложки ...

Торт «Клубника» Калорий в блюде 1150 - ккал Жиров в блюде 42,3 - грамм Белков в блюде 17,1 - грамм Углеводов в блюде 176,3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Сахар - 1 стакан Сметана - 2 банки Сода - 1 чайная ложка Пшеничная мука - 1,5 стакана Яйцо куриное - 3 штуки Сахарная пудра - 1 стакан Клубника - 900 г 📖 Инструкция по приготовл ...

Торт «Лимонник» Калорий в блюде 1094 - ккал Жиров в блюде 60,3 - грамм Белков в блюде 10,8 - грамм Углеводов в блюде 128,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 250 г Сметана - 200 г Гашеная сода - 1/2 чайной ложки Сахар - 200 г Кукурузный крахмал - 20 г Пшеничная мука - 380 г Лимон - 1,5 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Натереть ...

Банановое варенье Калорий в блюде 308 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 76,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Анис (бадьян) - 1 штука Сахар - 180 г Ванильный сахар - 1 столовая ложка Кислота лимонная - 1 чайная ложка Бананы - 500 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Итак, разминаем бананы вилкой. Можете сильно ...

Яблочный пудинг Калорий в блюде 656 - ккал Жиров в блюде 30 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 87,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 125 г Яйцо куриное - 2 штуки Сахар - 200 г Пшеничная мука - 120 г Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки Ванильный стручок - 1 штука Яблоко - 600 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Духовку ...

Форшмак из сельди Калорий в блюде 441 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 30,6 - грамм Углеводов в блюде 37,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соленая сельдь - 400 г Лук - 1 штука Яйцо куриное - 2 штуки Ржаной хлеб - 400 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Селедку кладем в чашу блендера и измельчаем, но не в пасту. ШАГ 2 Лук мелко руби ...

Черничный чизкейк без выпечки Калорий в блюде 795 - ккал Жиров в блюде 29,5 - грамм Белков в блюде 16,8 - грамм Углеводов в блюде 122,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочный сыр - 225 г Ванилин - 1 чайная ложка Сахарная пудра - 1 стакан Взбитые сливки - 225 мл Черника - 280 г Песочные крошки - 3 стакана Сливочное масло - 6 г 📖 Инструкция по приготовл ...

Сметанные калачики Калорий в блюде 846 - ккал Жиров в блюде 52,9 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 80,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 200 г Сметана - 200 г Яйцо куриное - 2 штуки Сахар - 90 г Соль - 1/2 чайной ложки Пшеничная мука - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Растапливаем сливочное масло, немного ...

Печенье «Кофейные зерна» Калорий в блюде 417 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 59,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 4 столовые ложки Сахар - 80 г Какао-порошок - 2 чайные ложки Растворимый кофе - 1 чайная ложка Сливочное масло - 60 г Молоко - 1 столовая ложка Пшеничная мука - 1 стакан 📖 Инструкция по ...

Маково-кокосовый торт Калорий в блюде 1168 - ккал Жиров в блюде 92,3 - грамм Белков в блюде 23,1 - грамм Углеводов в блюде 70,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Топленое масло - 150 г Сахар - 1/2 стакана Кокосовая стружка - 1 стакан Молотый мак - 150 г Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 1 стакан Разрыхлитель - 10 г Сметана - 200 г 📖 Инструкция по при ...

Халва в домашних условиях Калорий в блюде 1281 - ккал Жиров в блюде 63,9 - грамм Белков в блюде 24,7 - грамм Углеводов в блюде 152,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - ⅓ стакана Подсолнечное масло - 1/2 стакана Семечки подсолнуха - 3 стакана Пшеничная мука - 2 стакана Сахар - 1,5 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Семечки перемалыва ...

Картофельные зразы с шампиньонами Калорий в блюде 256 - ккал Жиров в блюде 10,3 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 36,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 250 г Лавровый лист - по вкусу Черный перец горошком - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и че ...

Огуречный салат со сметаной и чесноком Калорий в блюде 23 - ккал Жиров в блюде 1,2 - грамм Белков в блюде 0,8 - грамм Углеводов в блюде 2,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Укроп - 5 г Огурцы - 200 г Сметана - 30 г Чеснок - 1 зубчик 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очищаем огурцы от кожи. ШАГ 2 Нарезаем мелкими кусочками. ШАГ 3 Выдавливаем чесно ...

