Кулинар | Рецепты

Жареный камамбер с клюквенным соусом Калорий в блюде 709 - ккал Жиров в блюде 49 - грамм Белков в блюде 37,3 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Сыр камамбер - 3 штуки Пшеничная мука - 40 г Яйцо куриное - 1 штука Сливки 40%-ные - 1 столовая ложка Панировочные сухари - 3 столовые ложки Сливочное масло - 30 г Клюквенный соус - 60 м ...

Рис с куриной печенью и зеленым горошком Калорий в блюде 654 - ккал Жиров в блюде 33,7 - грамм Белков в блюде 33 - грамм Углеводов в блюде 56,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Рис - 1 стакан Томатная паста - 100 г Консервированный зеленый горошек - 1 банка Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 1 головка Соль - по вкусу Растительное масл ...

Жаркое из печени с перцем и апельсинами Калорий в блюде 476 - ккал Жиров в блюде 27,6 - грамм Белков в блюде 30,9 - грамм Углеводов в блюде 14,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Куриная печень - 300 г Сладкий перец - 1 штука Красный стручковый перец - 1 штука Апельсины - 1 штука Водка - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки ...

Куриная печень в сладком яблочном соусе Калорий в блюде 460 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 24,9 - грамм Углеводов в блюде 27,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Кислые яблоки - 2 штуки Яблочный сок - 500 мл Бальзамический уксус - 1 столовая ложка Сливочное масло - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Растительное масло - ...

Сладкие картофельные оладьи с яблочным соусом Калорий в блюде 497 - ккал Жиров в блюде 17,5 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 73,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Картофель - 600 г Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 20 г Соль - по вкусу Жир растительный - 30 г Яблочный соус - 360 мл Сахар - 1 столовая ложка Яйцо куриное - 3 штуки ...

Салат из куриной печени под шубой Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 16,5 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 12,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Лук репчатый - 2 головки Морковь - 2 штуки Маринованные огурцы - 4 штуки Картофель - 1 штука Майонез - 100 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кинза - ...

Индейка, запеченная с печенью и грецкими орехами Калорий в блюде 1265 - ккал Жиров в блюде 62,1 - грамм Белков в блюде 170,4 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Индейка - 1 штука Куриная печень - 500 г Грецкие орехи - 500 г Белый хлеб - 1/2 штуки Сливочное масло - 75 г Яйцо куриное - 4 штуки Соль - по вкусу Перец черный моло ...

Рыбный рулет с яйцом и зеленью Калорий в блюде 316 - ккал Жиров в блюде 16,2 - грамм Белков в блюде 26,9 - грамм Углеводов в блюде 16 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рыба - 500 г Белый хлеб - 2 куска Молоко - 100 мл Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 1 штука Зелень - 15 г Панировочные сухари - 40 г Сахар - на кончике ножа Соль - по вкусу Растительное ...

Блинчики с куриной печенью и грибами Калорий в блюде 399 - ккал Жиров в блюде 20,6 - грамм Белков в блюде 18 - грамм Углеводов в блюде 36,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Гречневая мука - 1 стакан Молоко - 4 стакана Сахар - 1 столовая ложка Яйцо куриное - 3 штуки Гашеная сода - 1/2 чайной ложки Соль - по вкусу Куриная печень - 30 ...

Напиток «Tema special drink» Калорий в блюде 257 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 0,1 - грамм Углеводов в блюде 32,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Золотой ром - 30 мл Мякоть арбуза - по вкусу Лимончелло - 30 мл Медовый сироп - 30 мл Сок лайма - 30 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Нарезать арбуз на тонкие дольки. ШАГ 2 В большой б ...

Куриная печень с яблоками и имбирем Калорий в блюде 232 - ккал Жиров в блюде 9,6 - грамм Белков в блюде 14,8 - грамм Углеводов в блюде 17 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 300 г Сахар - 2 столовые ложки Яблоко - 1,5 штуки Имбирь - 30 г Красный винный уксус - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Белое вино - 100 мл 📖 Инструкция по ...

Диетическая шарлотка Калорий в блюде 370 - ккал Жиров в блюде 5,3 - грамм Белков в блюде 12,3 - грамм Углеводов в блюде 66,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/2 стакана Геркулес - 1/2 стакана Яичный белок - 2 штуки Яйцо куриное - 1 штука Мед - 3 чайные ложки Кефир - 1 стакан Разрыхлитель - 1 чайная ложка Яблоко - 6 штук 📖 Инструкция по п ...

Куриная печень со сладким перцем и имбирем Калорий в блюде 310 - ккал Жиров в блюде 16,1 - грамм Белков в блюде 25 - грамм Углеводов в блюде 14,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соевый соус - 5 столовых ложек Белое сухое вино - 2 столовые ложки Куриная печень - 450 г Сладкий перец - 1 штука Растительное масло - 2 столовые ложки Зеленый лук - 1 пучок Чеснок ...

