Кулинар | Рецепты

Салат с курицей и черносливом Калорий в блюде 481 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 38,9 - грамм Углеводов в блюде 33,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 500 г Сладкий перец - 1 штука Огурцы - 1 штука Чернослив без косточек - 200 г Грецкие орехи - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлени ...

Ягодное фламбе Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 100 г Вишня - 100 г Малина - 100 г Сливочное масло - 50 г Коричневый сахар - 50 г Портвейн - 70 г Коньяк - 50 г Мороженое - 200 г Свежая мята - 4 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Свежие ягоды промыть и просушить. Кл ...

Куриные колбаски Калорий в блюде 364 - ккал Жиров в блюде 21,5 - грамм Белков в блюде 28,1 - грамм Углеводов в блюде 15,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные окорочка - 3 штуки Лук репчатый - 1 штука Сыр - по вкусу Морковь - 5 штук Белый хлеб - 2 куска Майонез - 2 столовые ложки Молотый красный перец - по вкусу Прованские травы - по вкусу Молотый сушен ...

Антрекот де пари Калорий в блюде 1269 - ккал Жиров в блюде 90,1 - грамм Белков в блюде 57,2 - грамм Углеводов в блюде 23,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 1 📌 Ингредиенты Говяжий рибай - 1 штука Лук-шалот - 2 головки Сливочное масло - 1 столовая ложка Оливковое масло - 2 столовые ложки Портвейн - 1/2 стакана Говяжий бульон - 1/2 стакана Тимьян - 2 стебля 📖 Инструкция по пр ...

Блины с салатом из норвежской сельди Калорий в блюде 314 - ккал Жиров в блюде 21 - грамм Белков в блюде 16 - грамм Углеводов в блюде 15,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Норвежская слабосоленая сельдь - 150 г Маринованные огурцы - 30 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 50 г Лук-порей - 70 г Белый хлебный мякиш - 50 г Соль - по вкусу Молоко - 500 мл 📖 Инст ...

Курица на бутылке Калорий в блюде 773 - ккал Жиров в блюде 57,6 - грамм Белков в блюде 60,7 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 3 зубчика Курица - 1 штука Соль - 1/2 чайной ложки Перец черный молотый - 0,2 чайной ложки Лавровый лист - 2 штуки Черный перец горошком - 4 штуки Лимон - 1/2 штуки Оливковое масло - 1 столовая ложка ...

Булочка с творогом и авокадо Калорий в блюде 627 - ккал Жиров в блюде 35,5 - грамм Белков в блюде 25,4 - грамм Углеводов в блюде 54,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Авокадо - 1/2 штуки Лимонный сок - 1 чайная ложка Творог - 2 столовые ложки Молоко - 1 чайная ложка Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Цельнозерновая булочка - 1 штука Семечки по ...

Запеченная куриная грудка под соусом из томатов, базилика и моцареллы Калорий в блюде 1937 - ккал Жиров в блюде 94 - грамм Белков в блюде 134,4 - грамм Углеводов в блюде 161,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Куриная грудка - 1 кусок Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 200 г Лук-шалот - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Помидоры черри - 6 штук Листья базилика ...

Салат из рукколы с редисом и помидорами черри Калорий в блюде 212 - ккал Жиров в блюде 20,4 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 4,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Рукола - 50 г Красные помидоры черри - 4 штуки Редис - 40 г Оливковое масло - 20 мл Морская соль - по вкусу Лимонный сок - 2 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Рукколу ...

Кокосовые шарики в шоколаде Калорий в блюде 133 - ккал Жиров в блюде 8,4 - грамм Белков в блюде 1,4 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Сахар - 4 столовые ложки Вода - 120 мл Кокосовая стружка - 45 г Соевое молоко - 3 столовые ложки Темный шоколад - 100 г Кокосовое масло - 1 столовая ложка Сироп агавы - 1 столовая ложка ? ...

Слоеный салат с красной рыбой, рисом и овощами Калорий в блюде 910 - ккал Жиров в блюде 61,2 - грамм Белков в блюде 30,2 - грамм Углеводов в блюде 63,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 250 г Слабосоленая семга - 250 г Огурцы - 1 штука Морковь - 1 штука Яйцо куриное - 4 штуки Авокадо - 1 штука Лимонный сок - 1 чайная ложка Зеленый лук - 1/2 пучка Красный ...

