Кулинар | Рецепты
164 •
@kulinar_yalove
Кулинарные рецепты для Вас. Нужно блюдо для праздника? Тогда ты по адресу.
Кулинар | Рецепты
63
Пирожное макарон с малиной и анисом
Калорий в блюде -
Жиров в блюде -
Белков в блюде -
Углеводов в блюде -
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 15
📌 Ингредиенты
Сахар - 385 г
Миндальная мука - 250 г
Сахарная пудра - 250 г
Лимонный сок - 18 мл
Яичный белок - 95 г
Ликер - 9 мл
Зеленый пищевой краситель - 5 мл
Молотый анис (бадьян) - 9 г
Пектин - 3,5 г
Красный пищевой краситель ...
Кулинар | Рецепты
60
Миндальное печенье с лимончелло
Калорий в блюде 703 - ккал
Жиров в блюде 48,1 - грамм
Белков в блюде 18,3 - грамм
Углеводов в блюде 48,7 - грамм
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Сахар - 200 г
Яичный белок - 3 штуки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разогреть духовку до 160 градусов. Яичные белки вылить в небольшую миску, добавить половину столовой ложки саха ...
Кулинар | Рецепты
58
Кефтедес
Калорий в блюде 532 - ккал
Жиров в блюде 37,5 - грамм
Белков в блюде 21,2 - грамм
Углеводов в блюде 25,7 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Мята сушеная - 1 столовая ложка
Оливковое масло IDEAL - 100 мл
Сушеный орегано - 2 столовые ложки
Молотая корица - 1/4 чайной ложки
Молотый мускатный орех - 1/4 чайной ложки
Кайенский перец - 0,129 чайной ложки
К ...
Кулинар | Рецепты
61
Свекольный тартар
Калорий в блюде 264 - ккал
Жиров в блюде 16,8 - грамм
Белков в блюде 6 - грамм
Углеводов в блюде 21,9 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Листья кинзы (кориандра) - 20 г
Свекла - 4 штуки
Оливковое масло - 3 столовые ложки
Крупная соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Цедра апельсина - 70 г
Эндивий - 1 головка
Бальзамический уксус - ...
Кулинар | Рецепты
63
Мусака
Калорий в блюде 719 - ккал
Жиров в блюде 59,9 - грамм
Белков в блюде 17,2 - грамм
Углеводов в блюде 24,3 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Помидоры в собственном соку - 800 г
Сушеная смородина - 30 г
Оливковое масло extra virgin - 4 столовые ложки
Кайенский перец - 1 чайная ложка
Бараний фарш - 450 г
Молотая корица - 1/2 чайной ложки
Молотый имбирь - 1 ...
Кулинар | Рецепты
61
Маринованные сардины
Калорий в блюде 477 - ккал
Жиров в блюде 47,9 - грамм
Белков в блюде 7 - грамм
Углеводов в блюде 6,1 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сардины - 12 штук
Белый винный уксус - 12 столовых ложек
Крупная соль - по вкусу
Оливковое масло extra virgin - 180 мл
Лимонный сок - 50 мл
Петрушка - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
📖 Инструкция по приготовлен ...
Кулинар | Рецепты
61
Манный пирог с цедрой
Калорий в блюде 668 - ккал
Жиров в блюде 35,9 - грамм
Белков в блюде 9 - грамм
Углеводов в блюде 76,6 - грамм
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Сахар - 600 г
Палочки корицы - 1 штука
Лимонная цедра - 5 г
Сливочное масло - 400 г
Яйцо куриное - 6 штук
Апельсиновый сок - 1 столовая ложка
Манная крупа - 400 г
Коньяк - 2 столовые ложки
Очищенный ми ...
Кулинар | Рецепты
61
Цыпленок с розмарином
Калорий в блюде 1110 - ккал
Жиров в блюде 66,7 - грамм
Белков в блюде 72,3 - грамм
Углеводов в блюде 39,4 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Куриные окорочка - 4 штуки
Крупная соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Пшеничная мука - 100 г
Оливковое масло extra virgin - 50 мл
Белое вино - 220 мл
Свежий розмарин - 3 стебля
Лавровы ...
