Кулинар | Рецепты

Яблочный стругаль Калорий в блюде 1061 - ккал Жиров в блюде 34,6 - грамм Белков в блюде 14 - грамм Углеводов в блюде 174,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1,5 стакана Пшеничная мука - 2 стакана Маргарин - 150 г Яйцо куриное - 1 штука Яблоко - 1 кг Сода - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Размягченный маргарин смешать с мукой ...

Шарики моцареллы Калорий в блюде 2078 - ккал Жиров в блюде 180,5 - грамм Белков в блюде 72,9 - грамм Углеводов в блюде 81 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Сыр мини моцарелла - 300 г Яйцо куриное - 1 штука Базилик - 1/2 пучка Панировочные сухари - 100 г Оливковое масло - 100 мл Петрушка - 1/2 пучка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Базилик и петрушку ...

Запеченная курица с помидорами Калорий в блюде 490 - ккал Жиров в блюде 35,1 - грамм Белков в блюде 40,7 - грамм Углеводов в блюде 3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Помидоры - 300 г Курица - 1 штука Укроп - 30 г Петрушка - 30 г Зеленый лук - 30 г Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Курицу разрезать на средние кусочки. ШАГ 2 Мел ...

Пирог «Манник» Калорий в блюде 154 - ккал Жиров в блюде 1,6 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 31,7 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 12 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Яйцо куриное - 2 штуки Кефир - 1 стакан Пшеничная мука - 2 столовые ложки Манная крупа - 1 стакан Сода - 1/2 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яйца взбить с сахарным песком. ШАГ 2 До ...

Быстрый лимонад Калорий в блюде 209 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,5 - грамм Углеводов в блюде 51,7 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 2 штуки Сахар - 200 г Вода - 750 мл Лед - 6 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Хорошо помыть лимоны. ШАГ 2 Разрезать лимоны и положить в блендер. ШАГ 3 Добавить сахар, холодную воду и л ...

Филе страуса с травами и лимонно-сливочным соусом Калорий в блюде 595 - ккал Жиров в блюде 41,4 - грамм Белков в блюде 46,4 - грамм Углеводов в блюде 9,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Филе страуса - 600 г Лимон - 1 штука Петрушка - 1 пучок Чеснок - 3 зубчика Оливковое масло - 4 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Пшеничная мука ...

Банановые маффины. Калорий в блюде 634 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 11,3 - грамм Углеводов в блюде 110,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 2,5 стакана Бананы - 2 штуки Тростниковый сахар - 0,2 стакана Белый мелкий сахар - 0,8 стакана Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Разрыхлитель - 2 чайные ложки 📖 Инструкция ...

Смесь для горячего шоколада Калорий в блюде 562 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 31,2 - грамм Углеводов в блюде 88,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сухое молоко - 2 стакана Сахар - 3/4 стакана Какао-порошок - 1/2 стакана Шоколадные чипсы (мини) - 1/2 стакана Сухие сливки - 1/2 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске смешай ...

Горячее ванильное молоко со взбитыми сливками Калорий в блюде 181 - ккал Жиров в блюде 14,3 - грамм Белков в блюде 2,4 - грамм Углеводов в блюде 12,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливки 40%-ные - 1/2 стакана Шоколадный сироп - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сотейнике нагрейте молоко с сахаром, но не доводите до кипения. Сним ...

Грибной суп с курицей и сливками Калорий в блюде 1237 - ккал Жиров в блюде 79,3 - грамм Белков в блюде 64,1 - грамм Углеводов в блюде 66,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 6 столовых ложек Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 3 столовые ложки Соль - 2 чайные ложки Перец черный молотый - 1 чайная ложка Свежие грибы - 675 г Куриный буль ...

Салат из кускуса, индейки, грецких орехов и изюма с апельсиновой заправкой Калорий в блюде 635 - ккал Жиров в блюде 38,2 - грамм Белков в блюде 39,5 - грамм Углеводов в блюде 33,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Апельсиновый сок - 3/4 стакана Кускус - 1,299 стакана Соль - 1/2 чайной ложки Темный изюм - 60 г Свежемолотый черный перец - 1/2 чайной ложки Олив ...

