Кулинар | Рецепты

Рис с лесными грибами и зеленым луком Калорий в блюде 683 - ккал Жиров в блюде 22 - грамм Белков в блюде 12,5 - грамм Углеводов в блюде 111,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 300 г Лук репчатый - 1 головка Сливочное масло - 4 столовые ложки Рис - 3 стакана Соевый соус - по вкусу Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Зеленый лук - ...

Запеченные лесные грибы с чесноком, ворчестерским соусом и тимьяном Калорий в блюде 181 - ккал Жиров в блюде 15,1 - грамм Белков в блюде 5,7 - грамм Углеводов в блюде 5,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 500 г Чеснок - 4 зубчика Оливковое масло - 1/4 стакана Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Свежий тимьян - 6 стеблей Вустершир ...

Майонез с карри и кешью Калорий в блюде 88 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 3,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кешью - 2 столовые ложки Легкий майонез - 70 г Карри порошок - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Положите орехи в блендер и хорошо измельчите. Переложите в небольшую миску. ШАГ 2 ...

Жареные кешью с розмарином Калорий в блюде 1046 - ккал Жиров в блюде 86,9 - грамм Белков в блюде 38,8 - грамм Углеводов в блюде 28,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кешью - 600 г Свежий измельченный розмарин - 2 столовые ложки Кайенский перец - 1/2 чайной ложки Коричневый темный сахар - 2 чайные ложки Крупная соль - 2 чайные ложки Сливочное масло - 1 столо ...

Грибы, фаршированные крабовым мясом, рикоттой и зеленью Калорий в блюде 255 - ккал Жиров в блюде 9,6 - грамм Белков в блюде 16,4 - грамм Углеводов в блюде 26,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Мясо краба - 200 г Рубленая петрушка - 35 г Сыр рикотта - 60 г Зеленый лук - 35 г Тертый сыр пармезан - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Молотый сушеный чеснок - по вку ...

Грибы, фаршированные рикоттой, фетой и шпинатом, под корочкой из пармезана Калорий в блюде 280 - ккал Жиров в блюде 19,6 - грамм Белков в блюде 21,6 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 12 штук Замороженный шпинат - 300 г Сыр рикотта - 60 г Зеленый лук - 35 г Сыр фета - 120 г Смесь итальянских трав - 1 чайная ложка Соль ...

Салат из свежих грибов и петрушки Калорий в блюде 200 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие шампиньоны - 500 г Рубленая петрушка - 0,3 стакана Оливковое масло extra virgin - 1/4 стакана Лимонный сок - 1/4 стакана Крупная соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Сыр ...

Грибной салат с прошутто и трюфельным маслом Калорий в блюде 239 - ккал Жиров в блюде 18,3 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Прошутто - 120 г Грибы портобелло - 4 штуки Стебель сельдерея с листьями - 6 штук Рубленая петрушка - 35 г Красный лук - 1/2 головки Рукола - 140 г Лимон - 2 штуки Оливковое мас ...

Грибной салат с сельдереем, рукколой и базиликом Калорий в блюде 47 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 7,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Стебель сельдерея с листьями - 6 штук Грибы портобелло - 4 штуки Рубленая петрушка - 1 стакан Рукола - 70 г Листья базилика - 20 штук Лимон - 1 штука Оливковое масло extra virgin ...

Грибной салат с сыром Пекорино-романо и сельдереем Калорий в блюде 331 - ккал Жиров в блюде 27,5 - грамм Белков в блюде 16,2 - грамм Углеводов в блюде 4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие шампиньоны - 500 г Оливковое масло extra virgin - 0,3 стакана Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Стебель сельдерея - 4 штуки Рубленая петрушка - 1/2 ст ...

Грибы на гриле с трюфельным маслом, рукколой и пармезаном Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 7,4 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 2,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 700 г Масло канолы - по вкусу Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Трюфельное масло - по вкусу Рукола - 140 г Рубленая петрушка - по вкус ...

Сливочный шпинат с грибами и пармезаном Калорий в блюде 167 - ккал Жиров в блюде 14,7 - грамм Белков в блюде 5,9 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Оливковое масло extra virgin - 1 столовая ложка Свежие грибы - 200 г Лук-порей - 35 г Чеснок - 1 зубчик Овощной бульон - 1/4 стакана Сливки 48%-ные - ...

Салат «Цезарь» традиционный Калорий в блюде 245 - ккал Жиров в блюде 11,3 - грамм Белков в блюде 20,4 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый салат - 1 пучок Помидоры - 1 штука Куриное филе - 300 г Белый хлеб - 6 кусков Соус «Цезарь» - по вкусу Сливочное масло - 2 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Сыр пармезан - по ...