Кулинар | Рецепты
57
Греческий салат с зеленью
Калорий в блюде 489 - ккал
Жиров в блюде 42 - грамм
Белков в блюде 16,5 - грамм
Углеводов в блюде 11 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Петрушка - 30 г
Помидоры - 2 штуки
Огурцы - 1 штука
Оливковое масло extra virgin - 40 мл
Белый лук - 1/2 головки
Красный винный уксус - 1 столовая ложка
Сушеный орегано - 0,125 чайной ложки
Оливки ка ...
Кулинар | Рецепты
60
Апельсиновый пирог
Калорий в блюде 508 - ккал
Жиров в блюде 31,8 - грамм
Белков в блюде 6,2 - грамм
Углеводов в блюде 46,3 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 20 минут
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Апельсины - 1 штука
Апельсиновый сок - 330 мл
Сахар - 300 г
Палочки корицы - 1 штука
Оливковое масло extra virgin - 280 мл
Яйцо куриное - 4 штуки
Цедра апельсина - 40 г
Греческий йогурт - 190 г
Ва ...
Кулинар | Рецепты
61
Свиные кебабы
Калорий в блюде 616 - ккал
Жиров в блюде 54,9 - грамм
Белков в блюде 20,2 - грамм
Углеводов в блюде 7,8 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Оливковое масло extra virgin - 120 мл
Красное вино - 60 мл
Лимонный сок - 2 столовые ложки
Мята сушеная - 1 столовая ложка
Сушеный орегано - 1 столовая ложка
Чеснок - 8 зубчиков
Лавровый лист - 1 штука
Свиная ...
Кулинар | Рецепты
61
Дзадзики
Калорий в блюде 182 - ккал
Жиров в блюде 13,5 - грамм
Белков в блюде 6,4 - грамм
Углеводов в блюде 8,2 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Крупная соль - 1 столовая ложка
Огурцы - 200 г
Укроп - 20 г
Греческий йогурт - 420 г
Мята - 10 г
Лимонный сок - 20 мл
Чеснок - 2 зубчика
Лук-шалот - 1 головка
Перец черный молотый - по вкусу
Оливковое масло - 2 сто ...
Кулинар | Рецепты
63
Греческое курабье
Калорий в блюде -
Жиров в блюде -
Белков в блюде -
Углеводов в блюде -
Время приготовления блюда 45 - минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 210 г
Яичный желток - 1 штука
Сахарная пудра - 640 г
Бренди - 1 столовая ложка
Пшеничная мука - 400 г
Разрыхлитель - 0,125 чайной ложки
Померанцевая вода - по вкусу
Миндаль - 50 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
61
Авголемоно
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Куриный бульон - 2 л
Длиннозерный рис - 230 г
Яйцо куриное - 4 штуки
Лимонный сок - 100 мл
Крупная соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Листья петрушки - по вкусу
📖 Инс ...
Кулинар | Рецепты
61
Креветки с помидорами и фетой
Калорий в блюде 588 - ккал
Жиров в блюде 36,6 - грамм
Белков в блюде 40,5 - грамм
Углеводов в блюде 12,7 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Лук репчатый - 1/2 головки
Зеленый перец чили - 1/2 штуки
Узо - 2 столовые ложки
Помидоры в собственном соку - 400 г
Крупные креветки с хвостами - 6 штук
С ...
Кулинар | Рецепты
61
«Спагетти» с креветочным консоме и солеными помидорами
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 3 - часа 30 минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) - 1 пучок
Сырная косичка - 300 г
Замороженные креветки - 1 кг
Морковь - 1 штука
Лук репчатый - 1 головка
С ...
Кулинар | Рецепты
60
Шоколадный фондан с мороженым из горгонзолы
Калорий в блюде 1268 - ккал
Жиров в блюде 90,9 - грамм
Белков в блюде 16,8 - грамм
Углеводов в блюде 94,3 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 30 минут
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 600 г
Сахар - 600 г
Яйцо куриное - 8 штук
Пшеничная мука - 150 г
Темный шоколад - 400 г
Молоко 3,2%-ное - 300 мл
Сливки 33%-ные - 400 мл
Сыр горгонзола ...
