Кулинар | Рецепты

Пасхальный кулич на сухих дрожжах Калорий в блюде 3812 - ккал Жиров в блюде 116,9 - грамм Белков в блюде 70,2 - грамм Углеводов в блюде 632,1 - грамм Время приготовления блюда 5 - часов Порций - 2 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 700 г Яйцо куриное - 6 штук Сухие дрожжи - 1 столовая ложка Молоко - 1/2 л Сливочное масло - 200 г Изюм - 150 г Цукаты - 150 г Сахар - 300 г 📖 Инструкция по приготовл ...

Малиновый мраморный брауни Калорий в блюде 956 - ккал Жиров в блюде 53,8 - грамм Белков в блюде 14,3 - грамм Углеводов в блюде 102,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 70 г Черный шоколад 70% - 180 г Сливочное масло - 100 г Сахар - 250 г Ванильный сахар - 5 г Яйцо куриное - 2 штуки Соль - на кончике ножа Яичный белок - 1 штука Разрыхлитель - 1/2 ...

Салат из огурцов с соевым соусом Калорий в блюде 62 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Чеснок - 1 зубчик Соевый соус - 5 столовых ложек Огурцы - 3 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вымыть огурцы, обсушить. Очистить зубчик чеснока. Порубить мелко чеснок. Огурцы нарезат ...

Морской окунь в мультиварке Калорий в блюде 961 - ккал Жиров в блюде 25,4 - грамм Белков в блюде 157 - грамм Углеводов в блюде 16,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Морской окунь - 2 штуки Морковь - 3 штуки Помидоры - 2 штуки Сметана 20%-ная - 4 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Вода - 150 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Бургеры из индейки с сыром сулугуни Калорий в блюде 892 - ккал Жиров в блюде 38,4 - грамм Белков в блюде 42,6 - грамм Углеводов в блюде 82,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Фарш из индейки - 500 г Зеленый салат - 1 пучок Помидоры - 1 штука Рубленая петрушка - 20 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мелко порубить половину луковицы, перемешать ее с фа ...

Нескучный завтрак с йогуртом Калорий в блюде 225 - ккал Жиров в блюде 7,4 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 28,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Натуральный йогурт - 150 г Хлопья 7 злаков - 2 столовые ложки Семена льна - 1 чайная ложка Мед - 1 столовая ложка Черника - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Если исполь ...

Американский тыквенный пирог Калорий в блюде 575 - ккал Жиров в блюде 27,8 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 73 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 200 г Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Тыква - 450 г Сахар - 100 г Сливки - 120 мл Корица - 1 г Ванильный стручок - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ...

Мясной хлеб (meatloaf) с подливом Калорий в блюде 413 - ккал Жиров в блюде 25,9 - грамм Белков в блюде 24,8 - грамм Углеводов в блюде 19,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Красный лук - 1 головка Говяжий фарш - 700 г Белый хлеб - 2 куска Перец чили - 1/2 штуки Зелень - 1 пучок Измельченные помидоры в собственном соку - 1 стакан Яйцо куриное - 1 штука ...

Рыбный мисо суп Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 4 📌 Ингредиенты Морской окунь - 2 штуки Очищенные креветки - 150 г Коктейль из морепродуктов - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Положить рыбу в кипящую воду, варить 10 минут. Ш ...

Ячневая запеканка Калорий в блюде 318 - ккал Жиров в блюде 12,2 - грамм Белков в блюде 35,5 - грамм Углеводов в блюде 15,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Творог - 700 г Ячневая крупа - 50 г Изюм - 10 г Курага - 20 г Уксус - 1 чайная ложка Сода - на кончике ножа 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать творог, крупу, изюм, кураг ...

Оладьи на кефире с изюмом Калорий в блюде 186 - ккал Жиров в блюде 3,6 - грамм Белков в блюде 5,6 - грамм Углеводов в блюде 33,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Светлый изюм - 100 г Темный изюм - 100 г Кефир 3,2%-ый - 600 мл Пшеничная мука - 200 г Сода - 1/2 чайной ложки Яйцо куриное - 2 штуки Сахар - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Острый соус с яблоками, сельдереем и медом Калорий в блюде 270 - ккал Жиров в блюде 1,3 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 60 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яблоко - 3 штуки Зеленый перец чили - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Лук репчатый - 1 штука Стебель сельдерея - 2 штуки Мед - 3 столовые ложки Лимонный сок - 3 столовые ложки Лимон ...