Рисовый пирог Калорий в блюде 868 - ккал Жиров в блюде 33,7 - грамм Белков в блюде 25,8 - грамм Углеводов в блюде 116,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 1 л Рис арборио - 250 г Яйцо куриное - 4 штуки Сахар - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Перелить молоко в сотейник, добавить сахар и половину цедры. Поставить на огонь и довести ...

Паста фарфалле в сливочном соусе с креветками Калорий в блюде 680 - ккал Жиров в блюде 24,2 - грамм Белков в блюде 56,7 - грамм Углеводов в блюде 58,4 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 1 стакан Паста фарфалле (бабочки) - 250 г Сливки 20%-ные - 150 мл Королевские креветки - 1 кг Лук репчатый - 1/2 штуки Чеснок - 3 зубчика Пшеничная мука - 1,5 столовы ...

Козья нога, тушенная в пиве Калорий в блюде 276 - ккал Жиров в блюде 11,3 - грамм Белков в блюде 6 - грамм Углеводов в блюде 13 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Козленок - 1 кусок Пиво - 2 л Растительное масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мясо обжариваем на сковородке с маслом со всех сторон. ШАГ 2 Перекладываем в утятницу и з ...

Пюре из кабачков Калорий в блюде 43 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 8,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Цукини - 200 г Сладкий перец - 200 г Куркума - на кончике ножа 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кабачок почистить и порезать. ШАГ 2 Перец почистить и порезать. ШАГ 3 Измельчить блендером. Добавить ...

Салат из нута Калорий в блюде 371 - ккал Жиров в блюде 9,7 - грамм Белков в блюде 18,8 - грамм Углеводов в блюде 53 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированный нут - 800 г Помидоры - 400 г Белый лук - 2 головки Лимонный сок - 4 столовые ложки Коробочки кардамона - 2 штуки Гвоздика - 2 штуки Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки Кумин (зира) - 1/2 ча ...

Запеченная козья нога Калорий в блюде 130 - ккал Жиров в блюде 7,4 - грамм Белков в блюде 8,3 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 5 - часов Порций - 6 📌 Ингредиенты Козленок - 1 кусок Лук репчатый - 1,5 головки Тимьян - 2 столовые ложки Чеснок - 6 зубчиков Перец черный молотый - 2 чайные ложки Молотый мускатный орех - 1/2 чайной ложки Молотая корица - 1 чайная ложка ...

Рулетики из паприки с овечьим сыром Калорий в блюде 300 - ккал Жиров в блюде 25,9 - грамм Белков в блюде 6,8 - грамм Углеводов в блюде 9,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 2 штуки Зеленый сладкий перец - 2 штуки Сыр фета - 125 г Сливочный сыр - 100 г Чеснок - 1 зубчик Укроп - 1/2 пучка Петрушка - 1/2 пучка Соль - по вкусу Перец черный м ...

Рис со сливочным маслом Калорий в блюде 366 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 6,1 - грамм Углеводов в блюде 71,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Рис - 1 стакан Вода - 1,5 стакана Сливочное масло - 15 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Засыпать рис в кипяток и плотно закрыть крышку. Держать рис на маленьком огне, не открывая, 15 минут. ...

Запеченная дыня Калорий в блюде 143 - ккал Жиров в блюде 1,2 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 32 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Дыня - 1,5 кг Апельсины - 1 штука Тростниковый сахар - по вкусу Лимонный сок - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Дыню очистить от косточек и кожуры, нарезать дольками толщиной 1-1,5 см, вы ...

Простой говяжий бульон Калорий в блюде 918 - ккал Жиров в блюде 45,2 - грамм Белков в блюде 117,6 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжьи кости - 3 кг Лук репчатый - 240 г Сельдерей - 250 г Морковь - 250 г Вода - 2 стакана Помидоры - 1 штука Растительное масло - 30 мл Чеснок - 2 зубчика 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Говяжий суп с овощами Калорий в блюде 272 - ккал Жиров в блюде 8,2 - грамм Белков в блюде 10,1 - грамм Углеводов в блюде 40,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 штука Лук-порей - 1 штука Сельдерей - 1 штука Сливочное масло - 50 г Говяжий бульон - 2 л Репа - 1/2 штуки Паста орзо - 1/2 стакана Рис - 1/2 стакана Мясо - по вкусу Белокочанная капу ...