Шоколадный торт с кремом (без выпечки) Калорий в блюде 1036 - ккал Жиров в блюде 78 - грамм Белков в блюде 18,6 - грамм Углеводов в блюде 70,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Грецкие орехи - 130 г Финики - 190 г Сливочное масло - 1 столовая ложка Кешью - 170 г Минеральная вода - 0,3 стакана Топленое масло - 80 г Шоколад - 100 г Мед - 6 столовых ложек 📖 И ...

Яблочная галета Калорий в блюде 396 - ккал Жиров в блюде 19,7 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 49,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 165 г Соль - 1/4 столовой ложки Сахар - 1 столовая ложка Сливочное масло - 90 г Вода - 4 столовые ложки Ванильный сахар - по вкусу Яблоко - 3 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сме ...

Банановый чизкейк Калорий в блюде 271 - ккал Жиров в блюде 1,4 - грамм Белков в блюде 18,5 - грамм Углеводов в блюде 48,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Пшеничная мука - 2 столовые ложки Бананы - 6 штук Обезжиренный творог - 500 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщатель ...

Грибной плов с шампиньонами Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Растительное масло - 90 мл Морковь - 2 штуки Длиннозерный пропаренный рис - 300 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Специи - по вкусу Лук репчатый - 3 ...

Лимонный нежный пирог Калорий в блюде 866 - ккал Жиров в блюде 34,5 - грамм Белков в блюде 12 - грамм Углеводов в блюде 128,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 250 г Сливочное масло - 110 г Пшеничная мука - 2 стакана Сахар - 1 стакан Сода - 1/2 чайной ложки Яичный желток - 1 штука Лимон - 1,5 штуки Сахарная пудра - по вкусу 📖 Инструкция по пригот ...

Яичница с шампиньонами, колбасками и сыром Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 12,5 - грамм Белков в блюде 15,5 - грамм Углеводов в блюде 11,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Шампиньоны - 3 штуки Помидоры - 1/2 штуки Чеснок - 2 головки Петрушка - по вкусу Колбаски - 1 штука Сыр - 30 г Кетчуп - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по ...

Фруктовый завтрак Калорий в блюде 449 - ккал Жиров в блюде 5,1 - грамм Белков в блюде 10,5 - грамм Углеводов в блюде 89,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Клубника - 100 г Бананы - 1 штука Киви - 2 штуки Мюсли - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поочередно измельчить в блендере киви, банан и клубнику. ШАГ 2 Выложить слоями в вазочку, сверху по ...

Яблочный рулет Калорий в блюде 312 - ккал Жиров в блюде 14,8 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 39,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленые яблоки - 1 штука Дрожжевое слоеное тесто - 250 г Корица - 1/2 чайной ложки Сахар - 2 столовые ложки Яичный желток - 1 штука Пшеничная мука - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ду ...

Смузи из ананаса со щавелем Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 27,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ананас - 700 г Щавель - 1 пучок Молодой шпинат - 50 г Апельсины - 2 штуки Лайм - 1/2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Щавель тщательно промойте, обсушите и поместите в блендер вмест ...

Шиш кебаб Калорий в блюде 515 - ккал Жиров в блюде 37,3 - грамм Белков в блюде 33,8 - грамм Углеводов в блюде 11,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Говядина - 1 кг Свежий красный перец - 3 штуки Сладкий лук - 2 головки Оливковое масло - 1/2 стакана Лук - 1 головка Тимьян - 1 чайная ложка Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - по вкусу Заатар - 2 чайные л ...

Волконские щи Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 5 - чвсов Порций - 12 📌 Ингредиенты Утка - 1,5 кг Гусь - 1,5 кг Чернослив без косточек - 150 г Квашеная капуста - 2 кг Лук репчатый - 2 штуки Семена тмина - 1/2 чайной ложки Морковь - 1 штука Корень петрушки - 2 шт ...

Гречневые оладушки с овощным рагу Калорий в блюде 796 - ккал Жиров в блюде 59,9 - грамм Белков в блюде 17,3 - грамм Углеводов в блюде 48,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 200 мл Яйцо куриное - 4 штуки Гречневая мука - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Оделяем белки от желтков. ШАГ 2 Смешиваем молоко с желтками до однородности. ШАГ 3 ...

Булочки с корицей и яблоками Калорий в блюде 712 - ккал Жиров в блюде 40,2 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 78,1 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бездрожжевое тесто - 500 г Корица - 1 чайная ложка Яблоко - 2 штуки Молотый мускатный орех - на кончике ножа Лимонная цедра - 1 чайная ложка Вода - 500 мл Сахар - 3 столовые ложки Лимонный сок ...

