Кулинар | Рецепты

Сметанное тесто для пиццы Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 5,1 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 12 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Пшеничная мука - 0,3 стакана Сметана - 3,5 столовые ложки Соль - 0,3 чайной ложки Сода - на кончике ножа 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать все составляющие теста ...

Норвежская сельдь и маринованная свекла с тертым сыром Калорий в блюде 116 - ккал Жиров в блюде 5,2 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яблоко - 300 г Сыр - 50 г Сметана - 30 г Шнитт-лук - по вкусу Лимон - по вкусу Специи - по вкусу Маринованная свекла - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Но ...

Жареная брюссельская капуста в соусе из кленового сиропа и горчицы Калорий в блюде 277 - ккал Жиров в блюде 15,3 - грамм Белков в блюде 14,5 - грамм Углеводов в блюде 26,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 2 столовые ложки Брюссельская капуста - 1 кг Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Яблочный уксус - 1 столовая ложка Клен ...

Гратен из цветной капусты в сливочном соусе под румяной корочкой из грюйера Калорий в блюде 528 - ккал Жиров в блюде 32,6 - грамм Белков в блюде 30,7 - грамм Углеводов в блюде 28,9 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цветная капуста - 1 штука Соус бешамель - 1 стакан Сыр грюйер - 1,5 стакана Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция п ...

Гратен из брюквы с чесноком и тимьяном под сырной корочкой Калорий в блюде 763 - ккал Жиров в блюде 59,5 - грамм Белков в блюде 34,7 - грамм Углеводов в блюде 23,3 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Брюква - 1 кг Сливки 40%-ные - 1 стакан Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Измельченный свежий тимьян - 1 чайная ложка Свежемолотый черный перец - по вкусу Сыр гр ...

Луковый чатни со специями Калорий в блюде 296 - ккал Жиров в блюде 9,5 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 53,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Семена кумина (зира) - 2 чайные ложки Семена горчицы - 1 чайная ложка Растительное масло - 2 столовые ложки Лук репчатый - 1,5 кг Чили-пудра - 2 чайные ложки Сушеный перец чили - 4 штуки Соль - 1 ча ...

Мясной салат с рукколой, желтыми черри и голубым сыром Калорий в блюде 582 - ккал Жиров в блюде 48 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 6,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 0,349 стакана Желтые помидоры черри - 400 г Голубой сыр - 120 г Говяжья вырезка - 500 г Рукола - 250 г Шнитт-лук - 3 столовые ложки Дижонская горчица ...

Горячая закуска из шпината и артишоков с сыром Калорий в блюде 287 - ккал Жиров в блюде 22,5 - грамм Белков в блюде 12,9 - грамм Углеводов в блюде 14,5 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Замороженный шпинат - 300 г Консервированные сердцевины артишоков - 400 г Сыр рикотта - 120 г Сметана - 5 столовых ложек Чеснок - 1 зубчик Майонез - 45 г Соус чили - 1/2 чайн ...

Горячая сырно-луковая закуска Калорий в блюде 264 - ккал Жиров в блюде 23,2 - грамм Белков в блюде 9,4 - грамм Углеводов в блюде 4,6 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр рикотта - 120 г Майонез - 90 г Тертый сыр пармезан - 60 г Сладкий лук - 1 головка Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 гр ...

Луковый гратен с тимьяном в сливочно-винном соусе Калорий в блюде 365 - ккал Жиров в блюде 34,4 - грамм Белков в блюде 6,4 - грамм Углеводов в блюде 9,5 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 головки Оливковое масло - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Сливки 40%-ные - 1 стакан Измельченный свежий тимьян - 1 сто ...

Мягкое картофельное пюре с чесноком и козьим сыром Калорий в блюде 238 - ккал Жиров в блюде 12 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 24,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 500 г Чеснок - 2 зубчика Мягкий козий сыр - 120 г Сливочное масло - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Молоко - по вкусу Рубленая п ...

Лимонный запеченный картофель с орегано Калорий в блюде 240 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 23,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 5 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 500 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Свежие листья орегано - 1 столовая ложка Лимон - 1 штука Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция ...

Картофельное пюре с белым чеддером и чесноком Калорий в блюде 355 - ккал Жиров в блюде 24,6 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 27,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 500 г Чеснок - 1 головка Сливочное масло - 2 столовые ложки Сметана 10%-ная - 5 столовых ложек Сливки 40%-ные - 2,5 столовые ложки Белый сыр чеддер - 60 г Соль - по в ...