Кулинар | Рецепты
61
Эскабече из курицы
Калорий в блюде 778 - ккал
Жиров в блюде 36,4 - грамм
Белков в блюде 48,5 - грамм
Углеводов в блюде 59,3 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 2 штуки
Куриные бедра - 1 кг
Стебель сельдерея - 2 штуки
Лук репчатый - 1 головка
Перец чили - 1 штука
Чеснок - 2 зубчика
Изюм - 30 г
Курага - 10 штук
Чернослив - 10 штук
Тимьян - 3 стебля
Кра ...
Кулинар | Рецепты
58
Курица с бадьяном и томленым луком
Калорий в блюде 975 - ккал
Жиров в блюде 72,2 - грамм
Белков в блюде 40,5 - грамм
Углеводов в блюде 41,3 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Анис (бадьян) - 12 штук
Куриные окорочка - 2 штуки
Оливковое масло - 100 мл
Сахарный сироп - 20 мл
Белое сладкое вино - 50 мл
Лук репчатый - 500 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - ...
Кулинар | Рецепты
62
Борщ
Калорий в блюде <span itemp - ккал
Жиров в блюде <span itemp - грамм
Белков в блюде <span itemp - грамм
Углеводов в блюде <span itemp - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут
Порций - 6
📌 Ингредиенты
Говяжья грудинка - 750 г
Говяжья вырезка - 300 г
Морковь - 1 штука
Лук репчатый - 1 головка
Сладкий перец - 1 штука
Свекла - 1 штука
Капуста - 300 г
Картофель - 200 г
Томатная паст ...
Кулинар | Рецепты
53
Яичница «Крабики»
Калорий в блюде 501 - ккал
Жиров в блюде 45,5 - грамм
Белков в блюде 21,1 - грамм
Углеводов в блюде 0,8 - грамм
Время приготовления блюда 5 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 штуки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Разогреть масло на сковородке.
ШАГ 2 Яйца разбиваем ножом и помещаем на сковородку так, чтобы им не было тесно.
ШАГ 3 Готовим около 5 мин ...
Кулинар | Рецепты
52
Банановый чизкек
Калорий в блюде 1428 - ккал
Жиров в блюде 33,7 - грамм
Белков в блюде 113,1 - грамм
Углеводов в блюде 175,7 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Бананы - 3 штуки
Мед - 3 столовые ложки
Яйцо куриное - 2 штуки
Обезжиренный творог - 500 г
Сметана 10%-ная - 200 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Взбить яйца.
ШАГ 2 Размять бананы до одноро ...
Кулинар | Рецепты
51
Рагу из баклажанов под кисло-сладким соусом (Капонатина)
Калорий в блюде 399 - ккал
Жиров в блюде 14,5 - грамм
Белков в блюде 10,6 - грамм
Углеводов в блюде 57,8 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Баклажаны - 1 кг
Лук - 2 штуки
Помидоры - 500 г
Стебель сельдерея - 600 г
Сладкий перец - 3 штуки
Кедровые орехи - 60 г
Оливки без косточек - 200 г
Зеленый базилик - ...
Кулинар | Рецепты
50
Рисовая каша с кокосом
Калорий в блюде 840 - ккал
Жиров в блюде 49,8 - грамм
Белков в блюде 7,8 - грамм
Углеводов в блюде 90,2 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Круглый рис - 200 г
Кокосовое молоко - 400 мл
Кокосовая стружка - 50 г
Молотая корица - на кончике ножа
Тертый корень имбиря - 20 г
Ваниль - по вкусу
Кокосовые хлопья - 10 г
📖 Инструкция по пригот ...
Кулинар | Рецепты
52
Башенки из баклажанов и томатов
Калорий в блюде 80 - ккал
Жиров в блюде 1,3 - грамм
Белков в блюде 4,2 - грамм
Углеводов в блюде 13 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Баклажаны - 1 штука
Помидоры - 2 штуки
Чеснок - 1 зубчик
Морская соль - по вкусу
Натуральный обезжиренный йогурт - 100 г
Бальзамический соус - по вкусу
Прованские травы - по вкусу
📖 Инструкци ...