Шотландский бульон Калорий в блюде 77 - ккал Жиров в блюде 0,9 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 14 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Ячмень - 1/2 стакана Бараний бульон - 2 л Лук репчатый - 120 г Репа - 125 г Соль - по вкусу Морковь - 125 г Рубленая петрушка - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Доведите до слабого к ...

Руиль — красный чесночный соус Калорий в блюде 565 - ккал Жиров в блюде 51,3 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 21 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 6 зубчиков Листья базилика - 18 штук Хлебные крошки - 3/4 стакана Молоко - 3 столовые ложки Яичный желток - 3 штуки Консервированный перец пименто - ⅓ стакана Фруктовое оливково ...

Рыбный суп по средиземноморски Калорий в блюде 302 - ккал Жиров в блюде 10,3 - грамм Белков в блюде 44,2 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 70 г Лук-порей - 70 г Оливковое масло - 1/4 стакана Чеснок - 2 зубчика Помидоры - 600 г Томатная паста - 1 столовая ложка Цедра апельсина - 2 штуки Тимьян - 1/2 чайной ложки С ...

Тесто для пиццы с растительным маслом Калорий в блюде 222 - ккал Жиров в блюде 5,2 - грамм Белков в блюде 5,8 - грамм Углеводов в блюде 38,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Вода - 1 стакан Соль - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Сухие дрожжи - 10 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешиваем воду и дрожжи, оставл ...

Тыквенный суп-пюре на овощном бульоне с карри Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 13,4 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 21,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Тыква - 800 г Лук репчатый - 1 головка Сливки 10%-ные - 100 мл Оливковое масло - 2 столовые ложки Овощной бульон - 500 мл Лавровый лист - 2 штуки Соль - по вкусу Перец черный м ...

Красная капуста с яблоками Калорий в блюде 84 - ккал Жиров в блюде 2,8 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Красный лук - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Краснокочанная капуста - 500 г Сахар - 1 столовая ложка Красный винный уксус - 1 столовая ложка Молотый мускатный орех - ...

Ризотто с морскими гадами Калорий в блюде 1202 - ккал Жиров в блюде 65,4 - грамм Белков в блюде 70 - грамм Углеводов в блюде 65,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис арборио - 280 г Коктейль из морепродуктов - 400 г Мидии - 20 штук Лангустины - 4 штуки Тигровые креветки - 4 штуки Белое сухое вино - 320 мл Оливковое масло - 12 столовых ложек Лук репчатый - 2 г ...

Теплый салат из двух видов риса, печеных перцев и креветок Калорий в блюде 1198 - ккал Жиров в блюде 81,9 - грамм Белков в блюде 31 - грамм Углеводов в блюде 83,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Смесь пропаренного и дикого риса - 175 г Помидоры - 3 штуки Красный сладкий перец - 1 штука Замороженные креветки - 250 г Лимон - 1 штука Чеснок - 3 зубчика Оливковое ...

Печеный картофель со сливочным соусом из грибов, бекона и зеленого перца Калорий в блюде 782 - ккал Жиров в блюде 64,7 - грамм Белков в блюде 25,6 - грамм Углеводов в блюде 21,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 4 штуки Бекон - 340 г Свежие грибы - 250 г Бренди - 1/4 стакана Зеленый перец горошком - 1 столовая ложка Сливки 40%-ные - 1 стакан Соль - ...

Булгур с грибами и морковью Калорий в блюде 293 - ккал Жиров в блюде 6,5 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 39,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук-шалот - 1 головка Свежие грибы - 150 г Белое сухое вино - 1/4 стакана Вода - 2 стакана Крупная соль - 3/4 чайной ложки Булгур - 1 стакан Соль - по вкусу Мор ...

Диетический маффин Калорий в блюде 739 - ккал Жиров в блюде 43,6 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 76,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рисовая мука - 1/2 стакана Овсяные хлопья - 1 стакан Семена льна - 3 столовые ложки Пекарский порошок - 1 чайная ложка Сода - 1 столовая ложка Яйцо куриное - 2 штуки Натуральный йогурт - 1/4 стакана Банан ...

Грибной паштет с шерри Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 4,8 - грамм Углеводов в блюде 2,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 500 г Сливочное масло - 3 столовые ложки Лук-шалот - 20 г Соль - по вкусу Сухое шерри - 2 столовые ложки Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В комба ...

Коктейль от Анфисы Чеховой Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 11,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Малина - 6 штук Имбирь - 200 г Водка - 100 мл Малиновый сироп - 30 мл Перье - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Малину и имбирь растолочь. ШАГ 2 Добавить остальные ингредиенты и вс ...