Печеночный рулет Калорий в блюде 564 - ккал Жиров в блюде 46,9 - грамм Белков в блюде 28,3 - грамм Углеводов в блюде 7,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 5 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Яйцо куриное - 2 штуки Сливочное масло - 100 г Твердый сыр - 100 г Майонез - 1 столовая ложка Сметана - 100 г Лук репчатый - 2 штуки Растительное масло - 3 столовые ложки 📖 Инструкция ...

Красный рис бирьяни с паниром и овощами Калорий в блюде 814 - ккал Жиров в блюде 40,4 - грамм Белков в блюде 16,6 - грамм Углеводов в блюде 97,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный рис - 400 г Сыр панир - 200 г Помидоры - 4 штуки Баклажаны - 1 штука Морковь - 1 штука Перец чили - 1 штука Кардамон - по вкусу Черная соль - по вкусу Имбирь - по вкусу Лук ...

Соус из голубого сыра Калорий в блюде 101 - ккал Жиров в блюде 8,7 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 1,1 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Голубой сыр - 80 г Сметана 10%-ная - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Голубой сыр нарежьте кубиками. Положите в керамическую миску и расплавьте в микроволновой печи или на водяной бане. До ...

Ризотто с индюшачьими сердечками Калорий в блюде 790 - ккал Жиров в блюде 35,7 - грамм Белков в блюде 29,2 - грамм Углеводов в блюде 78,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Рис арборио - 250 г Помидоры - 2 штуки Красное сухое вино - 200 г Розмарин - 1 стебель Сыр пармезан - 50 г Сливочное масло - 40 г Оливковое масло - 30 мл Лук - 2 штуки Чеснок - 4 зубчика С ...

Куриные крылышки в апельсиновой заливке Калорий в блюде 1317 - ккал Жиров в блюде 99,9 - грамм Белков в блюде 69,6 - грамм Углеводов в блюде 37,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные крылья - 1 кг Апельсины - 2 штуки Майонез - 300 г Чеснок - 3 зубчика Сыр - 250 г Картофель - 500 г Лук репчатый - 1 головка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Крылышки с ...

Толстые блины на кефире Калорий в блюде 731 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 21,5 - грамм Углеводов в блюде 111,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Кефир - 500 мл Яйцо куриное - 3 штуки Соль - 1/2 чайной ложки Сахар - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать муку, ванилин, соль, сахар, лимонную кислоту и соду. ШАГ 2 Ке ...

Сливочный десерт с ягодами в апельсиновой цедре Калорий в блюде 457 - ккал Жиров в блюде 28,7 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 42,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Жирные сливки - 3 столовые ложки Черника - 10 штук Натуральный йогурт - 3 столовые ложки Апельсины - 1 штука Тростниковый сахар - 2 чайные ложки Малина - 6 штук 📖 Инструкци ...

Куриный суп-пюре с шампиньонами Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 2 - чвса Порций - 6 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 250 г Куриное филе - 250 г Картофель - 350 г Морковь - 100 г Лук - 100 г Сливки 20%-ные - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ставим на ог ...

Сырно-мясная запеченная паста Калорий в блюде 446 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 26 - грамм Углеводов в блюде 22,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Фарш - 400 г Макароны - 100 г Российский сыр - 80 г Сыр пармезан - 50 г Сливки - 180 мл Мускатный орех - на кончике ножа Паприка - на кончике ножа Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Ол ...

Шоколадные конфеты с орехом пекан и апельсином Калорий в блюде 725 - ккал Жиров в блюде 53,5 - грамм Белков в блюде 10,1 - грамм Углеводов в блюде 51,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Темный шоколад - 240 г Сливки 25%-ные - 140 мл Молочный шоколад - 140 г Апельсиновые цукаты - 5 г Апельсиновый ароматизатор - 10 мл Измельченный жареный арахис - 30 г Кондите ...

Кускус с сыром и ветчиной Калорий в блюде 493 - ккал Жиров в блюде 26 - грамм Белков в блюде 26,5 - грамм Углеводов в блюде 34,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Твердый сыр - 70 г Йоркская ветчина - 3 куска Кускус - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кускус варить в течение 7–10 минут. ШАГ 2 На восьмой минуте добавить немного оливкового масла ...

Кулич с грецким орехом и изюмом Калорий в блюде 902 - ккал Жиров в блюде 37,4 - грамм Белков в блюде 15,9 - грамм Углеводов в блюде 129,4 - грамм Время приготовления блюда 6 - часов Порций - 10 📌 Ингредиенты Молоко - 300 мл Сахар - 250 г Сухие дрожжи - 10 г Яйцо куриное - 6 штук Сливочное масло - 300 г Соль - 1/2 чайной ложки Ванилин - на кончике ножа Светлый изюм - 100 г Грецкие орехи - 100 г ...

