Кулинар | Рецепты

Домашний яблочный соус без сахара Калорий в блюде 75 - ккал Жиров в блюде 1,8 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Красные яблоки - 4 штуки Молотая корица - 4 столовые ложки Молотый мускатный орех - 2 столовые ложки Лимон - 1/2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яблоки очистить от кожицы, нар ...

Картофельные оладьи с тыквой баттернат Калорий в блюде 369 - ккал Жиров в блюде 18,6 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 42,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Тыква баттернат сквош - 1 штука Молодой картофель - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Сладкий красный лук - 1 головка Сушеный шалфей - 2 чайные ложки Молотый мускатный орех - 1/4 чайной ложк ...

Конкильони с фаршем Калорий в блюде 640 - ккал Жиров в блюде 45,5 - грамм Белков в блюде 39,3 - грамм Углеводов в блюде 15,5 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Фарш - 200 г Паста конкильони - 15 штук Сметана - 100 г Тертый сыр - 100 г Сливки 10%-ные - 200 мл Мелко рубленный чеснок - 2 чайные ложки Сушеная зелень - 3 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлени ...

Овощная икра из баклажанов Калорий в блюде 128 - ккал Жиров в блюде 10,1 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 7,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 10 📌 Ингредиенты Баклажаны - 4 штуки Помидоры плам - 7 штук Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 1/2 головки Зелень - 50 г Сушеный базилик - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 100 мл 📖 Инст ...

Андалусская паэлья Калорий в блюде 632 - ккал Жиров в блюде 27 - грамм Белков в блюде 48,2 - грамм Углеводов в блюде 48,7 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 300 г Оливковое масло - 30 мл Кролик - 300 г Мидии - 100 г Креветки - 100 г Красный сладкий перец - 2 штуки Зеленый сладкий перец - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Лук репчатый - 1 головка Рис для паэ ...

Лещ, запеченный в соли Калорий в блюде 1335 - ккал Жиров в блюде 65 - грамм Белков в блюде 220,7 - грамм Углеводов в блюде 62,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Морской лещ - 3 штуки Пшеничная мука - 250 г Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 На большой противень насыпьте толстый слой соли. Сверху выложите рыбы. ШАГ 2 В миске с ...

Гаспачо по рецепту Кейта Флойда Калорий в блюде 139 - ккал Жиров в блюде 0,7 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 29,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 2 штуки Зеленый сладкий перец - 2 штуки Лук репчатый - 1 головка Сельдерей - 1 штука Помидоры - 4 штуки Томатный сок - 1 л Огурцы - 1 штука Лед - по вкусу Свежая мята ...

Тажин из курицы Калорий в блюде 920 - ккал Жиров в блюде 61,3 - грамм Белков в блюде 66 - грамм Углеводов в блюде 12,5 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - по вкусу Курица - 1 штука Лавровый лист - 1 штука Корица - 1 штука Мед - 2 столовые ложки Молотый кумин (зира) - по вкусу Семена кумина (зира) - по вкусу Молотый кориандр - по в ...

Итальянское ризотто с лесными грибами Калорий в блюде 246 - ккал Жиров в блюде 10,7 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 22,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук-шалот - 2 штуки Чеснок - 2 зубчика Белое сухое вино - 500 мл Сливочное масло - 50 г Рис для ризотто - 150 г Свежие грибы - 100 г Оливковое масло - 20 мл 📖 Инструкция по приготовл ...

Фаршированная курица по мароккански Калорий в блюде 1226 - ккал Жиров в блюде 83,9 - грамм Белков в блюде 85,8 - грамм Углеводов в блюде 35,5 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Курица - 2 штуки Толченые сухари - 80 г Чернослив без косточек - 50 г Финики - 50 г Курага - 50 г Грецкие орехи - 50 г Сливки 40%-ные - 100 мл Яйцо куриное - 1 штука Петрушка - по вкус ...

Средиземноморский рыбный суп Калорий в блюде 396 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 22,8 - грамм Углеводов в блюде 20,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 4 столовые ложки Помидоры - 4 штуки Белое сухое вино - 1 стакан Томатная паста - 8 столовых ложек Морковь - 1 штука Фенхель - 1/4 штуки Сельдерей - 1 штука Лук репчаты ...

Салат из картофеля и тунца Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 8,3 - грамм Белков в блюде 29,9 - грамм Углеводов в блюде 36 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Картофель - 300 г Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Белая фасоль - 100 г Майонез - по вкусу Петрушка - по вкусу Анчоусы - по вкусу Яйцо куриное - 2 штуки 📖 Инструкция по пригото ...

Фаршированные томаты (Tomatoes Stuffed A La Nicoise) Калорий в блюде 391 - ккал Жиров в блюде 27,6 - грамм Белков в блюде 24,7 - грамм Углеводов в блюде 9,5 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Жирный свиной фарш - 300 г Рубленая петрушка - по вкусу Телячий фарш - 200 г Лук-шалот - 3 штуки Чеснок - 3 зубчика Яйцо куриное - 1 штука Виноградные помидоры - 12 штук ...

Граппа, виноград и шоколад Калорий в блюде 2663 - ккал Жиров в блюде 90,3 - грамм Белков в блюде 19,3 - грамм Углеводов в блюде 180,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Граппа - 1 л Черный виноград - 500 г Молочный шоколад - 500 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Виноград отделяем от ветки. ШАГ 2 Кладем граппу и виноград в морозилку за 3 часа до под ...

Бисквитное печенье с клюквой Калорий в блюде 479 - ккал Жиров в блюде 7,1 - грамм Белков в блюде 12,5 - грамм Углеводов в блюде 91,6 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сахар - 100 г Пшеничная мука - 100 г Клюква - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Разрыхлитель - 1 чайная ложка Сода - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Клюкву размять в пюре и ...

Щука по эльзасски Калорий в блюде 1423 - ккал Жиров в блюде 99,3 - грамм Белков в блюде 96,3 - грамм Углеводов в блюде 15,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Щука - 2 кг Лук репчатый - 2 головки Сливочное масло - 250 г Рислинг - 500 мл Сливки 48%-ные - 500 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Щуку ...

Шашлык в томатном маринаде с луком Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 2 кг Свинина - 5 кг Лук репчатый - 2 кг Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Тимьян - 1 чайная ложка Розмарин - 1 чайная ложка Паприка - 1 чайная ложка Кумин (зира) - 1/2 чайной ложки Рубленная кинз ...

Яблочный тарт татен на сметанном тесте Калорий в блюде 642 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 9,4 - грамм Углеводов в блюде 99,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Яблоко - 4 штуки Сахар - 200 г Сметана - 200 г Пшеничная мука - 150 г Яйцо куриное - 2 штуки Разрыхлитель - 5 г Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ...

Фаршированные овощи «Пти фарси» Калорий в блюде 599 - ккал Жиров в блюде 36,4 - грамм Белков в блюде 34,6 - грамм Углеводов в блюде 32,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 1 штука Помидоры - 2 штуки Красный сладкий перец - 1 штука Белый лук - 2 головки Рис - 100 г Сыр - 150 г Соль - по вкусу Говяжий фарш - 500 г Перец черный молотый - по вкусу 📖 ...

Утиная грудка магре Калорий в блюде 277 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 21,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе утки - 1 штука Зеленые яблоки - 2 штуки Красное вино - 200 мл Брусника - 50 г Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 У утиного филе срезать сухожилия и лишний жир. Сделать к ...

Легендарное пот-о-фу Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиные ребра - 200 г Каре ягненка - 200 г Фенхель - 1 штука Молодая морковь - 2 штуки Красный сладкий перец - 1 штука Картофель - 3 штуки Лук-порей - 1 штука Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Молотая гвоздика - на кончик ...

Слива в анжуйском вине Калорий в блюде 441 - ккал Жиров в блюде 11,2 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 68,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливы - 1 кг Красное сухое вино - 400 мл Сливочное масло - 50 г Корица - 3 штуки Ванильный стручок - 1 штука Сахар - 150 г Мед - 1 столовая ложка Свежая мята - 1 стебель 📖 Инструкция по приготовлен ...

Малиновый мильфей Калорий в блюде 388 - ккал Жиров в блюде 16,3 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 55,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Слоеное тесто - 200 г Малина - 400 г Сливки - 200 мл Свежая мята - 2 стебля Сахарная пудра - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Слоеное тесто нарезать на прямоугольники, выложить на противень ...

Кролик с розмарином Калорий в блюде 2167 - ккал Жиров в блюде 120,2 - грамм Белков в блюде 263,8 - грамм Углеводов в блюде 8,1 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1 штука Кролик - 1 штука Чеснок - 1 головка Свежий розмарин - 3 стебля Красные помидоры черри - 150 г Мед - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Оливковое масло - ...

Тартар из скумбрии с жареным багетом Калорий в блюде 938 - ккал Жиров в блюде 48,7 - грамм Белков в блюде 56,7 - грамм Углеводов в блюде 69,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Скумбрия - 1 штука Лимон - 1 штука Оливковое масло - 1 столовая ложка Лук - 50 г Перец чили - 1 штука Соль - по вкусу Французский багет - 1 штука Сливочное масло - 50 г Винный уксус - ...