Рулетики с чесноком и орехами Калорий в блюде 254 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 9,8 - грамм Углеводов в блюде 5,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 1 штука Грецкие орехи - 100 г Чеснок - 2 зубчика Сыр сулугуни - 100 г Куриный бульон - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Баклажаны нарезать и обжарить по мин ...

Теплый салат с грибами и эскариолем Калорий в блюде 175 - ккал Жиров в блюде 14,8 - грамм Белков в блюде 5,4 - грамм Углеводов в блюде 5,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Салат эскариоль - 1 штука Свежие грибы - 500 г Чеснок - 2 зубчика Лук-шалот - 1 штука Красный винный уксус - 5 столовых ложек Измельченный свежий тимьян - 1 чай ...

Грибной суп с панчеттой и саке Калорий в блюде 495 - ккал Жиров в блюде 37,5 - грамм Белков в блюде 19,8 - грамм Углеводов в блюде 16,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сушеные грибы шиитаке - 60 г Овощной бульон - 4 стакана Панчетта - 250 г Свежие листья шпината - 250 г Темное кунжутное масло - 2 столовые ложки Соус чили с чесноком - 2 столовые ложки Зелен ...

Грибная пицца с чоризо Калорий в блюде 826 - ккал Жиров в блюде 47 - грамм Белков в блюде 32,6 - грамм Углеводов в блюде 65,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Чоризо - 200 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Свежие грибы - 250 г Тесто для пиццы - 500 г Сыр монтерей джек - 50 г Тертый сыр пармезан - 60 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу ? ...

Маринованные шампиньоны в оливковом масле с эстрагоном и петрушкой Калорий в блюде 998 - ккал Жиров в блюде 102 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 10,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 2 стакана Чеснок - 6 зубчиков Свежие шампиньоны - 500 г Лимонный сок - 0,3 стакана Итальянская измельченная петрушка - 6 столовых ложек Измел ...

Суп из лесных грибов с ароматными травами Калорий в блюде 381 - ккал Жиров в блюде 24,9 - грамм Белков в блюде 21,9 - грамм Углеводов в блюде 16 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сушеные белые грибы - 15 г Сушеные лисички - 15 г Сушеные сморчки - 15 г Оливковое масло extra virgin - 4 столовые ложки Чеснок - 3 зубчика Белый лук - 1 головка Свежие грибы - 600 ...

Рагу из лесных грибов Калорий в блюде 165 - ккал Жиров в блюде 13,7 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 5,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 500 г Сливочное масло - 1 столовая ложка Лук-шалот - 2 штуки Чеснок - 1 зубчик Куриный бульон - 3/4 стакана Сливки 40%-ные - 1/4 стакана Свежий тимьян - 2 стебля Шнитт-лук - 1 столовая л ...

Перец с мясной начинкой Калорий в блюде 465 - ккал Жиров в блюде 28,8 - грамм Белков в блюде 26,2 - грамм Углеводов в блюде 25,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 50 г Красный сладкий перец - 2 штуки Желтый сладкий перец - 2 штуки Томатный соус с базиликом и чесноком - 1 стакан Зелень - 1 пучок Соль - по вкусу Кайенский перец - на кончике ножа Смешанный ф ...

Нежная рыба под соусом с картофелем Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 400 г Морская соль - по вкусу Филе судака - 4 куска Лимонный сок - 3 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Красный сладкий перец - 2 штуки Белое сухое вино - 125 мл Сливочное м ...

Жаркое с морепродуктами Калорий в блюде 232 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 13,1 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 7 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Картофель - 1/2 кг Томатный соус - 2 столовые ложки Помидоры в собственном соку - 400 г Свежий розмарин - 2 стебля Рыбный бульон - 300 мл К ...

Цукини с петрушкой Калорий в блюде 163 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 7,5 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Цукини - 750 г Петрушка - 2 пучка Морская соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Цукини разрезать вдоль пополам, настр ...

Пирог с тунцом Калорий в блюде 361 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 17,6 - грамм Углеводов в блюде 24,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Пшеничная мука - 50 г Овощной бульон - 600 мл Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Консервированный тунец в масле - 400 г Яйцо куриное - 4 штуки Слоеное тесто - 500 г 📖 Инструкция по ...

Суп сметанный с гренками Калорий в блюде 236 - ккал Жиров в блюде 21 - грамм Белков в блюде 3,3 - грамм Углеводов в блюде 8,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Мясной бульон - 750 мл Сметана - 200 г Сливочное масло - 120 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Бульон смешать со сметаной и довести до кипения. ШАГ 2 Добавить 50 грамм масла и посыпать муск ...