Кулинар | Рецепты

Киш с королевскими креветками и цукини Калорий в блюде 923 - ккал Жиров в блюде 57,6 - грамм Белков в блюде 54 - грамм Углеводов в блюде 54,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цукини - 1 штука Королевские креветки - 500 г Яйцо куриное - 4 штуки Молоко - 1 стакан Сыр базирон песто - 100 г Пшеничная мука - 255 г Сыр моцарелла - 200 г Сливочное масло - 13 ...

Азу с овощами Калорий в блюде 428 - ккал Жиров в блюде 18,6 - грамм Белков в блюде 34,5 - грамм Углеводов в блюде 29 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 500 г Помидоры - 2 штуки Лимон - 1/2 штуки Маслины - 100 г Сладкий перец - 1 штука Красная консервированная фасоль - 1 банка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Маринованные огурцы - 3 штуки Зе ...

Омлет с беконом, пармезаном и зеленью Калорий в блюде 440 - ккал Жиров в блюде 30 - грамм Белков в блюде 28,4 - грамм Углеводов в блюде 13,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Молоко - 150 мл Бекон - 50 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Тертый сыр пармезан - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Среднюю г ...

Королевские креветки в сметанном соусе Калорий в блюде 766 - ккал Жиров в блюде 23,1 - грамм Белков в блюде 126,4 - грамм Углеводов в блюде 13,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сметана - 200 г Королевские креветки - 30 штук Вода - 200 мл Сахар - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки Лимонный сок - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Салат из филе куриной грудки с ананасами Калорий в блюде 1145 - ккал Жиров в блюде 81,9 - грамм Белков в блюде 61,2 - грамм Углеводов в блюде 42,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 3 штуки Консервированный ананас - 1 банка Яйцо куриное - 3 штуки Чеснок - 2 зубчика Плавленый сырок - 2 штуки Майонез - 375 г 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат с огурцом и мятой Калорий в блюде 79 - ккал Жиров в блюде 2,6 - грамм Белков в блюде 5,6 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Красный винный уксус - 1 столовая ложка Натуральный йогурт - 3/4 стакана Огурцы - 2 штуки Соль - 2 чайные ложки Свежемолотый черный перец - по вкусу Листья мяты - 12 штук 📖 Инструкция по приготовлени ...

Голец, запеченный в фольге Калорий в блюде 917 - ккал Жиров в блюде 49,9 - грамм Белков в блюде 113,8 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Голец - 1 штука Лук репчатый - 2 головки Соль - по вкусу Специи - по вкусу Сливочное масло - 30 г Подсолнечное масло - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Внутрь положить сли ...

Песто из черемши и петрушки с грецкими орехами Калорий в блюде 406 - ккал Жиров в блюде 40,6 - грамм Белков в блюде 8,3 - грамм Углеводов в блюде 2,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Очищенные грецкие орехи - 70 г Оливковое масло - 1/2 стакана Тертый сыр пармезан - 60 г Петрушка - 1 пучок Черемша - 1 пучок Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Кисло-сладкая черемша Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черемша - 30 штук Соль - по вкусу Оливковое масло - 3 столовые ложки Хересный уксус - 3 столовые ложки Прозрачный мед - 3 столовые ложки Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промойте че ...

Припушенная черемша с лимонным соком Калорий в блюде 59 - ккал Жиров в блюде 6,2 - грамм Белков в блюде 0,2 - грамм Углеводов в блюде 0,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черемша - 1 пучок Сливочное масло - 30 г Соль - по вкусу Лимонный сок - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промойте примерно 4 горсти листьев черемши, предварительно ...

Сливочный суп из черемши Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 20 - M\">20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черемша - 1 пучок Лук репчатый - 1 головка Сливочное масло - 25 г Пшеничная мука - 25 г Куриный бульон - 3/4 л Сливки - 1/4 л Соль - по вкусу Молотый белый п ...

Дзадзики с черемшой Калорий в блюде 68 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 7,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - 1 чайная ложка Черемша - 1 пучок Огурцы - 7 штук Греческий йогурт - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промойте огурцы и натрите на крупной терке. Переложите в дуршлаг, посолите, ...

Апельсиновый чай Калорий в блюде 74 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 0,6 - грамм Углеводов в блюде 16,9 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежевыжатый апельсиновый сок - 100 мл Черный чай - 4 чайные ложки Вода - 1 л Лимонный сок - 50 мл Сахар - 50 г Палочки корицы - 2 штуки Мед - по вкусу Гвоздика - 10 штук Цедра апельсина - 1 штука 📖 Инструк ...