Бисквит с лимоном и клубникой Калорий в блюде 623 - ккал Жиров в блюде 17,8 - грамм Белков в блюде 14,2 - грамм Углеводов в блюде 101,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Лимонная цедра - 10 г Черный чай - 50 г Клубника - 10 штук Лимонный сок - 50 мл Яйцо куриное - 4 штуки Сливочное масло - 50 г Сахар - 200 г Лимон - 1 штука 📖 Инструкция ...

Хумус без масла Калорий в блюде 518 - ккал Жиров в блюде 28,5 - грамм Белков в блюде 22 - грамм Углеводов в блюде 42,8 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Консервированный нут - 425 г Тахини - 3 столовые ложки Лимонный сок - 2 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Куркума - 1/2 чайной ложки Вода - 1/4 стакана Паприка - по вкусу Морская соль - по вкусу Тмин - по вку ...

Кабачковые оладьи с молодым луком Калорий в блюде 370 - ккал Жиров в блюде 24,8 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 25,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 6 столовых ложек Молодые кабачки - 2 штуки Яйцо куриное - 4 штуки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Подсолнечное масло - 70 мл Зеленый лук - по вкусу 📖 Ин ...

Буженина из говядины Калорий в блюде 559 - ккал Жиров в блюде 40 - грамм Белков в блюде 47,7 - грамм Углеводов в блюде 2,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Соевый соус - 30 мл Говяжья вырезка - 1 кг Чеснок - 3 зубчика Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Покупаем вырезку говядины. ШАГ 2 Готовим соус — соевый соус, черный ...

Нежные куриные котлеты с птитимом Калорий в блюде 948 - ккал Жиров в блюде 64,2 - грамм Белков в блюде 40 - грамм Углеводов в блюде 51,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Курица - 360 г Лук репчатый - 100 г Белый хлеб - 120 г Сливки 10%-ные - 200 мл Укроп - 5 г Сливочное масло - 20 г Оливковое масло - 40 мл Огурцы - 150 г Кускус - 100 г 📖 Инструкция по при ...

Запеченая курица с овощами Калорий в блюде 697 - ккал Жиров в блюде 36,5 - грамм Белков в блюде 47,4 - грамм Углеводов в блюде 48,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные ножки - 1 кг Морковь - по вкусу Сельдерей - по вкусу Картофель - 1 кг Лук - 1 головка Чеснок - по вкусу Капуста брокколи - по вкусу Оливковое масло - 2 столовые ложки Петрушка - по вкусу Со ...

Стейк Солсбери Калорий в блюде 478 - ккал Жиров в блюде 35,8 - грамм Белков в блюде 26,7 - грамм Углеводов в блюде 11,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжий фарш - 850 г Хлебные крошки - 1/2 стакана Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сухая горчица - 1,5 чайные ложки Говяжий бульонный кубик - 1 штука Кетчуп - 2 столовые ложки Лук - 1 штука К ...

Уха царская с черной икрой Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 2 - чвса Порций - 12 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 3 головки Речной ерш - 500 г Морковь - 4 штуки Лавровый лист - 6 штук Черный перец горошком - 50 г Филе осетра - 500 г Филе белуги - 500 г Соль - по вк ...

Аджарское хачапури с сулугуни Калорий в блюде 1091 - ккал Жиров в блюде 54,1 - грамм Белков в блюде 49,3 - грамм Углеводов в блюде 103,7 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 2 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Молоко - 200 мл Сухие дрожжи - 2,5 чайные ложки Сливочное масло - 1,5 столовые ложки Сахар - 1/2 чайной ложки Соль - 1/4 чайной ложки Яйцо куриное - 3 штуки Сыр сулугун ...

Салат с беконом и томатной сальсой Калорий в блюде 359 - ккал Жиров в блюде 22,1 - грамм Белков в блюде 10,3 - грамм Углеводов в блюде 31,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 650 г Зеленый лук - 2 пучка Чеснок - 1 головка Молодой картофель - 650 г Копченый бекон - 5 кусков Петрушка - по вкусу Перепелиное яйцо - 10 штук Оливковое масло - 3 столовые ...

Салат по домашнему с курицей и шампиньонами Калорий в блюде 414 - ккал Жиров в блюде 24,8 - грамм Белков в блюде 36,9 - грамм Углеводов в блюде 11,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 150 г Куриная грудка - 1 штука Консервированная кукуруза - 1/2 банки Яйцо куриное - 2 штуки Лук - 1/2 штуки Сыр - 100 г Майонез - 2 столовые ложки Соль - по вкусу П ...