Паста «Мексиканец» с соусом сальса Калорий в блюде 678 - ккал Жиров в блюде 12,9 - грамм Белков в блюде 24 - грамм Углеводов в блюде 117,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста фузилли - 400 г Сладкий перец - 1 штука Лук - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Перец чили - по вкусу Консервированная кукуруза - 1 банка Красная консервированная фасоль - 1 банка Помидоры ...

Паста фарфалле с грибами и шпинатом в сливочном соусе Калорий в блюде 428 - ккал Жиров в блюде 6,1 - грамм Белков в блюде 16,7 - грамм Углеводов в блюде 78,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 100 г Паста фарфалле (бабочки) - 200 г Замороженный шпинат - 100 г Молоко - 5 столовых ложек Яичный желток - 1 штука Перец черный молотый - по вкусу Сыр гр ...

Клубничный завтрак Калорий в блюде 438 - ккал Жиров в блюде 6 - грамм Белков в блюде 10,8 - грамм Углеводов в блюде 87,4 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Клубника - 150 г Клубничный йогурт - 1 штука Кукурузные хлопья - 70 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать клубнику кубиками. ШАГ 2 Половину клубники высыпать в стакан. ШАГ 3 Добавить полов ...

Хамон с дыней (Jamón con melón) Калорий в блюде 355 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 43 - грамм Углеводов в блюде 16,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Хамон - 120 г Медовая дыня - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Купить уже нарезанный ломтиками хамон. ШАГ 2 Нарезать дыню. ШАГ 3 Выложить на блюдо. ШАГ 4 По желанию добавит ...

Луковые кольца в кляре Калорий в блюде 125 - ккал Жиров в блюде 2 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 24,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 штуки Пшеничная мука - 6 столовых ложек Панировочные сухари - 4 столовые ложки Кунжут - 2 столовые ложки Соль - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лук чистим, нарез ...

Весенний минестроне от Джейми Оливера Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Сельдерей - 4 стебля Картофель - 1 штука Зеленая спаржа - 400 г Сыр пармезан - 120 г Зеленая стручковая фасоль - 300 г Бел ...

Цветная паста со спаржей и песто Калорий в блюде 714 - ккал Жиров в блюде 23,3 - грамм Белков в блюде 46,5 - грамм Углеводов в блюде 76 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 150 г Консервированный тунец в масле - 1 банка Козий сыр - 50 г Сушеный орегано - 10 г Песто - 30 г Паста - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварить пасту. Ш ...

Домашний шоколад с миндалем и кокосом Калорий в блюде 835 - ккал Жиров в блюде 78,5 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 23,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Какао-порошок - 4 столовые ложки Кокосовое масло - 100 мл Ваниль - на кончике ножа Мед - 2 столовые ложки Жареный миндаль - 70 г Кокосовая стружка - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по ...

Говяжий язык в мультеварке Калорий в блюде 365 - ккал Жиров в блюде 27,3 - грамм Белков в блюде 30,5 - грамм Углеводов в блюде 0 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Говяжий язык - 1,5 кг Гвоздика - по вкусу Соль - по вкусу Черный перец горошком - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Залить говяжий язык водой. ШАГ 2 Поставить на режим тушения. Уста ...

Картофель, запеченный с бальзамическим уксусом Калорий в блюде 492 - ккал Жиров в блюде 20,4 - грамм Белков в блюде 12 - грамм Углеводов в блюде 66,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 900 г Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Сушеный розмарин - 1 чайная ложка Сушеный тимьян - 1 чайная ложка Молотый мускатный орех - по вкусу Со ...

Котлеты с розмарином и мятой Калорий в блюде 799 - ккал Жиров в блюде 53,9 - грамм Белков в блюде 52,9 - грамм Углеводов в блюде 23,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Говяжий фарш - 500 г Лук - 1 головка Чеснок - 2 головки Яйцо куриное - 1 штука Соевый соус - 2 столовые ложки Вустерширский соус - 1 столовая ложка Свежий розмарин - 2 столовые ложки Свежая м ...

Рустикальный зеленый салат с говяжей печенью и трюфельным маслом Калорий в блюде 431 - ккал Жиров в блюде 8,8 - грамм Белков в блюде 54,7 - грамм Углеводов в блюде 32,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 50 г Красный лук - 1 штука Огурцы - 100 г Зеленый лук - 2 стебля Соевый соус - по вкусу Оливковое масло - по вкусу Говяжья печень - 1 ...