Каннеллони с куриной печенью и ветчиной под соусом из потрошков Калорий в блюде 1005 - ккал Жиров в блюде 65,8 - грамм Белков в блюде 55,6 - грамм Углеводов в блюде 41,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Куриная печень - 200 г Твердый сыр - 200 г Чеснок - 1 зубчик Ветчина - 150 г Петрушка - 10 г Сливочное масло - 30 г Перец черный моло ...

Куриная печень с кокосом и креветками Калорий в блюде 530 - ккал Жиров в блюде 34,9 - грамм Белков в блюде 38,6 - грамм Углеводов в блюде 14,1 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кокос - 200 г Молоко - 125 мл Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 2 зубчика Перец чили - 4 штуки Креветки - 10 штук Кешью - 10 штук Куриная печень - 500 г Соль - по вкусу Растительное м ...

Печеные помидоры с печенью индейки и розмарином Калорий в блюде 809 - ккал Жиров в блюде 68,4 - грамм Белков в блюде 22,1 - грамм Углеводов в блюде 17,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Помидоры - 4 штуки Печень индейки - 400 г Чеснок - 2 зубчика Петрушка - 80 г Розмарин - 1 стебель Панировочные сухари - 2 столовые ложки Сливочное масло - 2 столовые ложки Р ...

Куриные котлеты с начинкой из печени Калорий в блюде 388 - ккал Жиров в блюде 10,4 - грамм Белков в блюде 22,7 - грамм Углеводов в блюде 24,5 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриный фарш - 350 г Молоко - 50 мл Свежие шампиньоны - 50 г Панировочные сухари - 75 г Куриная печень - 75 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Мадера - 300 г Куриный бул ...

Куриные потроха с мятой и пряностями Калорий в блюде 687 - ккал Жиров в блюде 52,5 - грамм Белков в блюде 43,5 - грамм Углеводов в блюде 11,2 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные желудки - 300 г Куриные сердца - 300 г Куриная печень - 300 г Копченая грудинка - 100 г Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 3 зубчика Красный перец чили - 1 штука Куркума ...

Куриные котлетки с соевым соусом Калорий в блюде 569 - ккал Жиров в блюде 37,5 - грамм Белков в блюде 31,4 - грамм Углеводов в блюде 27,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1/2 штуки Куриный фарш - 600 г Петрушка - 1 пучок Лук репчатый - 2 головки Пшеничная мука - 1/2 стакана Оливковое масло - 1/2 стакана Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкус ...

Курица с соусом из кураги в микроволновке Калорий в блюде 251 - ккал Жиров в блюде 3,6 - грамм Белков в блюде 16,4 - грамм Углеводов в блюде 35,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриное филе - 200 г Курага - 250 г Помидоры - 2 штуки Сливки - 100 мл Розмарин - 2 стебля Белое вино - 100 мл Куриный бульон - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Кура ...

Гренки с медом и анисовым ликером Калорий в блюде 138 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 2,3 - грамм Углеводов в блюде 9,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 1 штука Мед - 6 столовых ложек Яйцо куриное - 2 штуки Анисовый ликер - 1 столовая ложка Белое вино - 300 мл Сливочное масло - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ломти ...

Морковный торт с изюмом и корицей Калорий в блюде 644 - ккал Жиров в блюде 30,2 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 85,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Морковь - 300 г Сахар - 200 г Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 200 г Изюм - 100 г Молоко - 3 столовые ложки Сухие дрожжи - 1,5 столовые ложки Сметана - 250 г Ли ...

Курица, фаршированная купатами и яблоками Калорий в блюде 827 - ккал Жиров в блюде 55,2 - грамм Белков в блюде 50,2 - грамм Углеводов в блюде 31,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Курица - 1 штука Яблоко - 2 штуки Купаты - 100 г Молоко - 100 мл Булочка - 1 штука Плавленый сыр - 100 г Лук репчатый - 3 головки Яйцо куриное - 1 штука Кардамон - 1 столова ...

Баклажаны, фаршированные куриным филе, со сладким перцем и редисом Калорий в блюде 332 - ккал Жиров в блюде 23,5 - грамм Белков в блюде 20,1 - грамм Углеводов в блюде 8,6 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 2 штуки Оливковое масло - 4 столовые ложки Куриное филе - 300 г Сладкий перец - 1 штука Редис - 4 штуки Сливки - 100 мл Соль - по вкусу Перец ч ...

