Кулинар | Рецепты

Купеческие ватрушки Калорий в блюде 336 - ккал Жиров в блюде 12,3 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 44,6 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Паштет - 1 банка Картофель - 1 кг Пшеничная мука - 3 столовые ложки Яйцо куриное - 3 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Картофель сварить, размять и остудить. Добавить 2 яйца и муку и тщате ...

Принцесса на горошине Калорий в блюде 1257 - ккал Жиров в блюде 79,7 - грамм Белков в блюде 73,3 - грамм Углеводов в блюде 62,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 1 штука Консервированный зеленый горошек - 2 банки Морковь - 2 штуки Пшеничная мука - 1 стакан Сливочное масло - 40 г Растительное масло - 4 столовые ложки Петрушка - 50 г Соль - по в ...

Фаршированные паштетом яйца Калорий в блюде 233 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 14,6 - грамм Углеводов в блюде 2,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паштет - 100 г Зелень - 100 г Яйцо куриное - 6 штук Майонез - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отваренные в крутую яйца аккуратно разрезать поперек на две одинаковые пол ...

Запеканка «Творожная нежность» Калорий в блюде 545 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 23,1 - грамм Углеводов в блюде 58,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированные персики - 6 штук Белое сухое вино - 125 мл Лимон - 1/2 штуки Мед - 2 столовые ложки Сахар - 50 г Яйцо куриное - 2 штуки Творог - 375 г Манная крупа - 30 г Изюм - 50 г Молотый ...

Рулет ле пате Калорий в блюде 478 - ккал Жиров в блюде 28,1 - грамм Белков в блюде 22,7 - грамм Углеводов в блюде 31,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Армянский лаваш - 1 штука Паштет - 190 г Зелень - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 1 чайная ложка Огурцы - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Приготовьте овощную начинку — нашинкуйте зеле ...

Фасоль по пражски с мясом Калорий в блюде 472 - ккал Жиров в блюде 16,2 - грамм Белков в блюде 38,5 - грамм Углеводов в блюде 44,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 500 г Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 2 зубчика Морковь - 1 штука Консервированная фасоль - 2 банки Соль - 1 чайная ложка Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приго ...

Чешский завтрак Калорий в блюде 145 - ккал Жиров в блюде 5,9 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 17,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Хлеб для тостов - 4 куска Паштет из телятины - 100 г Зелень - по вкусу Помидоры - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде. ШАГ 2 Когда хлеб будет готов, н ...

Закуска из вяленой говядины и сыра Калорий в блюде 283 - ккал Жиров в блюде 21 - грамм Белков в блюде 21,7 - грамм Углеводов в блюде 2,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Майонез - 3 столовые ложки Сметана - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Вяленая говядина - 150 г Перец черный молотый - по вкусу Лук репчатый - 40 г Тертый сыр - 100 г 📖 Инструкция по приго ...

Печеный молодой картофель с розмарином и чесноком Калорий в блюде 263 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 22,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 1 кг Чеснок - 3 зубчика Свежий розмарин - 4 столовые ложки Оливковое масло - 5 столовых ложек Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 ...

Сырные шарики с кунжутом и семечками Калорий в блюде 392 - ккал Жиров в блюде 21,1 - грамм Белков в блюде 19,5 - грамм Углеводов в блюде 31,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 150 г Тертый сыр - 200 г Легкий майонез - 2 столовые ложки Кунжутные семечки - 2 столовые ложки Семечки подсолнуха - 3 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Раз ...

Картофельные котлеты с пармезаном и зеленью по итальянски (Subrich di Patate) Калорий в блюде 110 - ккал Жиров в блюде 3,3 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 16,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 500 г Яичный желток - 2 штуки Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Зелень - 1 пучок Тертый сыр пармезан - 30 г Зелен ...

Картофель с томатами и базиликом Калорий в блюде 191 - ккал Жиров в блюде 8,9 - грамм Белков в блюде 3,2 - грамм Углеводов в блюде 26,2 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 700 г Оливковое масло - 1/4 стакана Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Помидоры - 3 штуки Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготов ...

Печеный картофель в бальзамическом уксусе (Patate al Forno con Aceto Balsamico) Калорий в блюде 559 - ккал Жиров в блюде 34 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 57,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Картофель - 1,5 кг Сливочное масло - 240 г Красный лук - 500 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Листья шалфея - 6 штук Италь ...

Шарики из крабового мяса, риса и яйца с сыром Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 11,5 - грамм Белков в блюде 14,8 - грамм Углеводов в блюде 9,9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мясо краба - 100 г Рис - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 3 штуки Оливковый майонез - по вкусу Тертый сыр - 100 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В блендере или через м ...

Тапенад из оливок, маслин и перцев чили Калорий в блюде 383 - ккал Жиров в блюде 30,3 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 10,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливки без косточек - 1 стакан Маслины без косточек - 1 стакан Перец чили - 1 штука Оливковое масло - 3 столовые ложки Чеснок - 3 зубчика Каперсы - 1/2 стакана Филе анчоуса - 1 банк ...

Летнее овощное рагу по итальянски Калорий в блюде 134 - ккал Жиров в блюде 9,5 - грамм Белков в блюде 3,2 - грамм Углеводов в блюде 12,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Цукини - 500 г Тыква сквош - 500 г Помидоры черри - 400 г Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Свежие листья орегано - 2 столовые ложки Листья базилика - 2 сто ...

Тапенад из зеленых оливок Калорий в блюде 171 - ккал Жиров в блюде 16,8 - грамм Белков в блюде 1,4 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливки без косточек - 1 стакан Каперсы - 1 столовая ложка Чеснок - 1 зубчик Дижонская горчица - 1 столовая ложка Лимонный сок - 1 столовая ложка Оливковое масло - 2 столовые ложки Рубленая петрушка ...

Мангольд с чесноком и пармезаном (Bietole al Saltate) Калорий в блюде 153 - ккал Жиров в блюде 12,2 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 7,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Мангольд - 1 кг Оливковое масло - 0,3 стакана Красный перец хлопьями - 1/2 чайной ложки Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Чеснок - 3 зубчика Тертый сы ...

Круглые кабачки с рикоттой Калорий в блюде 566 - ккал Жиров в блюде 25,8 - грамм Белков в блюде 21,7 - грамм Углеводов в блюде 60,8 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молодые кабачки - 4 штуки Сыр рикотта - 150 г Рис - 75 г Сливочное масло - 20 г Зелень - 1 пучок Соль - по вкусу Свежий перец - по вкусу Тертый сыр пармезан - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по ...

Запеканка из шпината и рикотты Калорий в блюде 212 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 13,4 - грамм Углеводов в блюде 9,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие листья шпината - 250 г Сыр рикотта - 250 г Яйцо куриное - 2 штуки Кукурузная мука - 2 столовые ложки Мука грубого помола - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Шпина ...

Шоколадные брауни с грецкими орехами Калорий в блюде 510 - ккал Жиров в блюде 35,3 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 40,3 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 9 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 175 г Черный шоколад 70% - 145 г Сахар - 175 г Яйцо куриное - 4 штуки Пшеничная мука - 140 г Грецкие орехи - 145 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Орехи помыт ...

Баскский пирог с черешней и заварным кремом Калорий в блюде 423 - ккал Жиров в блюде 17,5 - грамм Белков в блюде 7,7 - грамм Углеводов в блюде 59,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 9 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 340 г Сахар - 190 г Сливочное масло - 125 г Яйцо куриное - 1 штука Яичный желток - 6 штук Ром - 4 мл Молоко - 400 мл Сахарная пудра - 40 г Ванильный сахар ...

Крем-брюле от Чадейки Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 24,7 - грамм Белков в блюде 5,2 - грамм Углеводов в блюде 23,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Яичный желток - 1 штука Сливки 20%-ные - 100 мл Ванильный сахар - 20 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отделить желтки, снять шкурку с них и добавить 20 грамм сахара на желток. Смешать, ...

Мороженое из сыра пармезан Калорий в блюде 1338 - ккал Жиров в блюде 115,4 - грамм Белков в блюде 24,8 - грамм Углеводов в блюде 65,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Сливки 40%-ные - 500 мл Желтый сахар - 110 г Тертый сыр пармезан - 110 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сотейнике на медленном огне, постоянно помешивая, довести сливки с сахаром ...

Пюре из манго с сосновым маслом Калорий в блюде 244 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 26 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Манго - 3 штуки Сливочное масло - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистить манго от кожуры, удалить косточку. ШАГ 2 Измельчить манго в кухонном комбайне в пюре, выложить в кастрюл ...

Рис с авокадо Калорий в блюде 783 - ккал Жиров в блюде 52,9 - грамм Белков в блюде 11,7 - грамм Углеводов в блюде 70,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Рис для ризотто - 175 г Сахар - 150 г Молоко - 1 л Авокадо - 5 штук Ванильный стручок - 1 штука Сливки 40%-ные - 3 столовые ложки Лимонный сок - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В кастрюлю в ...

Пудинг из манной крупы с клубничным соусом Калорий в блюде 319 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 9,9 - грамм Углеводов в блюде 55,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Белое сухое вино - 250 мл Вода - 250 мл Манная крупа - 125 г Сахар - 90 г Яйцо куриное - 1 штука Соль - по вкусу Яичный белок - 3 штуки Клубника - 15 штук Ванильный стручок - 1/2 штук ...

Фондан с горьким шоколадом Калорий в блюде 357 - ккал Жиров в блюде 27,9 - грамм Белков в блюде 6,8 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 100 г Горький шоколад - 240 г Яичный белок - 230 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогреть духовку до температуры 200 градусов. Ножом мелко порубить шоколад и н ...

Розовый лед Калорий в блюде 107 - ккал Жиров в блюде 4,8 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 14,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 400 мл Кокосовые сливки - 2 столовые ложки Сгущенное молоко - 4 столовые ложки Розовая вода - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Положить воду в маленькую кастрюльку и добавить ...

Оладушки Калорий в блюде 143 - ккал Жиров в блюде 1,3 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 29,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кефир - 1 стакан Сахар - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кефир перемешать с сахаром, солью и содой. ШАГ 2 Добавлять муку до тех пор, пока тесто не приобретёт консистенцию густой сметаны. ...

Пирог яблочный Калорий в блюде 720 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 15,1 - грамм Углеводов в блюде 146,1 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1,5 стакана Яйцо куриное - 4 штуки Пшеничная мука - 1,5 стакана Яблоко - 3 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 4 яйца и полтора стакана сахара взбить до плотной пены, чтобы сахар растворилс ...

Варенье из арбузных корок Калорий в блюде 622 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,6 - грамм Углеводов в блюде 155,4 - грамм Время приготовления блюда 6 - часов Порций - 10 📌 Ингредиенты Арбузные корки - 1 кг Сахар - 1,5 кг Вода - 500 мл Лимонная цедра - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Арбузные корки очистить от верхней кожицы и отделить мякоть от белой корки. Бе ...

Мучная халва по дагестански Калорий в блюде 1405 - ккал Жиров в блюде 58,5 - грамм Белков в блюде 15,6 - грамм Углеводов в блюде 213 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 600 г Топленое масло - 200 г Очищенные грецкие орехи - 2 столовые ложки Сахарная пудра - 400 г Лимонная цедра - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В нагрет ...

Тарталетки с красным луком и сыром Калорий в блюде 551 - ккал Жиров в блюде 32,5 - грамм Белков в блюде 14,4 - грамм Углеводов в блюде 48,8 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Слоеное тесто - 200 г Бальзамический уксус - 6 столовых ложек Красный лук - 900 г Сливочное масло - 25 г Овечий сыр - 200 г Свежий шалфей - 5 г Оливковое масло - 1 чайная ложка 📖 Инстр ...

Соус бешамель с мускатным орехом Калорий в блюде 286 - ккал Жиров в блюде 23,6 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 14,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 4 столовые ложки Пшеничная мука - 1/4 стакана Молоко - 2 стакана Соль - по вкусу Молотый белый перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Растопите сливочно ...

Фенхель в соусе бешамель с пармезаном Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 17,8 - грамм Белков в блюде 6,3 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Фенхель - 6 штук Соус бешамель - 2 стакана Тертый сыр пармезан - 60 г Сливочное масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промойте фенхель и удалите ста ...

Привет ! Меня зовут Кулинар ! Я смогу помочь тебе с поиском Рецептов приготовления твоего любимого блюда, все что тебе нужно, это отправить мне сообщение с названием ингредиента. К примеру /сыр . Вы можете нажать на слово /сыр для теста , или ввчеди команду на клавиатуре. Спасибо! ⚠️ Внимание ! Не пишите мне больше одного слова , результат будет нулевым.

Запеченная цветная капуста с лимоном и чесноком Калорий в блюде 358 - ккал Жиров в блюде 30,8 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 16,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 3 зубчика Цветная капуста - 1 головка Лимон - 1 штука Оливковое масло - 6 столовых ложек Крупная соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Красный перец х ...

Артишоки в белом вине с петрушкой Калорий в блюде 352 - ккал Жиров в блюде 20,5 - грамм Белков в блюде 6,2 - грамм Углеводов в блюде 29,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Артишоки - 12 штук Рубленая петрушка - 3 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Белое сухое вино - 1 стакан Оливковое масло - 4 столовые лож ...

Настоящий лимонад Калорий в блюде 1009 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,8 - грамм Углеводов в блюде 252 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 3 штуки Вода - 2 л Сахар - 1 кг 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать 3 лимона. ШАГ 2 Добавить сахар. ШАГ 3 Залить горячей водой и довести до кипения. ШАГ 4 Остудить. Лимонад гото ...

Печеный сладкий лук с бальзамическим уксусом и орегано Калорий в блюде 33 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 4 головки Оливковое масло extra virgin - по вкусу Соль - по вкусу Моденский бальзамический уксус - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Свежие листь ...

Морковный суп-пюре с кориандром и вермутом Калорий в блюде 330 - ккал Жиров в блюде 17,4 - грамм Белков в блюде 11 - грамм Углеводов в блюде 31,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 60 мл Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 6 зубчиков Молотый кориандр - 1,5 столовые ложки Молотый кумин (зира) - 1 столовая ложка Сухой вермут - 2 столовые ложки ...

Рагу из бобов фава с панчеттой, томатами и петрушкой (Scafata di Fave) Калорий в блюде 358 - ккал Жиров в блюде 11,8 - грамм Белков в блюде 23,3 - грамм Углеводов в блюде 45,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Бобы фава - 2 кг Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Стебель сельдерея - 2 штуки Панчетта - 2 штуки Чеснок - 4 зубчика Оливковое масло - 3 стол ...

Бобы фава с грибами и панчеттой Калорий в блюде 242 - ккал Жиров в блюде 15,1 - грамм Белков в блюде 11 - грамм Углеводов в блюде 18,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 4 стакана Очищенные бобы фава - 4 стакана Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 4 зубчика Панчетта - 2 штуки Оливковое масло - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Свежемолотый черный ...

Гратен из стеблей мангольда и пармезана Калорий в блюде 330 - ккал Жиров в блюде 20 - грамм Белков в блюде 9 - грамм Углеводов в блюде 29,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мангольд - 1 пучок Толченые сухари - 1,5 стакана Тертый сыр пармезан - 60 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сушеный орегано - 1 чайная ложка Оливковое масло - 3 столовые ...

Мороженое из зеленого чая Калорий в блюде 346 - ккал Жиров в блюде 11,1 - грамм Белков в блюде 8,8 - грамм Углеводов в блюде 53,7 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко 3,5%-ное - 1 л Зеленый чай - 5 чайных ложек Сахар - 7 столовых ложек Сгущенное молоко - 1/2 банки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Молоко нагреть, не допуская кипения. Опусти ...

Желейный мармелад из брусники Калорий в блюде 506 - ккал Жиров в блюде 1,3 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 123,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Брусника - 1 кг Сахар - 400 г Вода - 5 столовых ложек 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ягоды промыть, добавить воды и варить до размягчения. ШАГ 2 Горячие ягоды размять пестиком и пр ...

Домашний итальянский томатный соус с базиликом Калорий в блюде 136 - ккал Жиров в блюде 10 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 8,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Чеснок - 2 зубчика Помидоры в собственном соку - 800 г Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Листья базилика - 3 столовые ...

Слоеная запеканка из цукини и пармезана Калорий в блюде 299 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 16,1 - грамм Углеводов в блюде 22 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Цукини - 6 штук Оливковое масло - 1/4 стакана Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Томатный соус - по вкусу Тертый сыр пармезан - 180 г Толченые сухари - 1 стакан Руб ...

Пирог с мангольдом и рикоттой (Torta di Bietola) Калорий в блюде 372 - ккал Жиров в блюде 21,3 - грамм Белков в блюде 11,6 - грамм Углеводов в блюде 35,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Песочное тесто - 500 г Листья мангольда - 8 штук Картофель - 1 штука Панчетта - 2 штуки Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 3 штуки Соль - по вкусу Сыр рикотта - 3/4 ст ...