Азиатский маринад для блюд на мангале Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 6,4 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 8,3 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Соевый соус - 200 мл Соус терияки - 200 мл Лайм - 2 штуки Перец чили - по вкусу Имбирь - 100 г Кунжутное масло - 50 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать соевый соус с соусо ...

Маринад к семге на мангале Калорий в блюде 43 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,9 - грамм Углеводов в блюде 5,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Лук-шалот - 200 г Вода - 100 мл Белое сухое вино - 200 мл Белый перец горошком - 2 чайные ложки Соль - по вкусу Лимонная трава - 4 стебля 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистить лук-шалот, ...

Шашлык из телячьей вырезки Калорий в блюде 376763 - ккал Жиров в блюде 11671,7 - грамм Белков в блюде 67002,5 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Уксус - 1,5 столовые ложки Телячья вырезка - 1000 кг Петрушка - 1 пучок Сметана 20%-ная - 3 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Лук репчатый - 2 головки Минер ...

Хлеб-пельмени «Тortellini di pane» от сестер Симили Калорий в блюде 3460 - ккал Жиров в блюде 151,6 - грамм Белков в блюде 125,4 - грамм Углеводов в блюде 399,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 1 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 500 г Вода - 220 мл Сухие дрожжи Dr.Oetker - 10 г Соль - 1 чайная ложка Сахар - 1 чайная ложка Растительное масло - 50 мл Фарш - 300 г Лук репчатый - ...

Смузи из ананаса с малиной Калорий в блюде 179 - ккал Жиров в блюде 1,5 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 37,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ананас - 700 г Малина замороженная - 300 г Рисовое ванильное молоко - 300 мл Гречневые хлопья - 3 столовые ложки Мята - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кусок ананаса очистите и ...

Классический рецепт перевернутого пирога татен Калорий в блюде 549 - ккал Жиров в блюде 25,4 - грамм Белков в блюде 4,1 - грамм Углеводов в блюде 75,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 200 г Сливочное масло - 175 г Молоко - 50 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать руками или ножом муку, размягченное и измельченное масло и ...

Мясные рулеты с грибами Калорий в блюде 433 - ккал Жиров в блюде 23,7 - грамм Белков в блюде 54,6 - грамм Углеводов в блюде 0,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Свиной стейк - 8 штук Шампиньоны - 300 г Сыр - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Стейки отбить. Грибы отварить. Сыр нарезать кубиками. ШАГ 2 На мясо положить кубик сыра, немного ...

Салат с ветчиной и сладким перцем Калорий в блюде 191 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 4,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ветчина - 150 г Сладкий перец - 1 штука Помидоры - 200 г Сыр - 75 г Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ветчину, перец, помидоры и сыр нарезать кубиками. ШАГ 2 Вс ...

Грибная бабка Калорий в блюде 210 - ккал Жиров в блюде 9,6 - грамм Белков в блюде 12,1 - грамм Углеводов в блюде 19,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 400 г Яйцо куриное - 5 штук Лук репчатый - 1 штука Сметана - 125 г Панировочные сухари - 125 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лук нарезать кубиками, грибы — пластинами. Обжарить н ...

Гороховый суп с шампиньонами Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 2 - чвса Порций - 4 📌 Ингредиенты Горох - 1 стакан Свежие шампиньоны - 250 г Плавленый сырок - 200 г Лук репчатый - 1 штука Морковь - 1 штука Чеснок - 2 зубчика Сливочное масло - по вкусу Соль - по в ...

Свежий весенний салат с авокадо Калорий в блюде 346 - ккал Жиров в блюде 27,8 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 15,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Консервированный зеленый горошек - 200 г Авокадо - 1 штука Яйцо куриное - 2 штуки Капуста - 150 г Оливковое масло - 1 столовая ложка Сметана - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Дал с машем и чечевицей Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - чвс Порций - 6 📌 Ингредиенты Горох маш - 1/2 стакана Красная чечевица - 1 стакан Помидоры - 2 штуки Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 5 зубчиков Перец чили - по вкусу Зеленый лук - 4 стебля Растительн ...

Творожные кексы с бананом и киви Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 6,5 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 21,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Творог - 150 г Сахар - 120 г Яйцо куриное - 1 штука Сливочное масло - 60 г Пшеничная мука - 120 г Бананы - 3 г Киви - 2 г Ванилин - на кончике ножа Разрыхлитель - 1 чайная ложка Сахарная пу ...

Шоколадные маффины с шоколадом Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 18,4 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 22,1 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 1 стакан Сахар - 10 г Какао - 1 столовая ложка Сливочное масло - 150 г Молочный шоколад - 100 г Сода - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлени ...