Кулинар | Рецепты

Ароматный тайский арахисовый соус Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Арахисовое масло - 1 столовая ложка Красная паста карри - 1 столовая ложка Кокосовое молоко - 1/4 стакана Куриный бульон - 1/4 стакана Рыбный соус - 3 столовые ложки Сок лайма - 2 столовые ложки Коричневый сахар - 2 столо ...

Пицца с курицей и ароматным арахисовым соусом по тайски Калорий в блюде 992 - ккал Жиров в блюде 58,4 - грамм Белков в блюде 52,2 - грамм Углеводов в блюде 72,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Тесто для пиццы - 500 г Арахисовое масло - 1/2 стакана Филе куриной грудки - 2 штуки Морковь - 1 штука Бобовые проростки - 1/4 стакана Зеленый лук перья - 2 штуки А ...

Зеленая фасоль в пряном арахисовом соусе Калорий в блюде 232 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 15,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-шалот - 1 штука Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик Тертый имбирь - 1 чайная ложка Зеленая стручковая фасоль - 500 г Соевый соус - 1 столовая ложка Арахисова ...

Пирог с сыром фета, индейкой и имбирем Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 12 📌 Ингредиенты Вода - 1 стакан Пшеничная мука - 3,5 стакана Индейка - 800 г Сыр фета - 400 г Свежий корень имбиря - 3 столовые ложки Адыгейский сыр - 400 г Зеленый лук - 1 пучок Соевый соус - 1 столовая ложка Соус табаско - 1 чайна ...

Слоеный салат с ветчиной и шампиньонами «Любимый» Калорий в блюде 1424 - ккал Жиров в блюде 120,2 - грамм Белков в блюде 42,1 - грамм Углеводов в блюде 45,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ветчина - 300 г Консервированные шампиньоны - 1 банка Плавленый сыр - 2 штуки Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Яблоко - 2 штуки Яйцо куриное - 4 штуки Чеснок - ...

Средиземноморский суп из кролика Калорий в блюде 1233 - ккал Жиров в блюде 60,5 - грамм Белков в блюде 136,5 - грамм Углеводов в блюде 31,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Кролик - 1/2 штуки Чеснок - 2 зубчика Красный сладкий перец - 1 штука Паста - 130 г Зеленая стручковая фасоль - 70 г Белое сухое вино - 1/2 стакана Оливковое мас ...

Аджапсандали с зеленым чили Калорий в блюде 400 - ккал Жиров в блюде 24,1 - грамм Белков в блюде 8,7 - грамм Углеводов в блюде 38,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 1 кг Сладкий перец - 500 г Лук репчатый - 250 г Помидоры - 500 г Морковь - 250 г Чеснок - 4 зубчика Петрушка - 1 пучок Зеленый перец чили - 1 штука Кинза - 1 пучок Базилик - 1 ...

Ризотто с фисташками и горгонзолой Калорий в блюде 452 - ккал Жиров в блюде 24,8 - грамм Белков в блюде 13,5 - грамм Углеводов в блюде 39,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Сладкий лук - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Рис арборио - 1 стакан Белое сухое вино - 1/2 стакана Куриный бульон - 2 стакана Сыр горгонзола - 1/2 стакана С ...

Ризотто с грушей и горгонзолой Калорий в блюде 446 - ккал Жиров в блюде 19,1 - грамм Белков в блюде 12,5 - грамм Углеводов в блюде 52,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Груши - 2 штуки Сахар - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Куриный бульон - 3 стакана Рис арборио - 1 стакан Белое сухое вино - 1/2 стакана Сыр горг ...

Блины со сливочным соусом из грибов и укропа Калорий в блюде 245 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 23,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Свежие грибы - 120 г Пшеничная мука - 1 столовая ложка Молоко - 1/4 стакана Измельченный укроп - 2 с ...

Густой грибной соус с красным вином и чесноком Калорий в блюде 269 - ккал Жиров в блюде 21,6 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 11 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Сливочное масло - 3 столовые ложки Свежие грибы - 250 г Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Измельченный свежий тимьян ...

Жареный картофель с фетой и орегано Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 6,8 - грамм Углеводов в блюде 18,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - по вкусу Картофель - 4 штуки Свежие листья орегано - 1 чайная ложка Лимон - 1/2 штуки Сыр фета - 1/2 стакана Крупная соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Жареные желтые чили на гриле с фетой и орегано Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 11,7 - грамм Белков в блюде 2,6 - грамм Углеводов в блюде 3,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Желтый перец чили - 4 штуки Сыр фета - 2 столовые ложки Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Свежие листья орегано - 1 чайная ложка Лимон - 1/2 штуки 📖 Инструкция ...