Картофельный гратен с тимьяном в сливочном соусе Калорий в блюде 576 - ккал Жиров в блюде 40,6 - грамм Белков в блюде 19,6 - грамм Углеводов в блюде 37,6 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливки 40%-ные - 1 стакан Молоко - 1 стакан Чеснок - 1 зубчик Молотый мускатный орех - 1/4 чайной ложки Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Картофель - 500 ...

Гратен из брюссельской капусты в сливочном соусе под сырной корочкой Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Брюссельская капуста - 1 кг Соль - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Свежемолотый черный перец - по вкусу Сливки 40%-ные - 1 стакан Сливочное масло - 2 столовые ложки Паниро ...

Гратен из цукини, ячменя и сыра Калорий в блюде 506 - ккал Жиров в блюде 20,7 - грамм Белков в блюде 19,4 - грамм Углеводов в блюде 64,3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук - 1 головка Растительное масло - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Сливочное масло - 2 столовые ложки Пшеничная мука - 2 столовые ложки Молоко - 1 стакан Цукини - 2 штуки Ячмень - 1,5 ...

Рис с красной фасолью и кокосовым молоком по ямайски Калорий в блюде 590 - ккал Жиров в блюде 15,9 - грамм Белков в блюде 15,4 - грамм Углеводов в блюде 92,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Длиннозерный рис - 2 стакана Красная консервированная фасоль - 1 банка Чеснок - 1 зубчик Шотландский острый перец - 1 штука Зеленый лук - 3 стебля Измельченный свежий т ...

Рис с овощами по мексикански Калорий в блюде 241 - ккал Жиров в блюде 5,6 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 41,9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Перец халапеньо - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Коричневый рис басмати - 1 стакан Консервированные помидо ...

Рис с брокколи в сливочно-сырном соусе Калорий в блюде 390 - ккал Жиров в блюде 13,3 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 55,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 1 стакан Вода - 2 стакана Соус бешамель - 1 стакан Сыр грюйер - 1/4 стакана Тертый сыр пармезан - 30 г Капуста брокколи - 2 стакана Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - ...

Рис со шпинатом и фетой по гречески (Spanakorizo) Калорий в блюде 279 - ккал Жиров в блюде 9,1 - грамм Белков в блюде 9,7 - грамм Углеводов в блюде 38,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Свежие листья шпината - 1 пучок Коричневый рис басмати - 1 стакан Рубленая петрушка - 1/4 стакан ...

Теплый салат из киноа со шпинатом и фетой Калорий в блюде 332 - ккал Жиров в блюде 12,3 - грамм Белков в блюде 13,7 - грамм Углеводов в блюде 38 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Свежие листья шпината - 1 пучок Киноа - 1 стакан Рубленая петрушка - 1/4 стакана Куриный бульон - 2 ст ...

Шоколадный торт с жидким центром Калорий в блюде 872 - ккал Жиров в блюде 65,9 - грамм Белков в блюде 10,1 - грамм Углеводов в блюде 59,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 200 г Горький шоколад - 200 г Сахар - 100 г Яичный желток - 3 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Растопить шокола ...

Чечевичная похлебка из красной чечевицы Калорий в блюде 258 - ккал Жиров в блюде 10,7 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 28,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красная чечевица - 1 стакан Помидоры - 5 штук Красный лук - 1 головка Лимонный сок - 2 столовые ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки Вода - 1,5 л Морская соль - по вкусу Перец че ...

Плов с помидорами черри Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Длиннозерный рис - 800 г Мясные продукты - 600 г Лук репчатый - 400 г Чеснок - 1 головка Морковь - 300 г Растительное масло - 200 мл Помидоры черри конфи - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Почистить лук, поре ...

Сливовый пирог с фисташками Калорий в блюде 303 - ккал Жиров в блюде 17,7 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 22,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливы - 300 г Пшеничная мука - 50 г Фисташки - 100 г Яйцо куриное - 6 штук Молоко - 200 мл Сахар - 50 г Сливочное масло - 10 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Взбить яйца с сахаром в п ...

Коктейль B Калорий в блюде 176 - ккал Жиров в блюде 4 - грамм Белков в блюде 0,9 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Кофейный ликер - 20 мл Сливочный ликер - 20 мл Самбука - 20 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 На дно толстостенной рюмки вливаем кофейный ликер, например Kahula. ШАГ 2 Затем вставляем десертную ложку в р ...

Мягкий манник с какао Калорий в блюде 673 - ккал Жиров в блюде 23,7 - грамм Белков в блюде 13,1 - грамм Углеводов в блюде 105,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 5 📌 Ингредиенты Кефир - 1/2 л Манная крупа - 2 стакана Топленое масло - 100 г Сахар - 1 стакан Сода - 1/2 чайной ложки Какао - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кефир соединить с содой, перемеш ...