Мясо на вертеле по меланезийски Калорий в блюде 332 - ккал Жиров в блюде 20,1 - грамм Белков в блюде 23,5 - грамм Углеводов в блюде 14,6 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированный ананас - 1 банка Чеснок - 1 зубчик Говяжья вырезка - 500 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кусочки ананаса откинем в сито, дадим стечь. Чеснок очистим и покрошим. Со ...

Нежный омлет с грибами, специями и сыром Калорий в блюде 386 - ккал Жиров в блюде 29,5 - грамм Белков в блюде 24,3 - грамм Углеводов в блюде 3,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Свежие шампиньоны - 4 штуки Твердый сыр - 50 г Сливки 25%-ные - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Прованские травы - по вкусу ...

Мятный освежающий милкшейк Калорий в блюде 573 - ккал Жиров в блюде 34,5 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 55 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Мятное мороженое - 128 г Молоко - 120 мл Мятный сироп - 7 мл Взбитые сливки - 10 мл Свежая мята - 1 пучок 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Молоко и мороженое взбиваем в блендере до однород ...

Чизкейк по нью-йоркски Калорий в блюде 846 - ккал Жиров в блюде 51,4 - грамм Белков в блюде 15,7 - грамм Углеводов в блюде 78,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 35 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливки 30%-ные - 100 мл Сыр филадельфия - 525 г Сметана 20%-ная - 4 столовые ложки Сахар - 1 стакан Ванильный экстракт - 2 чайные ложки Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 1,5 стакана Слив ...

Вареные раки с укропом Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Раки - 100 штук Соль - по вкусу Черный перец горошком - 15 штук Сушеный укроп - 1 пучок Черный душистый перец - 15 штук Лавровый лист - 5 штук Сливочное масло - 50 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Морковь - 1 штука Хмел ...

Бананово-шоколадный милкшейк Калорий в блюде 291 - ккал Жиров в блюде 5,9 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 52,9 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Какао-порошок - 2 столовые ложки Молоко - 60 мл Бананы - 1 штука Лед - 4 куска 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В блендере до однородной массы смешайте какао-порошок, молоко, банан. ШАГ ...

Шулюм со свининой Калорий в блюде <span itemp - ккал Жиров в блюде <span itemp - грамм Белков в блюде <span itemp - грамм Углеводов в блюде <span itemp - грамм Время приготовления блюда 30 - M\">30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 6 штук Свинина - 1 кг Лук репчатый - 3 головки Перец черный молотый - по вкусу Лавровый лист - 3 штуки Соль - по вкусу Морковь - 1 штука 📖 Инструкция ...

Орехово-медовый торт Калорий в блюде 1325 - ккал Жиров в блюде 49,4 - грамм Белков в блюде 22,3 - грамм Углеводов в блюде 201,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мед - 100 г Грецкие орехи - 30 штук Сода - 1 чайная ложка Сахар - 2 стакана Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 2 стакана Сметана 20%-ная - 400 г Какао-порошок - 1 столовая ложка 📖 Инструкция ...

Зимний овощной салат Калорий в блюде 194 - ккал Жиров в блюде 1,1 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 36 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированная кукуруза - 1 банка Красная консервированная фасоль - 1 банка Красный сладкий перец - 1 штука Помидоры - 2 штуки Кинза - 1/2 пучка Сок лайма - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый ...

Торт с бананами, орехами и шоколадом Калорий в блюде 1970 - ккал Жиров в блюде 102,1 - грамм Белков в блюде 28,7 - грамм Углеводов в блюде 236,6 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана 20%-ная - 350 г Сахар - 2,5 стакана Яйцо куриное - 4 штуки Картофельный крахмал - 3 столовые ложки Пшеничная мука - 1,5 стакана Гашеная сода - 3 чайные ложки Молоко - 1/2 стак ...

Пирог «Бешамель» Калорий в блюде 774 - ккал Жиров в блюде 46,1 - грамм Белков в блюде 31,4 - грамм Углеводов в блюде 60,5 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Кефир - 250 мл Плавленый сырок - 4 штуки Пшеничная мука - 200 г Яйцо куриное - 3 штуки Чеснок - 3 зубчика Сливочное масло - 150 г Сода - 1/2 чайной ложки Соль - на кончике ножа Майонез - 3 столовые ложки ...

Овсяные оладьи с лимонным соком Калорий в блюде 428 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 11,2 - грамм Углеводов в блюде 73,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 250 мл Овсяные хлопья - 1/2 стакана Белый мелкий сахар - 3 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука Соль - 1/2 чайной ложки Пшеничная мука - 250 г Лимонный сок - 1 чайная ложка Оливко ...