Золотистые куриные кусочки в кукурузных хлопьях с абрикосовым соусом Калорий в блюде 1008 - ккал Жиров в блюде 20 - грамм Белков в блюде 65,6 - грамм Углеводов в блюде 152,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе куриной грудки - 900 г Соль - 1/2 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Дижонская горчица - 3 столовые ложки Майонез - 60 г Кукурузн ...

Трубочки с мясом и сыром Калорий в блюде 744 - ккал Жиров в блюде 42,9 - грамм Белков в блюде 29 - грамм Углеводов в блюде 62 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 3 столовые ложки Чеснок - 1 зубчик Говяжий фарш - 340 г Соус сальса - 1 стакан Чили-пудра - 2 чайные ложки Соль - 1/2 чайной ложки Перец черный молотый - ...

Французский омлет Калорий в блюде 464 - ккал Жиров в блюде 33,6 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 29,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сливки 33%-ные - 60 мл Сливочное масло - 50 г Лук репчатый - 70 г Сахар - 1 чайная ложка Слоеное тесто - 250 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Раскатать слоеное тесто в пл ...

Бурекас из порея Калорий в блюде 400 - ккал Жиров в блюде 24,8 - грамм Белков в блюде 11 - грамм Углеводов в блюде 33,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-порей - 125 г Сметана - 20 г Яйцо куриное - 2 штуки Сыр рокфор - 30 г Песто - 1 столовая ложка Слоеное тесто - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Порей нарезать кольцами толщиной в полсантим ...

Двухцветный торт из сметаны Калорий в блюде 727 - ккал Жиров в блюде 14,2 - грамм Белков в блюде 13,4 - грамм Углеводов в блюде 137,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 4,5 стакана Сметана - 650 г Сахар - 2 стакана Соль - по вкусу Какао - 4 чайные ложки Сода - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Перемешать 350 грамм сметан ...

Закуска из фаршированных козьим сыром наваррских перцев пикийо Калорий в блюде 416 - ккал Жиров в блюде 38,3 - грамм Белков в блюде 12 - грамм Углеводов в блюде 6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Мягкий козий сыр - 100 г Очищенный консервированный перец пикийо - 150 г Чеснок - 1 зубчик Горчичное масло - 3 столовые ложки Морская соль - по вкусу Перец черный ...

Помидорный мусс Калорий в блюде 269 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 20,7 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Помидоры - 125 г Паприка - 50 г Лук-шалот - 25 г Чеснок - 3 зубчика Карри порошок - 1 чайная ложка Желатин - 6 г Коньяк - 2 столовые ложки Сливки 33%-ные - 120 мл Тимьян - 5 г Слоеное тесто - 250 г Оливковое ма ...

Быстрый черничный соус Калорий в блюде 124 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 1,5 - грамм Углеводов в блюде 27,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черника - 2,5 стакана Сахар - 0,3 стакана Апельсиновый сок - 1/2 стакана Кукурузный крахмал - 1 столовая ложка Лимонный сок - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В сотейнике смешай ...

Апельсиновые блины из овсянки с курагой Калорий в блюде 531 - ккал Жиров в блюде 25,2 - грамм Белков в блюде 13,7 - грамм Углеводов в блюде 62,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 2 штуки Пшеничная мука - 1/2 стакана Растительное масло - 2 столовые ложки Мука грубого помола - 1/2 стакана Геркулес - 1 стакан Разрыхлитель - 1,5 чайные ложки Соль ...

Пармезанный дантель Калорий в блюде 148 - ккал Жиров в блюде 12,1 - грамм Белков в блюде 7,5 - грамм Углеводов в блюде 1,9 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сыр пармезан - 70 г Пшеничная мука - 10 г Грецкие орехи - 30 г Тимьян - 2 г Сыр рокфор - 150 г Чеснок - 1 зубчик Сливки 33%-ные - 40 мл Оливки - 8 штук Молотый белый перец - по вкусу 📖 Инструкция по пр ...