Куриная печень с шалфеем Калорий в блюде 485 - ккал Жиров в блюде 28,5 - грамм Белков в блюде 27,3 - грамм Углеводов в блюде 29,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Картофель - 6 штук Шалфей - 1 стебель Чеснок - 3 зубчика Белое сухое вино - 2 столовые ложки Оливковое масло - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вку ...

Гренки с корицей и грушевым соусом Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Груши - 4 штуки Сливочное масло - 100 г Корица - 1 штука Апельсины - 1 штука Лимон - 1 штука Сахар - 4 столовые ложки Черствый белый хлеб - 4 куска Молоко - 200 мл Яйцо куриное - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ...

Яблочно-цитрусовый мусс Калорий в блюде 177 - ккал Жиров в блюде 4,9 - грамм Белков в блюде 11,6 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Яблоко - 1 штука Творог - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука Яичный белок - 1 штука Лимонный сок - 1 столовая ложка Апельсиновый сок - 1 столовая ложка Лимонная цедра - 1 столовая ложка Цедра а ...

Горячие бутерброды с тыквой Калорий в блюде 270 - ккал Жиров в блюде 18,5 - грамм Белков в блюде 13,9 - грамм Углеводов в блюде 11,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 2 чайные ложки Бородинский хлеб - 4 куска Твердый сыр - 4 куска Тыква - 50 г Петрушка - 1 пучок Соль - по вкусу Корица - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ломт ...

Тосты с яблоком и творогом Калорий в блюде 149 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 16,7 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 4 куска Яблоко - 1 штука Творог - 3 столовые ложки Сметана - 2 чайные ложки Сливочное масло - 2 чайные ложки Сахарная пудра - 2 чайные ложки Корица - по вкусу 📖 Инструкция по приготовл ...

Горячие бутерброды с сыром и бананами Калорий в блюде 376 - ккал Жиров в блюде 20,9 - грамм Белков в блюде 14,8 - грамм Углеводов в блюде 32,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 4 куска Твердый сыр - 4 куска Шоколадное масло - 2 столовые ложки Бананы - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Ломтики хлеба обжарить на сухой сковороде и сма ...

Горячие бутерброды с сардинами, сладким перцем и сыром Калорий в блюде 239 - ккал Жиров в блюде 13,1 - грамм Белков в блюде 15,8 - грамм Углеводов в блюде 15,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ржаной хлеб - 4 куска Оливки - 4 штуки Сладкий перец - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Сардины - 1 банка Сливочное масло - 2 чайные ложки Твердый сыр - 2 столовые ло ...

Тосты с грушей и крыжовником Калорий в блюде 449 - ккал Жиров в блюде 34,4 - грамм Белков в блюде 21,9 - грамм Углеводов в блюде 14,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ржаной хлеб - 4 куска Сыр с плесенью - 400 г Груши - 1 штука Сливочное масло - 2 чайные ложки Корица - по вкусу Крыжовник - 20 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Крыжовник измельчить в ...

Горячие бутерброды с брынзой, помидорами и зеленью Калорий в блюде 130 - ккал Жиров в блюде 8 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 9,9 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белый хлеб - 4 куска Зеленый лук - 1 пучок Петрушка - 1 пучок Сыр брынза - 55 г Сливочное масло - 2 чайные ложки Помидоры - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Лом ...

Горячие булочки по средиземноморски Калорий в блюде 935 - ккал Жиров в блюде 48 - грамм Белков в блюде 31,4 - грамм Углеводов в блюде 83,2 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Булочка - 4 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Соленые огурцы - 1 штука Маслины - 8 штук Сардины - 1 банка Сливочное масло - 4 столовые ложки Май ...

Груши, фаршированные сухофруктами, с карамельным соусом Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 66,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Груши - 4 штуки Курага - 4 штуки Орехи - 40 г Сливочное масло - 40 г Сахар - 120 г Ликер - 2 столовые ложки Лимон - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очи ...

Яблоки, фаршированные курицей, грибами и кабачком Калорий в блюде 285 - ккал Жиров в блюде 13,8 - грамм Белков в блюде 11,8 - грамм Углеводов в блюде 27,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Кабачки - 1 штука Курица - 150 г Лук репчатый - 1 головка Кедровые орехи - 50 г Шампиньоны - 100 г Куриный бульон - 100 мл Зеленые яблоки - 6 штук Твердый сыр - 100 г Соль ...

Салат из красной капусты с яблоком и горчично-майонезным соусом для свинины на гриле Калорий в блюде 176 - ккал Жиров в блюде 11,5 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 18,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Краснокочанная капуста - 300 г Красный винный уксус - 4 чайные ложки Растительное масло - 1 столовая ложка Лимонный сок - 4 чайные ложки ...