Киш лорен классический Калорий в блюде 947 - ккал Жиров в блюде 78 - грамм Белков в блюде 27,8 - грамм Углеводов в блюде 37,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Песочное тесто - 250 г Сыровяленая свиная грудинка - 150 г Оливковое масло - 20 мл Сметана 42%-ная - 200 г Яйцо куриное - 3 штуки Лук-порей - 200 г Сыр - 200 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - п ...

Салат нисуаз с рукколой Калорий в блюде 299 - ккал Жиров в блюде 22,5 - грамм Белков в блюде 14,5 - грамм Углеводов в блюде 6,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Маслины - 100 г Рукола - 100 г Яйцо куриное - 3 штуки Консервированный тунец в масле - 100 г Белый лук - 100 г Редис - 100 г Оливковое масло - 50 мл Винный уксус - 10 мл Помидоры - 100 г Соль - по в ...

Французский луковый суп с тимьяном и сырными тостами Калорий в блюде 718 - ккал Жиров в блюде 29,4 - грамм Белков в блюде 22,7 - грамм Углеводов в блюде 78,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 500 г Сливочное масло - 50 г Оливковое масло - 20 мл Белое сухое вино - 300 мл Куриный бульон - 500 мл Французский багет - 1 штука Сыр маасдам - 150 г Св ...

Тыквенный суп-пюре с сыром рокфор Калорий в блюде 1894 - ккал Жиров в блюде 53,3 - грамм Белков в блюде 89,4 - грамм Углеводов в блюде 397,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Тыква - 1 штука Сливки - 100 г Лук-шалот - 50 г Мускатный орех - по вкусу Сыр рокфор - 100 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Оливковое масло - по вкусу Свежий тимьян - 1 ...

Тальятелле со сливочным соусом из тунца Калорий в блюде 816 - ккал Жиров в блюде 29,8 - грамм Белков в блюде 56,6 - грамм Углеводов в блюде 75,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Паста тальятелле - 200 г Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Помидоры - 2 штуки Лук - 1 штука Сливки 25%-ные - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Пассер ...

Теплый салат с лисичками, копченой ветчиной и грецкими орехами Калорий в блюде 328 - ккал Жиров в блюде 32,6 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 4,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Очищенные грецкие орехи - 35 г Масло грецкого ореха - 5 столовых ложек Чеснок - 2 зубчика Маленькие лисички - 250 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - ...

Спаржа на гриле с грибным майонезом Калорий в блюде 57 - ккал Жиров в блюде 5,1 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 1,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Белая спаржа - 100 г Шнитт-лук - 1/2 пучка Оливковое масло - 1 чайная ложка Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль. ШАГ 2 Отварите спаржу в подс ...

Грибной майонез Калорий в блюде 671 - ккал Жиров в блюде 74,1 - грамм Белков в блюде 0,7 - грамм Углеводов в блюде 0,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яичный желток - 1 штука Лимонный сок - 1/2 чайной ложки Оливковое масло - 10 столовых ложек Устричные грибы - 1/4 стакана Растительное масло - 1/2 стакана Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению Ш ...

Мясной хлеб с грибами и шерри Калорий в блюде 186 - ккал Жиров в блюде 9 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 17,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 2 зубчика Говяжий фарш - 1,35 г Кетчуп - 5 столовых ложек Свежие грибы - 1,5 стакана Сухое шерри - 1/2 стакана Яйцо куриное - ...

Печеный картофель с соусом из лисичек Калорий в блюде 445 - ккал Жиров в блюде 27 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 41,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 120 г Картофель - 8 штук Маленькие лисички - 500 г Чеснок - 2 зубчика Сухой вермут - 1/2 стакана Рубленая петрушка - 20 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по ...

Маринованные шиитаке с имбирем Калорий в блюде 621 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 26,1 - грамм Углеводов в блюде 125,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сушеные грибы шиитаке - 4 стакана Соевый соус - 1 стакан Хересный уксус - 1 стакан Сахар - 3/4 стакана Корень имбиря - 2 куска 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Переложите грибы в мис ...

Фарфалле с курицей, грибами и рикоттой Калорий в блюде 569 - ккал Жиров в блюде 13,3 - грамм Белков в блюде 46,2 - грамм Углеводов в блюде 62 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1 столовая ложка Паста фарфалле (бабочки) - 250 г Филе куриной грудки - 500 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 4 зубчика Свежие грибы - 250 г Сухой вермут - 1/4 стак ...