Кулинар | Рецепты
50
Буженина, томленая в духовке
Калорий в блюде 359 - ккал
Жиров в блюде 19,2 - грамм
Белков в блюде 39,3 - грамм
Углеводов в блюде 7,1 - грамм
Время приготовления блюда 4 - часа
Порций - 10
📌 Ингредиенты
Чеснок - 1 головка
Свинина - 2 кг
Коричневый сахар - 2 столовые ложки
Растительное масло - 50 мл
Острый томатный соус - 5 столовых ложек
Крупная соль - 2 столовые ложки
Перец черный молотый - по ...
Кулинар | Рецепты
49
Песочное кукурузное печенье с сушеной вишней
Калорий в блюде 231 - ккал
Жиров в блюде 9,5 - грамм
Белков в блюде 2,2 - грамм
Углеводов в блюде 34,3 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 12
📌 Ингредиенты
Кукурузная мука - 140 г
Пшеничная мука - 140 г
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Молоко - 70 мл
Сахар - 160 г
Ванилин - по вкусу
Сушеная вишня - 60 г
Сливочное масло - 130 г
📖 Инс ...
Кулинар | Рецепты
57
Утиная грудка с петрушкой и оливковым маслом
Калорий в блюде 458 - ккал
Жиров в блюде 39,7 - грамм
Белков в блюде 26,8 - грамм
Углеводов в блюде 3,5 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 15 минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Петрушка - по вкусу
Утиная грудка - 450 г
Оливковое масло - 25 мл
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Грудку упаковать в вакуумную упаковку с петрушкой и оливковым ма ...
Кулинар | Рецепты
57
Каре теленка
Калорий в блюде 600 - ккал
Жиров в блюде 29,6 - грамм
Белков в блюде 82 - грамм
Углеводов в блюде 0 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Каре теленка - 800 г
Оливковое масло - 40 мл
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Каре теленка зачистить, снять все пленки, кости освободить и обрезать лишние, оставив лишь ребра.
ШАГ 2 Каре теленка о ...
Кулинар | Рецепты
56
Оссобуко с петрушкой
Калорий в блюде 2821 - ккал
Жиров в блюде 148,3 - грамм
Белков в блюде 336,7 - грамм
Углеводов в блюде 26,1 - грамм
Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Говяжьи голяшки - 2 штуки
Лук репчатый - 1 головка
Морковь - 1 штука
Стебель сельдерея - 1 штука
Томатное пюре - 100 г
Розмарин - 1 стебель
Тимьян - 2 стебля
Лавровый лист - 1 штука
Гвоздика ...
Кулинар | Рецепты
55
Овощной утренний смузи с кефиром
Калорий в блюде 171 - ккал
Жиров в блюде 3,9 - грамм
Белков в блюде 14,1 - грамм
Углеводов в блюде 19,9 - грамм
Время приготовления блюда 10 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) - по вкусу
Помидоры - 2 штуки
Петрушка - по вкусу
Огурцы - 1 штука
Укроп - по вкусу
Творог - 2 столовые ложки
Кефир 1%-ый - 100 мл
Соевый соус - по вкусу
Молотый кум ...
Кулинар | Рецепты
57
Пюре из сельдерея
Калорий в блюде 229 - ккал
Жиров в блюде 18,4 - грамм
Белков в блюде 8,6 - грамм
Углеводов в блюде 7,2 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сельдерей - 2 стебля
Молоко - 500 мл
Тертый сыр пармезан - 50 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Сливочное масло - 50 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Головы сельдерея очистить и ...
Кулинар | Рецепты
55
Торт «Павлова» со взбитыми сливками и фруктами
Калорий в блюде 220 - ккал
Жиров в блюде 8,8 - грамм
Белков в блюде 4,8 - грамм
Углеводов в блюде 32,5 - грамм
Время приготовления блюда 3 - часа
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Яичный белок - 6 штук
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Сахарная пудра - 250 г
Ванилин - на кончике ножа
Сливки 35%-ные - 200 мл
Кукурузный крахмал - 1 чайная ложка
Фрукты - по вку ...
Кулинар | Рецепты
55
Мини пицца на чиабатте
Калорий в блюде 789 - ккал
Жиров в блюде 42,6 - грамм
Белков в блюде 34,5 - грамм
Углеводов в блюде 64 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Чиабатта - 1 штука
Сыр - 150 г
Бекон - 150 г
Укроп - 1/2 пучка
Зеленый лук - 1/2 пучка
Сметана 20%-ная - 100 г
Яйцо куриное - 3 штуки
Красный сладкий перец - 1 штука
📖 Инструкция по приготовлению ...