Вафельный торт с зефиром на скорую руку Калорий в блюде 382 - ккал Жиров в блюде 13 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 62 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Вафельные коржи - 2 штуки Зефир - 400 г Сгущенное молоко - 1 банка Сливочное масло - 100 г Коньяк - 2 столовые ложки Лимон - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Размягченное ...

Торт из свеклы с козьим сыром Калорий в блюде 308 - ккал Жиров в блюде 12,1 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 43,1 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Свекла - 300 г Сахар - 300 г Винный уксус - 30 мл Вода - 100 мл Мягкий козий сыр - 200 г Тимьян - 2 г Чеснок - 4 зубчика Сливки 33%-ные - 100 мл Грецкие орехи - 30 г Соль - по вкусу Перец черный м ...

Крем-брюле из клубники Калорий в блюде 187 - ккал Жиров в блюде 2,9 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 35,3 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 300 г Йогурт - 300 г Сахар - 1/2 стакана Вода - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Из воды и сахара приготовить карамель и вылить на йогурт. ШАГ 2 Измельчить к ...

Слоеный пирог с гречкой, мозгами и грибами Калорий в блюде 848 - ккал Жиров в блюде 50,7 - грамм Белков в блюде 29,4 - грамм Углеводов в блюде 70,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телячьи мозги - 500 г Гречневая крупа - 100 г Шампиньоны - 200 г Белый лук - 1 головка Сливочное масло - 50 г Петрушка - 10 г Слоеное тесто - 500 г Соль - по вкусу Яйцо куриное - ...

Салат из сладких помидоров с креветками под йогуртово-горчичной заправкой Калорий в блюде 366 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 22,2 - грамм Углеводов в блюде 23,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Помидоры «бычье сердце» - 2 штуки Замороженные креветки - 200 г Красный виноград без косточек - 100 г Салат айсберг - 100 г Горчичное мас ...

Салат из винограда с клюквой, клубникой и смородиной Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 5,3 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 36,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Смородина - 100 г Клубника - 100 г Виноград - 100 г Клюква - 150 г Сахар - 4 столовые ложки Лимонный сок - 2 столовые ложки Сметана - 4 столовые ложки 📖 Инструкция по при ...

Карри из бараньих мозгов с йогуртом Калорий в блюде 586 - ккал Жиров в блюде 39 - грамм Белков в блюде 37,7 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бараньи мозги - 1 кг Красный карри порошок - 1 столовая ложка Растительное масло - 50 мл Перец чили - 2 штуки Красный лук - 2 головки Чеснок - 4 зубчика Имбирь - 50 г Йогурт - 500 мл Кин ...

Красный винный соус с костным мозгом Калорий в блюде 887 - ккал Жиров в блюде 40,5 - грамм Белков в блюде 92,9 - грамм Углеводов в блюде 11,3 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мозговые кости - 2 кг Красное сухое вино - 400 мл Красный лук - 1 головка Шампиньоны - 100 г Морковь - 1 штука Тимьян - 5 г Лавровый лист - 1 штука Черный перец горошком - 10 штук Теля ...

Салат из ягод с маком и сырным соусом Калорий в блюде 387 - ккал Жиров в блюде 25,8 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 26,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Клубника - 120 г Малина - 120 г Смородина - 120 г Сливочный сыр - 100 г Сливки - 1 стакан Апельсиновый сок - 1/2 стакана Лимон - 1 штука Мак - 1 столовая ложка Мята - по вкусу 📖 Инс ...

Салат из яблок с ягодами Калорий в блюде 288 - ккал Жиров в блюде 11,6 - грамм Белков в блюде 5,2 - грамм Углеводов в блюде 37,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Земляника - 200 г Малина - 150 г Сахар - по вкусу Яблоко - 2 штуки Лимонный сок - по вкусу Сливки - 200 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Яблоки нарезать тонкими ломтиками, посыпать сахар ...

