Кулинар | Рецепты

Лапша по домашнему Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 10,5 - грамм Углеводов в блюде 2,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 1 штука Соль - 1/2 чайной ложки Пшеничная мука - по вкусу Курица - 500 г Свежие шампиньоны - 300 г Растительное масло - 5 столовых ложек Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Зелень - 1 п ...

Минестроне с цветной капустой Калорий в блюде 93 - ккал Жиров в блюде 0,9 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 17,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Цветная капуста - 1 штука Капуста брокколи - 1 штука Лук-порей - 1 штука Зеленый горошек - 100 г Стебель сельдерея - 1 стебель Зеленая стручковая фасо ...

Салат из свежих кальмаров Калорий в блюде 479 - ккал Жиров в блюде 12,9 - грамм Белков в блюде 84,7 - грамм Углеводов в блюде 5,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Кальмары - 6 штук Столовая горчица - 1 чайная ложка Майонез - 100 г Перец черный молотый - по вкусу Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Обдать тушки кальмара кипятком, ...

Спагетти «Аль Омио» Калорий в блюде 429 - ккал Жиров в блюде 11,1 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 70,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Спагетти - 90 г Перец черный молотый - 2 г Кайенский перец - 1 г Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 10 мл Петрушка - 2 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Спагетти варить 6 минут. ШАГ 2 Чесн ...

Жаркое по домашнему Калорий в блюде 360 - ккал Жиров в блюде 26,1 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 18,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Говяжье филе - 500 г Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Помидоры - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Картофель - 6 штук Соль - по вкусу Растительное масло - 7 столовых ложек Перец черный молотый - п ...

Салат из риса Калорий в блюде 420 - ккал Жиров в блюде 27,4 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 36,9 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морская соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Длиннозерный рис - 125 г Дикий рис - 125 г Базилик - 4 стебля Свежая мята - 4 стебля Петрушка - 4 стебля Красный перец чили - 1 штука Красный сладк ...

Жареная в воке семга Калорий в блюде 1006 - ккал Жиров в блюде 59,3 - грамм Белков в блюде 58,3 - грамм Углеводов в блюде 97 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Морская соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Рис басмати - 200 г Семга - 350 г Арахис - 60 г Чеснок - 1 зубчик Имбирь - 100 г Красный перец чили - 1 штука Кинза - 1 пучок Арахисовое мас ...

Салат со шпинатом, грибами, беконом, карамелизованным луком, голубым сыром и вареными яйцами Калорий в блюде 251 - ккал Жиров в блюде 17,1 - грамм Белков в блюде 13,8 - грамм Углеводов в блюде 10,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Бекон - 4 куска Свежие грибы - 120 г Красный лук - 240 г Красный винный уксус - 3 столовые ложки Сахар - ...

Кисло-сладкая свинина с рисом Калорий в блюде 750 - ккал Жиров в блюде 10,8 - грамм Белков в блюде 34,5 - грамм Углеводов в блюде 123,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Морская соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Длиннозерный рис - 200 г Свиная вырезка - 200 г Красный лук - 1 головка Желтый сладкий перец - 1 штука Чеснок - 2 зубчика Имбирь ...

Тайский салат с зеленым манго, морковью и травами Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленое манго - 1 штука Морковь - 1 штука Бобовые проростки - 1/2 стакана Свежий перец чили - 1 штука Зеленый лук - 1 штука Рубленная кинза (кориандр) - 1 столовая ложка Измельченные листья мяты - 1 столо ...

Тайский огуречный салат с ананасами, зеленью и арахисом Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ананас - 1/2 штуки Зеленый лук - 2 штуки Огурцы - 1 штука Рубленная кинза (кориандр) - 4 столовые ложки Измельченные листья мяты - 4 столовые ложки Рыбный соус - 1 столовая ложка Лайм - 1 штука Пальм ...

Ригатони с камамбером Калорий в блюде 515 - ккал Жиров в блюде 22,8 - грамм Белков в блюде 30,7 - грамм Углеводов в блюде 45 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр камамбер - 250 г Чеснок - 2 зубчика Розмарин - 1 штука Морская соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Оливковое масло extra virgin - по вкусу Сыр пармезан - 100 г Паста ригатони - 400 ...