Салат с радиккьо, грушами, рикоттой и грецкими орехами Калорий в блюде 399 - ккал Жиров в блюде 27,9 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 29,1 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Латук - 150 г Груши - 500 г Салат радиккьо - 50 г Лимонный сок - 2 чайные ложки Сыр рикотта - 200 г Толченые грецкие орехи - 30 г Масло грецкого ореха - 2 столовые ло ...

Салат из свежих грибов со сливочно-сырным соусом Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 5,3 - грамм Углеводов в блюде 3,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежие шампиньоны - 300 г Сок лайма - 1 столовая ложка Сливки 40%-ные - 100 мл Сыр маскарпоне - 100 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Шнитт-лук - 1 пучок ...

Коктейль из королевских креветок с черри и йогуртово-лимонным соусом Калорий в блюде 145 - ккал Жиров в блюде 5,9 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 11 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вареные очищенные королевские креветки - 200 г Помидоры черри - 150 г Зеленый лук - 40 г Латук - 60 г Натуральный йогурт - 150 г Крем-фреш - 60 г Кетчуп - ...

Огуречный салат с фетой и красным луком Калорий в блюде 302 - ккал Жиров в блюде 24,2 - грамм Белков в блюде 8,7 - грамм Углеводов в блюде 12 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Огурцы - 400 г Красный лук - 2 головки Сыр фета - 150 г Укроп - 2 столовые ложки Листья перечной мяты - 10 штук Оливковое масло - 3 столовые ложки Лимонный сок - 6 чайных ложек Соль - ...

Легкий салат из цветной капусты с петрушкой по гречески Калорий в блюде 86 - ккал Жиров в блюде 6,9 - грамм Белков в блюде 2,2 - грамм Углеводов в блюде 4,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 2 столовые ложки Цветная капуста - 500 г Соль - по вкусу Лимонный сок - 1 столовая ложка Свежемолотый черный перец - по вкусу Итальянская петрушка - 10 ...

Коктейль из креветок со сливочным соусом с хреном Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Очищенные вареные креветки - 300 г Лимон - 1/2 штуки Сливки - 1/2 стакана Кетчуп - 2 столовые ложки Хрен - 1 чайная ложка Бренди - 1 столовая ложка Кайенский перец - по вкусу Соль - по вкусу Листья латука ...

Салат из баварских сосисок, томатов и лука с горчичной заправкой Калорий в блюде 260 - ккал Жиров в блюде 55,5 - грамм Белков в блюде 6,8 - грамм Углеводов в блюде 7,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баварские сосиски - 4 штуки Лук репчатый - 1 головка Помидоры - 300 г Кукурузное масло - 2 столовые ложки Белый винный уксус - 2 столовые ложки Зернистая горч ...

Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени Калорий в блюде 412 - ккал Жиров в блюде 25,6 - грамм Белков в блюде 35,3 - грамм Углеводов в блюде 9,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 400 г Латук дуболистный - 200 г Сливочное масло - 20 г Соль - по вкусу Бальзамический уксус - 1 столовая ложка Свежемолотый чер ...

Летний салат из разноцветных перцев и испанского лука с йогуртовой заправкой и овечьим сыром Калорий в блюде 297 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 11,1 - грамм Углеводов в блюде 23 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 1 штука Желтый сладкий перец - 1 штука Зеленый сладкий перец - 1 штука Натуральный йогурт - 150 г Мед - 1 ча ...

Клубнично-банановый торт без выпечки Калорий в блюде 402 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 12,6 - грамм Углеводов в блюде 38,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Творог - 250 г Сливки 35%-ные - 250 мл Бананы - 1 штука Натуральный йогурт - 125 г Бисквитный рулет - 2 штуки Клубника - 200 г Желатин - 10 г Фруктовое желе - 1 столовая ложка Са ...

Свежие ягоды с Лимончелло и мятой Калорий в блюде 137 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 25,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Малина - 180 г Ежевика - 360 г Клубника - 300 г Черника - 2 стакана Сахар - 1/4 стакана Лимонная цедра - 1 столовая ложка Лимонный сок - 2 столовые ложки Лимончелло - 2 столовые ложки Листь ...

Чернично-лимонный шербет Калорий в блюде 62 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 1,2 - грамм Углеводов в блюде 12,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Черника - 3 стакана Вода - 1/2 стакана Мед - 2 столовые ложки Лимонная цедра - 1 чайная ложка Соль - 0,125 чайной ложки Лимонный сок - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Смузи из свежих ягод с зеленым чаем Калорий в блюде 181 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 40,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Замороженная клюква - 1/2 стакана Замороженная черника - 1/4 стакана Замороженная ежевика - 1/2 стакана Замороженная клубника - 5 штук Бананы - 1 штука Соевое молоко - 1/4 стакана Зеленый ча ...