Маринованные лисички с изюмом Калорий в блюде 618 - ккал Жиров в блюде 53 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 29,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-шалот - 5 штук Лисички - 1 кг Чеснок - 5 зубчиков Семена кориандра - 1 столовая ложка Черный перец горошком - 1 столовая ложка Яблочный уксус - 1 стакан Оливковое масло - 1 стакан Светлый изюм ...

Ризотто с лисичками, луком-шалотом и пармезаном Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 21,4 - грамм Белков в блюде 13,1 - грамм Углеводов в блюде 39,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриный бульон - 3 стакана Соленое сливочное масло - 4 столовые ложки Лук-шалот - 2 штуки Маленькие лисички - 450 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Рис ...

Суп из лисичек и листьев одуванчиков Калорий в блюде 191 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 5,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Листья одуванчика - 1 стакан Лисички - 230 г Красный лук - 1/2 головки Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по в ...

Омлет с лисичками и зеленью Калорий в блюде 808 - ккал Жиров в блюде 73,3 - грамм Белков в блюде 26,6 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 4 столовые ложки Чеснок - 1 зубчик Лук-шалот - 1 штука Лисички - 170 г Лимонный сок - 1 чайная ложка Петрушка - 1/2 пучка Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу С ...

Масло из лисичек Калорий в блюде 564 - ккал Жиров в блюде 60,4 - грамм Белков в блюде 2,3 - грамм Углеводов в блюде 3,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 12 столовых ложек Лисички - 350 г Чеснок - 1 зубчик Томатная паста - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне. Добав ...

Тосты с грибами и тыквой Калорий в блюде 254 - ккал Жиров в блюде 12,1 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 32,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Отрубной хлеб - 6 кусков Тыква - 500 г Свежие грибы - 200 г Сметана 20%-ная - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Тыкву очистить, нарезать кубиками, слегка присыпать мукой. Масло разогрет ...

Сырники из творога и овсяных хлопьев Калорий в блюде 305 - ккал Жиров в блюде 16,8 - грамм Белков в блюде 15,8 - грамм Углеводов в блюде 22,3 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Творог - 50 г Пшеничная мука - 2 чайные ложки Геркулес - 1 столовая ложка Сливочное масло - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 1/2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Творог прот ...

Тосты с яйцами Калорий в блюде 439 - ккал Жиров в блюде 22,3 - грамм Белков в блюде 14,4 - грамм Углеводов в блюде 43,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 6 штук Батон - 1 штука Сливочное масло - 30 г Растительное масло - 40 мл Сметана - 100 г Бульонный кубик - 1 штука Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Батон нарезать на 6 ...

Штрудель с грибами и луком Калорий в блюде 320 - ккал Жиров в блюде 18,9 - грамм Белков в блюде 13 - грамм Углеводов в блюде 25,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Слоеное тесто - 200 г Свежие шампиньоны - 500 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Яйцо куриное - 2 штуки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сливочное масло - 1 чайная ложка ...

Роллы с сельдью под шубой Калорий в блюде 916 - ккал Жиров в блюде 47,2 - грамм Белков в блюде 42,9 - грамм Углеводов в блюде 83,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 1 📌 Ингредиенты Картофель - 300 г Свекла - 150 г Морковь - 100 г Лук репчатый - 30 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 30 г Зеленый лук - 2 штуки Каперсы с черенком - 2 штуки Норвежская слабосоленая сельдь - 100 г ...

Теплый салат с рукколой, помидорами черри, жареными колбасками Сольчечон и пармезаном Калорий в блюде 1008 - ккал Жиров в блюде 109,1 - грамм Белков в блюде 5,1 - грамм Углеводов в блюде 1,2 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Острые колбаски сальчичон - 60 г Оливковое масло - 1 стакан Перец черный молотый - по вкусу Бальзамический уксус - 1 чайная ложка 📖 И ...

Слоеный овощной салат крабовыми палочками Калорий в блюде 304 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 3,5 - грамм Углеводов в блюде 10,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Морковь по-корейски - 100 г Крабовые палочки - 100 г Помидоры - 1 штука Огурцы - 1 штука Сладкий перец - 1 штука Майонез - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Овощи и кр ...

Запеченный палтус с рататуем и молодой спаржей Калорий в блюде 1228 - ккал Жиров в блюде 62,5 - грамм Белков в блюде 80,3 - грамм Углеводов в блюде 82,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Филе палтуса - 200 г Свежая спаржа - 50 г Картофель - 100 г Баклажаны - 1 штука Лук репчатый - 2 головки Сладкий перец - 1 штука Цукини - 1 штука Помидоры пелати - 4 штуки Б ...