Ягодно-банановый коктейль Калорий в блюде 119 - ккал Жиров в блюде 0,4 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 27,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Бананы - 1 штука Малина - 70 г Клубника - 70 г Яблочный сок - по вкусу Минеральная вода - по вкусу Мед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Измельчить банан в блендере, добавить ягод ...

Морс из смородины с мятой Калорий в блюде 518 - ккал Жиров в блюде 0,8 - грамм Белков в блюде 2,6 - грамм Углеводов в блюде 121 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Свежая мята - по вкусу Сахар - 4 чайные ложки Вода - 4 столовые ложки Смородина - 200 г Сахарный сироп - 4 столовые ложки Лимонный сок - 2 столовые ложки Колотый лед - по вкусу 📖 Инструкция по при ...

Яблочный йогурт с малиной и ежевикой Калорий в блюде 252 - ккал Жиров в блюде 5,5 - грамм Белков в блюде 7,7 - грамм Углеводов в блюде 42,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Малина - 250 г Яблочный сок - 250 мл Йогурт - 250 г Мед - 2 столовые ложки Ежевика - 50 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Поместить все ингредиенты в блендер. Перемешать до одно ...

Телячьи мозги с луком и сыром Калорий в блюде 478 - ккал Жиров в блюде 35,7 - грамм Белков в блюде 33,5 - грамм Углеводов в блюде 5,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телячьи мозги - 1 кг Сливочное масло - 50 г Красный лук - 2 головки Сыр грюйер - 50 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Телячьи мозги отв ...

Ризотто на костном мозге Калорий в блюде 750 - ккал Жиров в блюде 30,6 - грамм Белков в блюде 25,6 - грамм Углеводов в блюде 82,8 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис арборио - 400 г Куриный бульон - 1,5 л Оливковое масло - 50 мл Лук-шалот - 50 г Чеснок - 4 зубчика Сливочное масло - 25 г Телячьи мозги - 200 г Сухой вермут - 100 мл Белое сухое вино - 100 мл ...

Быстрый песочный торт с орехами и изюмом Калорий в блюде 1060 - ккал Жиров в блюде 55 - грамм Белков в блюде 16,7 - грамм Углеводов в блюде 109,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Песочное печенье - 600 г Орехи - 500 г Сгущенное молоко - 1 банка Изюм - 500 г Сливочное масло - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Измельчить печенье, орехи и и ...

Песочный торт из фасоли Калорий в блюде 410 - ккал Жиров в блюде 16,5 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 54,3 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 1,5 стакана Белая фасоль - 1 банка Толченые сухари - 1/2 стакана Яйцо куриное - 6 штук Соль - по вкусу Молоко - 1 стакан Сливочное масло - 100 г Крахмал - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по п ...

Шоколадно-мятное печенье Калорий в блюде 363 - ккал Жиров в блюде 24,4 - грамм Белков в блюде 4,1 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Сахар - 50 г Сливочное масло - 150 г Яйцо куриное - 1 штука Пшеничная мука - 100 г Какао - 25 г Экстракт мяты - 2 чайные ложки Сливки - 20 мл Темный шоколад - 150 г Белый шоколад - 175 г 📖 ...

Сливочный торт с яблоками и миндалем Калорий в блюде 283 - ккал Жиров в блюде 9,2 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 36,5 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Сахар - 110 г Яблоко - 1 кг Лимон - 1 штука Крахмал - 1 столовая ложка Творог - 500 г Желатин - 6 г Бисквитная основа для торта - 2 штуки Миндаль - 50 г Сливки - 300 мл Фундук - ...

