Кулинар | Рецепты

Теплый ягодный компот с тимьяном Калорий в блюде 123 - ккал Жиров в блюде 3,9 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 18,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 1 столовая ложка Ежевика - 285 г Черника - 300 г Сахар - 1/4 стакана Лимонный сок - 1 столовая ложка Измельченный свежий тимьян - 2 столовые ложки Малина - 180 г 📖 Инстру ...

Быстрый ягодный шербет Калорий в блюде 179 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 1,3 - грамм Углеводов в блюде 40,6 - грамм Время приготовления блюда 10 - часов Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 0,6 стакана Черника - 200 г Клубника - 150 г Малина - 180 г Лимонный сок - 1/4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сотейнике смешайте сахар и 0,3 стакана воды. Поставьте на силь ...

Клубнично-апельсиновый коктейль Калорий в блюде 89 - ккал Жиров в блюде 1 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 15,3 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Замороженная клубника - 600 г Натуральный обезжиренный йогурт - 180 г Апельсиновый сок - 1 стакан Обезжиренное молоко - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В блендере смешайте клуб ...

Шашлык из овощей и грибов Калорий в блюде 266 - ккал Жиров в блюде 17,5 - грамм Белков в блюде 5 - грамм Углеводов в блюде 23 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 головки Молодой картофель - 0,699 кг Смесь лесных грибов - 300 г Маринованный чеснок - 100 г Соль - по вкусу Растительное масло - 100 мл Лимонный сок - 1 столовая ложка Зелень - по вк ...

Клубника в соке из лимонов мейер со взбитыми сливками Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 6,9 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 24,7 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 600 г Сок из лимонов Мейера - 1/4 стакана Сахар - 1/4 стакана Сливки 40%-ные - 1/4 стакана Свежая мята - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В ми ...

Игристый коктейль со свежими ягодами и шербетом по итальянски Калорий в блюде 202 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1,8 - грамм Углеводов в блюде 30,4 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черника - 1/2 стакана Лимонный шербет - 2 стакана Клубника - 75 г Малина - 90 г Ежевика - 95 г Просекко - 2 стакана Свежая мята - по вкусу 📖 Инструкция по приго ...

Вафельный «Наполеон» со свежими ягодами и йогуртово-клубничным кремом Калорий в блюде 188 - ккал Жиров в блюде 2,9 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 34,5 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ежевика - 170 г Клубника - 230 г Малина - 170 г Лайм - 1 штука Мед - 2 столовые ложки Натуральный йогурт - 240 мл Вафли - 8 штук 📖 Инструкция по пригот ...

Картофельно-фасолевая тортилья Калорий в блюде 215 - ккал Жиров в блюде 12,6 - грамм Белков в блюде 13,5 - грамм Углеводов в блюде 12 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 200 г Помидоры - 1 штука Стручковая фасоль - 100 г Яйцо куриное - 3 штуки Сыр - 100 г Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Зелень - по вкусу 📖 Инстру ...

Блины со свежими ягодами по датски (Dutch Baby) Калорий в блюде 335 - ккал Жиров в блюде 17,7 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 35,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сахар - 0,3 стакана Лимонная цедра - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 229 градусов. ШАГ 2 В небольшой ...

Луковая фокачча с оливками и красным вином Калорий в блюде 821 - ккал Жиров в блюде 22,2 - грамм Белков в блюде 16,5 - грамм Углеводов в блюде 139,4 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3 стакана Вода - 250 мл Сухие дрожжи - 1 чайная ложка Соль - 1 чайная ложка Оливковое масло - 3 столовые ложки Оливки без косточек - 1 банка Лук репчатый - 4 голо ...

Салат из кукурузы, козьего сыра и помидоров черри Калорий в блюде 304 - ккал Жиров в блюде 14,6 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 29,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Консервированная кукуруза - 2 банки Помидоры черри - 400 г Мягкий козий сыр - 150 г Зеленый базилик - 1 пучок Оливковое масло - 1 столовая ложка Красный лук - 1 головка К ...

Мороженое из авокадо и лаймов Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Авокадо - 1 штука Сахар - 2 столовые ложки Бананы - 1,5 штуки Цедра лайма - 1 штука Лимонный сок - 15 мл Апельсиновый сок - 1/2 л Сок лайма - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Примечание к ингредиентам: ...

Курица в кефире, запеченная с креветками Калорий в блюде 492 - ккал Жиров в блюде 16,8 - грамм Белков в блюде 78,4 - грамм Углеводов в блюде 7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 4 штуки Кефир - 200 мл Креветки - 500 г Помидоры - 2 штуки Майонез - 1 столовая ложка Сыр - 100 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Чеснок - ...