Кулинар | Рецепты
57
Творожные куличи в глазури
Калорий в блюде 660 - ккал
Жиров в блюде 23,9 - грамм
Белков в блюде 19,8 - грамм
Углеводов в блюде 91,7 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 5
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 100 г
Яйцо куриное - 3 штуки
Пшеничная мука - 1 стакан
Творог - 300 г
Сахар - 1,5 стакана
Разрыхлитель - 10 г
Орехи - по вкусу
Цукаты - по вкусу
Изюм - по вкусу
Соль - на кончи ...
Кулинар | Рецепты
57
Пасхальные яйца в луковой шелухе
Калорий в блюде 283 - ккал
Жиров в блюде 19,6 - грамм
Белков в блюде 22,9 - грамм
Углеводов в блюде 1,3 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 12 штук
Луковая шелуха - 500 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Луковую шелуху хорошо промыть, положить в кастрюлю с водой, довести до кипения и варить ее примерно 30 ми ...
Кулинар | Рецепты
58
Пасха без яиц
Калорий в блюде 444 - ккал
Жиров в блюде 29,5 - грамм
Белков в блюде 24,4 - грамм
Углеводов в блюде 21,7 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Обезжиренный творог - 1 кг
Сливочное масло - 200 г
Сметана 10%-ная - 200 г
Миндаль - 100 г
Изюм - 100 г
Сахарная пудра - 80 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Через сито растереть творог с маслом.
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
55
Салат с ананасом, курицей и рукколой
Калорий в блюде 217 - ккал
Жиров в блюде 2,6 - грамм
Белков в блюде 33,2 - грамм
Углеводов в блюде 14,4 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Куриная грудка - 1 штука
Рукола - по вкусу
Соевый соус - 3 столовые ложки
Помидоры черри - 3 штуки
Ананас - 200 г
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Куриную грудку сварить.
ШАГ ...
Кулинар | Рецепты
54
Свинина с соусом из сушеной вишни, меда и гвоздики
Калорий в блюде 728 - ккал
Жиров в блюде 22,9 - грамм
Белков в блюде 50,3 - грамм
Углеводов в блюде 61,7 - грамм
Время приготовления блюда 1 - час 15 минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Сушеная вишня - 1 стакан
Свиная вырезка - 1 кг
Красное сухое вино - 2,5 стакана
Цветочный мед - 1/2 стакана
Чеснок - 2 зубчика
Гвоздика - 4 штуки
Растительное масло ...
Кулинар | Рецепты
53
Куриная грудка в кляре с орегано
Калорий в блюде 146 - ккал
Жиров в блюде 7,5 - грамм
Белков в блюде 18,7 - грамм
Углеводов в блюде 0,6 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Яйцо куриное - 2 штуки
Куриная грудка - 1 штука
Майонез - 1 столовая ложка
Перец черный молотый - по вкусу
Перец чили - по вкусу
Соль - по вкусу
Сушеный орегано - по вкусу
📖 Инструкция по ...
Кулинар | Рецепты
57
Курица со стручковой фасолью и болгарским перцем
Калорий в блюде 552 - ккал
Жиров в блюде 35,8 - грамм
Белков в блюде 45,8 - грамм
Углеводов в блюде 12,3 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Курица - 1 кг
Сладкий перец - 1 штука
Растительное масло - по вкусу
Зеленая стручковая фасоль - 1 кг
Соль - по вкусу
Паприка - 1 столовая ложка
Овощи - по вкусу
📖 Инструк ...
Кулинар | Рецепты
55
Гарнир из брокколи
Калорий в блюде 225 - ккал
Жиров в блюде 14,3 - грамм
Белков в блюде 8,4 - грамм
Углеводов в блюде 19,8 - грамм
Время приготовления блюда 30 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Капуста брокколи - 500 г
Мини морковь - 250 г
Чеснок - 2 зубчика
Зеленая стручковая фасоль - 200 г
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Лимонный сок - 15 мл
Петрушка - 1 пучок
Соль - по вкусу
📖 Инструкц ...