Суп-пюре из картофеля с тмином Калорий в блюде 138 - ккал Жиров в блюде 5,6 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 18,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 4 штуки Тмин - 1/2 чайной ложки Сметана - 100 г Яичный желток - 1 штука Говяжий бульон Campbell's - 375 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Процедите через ситечко в ка ...

Овощной суп-пюре на курином бульоне Калорий в блюде 378 - ккал Жиров в блюде 32,7 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 7,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Замороженная овощная смесь - 650 г Куриный бульон Campbell's - 375 мл Сливки 33%-ные - 4 столовые ложки Растительное масло - 4 столовые ложки Молотый белый перец - по вкусу Сливочное ма ...

Сливочный суп со шпинатом Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриный бульон Campbell's - 1 штука Рис басмати - 1 столовая ложка Картофель - 1 штука Замороженный шпинат - 200 г Заправка для супа Campbell's - 1 штука Сливки - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Вылейте в ...

Куриные желудки тушеные Калорий в блюде 381 - ккал Жиров в блюде 14,3 - грамм Белков в блюде 48,2 - грамм Углеводов в блюде 15,9 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные желудки - 1 кг Лук репчатый - 3 головки Корень сельдерея - 50 г Морковь - 2 штуки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кипяток - 1/2 стакана Сметана - 100 г 📖 Инструкция по приго ...

«Зебра» Торт Калорий в блюде 1113 - ккал Жиров в блюде 51 - грамм Белков в блюде 22,5 - грамм Углеводов в блюде 141,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 25 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 360 г Яйцо куриное - 6 штук Сливочное масло - 100 г Сметана - 200 г Пшеничная мука - 250 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Какао-порошок - 2 столовые ложки Сода - на кончике ножа Грецкие орехи - 7 ...

Французкие блинчики с конфитюром Калорий в блюде 909 - ккал Жиров в блюде 20,2 - грамм Белков в блюде 33,2 - грамм Углеводов в блюде 141,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 1 л Кефир - 3 столовые ложки Блинная мука - 6 стаканов Сахар - 6 столовых ложек Яйцо куриное - 5 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миску вылить молоко, добавить яйц ...

Ароматная жареная говядина с кумином и чили Калорий в блюде 529 - ккал Жиров в блюде 42,8 - грамм Белков в блюде 26 - грамм Углеводов в блюде 8,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Саке - 2 столовые ложки Темный соевый соус - 2 столовые ложки Говяжья вырезка - 500 г Тертый имбирь - 2 столовые ложки Растительное масло - 90 мл Красный перец чили - 3 штуки Мелко ...

Баклажаны с грибами и беконом по китайски Калорий в блюде 314 - ккал Жиров в блюде 25,4 - грамм Белков в блюде 9,3 - грамм Углеводов в блюде 11,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сушеные грибы шиитаке - 3 штуки Баклажаны - 700 г Бекон - 90 г Растительное масло - 0,3 стакана Чеснок - 4 зубчика Куриный бульон - 1/4 стакана Темный соевый соус - 2 столовые ложк ...

Говядина с луком-пореем в ароматном соусе по монгольски Калорий в блюде 374 - ккал Жиров в блюде 24,7 - грамм Белков в блюде 20,2 - грамм Углеводов в блюде 18,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-порей - 1 штука Зеленый лук - 1 стебель Арахисовое масло - 2 столовые ложки Говяжья вырезка - 350 г Соевый соус - 4 столовые ложки Корень имбиря - 1 кусок Кукуру ...

Жареные креветки в ароматном чесночном соусе Калорий в блюде 409 - ккал Жиров в блюде 26,2 - грамм Белков в блюде 36,3 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соевый соус - 3 столовые ложки Креветки - 750 г Масло с чили - 2 столовые ложки Кунжутное масло - 2 чайные ложки Сахар - 1 чайная ложка Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок ...

Жареный шпинат по китайски Калорий в блюде 68 - ккал Жиров в блюде 5,8 - грамм Белков в блюде 1,1 - грамм Углеводов в блюде 2,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 1 пучок Арахисовое масло - 1 столовая ложка Чеснок - 4 зубчика Вода - 1/2 стакана Кунжутное масло - 1/2 чайной ложки Соевый соус - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Перец черный ...

Жареная морковь с имбирем и чили по китайски Калорий в блюде 181 - ккал Жиров в блюде 9,7 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 19,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Арахисовое масло - 2 столовые ложки Корень имбиря - 2 куска Мелко рубленный чеснок - 1 столовая ложка Сушеный перец чили - 6 штук Вода - 1/2 стакана Морковь - 300 г Легкий соевый ...