Сальса из феты, выленых томатов и орегано Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Маслины без косточек - 1/2 стакана Сыр фета - 250 г Вяленые помидоры в масле - 1/2 стакана Чеснок - 2 зубчика Свежие листья орегано - 1 столовая ложка Оливковое масло - 2 столовые ложки Лимонный сок - 2 столовые л ...

Шпинат с кунжутом и чесноком Калорий в блюде 50 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 3,1 - грамм Углеводов в блюде 5,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 170 г Жареный кунжут - 1 чайная ложка Зеленый лук с луковицей - 2 штуки Соевый соус - 2 чайные ложки Темное кунжутное масло - 1/2 чайной ложки Чеснок - 2 зубчика Соль - по ...

Яблочная кростата с сыром чеддер Калорий в блюде 564 - ккал Жиров в блюде 29,2 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 68,9 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Сахар - 1 чайная ложка Соль - 1/4 чайной ложки Сливочное масло - 130 г Яичный желток - 1 штука Вода - 1,5 столовые ложки Ванильный сахар - 2 чайные ложки Коричневый ...

Карри с рисом Калорий в блюде 1192 - ккал Жиров в блюде 59,8 - грамм Белков в блюде 58,8 - грамм Углеводов в блюде 105,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 3 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 2 столовые ложки Куриное филе - 600 г Лук репчатый - 1 головка Картофель - 2 штуки Морковь - 1 штука Томатная паста - 2 столовые ложки Соус карри - 300 г Кокосовое молоко - 1 банка Соль - п ...

Лазанья из шпината и феты (aka Spanakopita Lasagna) Калорий в блюде 664 - ккал Жиров в блюде 38,8 - грамм Белков в блюде 39,9 - грамм Углеводов в блюде 48,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 4 пучка Зелень - 70 г Зеленый лук - 1 пучок Сыр фета - 120 г Сыр рикотта - 120 г Яйцо куриное - 3 штуки Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец ...

Печенье с каплями шоколада Калорий в блюде 1281 - ккал Жиров в блюде 62,2 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 162,3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 175 г Пшеничная мука - 250 г Соль - 1/2 чайной ложки Сода - 1/2 чайной ложки Коричневый сахар - 200 г Белый мелкий сахар - 100 г Ванильный экстракт - 2 чайные ложки Яичный же ...

Закуска из сладкого лука и кинзы Калорий в блюде 17 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 0,7 - грамм Углеводов в блюде 4,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - 1/4 стакана Сладкий лук - 1 штука Зеленый лук - 1 пучок Лайм - 1/2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшой миске смешайте мелко нарезанный сладкий л ...

Рис с кинзой и лаймом Калорий в блюде 243 - ккал Жиров в блюде 4,8 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 44,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1/2 головки Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик Длиннозерный рис - 1 стакан Вода - 2 стакана Сушеная кинза (кориандр) - 5 столовых ложек Лайм - 1 штука Соль - по вкусу ...

Суп-пюре из брокколи с белой фасолью и чеддером Калорий в блюде 720 - ккал Жиров в блюде 42,6 - грамм Белков в блюде 44,1 - грамм Углеводов в блюде 43,6 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Овощной бульон - 4 стакана Капуста брокколи - 1 головка Белая консервированная фасоль - 550 ...

Свежий салат из зеленого горошка, мяты и чеддера Калорий в блюде 248 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 17,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый горошек - 2 стакана Копченый бекон - 2 куска Сыр чеддер - 1/4 стакана Красный лук - 1 головка Майонез - 3 столовые ложки Сметана - 1 столовая ложка Свежая мята - 2 ...

Зеленый горошек с панчеттой и луком-шалотом Калорий в блюде 201 - ккал Жиров в блюде 9,3 - грамм Белков в блюде 10,3 - грамм Углеводов в блюде 20,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Панчетта - 60 г Растительное масло - 1 чайная ложка Лук-шалот - 2 штуки Чеснок - 1 зубчик Зеленый горошек - 500 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Рубленая петрушк ...

Лосось с апельсиновым джемом Калорий в блюде 518 - ккал Жиров в блюде 18,8 - грамм Белков в блюде 54,8 - грамм Углеводов в блюде 29,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Лосось - 500 г Апельсины - 1 штука Апельсиновый джем - 2 столовые ложки Дижонская горчица - 2 столовые ложки Соевый соус - 2 столовые ложки Молотый кориандр - 1/2 чайной ложки Кунжутные семеч ...