Куриная печень с яйцами, овощами и горчицей, запеченная в микроволновке Калорий в блюде 714 - ккал Жиров в блюде 46,9 - грамм Белков в блюде 58,2 - грамм Углеводов в блюде 14,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Яйцо куриное - 2 штуки Горчица - 1 чайная ложка Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 2 столовые ложки Морковь - 1 шту ...

Омлет с куриной печенью и помидорами Калорий в блюде 441 - ккал Жиров в блюде 31,2 - грамм Белков в блюде 34,6 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Куриный бульон - 1/2 стакана Помидоры - 2 штуки Яйцо куриное - 5 штук Сливочное масло - 3 столовые ложки Зелень - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - п ...

Козий сыр, запеченым с помидорами и кедровыми орешками Калорий в блюде 620 - ккал Жиров в блюде 49,2 - грамм Белков в блюде 30,9 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Козий сыр - 250 г Помидоры - 2 штуки Соль - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ложка Перец черный молотый - по вкусу Кедровые орехи - 2 столовые ложки Базилик - ...

Куриная печень с яблоками и медом Калорий в блюде 375 - ккал Жиров в блюде 19,8 - грамм Белков в блюде 29,1 - грамм Углеводов в блюде 13,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 600 г Яблоко - 2 штуки Мед - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сливочное масло - 2 столовые ложки Коньяк - 2 столовые ложки 📖 Инструкция ...

Куриная печень в томатном соусе по гречески Калорий в блюде 381 - ккал Жиров в блюде 16,6 - грамм Белков в блюде 34,8 - грамм Углеводов в блюде 20,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриная печень - 1 кг Лук репчатый - 1 кг Томатный сок - 200 мл Соль - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Белое вино - 200 мл Зелень ...

Курица, запеченная с сухофруктами Калорий в блюде 727 - ккал Жиров в блюде 35,8 - грамм Белков в блюде 43,6 - грамм Углеводов в блюде 52,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Панировочные сухари - 1/2 стакана Курица - 1 штука Лимон - 1 штука Апельсины - 1 штука Чернослив - 100 г Изюм - 3 столовые ложки Курага - 100 г Яблоко - 2 штуки Сахар - 4 столовые ложки Соль ...

Куриные сердца и печень на шпажках Калорий в блюде 489 - ккал Жиров в блюде 35,6 - грамм Белков в блюде 35,9 - грамм Углеводов в блюде 6,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные сердца - 500 г Куриная печень - 300 г Соевый соус - 3 столовые ложки Мед - 1 столовая ложка Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 4 столовые ложки Чеснок - 2 ...

Жаркое из куриных сердец с овощами и пивом Калорий в блюде 420 - ккал Жиров в блюде 23,5 - грамм Белков в блюде 29,5 - грамм Углеводов в блюде 21,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 10 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриные сердца - 1 кг Лук репчатый - 2 головки Чеснок - 5 зубчиков Морковь - 2 штуки Лавровый лист - 2 штуки Соленые огурцы - 2 штуки Светлое пиво - 250 мл Соевый соус - 1 ...

Маринованная куриная печень со сладким перцем, луком, чесноком и имбирем Калорий в блюде 290 - ккал Жиров в блюде 7,9 - грамм Белков в блюде 28,3 - грамм Углеводов в блюде 17,7 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Чеснок - 2 зубчика Имбирь - 5 г Перец черный молотый - по вкусу Красный лук - 1 головка Сладкий перец - 1 штука Соль - по вкусу ...

Картофельный пирог с курицей и сыром Калорий в блюде 362 - ккал Жиров в блюде 21,1 - грамм Белков в блюде 23 - грамм Углеводов в блюде 21 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Картофель - 1 кг Пшеничная мука - 2 столовые ложки Яйцо куриное - 2 штуки Соль - по вкусу Курица - 1 кг Перец черный молотый - по вкусу Сметана - 1 столовая ложка Тертый сыр - 100 г ...

Куриная печень с брокколи в винном соусе Калорий в блюде 502 - ккал Жиров в блюде 28,3 - грамм Белков в блюде 29,3 - грамм Углеводов в блюде 22,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Капуста брокколи - 500 г Куриная печень - 500 г Соль - по вкусу Пшеничная мука - 3 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Сливочное масло - 4 столо ...

Салат из куриных потрошков с томатным соусом по итальянски Калорий в блюде 306 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 27,6 - грамм Углеводов в блюде 16,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриные потроха - 750 г Картофель - 3 штуки Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Сельдерей - 1 штука Сливочное масло - 40 г Томатная паста - 2 столовые ложки ...

Студень овощной Калорий в блюде 135 - ккал Жиров в блюде 9,4 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 8,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Овощной бульон - 1/2 л Желатин - 2 чайные ложки Соевый соус - 1 столовая ложка Твердый тофу - 0,3 г Мелко рубленный чеснок - 2 зубчика Рубленая петрушка - 30 г Морковь - 1 штука Кабачки - 1 штука Кардамон - по в ...