Свекольный торт с ананасами и сырной глазурью Калорий в блюде 1567 - ккал Жиров в блюде 61,8 - грамм Белков в блюде 25,5 - грамм Углеводов в блюде 231 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Свекла - 2 штуки Консервированный ананас - 200 г Пшеничная мука - 3 стакана Сахар - 300 г Растительное масло - 1 стакан Яйцо куриное - 4 штуки Ванильный сахар - 1 чайная ложка Р ...

Веррины с семгой, сырным кремом и кремом из авокадо Калорий в блюде 703 - ккал Жиров в блюде 64,7 - грамм Белков в блюде 25,5 - грамм Углеводов в блюде 23,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Семга - 200 г Красный сладкий перец - 1 штука Измельченный укроп - 3 столовые ложки Огурцы - 2 штуки Лимонный сок - 1 чайная ложка Перец черный молотый - по вкусу Сливоч ...

Осеннее овощное рагу Калорий в блюде 174 - ккал Жиров в блюде 8,3 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Кабачки - 2 штуки Баклажаны - 2 штуки Сладкий перец - 2 штуки Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Зелень - 1 г Сметана - 300 г Куркума - 1 столовая ложка Чеснок - 1 головка Помидоры - 4 шту ...

Спагетти с печенью по русски Калорий в блюде 417 - ккал Жиров в блюде 13,3 - грамм Белков в блюде 22,1 - грамм Углеводов в блюде 51,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжья печень - 300 г Спагетти из твердых сортов пшеницы - 250 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Сливочное масло - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В кипящую подсоленн ...

Закуска из цукини с вялеными томатами Калорий в блюде 169 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цукини - 2 штуки Вяленые помидоры в оливковом масле - 50 г Чеснок - 1 зубчик Красный лук - 1 головка Свежий тимьян - по вкусу Карри порошок - 1/2 столовой ложки Молотая паприка - 1 чайна ...

Теплый овощной салат с чесноком и специями Калорий в блюде 504 - ккал Жиров в блюде 37,1 - грамм Белков в блюде 10,5 - грамм Углеводов в блюде 36 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молодые цукини - 2 штуки Морковь - 1 штука Белый лук - 1 головка Чеснок - 4 зубчика Помидоры черри - 5 штук Укроп - 1/2 пучка Смесь семи специй - 1 чайная ложка Растительное масло ...

Постные кофейные маффины с миндалем Калорий в блюде 367 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 47,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 120 г Кукурузная мука - 20 г Разрыхлитель - 1,5 чайные ложки Сахар - 60 г Соевое молоко - 120 мл Маргарин - 50 г Ванильный экстракт - 1 чайная ложка Кленовый сироп ...

Постные кокосово-морковные маффины с миндалем Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 12,3 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 50,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 120 г Разрыхлитель - 1/2 чайной ложки Соевая мука - 10 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для ...

Овощная запеканка на кефире Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 6 - грамм Белков в блюде 9,4 - грамм Углеводов в блюде 18 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/2 стакана Молоко 2%-ое - 1/2 стакана Гашеная сода - 0,2 чайной ложки Яйцо куриное - 2 штуки Кефир - ⅓ стакана Соль - по вкусу Хмели-сунели - по вкусу Перец черный молотый - по в ...

Постные фисташковые маффины с черникой Калорий в блюде 619 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 95,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Маргарин - 55 г Соевый йогурт - 120 г Сахар - 150 г Ванильный экстракт - 2 чайные ложки Соевое молоко - 180 мл Пшеничная мука - 260 г Разрыхлитель - 1 столовая ложка 📖 Инструкция п ...

Постные банановые маффины Калорий в блюде 602 - ккал Жиров в блюде 16,2 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 105,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки Маргарин - 70 г Сода - 1/2 чайной ложки Коричневый сахар - 90 г Белый мелкий сахар - 90 г Бананы - 1 штука Ваниль - 1 ...

Постные овсяные маффины с красной смородиной Калорий в блюде 494 - ккал Жиров в блюде 16,9 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 75,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Спельтовая мука - 140 г Сахар - 100 г Геркулес - 100 г Разрыхлитель - 1 столовая ложка Льняная мука - 1 столовая ложка Соль - 1/4 чайной ложки Яблочный соус - 3 столовые ложки Р ...

Запеченные спагетти с мясным и сливочным соусами Калорий в блюде 2320 - ккал Жиров в блюде 116 - грамм Белков в блюде 92,2 - грамм Углеводов в блюде 216,1 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 2 📌 Ингредиенты Свиной фарш - 400 г Спагетти из твердых сортов пшеницы - 550 г Помидоры - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Красный лук - 1 головка Сливки 25%-ные - 200 мл Томатная паста - 1,5 ст ...