Кулинар | Рецепты
54
Кранч-салат с брокколи и болгарским перцем
Калорий в блюде 197 - ккал
Жиров в блюде 2,4 - грамм
Белков в блюде 15,9 - грамм
Углеводов в блюде 37,8 - грамм
Время приготовления блюда 15 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Капуста брокколи - 1 головка
Яблоко - 1 штука
Сладкий перец - 1/2 штуки
Оливковое масло - по вкусу
Яблочный уксус - по вкусу
Морская соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкус ...
Кулинар | Рецепты
57
Салат с овощами гриль и брынзой
Калорий в блюде 190 - ккал
Жиров в блюде 10,6 - грамм
Белков в блюде 12,2 - грамм
Углеводов в блюде 11,8 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 3
📌 Ингредиенты
Цукини - 1 штука
Баклажаны - 1 штука
Помидоры - 4 штуки
Сыр брынза - 150 г
Листья базилика - по вкусу
Оливковое масло - по вкусу
Морская соль - по вкусу
Белый винный уксус - по вкусу
Перец ...
Кулинар | Рецепты
57
Овощно-творожные вагончики
Калорий в блюде 26 - ккал
Жиров в блюде 0,7 - грамм
Белков в блюде 2,8 - грамм
Углеводов в блюде 2,4 - грамм
Время приготовления блюда 20 - минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Редис - 200 г
Творог - 100 г
Огурцы - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Шнитт-лук - по вкусу
Укроп - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Мелкий р ...
Кулинар | Рецепты
52
Творожные ньокки на овощной подушке со сливочно-рокфоровым соусом
Калорий в блюде 313 - ккал
Жиров в блюде 14,4 - грамм
Белков в блюде 20,6 - грамм
Углеводов в блюде 26 - грамм
Время приготовления блюда 40 - минут
Порций - 8
📌 Ингредиенты
Творог - 300 г
Пшеничная мука - 70 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Зеленый базилик - по вкусу
Замороженный зеленый горошек - 100 г
Зелена ...
Кулинар | Рецепты
52
Куриная грудка в фольге под соусом
Калорий в блюде 823 - ккал
Жиров в блюде 59,4 - грамм
Белков в блюде 71,1 - грамм
Углеводов в блюде 1,2 - грамм
Время приготовления блюда 50 - минут
Порций - 1
📌 Ингредиенты
Оливковое масло - 2 столовые ложки
Куриная грудка - 1 штука
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Смесь пряных трав - по вкусу
Зернистая горчица - по вкусу
Сыр - 50 г
📖 Инстру ...
Кулинар | Рецепты
57
Кабачково-помидорная закуска с сыром
Калорий в блюде 170 - ккал
Жиров в блюде 10 - грамм
Белков в блюде 9,6 - грамм
Углеводов в блюде 10,8 - грамм
Время приготовления блюда 25 - минут
Порций - 4
📌 Ингредиенты
Морковь - 1 штука
Сыр - 130 г
Чеснок - 4 зубчика
Майонез - по вкусу
Кабачки - 1 штука
Помидоры - 3 штуки
📖 Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Кабачок или цукини нарезать колечками тол ...
Кулинар | Рецепты
57
Пасхальные пирожные (Whoopie)
Калорий в блюде -
Жиров в блюде -
Белков в блюде -
Углеводов в блюде -
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 7
📌 Ингредиенты
Сливочное масло - 100 г
Тростниковый сахар - 175 г
Яйцо куриное - 1 штука
Какао - 30 г
Пшеничная мука - 275 г
Ванильный экстракт - 1 чайная ложка
Сахарная пудра - 1 чайная ложка
Сметана 10%-ная - 200 г
Молоко - 1 столовая лож ...
Кулинар | Рецепты
57
Медальоны из говядины с грибным соусом
Калорий в блюде 853 - ккал
Жиров в блюде 68,5 - грамм
Белков в блюде 41,6 - грамм
Углеводов в блюде 18,9 - грамм
Время приготовления блюда 35 - минут
Порций - 2
📌 Ингредиенты
Говяжья вырезка - 380 г
Вешенки - 60 г
Бальзамический уксус - 10 мл
Морковь - 80 г
Лук репчатый - 70 г
Шампиньоны - 90 г
Сметана - 90 г
Трюфельное масло - 1 мл
Чеснок - 2 зубчика
Тим ...