Огуречный салат с красным луком, укропом и сметаной по гречески Калорий в блюде 42 - ккал Жиров в блюде 2 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 5,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сметана - 50 г Красный лук - 60 г Огурцы - 1 штука Лимонный сок - 1 столовая ложка Сахар - 1 чайная ложка Измельченный укроп - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Свеже ...

Огуречный салат с укропом и фетой Калорий в блюде 292 - ккал Жиров в блюде 26,8 - грамм Белков в блюде 10 - грамм Углеводов в блюде 2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Огурцы - 1 штука Измельченный укроп - 1/4 стакана Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Сыр фета - 1 стакан Лимон - 1 штука Зеленый лук - 1 штука Соль - по вкусу Свежемолотый черный ...

Фахитас с курицей и гуакамоле Калорий в блюде 1069 - ккал Жиров в блюде 55,1 - грамм Белков в блюде 85,7 - грамм Углеводов в блюде 58,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 1 штука Красный лук - 1 головка Куриная грудка - 2 штуки Копченая паприка - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте сковороду гриль. Сладки ...

Кисло-сладкие цукини с кедровыми орешками, изюмом и мятой Калорий в блюде 134 - ккал Жиров в блюде 10,1 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 7,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Цукини - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Белый винный уксус - 1 столовая ложка Свежемолотый черный перец - по вкусу Саха ...

Лесные грибы в сливочном масле, шерри и лимоне Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 5,4 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 6,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Лук-шалот - 2 штуки Чеснок - 1 зубчик Смесь лесных грибов - 200 г Лимон - 1 штука Сухое шерри - 1/4 стакана Рубленая петрушка - 4 столовые лож ...

Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Панировочные сухари панко - 1/2 стакана Сушеный орегано - 1 чайная ложка Тертый сыр пармезан - 60 г Цукини - 500 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Яйцо куриное - 1 штука Соус маринара ...

Салат с жареной свеклой, голубым сыром и кешью Калорий в блюде 265 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 18,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свекла - 2 штуки Голубой сыр - 30 г Смесь салатных листьев - по вкусу Кешью жареный - 1/2 стакана Оливковое масло - 1 столовая ложка Мед - 1 чайная ложка Соль - по вкусу Бальзам ...

Жареная свекла с карамелизованным луком и фетой Калорий в блюде 311 - ккал Жиров в блюде 20,8 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 24,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свекла - 500 г Лук репчатый - 500 г Растительное масло - 1 столовая ложка Зернистая горчица - 1 столовая ложка Сыр фета - 1/2 стакана Красный винный уксус - 2 столовые ложки ...

Жареный лук с травами Калорий в блюде 77 - ккал Жиров в блюде 5,2 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 6,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимонный сок - 1 столовая ложка Оливковое масло - 1 столовая ложка Дижонская горчица - 1/2 чайной ложки Мелко рубленный чеснок - 1/2 чайной ложки Соль - по вкусу Измельченный свежий тимьян - 3/4 чайной л ...

Жареные луковые кольца (French Fried Onions) Калорий в блюде 215 - ккал Жиров в блюде 2,4 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 43 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Молоко - 1 стакан Пшеничная мука - 1 стакан Растительное масло - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистите лук и порежьте кольцами. Перело ...

Омлет со шпинатом и фетой Калорий в блюде 135 - ккал Жиров в блюде 10 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 1,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 1 пучок Зелень - 1 пучок Зеленый лук - 1 штука Соль - по вкусу Сыр фета - 1/2 стакана Свежемолотый черный перец - по вкусу Яйцо куриное - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлен ...

Грибы в золотистом пивном кляре с карри Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Светлое пиво - 1 стакан Карри порошок - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 1 штука Свежие грибы - 500 г Панировочные сухари панко - 2 стакана Растительное масло - по вкусу 📖 Инструкция по приг ...

Омлет с карамелизованными яблоками, горгонзолой и беконом Калорий в блюде 223 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 10,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Коричневый сахар - 1 столовая ложка Зеленые яблоки - 1 штука Сыр горгонзола - 1/4 стакана Бекон - 1 кусок Яйцо куриное - 2 штуки Изме ...

Омлет с карамелизованной грушей, горгонзолой, беконом и орехами пекан Калорий в блюде 221 - ккал Жиров в блюде 16 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Коричневый сахар - 1 столовая ложка Груши - 1 штука Сыр горгонзола - 1/4 стакана Бекон - 1 кусок Измельченные жареные оре ...