Кисло-сладкий жареный картофель (Tang Cu Tudou Si) Калорий в блюде 310 - ккал Жиров в блюде 10,2 - грамм Белков в блюде 5,7 - грамм Углеводов в блюде 51,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 800 г Сахар - 1 столовая ложка Китайский черный рисовый уксус - 2 столовые ложки Масло канолы - 2 столовые ложки Сычуаньский перец - 1 чайная ложка Лук-порей - ...

Курица с чили и специями по бирмански Калорий в блюде 360 - ккал Жиров в блюде 15,8 - грамм Белков в блюде 33,3 - грамм Углеводов в блюде 21,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Масло канолы - 3 столовые ложки Кукурузный крахмал - 1,5 чайные ложки Крупная соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Сладка ...

Жареная говядина с зелеными чили (Qingjia Chao Niuliu) Калорий в блюде 660 - ккал Жиров в блюде 42,9 - грамм Белков в блюде 34,6 - грамм Углеводов в блюде 33,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Соевый соус - 3 столовые ложки Рисовое сладкое вино - 1 столовая ложка Говяжья вырезка - 300 г Кукурузный крахмал - 1 столовая ложка Свежемолотый черный перец - 1 сто ...

Жареная лапша со свининой (Tian Tian Chao Mian) Калорий в блюде 1065 - ккал Жиров в блюде 51,7 - грамм Белков в блюде 29,6 - грамм Углеводов в блюде 118,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Крупная соль - по вкусу Огурцы - 1/2 штуки Масло канолы - 3 столовые ложки Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 4 зубчика Свиной фарш - 120 г Корень имбиря ...

Салат «Цезарь» с куриной грудкой Калорий в блюде 462 - ккал Жиров в блюде 11,1 - грамм Белков в блюде 56,7 - грамм Углеводов в блюде 31,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Куриное филе - 3 штуки Помидоры - 2 штуки Сухарики - 1 стакан Салат айсберг - 1 пучок Соус «Сырный Цезарь» - по вкусу Тертый сыр пармезан - 50 г Оливковое масло - 1 чайная ложка ...

Свинина с зеленым перцем в сладком соевом соусе Калорий в блюде 384 - ккал Жиров в блюде 22,5 - грамм Белков в блюде 28 - грамм Углеводов в блюде 19,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свинина - 500 г Соевый соус - 4 столовые ложки Имбирный сироп - 2 столовые ложки Сладкий соус чили - 3 столовые ложки Коричневый сахар - 1 столовая ложка Чили-пудра - 1/4 чай ...

Жареная свинина с пореем (Cong Bao Rou Si) Калорий в блюде 468 - ккал Жиров в блюде 33,5 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 11 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Кунжутное масло - 1 чайная ложка Свиная вырезка - 300 г Соевый соус - 1 чайная ложка Кукурузный крахмал - 1/2 чайной ложки Сахар - 1/4 чайной ложки Чеснок - 2 зубчика Масло канолы ...

Жареные плоды люфы с чесноком (Chao Sigua) Калорий в блюде 235 - ккал Жиров в блюде 18,4 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 15,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Масло канолы - 2 столовые ложки Чеснок - 4 зубчика Молодые плоды люфы - 500 г Крупная соль - по вкусу Свежемолотый белый перец - по вкусу Сахар - по вкусу 📖 Инструкция по приготов ...

Феттучини с ветчиной и грибами в сливочном соусе Калорий в блюде 1142 - ккал Жиров в блюде 67,8 - грамм Белков в блюде 30,8 - грамм Углеводов в блюде 97,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Паста феттучини - 250 г Шампиньоны - 100 г Ветчина - 100 г Сливочное масло - 50 г Сливки 20%-ные - 200 г Пшеничная мука - 1,5 столовые ложки Тертый сыр пармезан - по вкус ...

Жареные томаты с яйцами и зеленым луком (Xihongshi Chao Jidan) Калорий в блюде 576 - ккал Жиров в блюде 49 - грамм Белков в блюде 17,4 - грамм Углеводов в блюде 15,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Масло канолы - 4 столовые ложки Чеснок - 3 зубчика Помидоры - 2 штуки Сахар - 1 чайная ложка Крупная соль - по вкусу Зеленый лук с лукови ...

Тушеная свинина с красным перцем (Hong Shao Rou) Калорий в блюде 285 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 26,6 - грамм Углеводов в блюде 13,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Анис (бадьян) - 2 штуки Свинина - 500 г Крупная соль - по вкусу Масло канолы - 1 столовая ложка Красный перец чили - 2 штуки Корень имбиря - 1 кусок Лук-порей - 1 штука ...