Тушеные говяжьи ребра в томатном соусе Калорий в блюде 1089 - ккал Жиров в блюде 77,8 - грамм Белков в блюде 63,9 - грамм Углеводов в блюде 38,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Говяжьи ребра - 1 кг Лук репчатый - 2 головки Оливковое масло - 2 столовые ложки Томатная паста - 400 г Перец черный молотый - по вкусу Молотый красный перец - 1 чайная ложка Соль ...

Суп из дыни с ягодами и йогуртовым кремом Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 1,7 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 35,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Канталупа - 1,35 кг Листья мяты - 8 штук Малина - 180 г Ежевика - 190 г Греческий йогурт - 1/4 стакана Мед - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Очистите дыню ...

Клюквенный лед с черникой Калорий в блюде 30 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,6 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Черника - 1 стакан Клюквенный сок - 1/2 стакана Вода - 1/2 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разложите по несколько ягод в формочки для льда. Смешайте клюквенный сок и воду и залейте ягоды ...

Ягодный шербет с пахтой и кардамоном Калорий в блюде 276 - ккал Жиров в блюде 1,3 - грамм Белков в блюде 7,3 - грамм Углеводов в блюде 57,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черника - 250 г Малина - 225 г Ежевика - 240 г Сахар - 3/4 стакана Пахта - 570 мл Лимонный сок - 1 столовая ложка Молотый кардамон - 1/4 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению Ш ...

Смузи из свежих ягод с ванильным мороженым Калорий в блюде 196 - ккал Жиров в блюде 7,1 - грамм Белков в блюде 3 - грамм Углеводов в блюде 29,2 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ванильное мороженое - 2 стакана Клубника - 150 г Черника - 3/4 стакана Малина - 90 г Сахар - 2 столовые ложки Клюквенный сок - 1/2 стакана Лимонный сок - 1 столовая ложка Свежая мята ...

Ягодный фул с черным перцем Калорий в блюде 537 - ккал Жиров в блюде 38,2 - грамм Белков в блюде 3,9 - грамм Углеводов в блюде 44,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1/2 стакана Малина - 170 г Свежемолотый черный перец - 1 чайная ложка Ликер «Гран Марнье» - 3 столовые ложки Сливки 40%-ные - 1,5 стакана Клубника - 450 г 📖 Инструкция по при ...

Холодный ягодный суп с черничным соусом Калорий в блюде 238 - ккал Жиров в блюде 2,7 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 42,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 300 г Малина - 360 г Клюквенный сок - 1/2 стакана Белое сухое вино - 1/2 стакана Сахар - 0,3 стакана Молотая корица - 0,125 чайной ложки Клубничный йогурт - 240 г Черника - ...

Закрытый песочный пирог с четырьмя видами ягод Калорий в блюде 452 - ккал Жиров в блюде 18,8 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 67,2 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Кукурузный крахмал - 1/4 стакана Сливочное масло - 2 столовые ложки Ежевика - 240 г Черника - 250 г Малина - 225 г Клубника - 190 г Песочное тесто - 500 г 📖 ...

Ежевично-сливочное мороженое Калорий в блюде 2480 - ккал Жиров в блюде 138,2 - грамм Белков в блюде 38,2 - грамм Углеводов в блюде 271,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 4,5 стакана Пшеничная мука - 3 столовые ложки Соль - 1/2 чайной ложки Сливки 20%-ные - 10 стаканов Ванильный экстракт - 1 чайная ложка Яйцо куриное - 8 штук Ежевика - 855 г Лимонный ...

Свежие ягоды с йогуртовым кремом и грецкими орехами Калорий в блюде 255 - ккал Жиров в блюде 16,5 - грамм Белков в блюде 7,1 - грамм Углеводов в блюде 19,2 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мед - 4 чайные ложки Клубника - 340 г Греческий йогурт - 1 стакан Черника - 200 г Жареные грецкие орехи - 4 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небо ...

Ягодный санди Калорий в блюде 514 - ккал Жиров в блюде 22,8 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 65,2 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 10 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Клубника - 340 г Черника - 200 г Малина - 180 г Ежевика - 50 г Сахар - 3 столовые ложки Апельсиновый ликер - 2 столовые ложки Цедра апельсина - 2 чайные ложки Листья мяты - 14 г Свежая мята - по вкусу ...

Чизкейк из рикотты со свежими ягодами Калорий в блюде 808 - ккал Жиров в блюде 33,7 - грамм Белков в блюде 32,1 - грамм Углеводов в блюде 86,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1,1 стакана Сыр рикотта - 800 г Ванильный экстракт - 2 чайные ложки Лимонная цедра - 1 чайная ложка Соль - 1/4 чайной ложки Яйцо куриное - 4 штуки Растительное масло - по вкус ...