Ароматный булгур Калорий в блюде 547 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 24,6 - грамм Углеводов в блюде 63 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Булгур - 200 г Куриный бульон - 350 мл Измельченные помидоры в собственном соку - 150 г Сушеный орегано - 1 чайная ложка Сливочное масло - 15 г Яйцо куриное - 2 штуки Соль - по вкусу Белый винный уксус - 2 ...

Рулеты из баклажанов с сыром и грецкими орехами Калорий в блюде 116 - ккал Жиров в блюде 9,5 - грамм Белков в блюде 4,8 - грамм Углеводов в блюде 3,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Грецкие орехи - 30 г Майонез - 25 г Чеснок - 4 зубчика Баклажаны - 1 штука Сыр - 100 г Петрушка - по вкусу Укроп - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Неочищенные ...

Омлет с ветчиной, помидорами и салатом айсберг Калорий в блюде 531 - ккал Жиров в блюде 44 - грамм Белков в блюде 23,3 - грамм Углеводов в блюде 11,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Помидоры - 1 штука Лук - 1/2 штуки Сырный соус - 1 чайная ложка Варено-копченая ветчина - 100 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Оливковое ...

Овощи, запеченные с полентой Калорий в блюде 488 - ккал Жиров в блюде 29,2 - грамм Белков в блюде 14,4 - грамм Углеводов в блюде 42,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цукини - 500 г Полента - 250 г Помидоры - 300 г Оливковое масло - 4 столовые ложки Тертый сыр пармезан - 100 г Розмарин - 1 штука Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Мускатный оре ...

Цветная капуста с яйцом Калорий в блюде 108 - ккал Жиров в блюде 5,3 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 7,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Цветная капуста - 500 г Соль - по вкусу Панировочные сухари - по вкусу Растительное масло - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Цветную капусту хорошо помойте, раз ...

Жареная кольраби с сыром Калорий в блюде 318 - ккал Жиров в блюде 20,8 - грамм Белков в блюде 17,7 - грамм Углеводов в блюде 31,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кольраби - 600 г Сливочное масло - 50 г Панировочные сухари - 80 г Яйцо куриное - 2 штуки Тертый сыр - 1/2 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Молодую кольраби очистить. ШАГ 2 Очище ...

Кукуруза с орехами Калорий в блюде 253 - ккал Жиров в блюде 14,1 - грамм Белков в блюде 7,8 - грамм Углеводов в блюде 24,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Початки кукурузы - 500 г Грецкие орехи - 65 г Чеснок - 2 зубчика Кинза - 6 штук Красный винный уксус - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Красный сладкий перец - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ...

Овощная лапша из кабачков и моркови Калорий в блюде 184 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 9,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Кабачки - 200 г Морковь - 200 г Лук репчатый - 1 штука Растительное масло - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Приправа для овощей - 1 чайная ложка Кунжутные семечки - 1 столовая ложка 📖 Инс ...

Тыквенный пудинг Калорий в блюде 482 - ккал Жиров в блюде 21,1 - грамм Белков в блюде 11,7 - грамм Углеводов в блюде 64,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Тыква - 500 г Сливочное масло - 70 г Сахар - 100 г Яйцо куриное - 3 штуки Молоко - 100 мл Пшеничная мука - 150 г Разрыхлитель - 2 чайные ложки Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Тыкву п ...

Сладкие картофельно-кунжутные шарики Калорий в блюде 369 - ккал Жиров в блюде 3,4 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 78,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 350 г Пшеничная мука - 1 стакан Сахар - 100 г Кунжут - 2 столовые ложки Растительное масло - по вкусу Вода - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отвариваем картофе ...

Кабачки с сыром и морковью Калорий в блюде 423 - ккал Жиров в блюде 35,3 - грамм Белков в блюде 14,3 - грамм Углеводов в блюде 12,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Кабачки - 2 штуки Сыр - 200 г Морковь - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Майонез - 60 г Оливковое масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать кабачки кружочками 1–1,5 см и ...

Картофель по болгарски Калорий в блюде 547 - ккал Жиров в блюде 32,7 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 32 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 6 штук Творог - 500 г Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Натуральный йогурт - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Взбить творог с размягченным сливочным маслом, солью ...

Цветная капуста в соусе бешамель Калорий в блюде 368 - ккал Жиров в блюде 28,2 - грамм Белков в блюде 9,7 - грамм Углеводов в блюде 19,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 2 столовые ложки Цветная капуста - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Молоко - 1 л Сметана 15%-ная - 150 г Сыр - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по ...