Сибас с черри Калорий в блюде 299 - ккал Жиров в блюде 13,6 - грамм Белков в блюде 37,4 - грамм Углеводов в блюде 6,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1,5 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Помидоры черри - 500 г Зеленый базилик - 1 столовая ложка Бальзамический уксус - 2 столовые ложки Филе сибаса - 4 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ...

Постные овсяные вафли Калорий в блюде 319 - ккал Жиров в блюде 8,6 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 51,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 80 г Овсяная мука - 120 г Сахар - 50 г Льняная мука - 2 столовые ложки Разрыхлитель - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо разогрейте вафельницу. ШАГ 2 В ми ...

Постные вишневые маффины Калорий в блюде 738 - ккал Жиров в блюде 23,1 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 122 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 100 г Коричневый сахар - 25 г Кокосовое масло - 80 мл Соевое ванильное молоко - 360 мл Пшеничная мука - 300 г Льняная мука - 2 столовые ложки Разрыхлитель - 2 чайные ложки Молотая корица - ...

Постный хлеб из спельтовой муки с розмарином и зеленым перцем Калорий в блюде 350 - ккал Жиров в блюде 1,5 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 76,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Спельтовая мука - 200 г Пшеничная мука - 200 г Вода - 280 мл Сушеный розмарин - 5 г Зеленый перец горошком - 20 г Соль - 8 г Свежие дрожжи - 8 г 📖 Инструкция п ...

Постный хлеб из спельтовой муки с лимоном и розмарином Калорий в блюде 352 - ккал Жиров в блюде 1,5 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 76,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Спельтовая мука - 200 г Пшеничная мука - 200 г Вода - 280 мл Сушеный розмарин - 5 г Лимон - 1 штука Соль - 8 г Свежие дрожжи - 8 г 📖 Инструкция по приготовлению ША ...

Постный хлеб из спельтовой муки с луком Калорий в блюде 477 - ккал Жиров в блюде 5,9 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 96,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Спельтовая мука - 250 г Ржаная обдирная мука - 250 г Вода - 350 мл Соль - 10 г Лук репчатый - 170 г Свежие дрожжи - 10 г Растительное масло - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приго ...

Тирамису со сливочным ликером Калорий в блюде 662 - ккал Жиров в блюде 36,1 - грамм Белков в блюде 16,1 - грамм Углеводов в блюде 64,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр маскарпоне - 250 г Сахар - 50 г Яйцо куриное - 4 штуки Печенье савоярди - 12 штук Какао-порошок - по вкусу Свежесваренный кофе - 200 мл Сливочный ликер - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по п ...

Постный хлеб с фундуком Калорий в блюде 550 - ккал Жиров в блюде 19,5 - грамм Белков в блюде 18,7 - грамм Углеводов в блюде 72,2 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 500 г Вода - 350 мл Соль - 10 г Свежие дрожжи - 10 г Очищенный фундук - 100 г Кукурузная крупа - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске смешайте муку, воду, ...

Постный хлеб с чесноком и петрушкой Калорий в блюде 224 - ккал Жиров в блюде 0,8 - грамм Белков в блюде 6,4 - грамм Углеводов в блюде 48,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука небеленая - 250 г Вода - 175 мл Соль - 5 г Чеснок - 3 зубчика Свежие дрожжи - 5 г Рубленая петрушка - 10 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске смешайте муку с ...

Постный хлеб с чесноком и кардамоном Калорий в блюде 424 - ккал Жиров в блюде 2,3 - грамм Белков в блюде 14,2 - грамм Углеводов в блюде 86,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Мука грубого помола - 250 г Вода - 350 мл Соль - 10 г Чеснок - 6 зубчиков Сухие дрожжи - 3 г Молотый кардамон - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ...

Постный полосатый свекольный хлеб Калорий в блюде 448 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 98 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 500 г Вода - 175 мл Свекольный сок - 175 мл Соль - 10 г Свежие дрожжи - 10 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В воде растворите 5 грамм дрожжей, в свекольном соке — ...

Картофельно-чесночный суп Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - H10M\">1 час 10 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Чеснок - 1 головка Лук-порей - 2 штуки Лавровый лист - 2 штуки Куриный бульон - 6 стаканов Соль - по вкусу Картофель - 1,2 кг Перец черный молотый - ...

Хлеб с рукколой и тимьяном Калорий в блюде 514 - ккал Жиров в блюде 8,6 - грамм Белков в блюде 18,4 - грамм Углеводов в блюде 87,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 500 г Мука из просо - 80 г Оливковое масло - 1 столовая ложка Сахар - 1 чайная ложка Соль - 3 чайные ложки Вода - 500 мл Свежие дрожжи - 40 г Рукола - 100 г Сушеный тимьян - ...