Песочное печенье с вареными желтками Калорий в блюде 1023 - ккал Жиров в блюде 60,6 - грамм Белков в блюде 18,4 - грамм Углеводов в блюде 104,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Маргарин - 250 г Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 4 штуки Сахарная пудра - 50 г Какао - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яйца сварить вкрутую, осту ...

Салат из свеклы и чернослива Калорий в блюде 202 - ккал Жиров в блюде 5,8 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 35,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Свекла - 500 г Чернослив - 100 г Грецкие орехи - 5 штук Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Майонез - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вареную свеклу натереть на крупной терке. ...

Легкий апельсиновый пай Калорий в блюде 221 - ккал Жиров в блюде 11,9 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 17,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Толченые сухари - 1/2 стакана Апельсиновый сок - 1/4 стакана Апельсины - 2 штуки Сахар - 8 столовых ложек Яйцо куриное - 9 штук Ром - ⅓ стакана Толченые грецкие орехи - 1/2 стакана 📖 Ин ...

Каре ягренка с картофелем Калорий в блюде 467 - ккал Жиров в блюде 30,7 - грамм Белков в блюде 27,3 - грамм Углеводов в блюде 21,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 25 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Каре ягненка - 850 г Майонез - 5 столовых ложек Розмарин - по вкусу Соевый соус - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Смесь итальянских специй - 20 г Картофель ...

Тонкие блинчики с яблоками Калорий в блюде 490 - ккал Жиров в блюде 25,9 - грамм Белков в блюде 9,3 - грамм Углеводов в блюде 54,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Молоко - 1/2 стакана Пшеничная мука - 1/2 стакана Сахар - 6 столовых ложек Сливочное масло - 3 столовые ложки Яблоко - 2 штуки Растительное масло - 1 столовая ложка Сахарна ...

Торт с вишней и кремом из сыра маскарпоне Калорий в блюде 1146 - ккал Жиров в блюде 61 - грамм Белков в блюде 15,6 - грамм Углеводов в блюде 135,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Пшеничная мука - 150 г Сахар - 300 г Сливки 33%-ные - 250 мл Сыр маскарпоне - 250 г Молочный шоколад - 100 г Вишневый компот - 1 банка 📖 Инструкция по приго ...

Тонкие блинчики из каштановой муки с рикоттой и медом Калорий в блюде 650 - ккал Жиров в блюде 29,1 - грамм Белков в блюде 20,2 - грамм Углеводов в блюде 75,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Каштановая мука - 100 г Молоко - 1,25 стакана Куриное яйцо (крупное) - 2 штуки Апельсиновый мед - 1 банка Сыр рикотта - 2 стакана Оливковое масло extra virgin - 2 стол ...

Кокосовые блинчики со свежим манго Калорий в блюде 804 - ккал Жиров в блюде 53,9 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 63,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 3 столовые ложки Яйцо куриное - 3 штуки Кокосовое молоко - 1,75 стакана Соль - 0,125 чайной ложки Пшеничная мука - 3/4 стакана Молотый кардамон - 3/4 чайной ложки Кокосовая струж ...

Привет ! Меня зовут Кулинар ! Я смогу помочь тебе с поиском Рецептов приготовления твоего любимого блюда, все что тебе нужно, это отправить мне сообщение с названием ингредиента. К примеру /сыр . Вы можете нажать на слово /сыр для теста , или ввчеди команду на клавиатуре. Спасибо! ⚠️ Внимание ! Не пишите мне больше одного слова , результат будет нулевым.

Кукурузные блины с черникой Калорий в блюде 587 - ккал Жиров в блюде 28,4 - грамм Белков в блюде 11,7 - грамм Углеводов в блюде 70,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Кукурузная мука - 1/2 стакана Сахар - 1/4 стакана Разрыхлитель - 1,5 чайные ложки Крупная соль - 1 чайная ложка Пахта - 1,5 стакана Молоко - 1/4 стакана Сода - 1/2 чай ...

Тонкие кукурузные блины с творожным сыром и ежевикой Калорий в блюде 410 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 14,4 - грамм Углеводов в блюде 35,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/4 стакана Кукурузная мука - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске смешайте обе муки, соду, соль и мускатный орех. В друго ...

Тонкие гречневые блины со сметаной и черной икрой Калорий в блюде 387 - ккал Жиров в блюде 24,6 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 27,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/2 стакана Молоко - 1,5 стакана Гречневая мука - 0,3 стакана Крупная соль - 1/4 чайной ложки Яйцо куриное - 4 штуки Топленое масло - 2 столовые ложки Сме ...