Ванильный пудинг с джемом из свежей клубники Калорий в блюде 178 - ккал Жиров в блюде 2,1 - грамм Белков в блюде 5,7 - грамм Углеводов в блюде 33,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Вода - 0,3 стакана Сахар - 9 столовых ложек Клубника - 300 г Желатин - 2 чайные ложки Молоко - 1,25 стакана Ванильный стручок - 1 штука Пахта - 2 стакана Свежая мята - по вкусу ...

Персики с мороженым в ягодном соусе Калорий в блюде 172 - ккал Жиров в блюде 6,8 - грамм Белков в блюде 2,7 - грамм Углеводов в блюде 23,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мед - 2 столовые ложки Лимонный сок - 1 столовая ложка Ликер «Гран Марнье» - 1 столовая ложка Свежие ягоды - 110 г Персики - 2 штуки Ванильное мороженое - 2 стакана 📖 Инструк ...

Свежая клубника в молочном шоколаде Калорий в блюде 341 - ккал Жиров в блюде 20,8 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 35,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 10 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 16 штук Молочный шоколад - 230 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо промойте клубнику, оставив хвостики и просушите бумажным полотенцем. Переложите на таре ...

Ягодный шприцер с водкой Калорий в блюде 108 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,7 - грамм Углеводов в блюде 10,5 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Лайм - 4 штуки Сахар - 3 столовые ложки Содовая вода - 1 л Черника - 200 г Ягодная водка - 1 стакан Малина - 180 г Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Из лаймов выжмите сок в гр ...

Джем из свежих ягод Калорий в блюде 392 - ккал Жиров в блюде 0,8 - грамм Белков в блюде 2,5 - грамм Углеводов в блюде 92 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 450 г Сахар - 1,5 стакана Лимон - 1/2 штуки Черника - 150 г Ежевика - 150 г Малина - 150 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порежьте клубнику на 4 части и переложите в кастрюлю. Добавьте ...

Закуска из печени, яблок и лука Калорий в блюде 339 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 21,6 - грамм Углеводов в блюде 16,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжья печень - 400 г Пшеничная мука - 2 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Яблоко - 2 г Соль - по вкусу Растительное масло - 4 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инст ...

Жаркое из куриных потрошков с овощами и сливками Калорий в блюде 489 - ккал Жиров в блюде 25,1 - грамм Белков в блюде 48,6 - грамм Углеводов в блюде 15,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные потроха - 1 кг Морковь - 1 штука Петрушка - по вкусу Лук репчатый - 2 головки Сельдерей - 1 штука Чеснок - 3 зубчика Сливочное масло - 1 столовая ложка Растит ...

Закуска из куриных потрошков с травами и орехами Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 18,5 - грамм Белков в блюде 19,3 - грамм Углеводов в блюде 7,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Куриные потроха - 1 кг Грецкие орехи - 260 г Лук репчатый - 2 головки Гранатовый сок - 70 мл Чабрец - по вкусу Кинза - по вкусу Хмели-сунели - по вкусу Соль - по вкус ...

Суп из куриных потрошков с рисом и помидорами Калорий в блюде 411 - ккал Жиров в блюде 21,5 - грамм Белков в блюде 30 - грамм Углеводов в блюде 24,3 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриные потроха - 500 г Лук репчатый - 3 головки Помидоры - 250 г Рис - 2 столовые ложки Растительное масло - 2 столовые ложки Яичный желток - 2 штуки Сметана - 3 столовые ложки ...

Ризотто из куриных потрохов с сыром Калорий в блюде 387 - ккал Жиров в блюде 14,5 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 44,6 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Куриные потроха - 400 г Рис - 300 г Лук репчатый - 1 головка Тертый сыр - 50 г Морковь - 1 штука Сельдерей - 1 штука Зелень - 1 пучок Растительное масло - 50 мл Соль - по вкусу Перец че ...

Перцы, фаршированные тунцом и каперсами Калорий в блюде 292 - ккал Жиров в блюде 9,6 - грамм Белков в блюде 33,2 - грамм Углеводов в блюде 17,7 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Консервированный тунец в масле - 1 банка Сладкий перец - 4 штуки Перец чили - 1/2 штуки Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Маринованные каперсы - 2 чайные ложки Перец черный молоты ...

Печеночные блинчики с овощами Калорий в блюде 335 - ккал Жиров в блюде 14,2 - грамм Белков в блюде 31,6 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Молоко - 500 мл Пшеничная мука - 3 столовые ложки Яйцо куриное - 1 штука Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка 📖 ...