Хлеб с фисташками и черемшой Калорий в блюде 435 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 17,5 - грамм Углеводов в блюде 73,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Фисташки - 30 г Черемша - 60 г Вода - 1,5 стакана Сахар - 1 чайная ложка Мука грубого помола - 500 г Соль - 2 чайные ложки Свежие дрожжи - 40 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В комбай ...

Кекс «Пинаколада» (Pi a colada) Калорий в блюде 530 - ккал Жиров в блюде 26,5 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 65,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Пекарский порошок - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки Сливочное масло - 113 г Сода - 1 чайная ложка Коричневый сахар - 55 г Темный ром - 1 столовая ложка Кокосовые ...

Тортуга Калорий в блюде 1294 - ккал Жиров в блюде 55,1 - грамм Белков в блюде 29,4 - грамм Углеводов в блюде 172,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 4 штуки Кефир - 2 стакана Маргарин - 100 г Пшеничная мука - 3 стакана Сода - 2 чайные ложки Молоко - 2 стакана Сливочное масло - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яйца в ...

Ароматное масло с черемшой и лимонной цедрой Калорий в блюде 3811 - ккал Жиров в блюде 412,7 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 17,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черемша - 700 г Сливочное масло - 2 кг Лимон - 2 штуки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Тимьян - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промой ...

Ароматная маринованная черемша в винном уксусе Калорий в блюде 311 - ккал Жиров в блюде 0,9 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 71 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Белый винный уксус - 1 стакан Вода - 1 стакан Семена горчицы - 1 чайная ложка Семена фенхеля - 1 чайная ложка Семена кориандра - 1 чайная ложка Белый перец горош ...

Киш с черемшой и козьим сыром Калорий в блюде 517 - ккал Жиров в блюде 33,8 - грамм Белков в блюде 17,1 - грамм Углеводов в блюде 36,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 170 г Сливочное масло - 30 г Маргарин - 60 г Вода - по вкусу Яйцо куриное - 2 штуки Сливки - 200 мл Мягкий козий сыр - 120 г Черемша - 120 г Соль - по вкусу Перец черный моло ...

Омлет с черемшой и шкварками Калорий в блюде 495 - ккал Жиров в блюде 51 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 0,9 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Черемша - 1 пучок Свиное сало - 2 куска 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сало нарежьте маленькими кубиками. ШАГ 2 Хорошо разогрейте сковороду, добавьте нарезанное са ...

Тарт с черемшой, беконом и рикоттой Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бекон - 4 куска Песочное тесто - 500 г Лук-шалот - 1 штука Свежие листья шпината - 3 стакана Сыр рикотта - 1,5 стакана Соль - по вкусу Яйцо куриное - 1 штука Перец черный молотый - по вкусу Черемша - 18 штук 📖 Инструк ...

Маринованная черемша в японско-корейских специях Калорий в блюде 212 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 3 - грамм Углеводов в блюде 50,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черемша - 450 г Сахар - 3/4 стакана Рисовый уксус - 3/4 стакана Вода - 3/4 стакана Крупная соль - 1 столовая ложка Смесь семи специй - 1 столовая ложка Молотый красный корейски ...

Шашлычки из семги с беконом Калорий в блюде 655 - ккал Жиров в блюде 66,2 - грамм Белков в блюде 58,8 - грамм Углеводов в блюде 0 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Семга - 400 г Копченый бекон - 150 г Перец черный молотый - по вкусу Свежий розмарин - по вкусу Лимонный сок - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистить свежую семгу от кожи и к ...

Солянка с семгой Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 1 - H10M\">1 час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Семга - 500 г Головизна красных рыб - 300 г Маслины без косточек - 15 штук Оливки без косточек - 15 штук Соленые огурцы - 2 штуки Лук репчатый - 3 головки Ма ...

Суп из белых сушеных грибов Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 40 - M\">40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 4 стакана Лук репчатый - 1 головка Сушеные белые грибы - 60 г Морковь - 1 штука Картофель - 4 штуки Вермишель - 100 г Соль - по вкусу Специи - по в ...

Легкий салат с медовой заправкой Калорий в блюде 26 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 3,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Рукола - 50 г Огурцы - 1 штука Мед - по вкусу Бальзамический уксус - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вымыть овощи, нарезать огурец не очень мелко. Рукколу не резать, а просто см ...