Брюссельская капуста с беконом и лимонной цедрой Калорий в блюде 125 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 11,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-шалот - 1 штука Растительное масло - 1 столовая ложка Брюссельская капуста - 500 г Копченый бекон - 4 куска Лимонная цедра - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Перец черный ...

Брюссельская капуста с панчеттой и каштанами Калорий в блюде 176 - ккал Жиров в блюде 9,3 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 15,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Брюссельская капуста - 500 г Панчетта - 60 г Очищенные жаренные каштаны - 60 г Растительное масло - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция ...

Брюссельская капуста с панчеттой, луком-шалотом и пармезаном Калорий в блюде 163 - ккал Жиров в блюде 9 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 13,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Панчетта - 60 г Лук-шалот - 2 штуки Растительное масло - 1 чайная ложка Чеснок - 1 зубчик Брюссельская капуста - 500 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкус ...

Брюссельская капуста с беконом, сушеной клюквой и орехами пекан Калорий в блюде 139 - ккал Жиров в блюде 6,6 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 15,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Копченый бекон - 2 куска Лук-шалот - 1 штука Брюссельская капуста - 500 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сушеная клюква - 2 столовые ложки Из ...

Брюссельская капуста с беконом и расплавленной горгонзолой Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 4,7 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 10 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Копченый бекон - 2 куска Соль - по вкусу Брюссельская капуста - 500 г Перец черный молотый - по вкусу Сыр горгонзола - 1/4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ...

Жареная брюссельская капуста с кедровыми орешками в бальзамическом винегрете Калорий в блюде 408 - ккал Жиров в блюде 28 - грамм Белков в блюде 16,8 - грамм Углеводов в блюде 27,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Брюссельская капуста - 1 кг Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Обжаренные кедровые орехи - 1/4 ста ...

Творожный торт с лаймом Калорий в блюде 1475 - ккал Жиров в блюде 85,5 - грамм Белков в блюде 55,1 - грамм Углеводов в блюде 126 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Творог - 900 г Печенье - 250 г Сахар - 160 г Желатин - 25 г Лайм - 2 штуки Сливочное масло - 130 г Вода - 125 мл Сливки 30%-ные - 400 мл Яичный желток - 6 штук Сахарная пудра - 120 г 📖 Инструкция ...

Борщ с черными гренками и чесноком Калорий в блюде 576 - ккал Жиров в блюде 41,3 - грамм Белков в блюде 21,8 - грамм Углеводов в блюде 30,3 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 12 📌 Ингредиенты Говяжья грудинка - 1 кг Лук - 1 головка Лавровый лист - по вкусу Черный перец горошком - по вкусу Свекла - 1 штука Картофель - 3 штуки Морковь - 5 штук Капуста - 1/2 головки Сахар - по вк ...

Суп-пюре из рукколы Калорий в блюде 782 - ккал Жиров в блюде 63 - грамм Белков в блюде 30,1 - грамм Углеводов в блюде 24,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 600 г Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Лавровый лист - 1 штука Черный перец горошком - 1/2 чайной ложки Петрушка - 10 г Сушеный майоран - 3 г Сливочное масло - 80 г Пшеничная мука - 60 г ...

Быстрый суп с томатным соком Калорий в блюде 270 - ккал Жиров в блюде 10,7 - грамм Белков в блюде 15 - грамм Углеводов в блюде 31,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Томатный сок - 1,5 л Чеснок - 2 зубчика Сахар - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Копчености - 200 г Замороженный зеленый горошек - 150 г Сладкий перец - 1 штука Стебель с ...

Гречневая лапша с овощами и креветками Калорий в блюде 176 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 21,9 - грамм Углеводов в блюде 18,9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Гречневая лапша - 75 г Стебель сельдерея - 1 стебель Сладкий перец - 100 г Свежие шампиньоны - 4 штуки Морковь - 1 штука Ростки фасоли - 50 г Королевские креветки - 8 штук Зеленая ст ...

Картофель по индийски Калорий в блюде 363 - ккал Жиров в блюде 15,6 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 51,1 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 3 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Семена горчицы - 1 столовая ложка Свежие листья шпината - 1 пучок Карри - 2 столовые ложки 📖 Инстру ...

Телячья корейка с овощами на гриле Калорий в блюде 433 - ккал Жиров в блюде 36,7 - грамм Белков в блюде 16,4 - грамм Углеводов в блюде 9,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиная корейка - 400 г Баклажаны - 1 штука Цукини - 1 штука Белый лук - 1 головка Красный сладкий перец - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Корейку смазать оливковым маслом и ...