Печеные шарики с грецкими орехами в сахарной пудре Калорий в блюде 1047 - ккал Жиров в блюде 72 - грамм Белков в блюде 15,6 - грамм Углеводов в блюде 87,1 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 240 г Пшеничная мука - 2,25 стакана Сахарная пудра - по вкусу Соль - 1/4 чайной ложки Лимонная цедра - 1 столовая ложка Толченые грецкие орехи - 130 г ? ...

Салат с манго и куриной печенью Калорий в блюде 669 - ккал Жиров в блюде 54,8 - грамм Белков в блюде 18,8 - грамм Углеводов в блюде 22,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Куриная печень - 250 г Манго - 350 г Смесь салатных листьев - 75 г Оливковое масло - 7 столовых ложек Дижонская горчица - 3 столовые ложки Мед - 2 столовые ложки Горчица - по вкусу Соль - п ...

Быстрый пирог из фисташкового мороженого и взбитых сливок Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 5 столовых ложек Крекеры из непросеянной муки - 200 г Фисташковое мороженое - 1 л Шоколадный соус - 1/2 стакана Коктейльная вишня - по вкусу Взбитые сладкие сливки - 2 стакана Мо ...

Эклеры со сливочно-творожным кремом Калорий в блюде 385 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 11,2 - грамм Углеводов в блюде 45,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 стакан Вода - 1 стакан Сливочное масло - 100 г Яйцо куриное - 4 штуки Соль - по вкусу Творог - 200 г Сахар - 1 стакан Ванилин - по вкусу Сливки - 200 мл 📖 Инструкци ...

Фаршированные яйца с паприкой Калорий в блюде 379 - ккал Жиров в блюде 28,1 - грамм Белков в блюде 24,4 - грамм Углеводов в блюде 5,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 12 штук Горчица - 2 столовые ложки Майонез - 45 г Соль - 1/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Маринованные огурцы - 40 г Молотая паприка - по вкусу 📖 Инстр ...

Французские яблочные пирожные с грецкими орехами, медом и изюмом Калорий в блюде 540 - ккал Жиров в блюде 26,6 - грамм Белков в блюде 6,3 - грамм Углеводов в блюде 67,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 160 г Толченые грецкие орехи - 60 г Соль - по вкусу Сахар - 100 г Сливочное масло - 130 г Молоко - 1 столовая ложка Яйцо куриное - 1 ш ...

Шоколадные кексы с черникой Калорий в блюде 350 - ккал Жиров в блюде 13,3 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 48,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Черника - 250 г Сахар - 100 г Пшеничная мука - 40 г Мука с разрыхлителем - 50 г Молоко - 2 столовые ложки Какао - 2 столовые ложки Ванильный экстракт - 1/2 чайной ложки Яйцо куриное - 1 штука Раст ...

Хрустящие куриные ножки в кукурузных хлопьях Калорий в блюде 809 - ккал Жиров в блюде 33,7 - грамм Белков в блюде 57,7 - грамм Углеводов в блюде 73,9 - грамм Время приготовления блюда 55 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 3 столовые ложки Кукурузные хлопья - 3 стакана Паприка - 1 чайная ложка Молотый сушеный лук - 1/2 чайной ложки Молотый шалфей - 1/4 чайной ложки Соль - по вкус ...

Кукурузно-картофельный чаудер с сыром Калорий в блюде 364 - ккал Жиров в блюде 14,2 - грамм Белков в блюде 12,9 - грамм Углеводов в блюде 48,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый лук - 70 г Зеленый сладкий перец - 1,5 штуки Свежие зерна кукурузы - 440 г Вода - 1,25 стакана Смесь специй для морепродуктов - 1 чайная ложка Сушеный тимьян - 3/4 чайной ложк ...

Куриный суп с томатами и кукурузными чипсами Калорий в блюде 271 - ккал Жиров в блюде 12,4 - грамм Белков в блюде 24,9 - грамм Углеводов в блюде 15 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Масло канолы - 1 столовая ложка Чесночная паста - 1,5 чайные ложки Филе куриной грудки - 340 г Молотый перец чипотле - 1/4 чайной ложки Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Во ...