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Измельченные листья шалфея - 1/2 столовой ложки Тыква баттернат сквош - 1/2 стакана Сыр горгонзола - 1/4 стакана Яй ...

Штрудель с грибами и козьим сыром Калорий в блюде 1986 - ккал Жиров в блюде 96,2 - грамм Белков в блюде 36,2 - грамм Углеводов в блюде 195,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 столовые ложки Лук-шалот - 2 штуки Чеснок - 4 зубчика Свежие грибы - 500 г Хересный уксус - 1/4 стакана Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Сухое шерри - 0,3 стакан ...

Блины с грибами, шпинатом, козьим сыром и бальзамическим соусом Калорий в блюде 254 - ккал Жиров в блюде 16,6 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 11,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Сливочное масло - 1 столовая ложка Свежие грибы - 250 г Измельченный свежий тим ...

Шурпа с говядиной Калорий в блюде 207 - ккал Жиров в блюде 10,2 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 18,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Говядина - 500 г Вода - 2,5 л Картофель - 750 г Лук репчатый - 2 головки Морковь - 2 штуки Томатная паста - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки Перец черный мол ...

Жареные куриные потроха Калорий в блюде 161 - ккал Жиров в блюде 11,3 - грамм Белков в блюде 11,4 - грамм Углеводов в блюде 4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Куриная печень - 100 г Куриные желудки - 100 г Куриные сердца - 100 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 зубчик Сливочное масло - 1/2 столовой ложки Растительное масло - 1/2 столовой ложки Сливки 30% ...

Жареная куриная печень Калорий в блюде 180 - ккал Жиров в блюде 12,8 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 250 г Сливки 30%-ные - 50 мл Лук репчатый - 1 головка Сливочное масло - 1/2 столовой ложки Соль - по вкусу Растительное масло - 1/2 столовой ложки Перец черный молотый - по вкусу Молот ...

Морковный пирог с глазурью Калорий в блюде 522 - ккал Жиров в блюде 24,9 - грамм Белков в блюде 5,7 - грамм Углеводов в блюде 70,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 175 г Яйцо куриное - 3 штуки Растительное масло - 175 мл Морковь - 175 г Изюм - 100 г Пшеничная мука - 175 г Лимонная цедра - 2 г Разрыхлитель - 10 г Молотая корица - 4 г Молотый мускатный о ...

Чахохбили с картофелем Калорий в блюде 762 - ккал Жиров в блюде 58,4 - грамм Белков в блюде 30,9 - грамм Углеводов в блюде 31,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 5 головок Курица - 1 кг Картофель - 4 штуки Помидоры - 1 кг Сливочное масло - 250 г Рубленая петрушка - 1 столовая ложка Рубленная кинза (кориандр) - 1 столовая ложка Базилик - 1 столова ...

Оладьи из картофеля, кабачков и шпината Калорий в блюде 171 - ккал Жиров в блюде 4,2 - грамм Белков в блюде 7,7 - грамм Углеводов в блюде 25,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 2 📌 Ингредиенты Картофель - 2 штуки Шпинат - 70 г Кабачки - 1 штука Яйцо куриное - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Возьмите две средние картофелины и половину среднего кабачка. В оригин ...

Банана сплит Калорий в блюде 477 - ккал Жиров в блюде 20,1 - грамм Белков в блюде 5,1 - грамм Углеводов в блюде 71,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 30 г Бананы - 2 штуки Мороженое - 100 г Сахарный сироп - 50 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Бананы разрезать по диагонали на дольки, поджарить с обеих сторон на сливочном масле. ...

Харчо с грецкими орехами Калорий в блюде 229 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 13 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Вода - 2,5 л Говяжья грудинка - 500 г Рис - 1/2 стакана Семена кориандра - 1/2 чайной ложки Хмели-сунели - 3 чайные ложки Чеснок - 5 зубчиков Корень петрушки - 1 штука Рубленая петрушка - 2 столовые л ...

Желудки в сметане Калорий в блюде 421 - ккал Жиров в блюде 28,2 - грамм Белков в блюде 32,4 - грамм Углеводов в блюде 9,3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриные желудки - 1 кг Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Помидоры - 2 штуки Сладкий перец - 2 штуки Сметана - 5 столовых ложек Зелень - 1 пучок Соль - по вкусу Растительное масло - 6 столовых лож ...