Быстрые тонкие блины Калорий в блюде 395 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 47,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Молоко - 500 мл Пшеничная мука - 200 г Сахар - 1 столовая ложка Соль - 1/2 чайной ложки Растительное масло - 2 столовые ложки Гашеная сода - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по п ...

Сладкий рис с орешками кешью, сухофруктами и мятой Калорий в блюде 536 - ккал Жиров в блюде 23 - грамм Белков в блюде 11,1 - грамм Углеводов в блюде 71,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Жасминовый рис - 250 г Кешью - 75 г Курага - 75 г Изюм - 75 г Свежая мята - 1 пучок Кокосовое масло - 50 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отварить рис с до готов ...

Тонкие блинчики с жареными карамелизованными бананами и шоколадом Калорий в блюде 404 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 9,4 - грамм Углеводов в блюде 60,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Сахар - 2 чайные ложки Соль - 1/4 чайной ложки Молоко - 1,5 стакана Сливочное масло - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 2 штук ...

Тонкие блинчики с бананово-ромовым соусом Калорий в блюде 450 - ккал Жиров в блюде 23,2 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 50,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 3 столовые ложки Коричневый сахар - 1/2 стакана Молотая корица - 0,125 чайной ложки Бананы - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сковороде смешайте ...

Блинный пирог со шпинатом и грюйером Калорий в блюде 471 - ккал Жиров в блюде 35,8 - грамм Белков в блюде 15 - грамм Углеводов в блюде 22,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1/2 головки Сливочное масло - 2 столовые ложки Пшеничная мука - 2 столовые ложки Молоко - 1,5 стакана Тертый сыр грюйер - 120 г Молотый мускатный орех - по вкусу Крупная ...

Карамелизованные лимонные ломтики Калорий в блюде 204 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 0,3 - грамм Углеводов в блюде 50,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1 штука Сахар - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В большую миску налейте ледяную воду и отставьте. ШАГ 2 На мандолине тонко нарежьте кружками лимон, чтобы получилос ...

Лимонно-карамельный соус для блинов Калорий в блюде 307 - ккал Жиров в блюде 9,9 - грамм Белков в блюде 0,2 - грамм Углеводов в блюде 51,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Лимонный сок - 3 столовые ложки Лимончелло - 1 столовая ложка Сливочное масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сотейнике на среднем огне смеш ...

Гречневые блины с яйцами, ветчиной и грюйером Калорий в блюде 890 - ккал Жиров в блюде 56,6 - грамм Белков в блюде 58,4 - грамм Углеводов в блюде 32,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/2 стакана Гречневая мука - 1/2 стакана Соль - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 14 штук Молоко - 1,75 стакана Тертый сыр грюйер - 340 г Ветчина - 12 кусков Сли ...

Острый жареный панир с имбрем и специями Калорий в блюде 354 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 19,6 - грамм Углеводов в блюде 18,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Домашний сыр - 400 г Свежий корень имбиря - 150 г Чеснок - 3 зубчика Сливочное масло - 50 г Семена кориандра - 2 столовые ложки Куркума - 1 столовая ложка Семена тмина - 1/2 чайно ...

Хек в зеленом чесночном соусе Калорий в блюде 5270 - ккал Жиров в блюде 144,2 - грамм Белков в блюде 991,3 - грамм Углеводов в блюде 5,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Хек - 4 штуки Чеснок - 3 зубчика Рубленая петрушка - 3 столовые ложки Свежий лавровый лист - 1 штука Оливковое масло extra virgin - 4 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Дорада, запеченная на овощной подушке, в бумажном конверте Калорий в блюде 526 - ккал Жиров в блюде 34,3 - грамм Белков в блюде 44 - грамм Углеводов в блюде 15,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Дорадо - 1 штука Цукини - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Свежие шампиньоны - 200 г Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Соль - по вку ...

Артишоки, фаршированные мидиями и креветками, под шапкой из козьего сыра Калорий в блюде 562 - ккал Жиров в блюде 32,6 - грамм Белков в блюде 46,7 - грамм Углеводов в блюде 21 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Мидии - 300 г Испанские артишоки - 4 штуки Крупные креветки с хвостами - 4 штуки Лимон - 1 штука Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Соль ...

Холодные мидии под овощной шубой Калорий в блюде 305 - ккал Жиров в блюде 26,5 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мидии в ракушках - 25 штук Зеленый перец - 1 штука Красный лук - 1 головка Помидоры - 3 штуки Оливковое масло extra virgin - 100 мл Белый винный уксус - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Перец ...