Фриттата с рукколой и моцареллой Калорий в блюде 294 - ккал Жиров в блюде 23,8 - грамм Белков в блюде 20,8 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Рукола - 150 г Панировочные сухари - 1 столовая ложка Сыр моцарелла - 250 г Тертый сыр пармезан - 40 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Рукколу вымыть, обсушить и измельчить. Моцарел ...

Суп-пюре из мелкой зеленой спаржи Калорий в блюде 68 - ккал Жиров в блюде 4,2 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 3,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленая спаржа - 2 пучка Оливковое масло - 1 чайная ложка Куриный бульон - 300 мл Перец черный молотый - по вкусу Сливки - 2 столовые ложки Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Салат «Цезарь» классический с курицей и горчичной заправкой Калорий в блюде 726 - ккал Жиров в блюде 55 - грамм Белков в блюде 41 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Смесь салатных листьев - 1/2 пучка Помидоры - 5 штук Белый хлеб - 1/2 штуки Пекинская капуста - 1/2 штуки Чеснок - 2 зубчика Куриное филе - 400 г Оливковое масло - 150 ...

Суп с кукурузой и беконом Калорий в блюде 240 - ккал Жиров в блюде 13,9 - грамм Белков в блюде 8,3 - грамм Углеводов в блюде 19,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Картофель - 1 штука Бекон - 100 г Подсолнечное масло - 1 столовая ложка Говяжий бульон Campbell's - 375 мл Замороженные зерна кукурузы - 400 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вылейте ...

Суп с пшеном по деревенски Калорий в блюде 124 - ккал Жиров в блюде 6,4 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 12,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшено - 2 столовые ложки Картофель - 1 штука Сливочное масло - 20 г Зеленый лук - 40 г Яйцо куриное - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Говяжий бульон Campbell's - 375 мл 📖 Инструкция по приготовлен ...

Зеленый овощной суп Калорий в блюде 51 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 4,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриный бульон Campbell's - 375 мл Зеленый сладкий перец - 1 штука Лук-порей - 1 г Сельдерей - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вылейте куриный бульон Campbell\'s Домашняя Классика в ка ...

Сливочный суп с зеленым горошком Калорий в блюде 177 - ккал Жиров в блюде 10,4 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 20 г Морковь - 1 штука Сливки - 150 мл Куриный бульон Campbell's - 375 мл Капуста брокколи - 150 г Стручковый зеленый горошек - 150 г Пшеничная мука - 1 столовая ложка ...

Оладьи из цукини с зеленым салатом, рукколой и базиликом Калорий в блюде 24 - ккал Жиров в блюде 1,2 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 1,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Цукини - 1 штука Салат романо - по вкусу Яйцо куриное - 2 штуки Рукола - по вкусу Зеленый базилик - по вкусу Соль - по вкусу Пшеничная мука - 1 столовая ложка Перец ч ...

Пирог с лимонной начинкой Калорий в блюде 528 - ккал Жиров в блюде 26,4 - грамм Белков в блюде 10,5 - грамм Углеводов в блюде 64,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 45 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Маргарин - 300 г Пшеничная мука - 4 стакана Молоко - 1 стакан Сахар - 2 чайные ложки Сухие дрожжи - 11 г Соль - 1/2 чайной ложки Лимон - 4 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 30 ...

Сырный суп-пюре Калорий в блюде 794 - ккал Жиров в блюде 41,2 - грамм Белков в блюде 82,2 - грамм Углеводов в блюде 26,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица гриль - 1 кг Плавленый сырок - 2 штуки Вода - 1 л Лук репчатый - 1 штука Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Зелень - по вкусу Чеснок - по вкусу Гренки - по вкусу 📖 Инструкция по приго ...

Теплый салат с подтаявшим сыром сулугуни Калорий в блюде 333 - ккал Жиров в блюде 30,2 - грамм Белков в блюде 11,7 - грамм Углеводов в блюде 5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Зеленый салат - 5 штук Латук дуболистный - 5 штук Помидоры - 1/2 штуки Зеленая спаржа - 50 г Лук-порей - 30 г Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Слабосо ...

Маринованный арбуз с гвоздикой Калорий в блюде 79 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1,5 - грамм Углеводов в блюде 18,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1,5 л Сахар - 1 столовая ложка Мякоть арбуза - 1 кг Соль - 2 столовые ложки Уксус - 1 чайная ложка Лавровый лист - по вкусу Молотый душистый перец - по вкусу Гвоздика - по вкусу 📖 Инст ...