Томатно-чесночный соус Калорий в блюде 88 - ккал Жиров в блюде 2,5 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 14,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 1 кг Чеснок - 1 головка Молотый красный перец - 2 чайные ложки Хмели-сунели - 3 чайные ложки Молотый кориандр - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Помидоры нарезать на ...

Тесто для пельменей/вареников Калорий в блюде 24 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 1,9 - грамм Углеводов в блюде 0,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1 стакан Яйцо куриное - 1 штука Соль - 1 чайная ложка Пшеничная мука - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать все ингредиенты. ШАГ 2 Хорошо вымесить, дать полежать. # ...

Каша гречневая рассыпчатая с яйцами Калорий в блюде 282 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 34,3 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Вода - 3 стакана Гречневая крупа - 1,5 стакана Лук репчатый - 2 головки Яйцо куриное - 2 штуки Подсолнечное масло - 5 столовых ложек Сушеные белые грибы - 4 штуки 📖 Инструкция по пригото ...

Драники со сметаной Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 17,9 - грамм Белков в блюде 3,2 - грамм Углеводов в блюде 24,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Картофель - 12 штук Пшеничная мука - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Сметана - 1 банка Растительное масло - 8 столовых ложек 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель очистить, промыть, обсуш ...

Треска под польским соусом Калорий в блюде 566 - ккал Жиров в блюде 57 - грамм Белков в блюде 11,3 - грамм Углеводов в блюде 1,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Филе трески - 6 кусков Лук репчатый - 1 головка Рубленая петрушка - 15 г Сливочное масло - 4 куска Яйцо куриное - 3 штуки Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготов ...

Яичница с грибами Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 11,4 - грамм Белков в блюде 14,3 - грамм Углеводов в блюде 1,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 5 штук Маслята - 10 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порезать грибы мелкими ломтиками. ШАГ 2 Высыпать на сковородку и поджарить до золотистого цвета. ШАГ 3 Разбить яйца. ...

Киш с луком-пореем, цукини и семгой Калорий в блюде 577 - ккал Жиров в блюде 41,4 - грамм Белков в блюде 17,5 - грамм Углеводов в блюде 39,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 400 г Морская соль - по вкусу Оливковое масло - 2 столовые ложки Лимонная цедра - 1 столовая ложка Сливочное масло - 200 г Лук-порей - 1/2 стебеля Цукини - 1/2 штуки Семга ...

Луковый пирог со сметанной заливкой Калорий в блюде 630 - ккал Жиров в блюде 47,9 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 37,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 2 столовые ложки Дезодорированное рафинированное растительное масло - 150 мл Разрыхлитель - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 5 штук Кукурузная мука - 1 стакан Лук репчатый - 4 голов ...

Кексы-пиццы Калорий в блюде 669 - ккал Жиров в блюде 55,1 - грамм Белков в блюде 17,6 - грамм Углеводов в блюде 25,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 1 стакан Яйцо куриное - 1 штука Рафинированное масло - 150 мл Разрыхлитель - 1 чайная ложка Сосиски - 3 штуки Тертый сыр - 100 г Помидоры черри - 10 штук Томатная паста - 3 столовые ложки Кукурузная ...

Шоколадно-банановая шарлотка Калорий в блюде 240 - ккал Жиров в блюде 6,3 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 40,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 4 штуки Бананы - 2 штуки Разрыхлитель - 1 чайная ложка Белый мелкий сахар - 1 стакан Кукурузная мука - 1 стакан Темный шоколад - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Желт ...

Томатный пирог с творогом на картофельном тесте Калорий в блюде 475 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 29,9 - грамм Углеводов в блюде 50,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофельное пюре - 1 кг Творог - 500 г Помидоры - 1 кг Зелень - 2 пучка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Готовим картофельное пюре со сливочным маслом и тертым сыро ...

Цыплята табака Калорий в блюде 351 - ккал Жиров в блюде 33,2 - грамм Белков в блюде 12 - грамм Углеводов в блюде 1,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Чеснок - 4 зубчика Цыпленок - 500 г Фермерская сметана - 1 столовая ложка Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Растительное масло - 10 столовых ложек 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разрезать ...