Кулинар | Рецепты

Сливочный суп со сладкой кукурузой, беконом и петрушкой Калорий в блюде 767 - ккал Жиров в блюде 37,2 - грамм Белков в блюде 25,8 - грамм Углеводов в блюде 74,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Петрушка - 3 стебля Сливочное масло - 65 г Копченый бекон - 225 г Лук репчатый - 2 головки Стебель сельдерея - 6 штук Картофель - 350 г Початки кукурузы - 8 штук Пш ...

Зеленый крем-суп из водяного кресса с оливковым маслом Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 16,7 - грамм Белков в блюде 8,2 - грамм Углеводов в блюде 8,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3 столовые ложки Лук репчатый - 1 головка Корень сельдерея - 250 г Куриный бульон - 1,2 л Водяной кресс - 170 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный пе ...

Шоколадный суп с мороженым и свежей малиной Калорий в блюде 450 - ккал Жиров в блюде 33 - грамм Белков в блюде 7,2 - грамм Углеводов в блюде 30,3 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молоко - 125 мл Сливки 48%-ные - 165 мл Темный шоколад - 125 г Яичный желток - 4 штуки Тростниковый сахар - 25 г Ванильное мороженое - 4 столовые ложки Малина - 180 г 📖 Инструкц ...

Печенье легкое Калорий в блюде 817 - ккал Жиров в блюде 28 - грамм Белков в блюде 17,6 - грамм Углеводов в блюде 125 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 50 г Растительное масло - 1/2 стакана Пшеничная мука - 3 стакана Яйцо куриное - 2 штуки Миндаль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Взбить растительное масло с сахаром. Добавить послед ...

Чанахи со сладким перцем Калорий в блюде 803 - ккал Жиров в блюде 61 - грамм Белков в блюде 37,8 - грамм Углеводов в блюде 26,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - 80 г Баранина - 1 кг Курдючное сало - 100 г Сливочное масло - 60 г Баклажаны - 400 г Помидоры «биф» - 400 г Молодой картофель - 200 г Красный лук - 350 г К ...

Тквила чахохбили Калорий в блюде 563 - ккал Жиров в блюде 47,2 - грамм Белков в блюде 24,3 - грамм Углеводов в блюде 8,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 3 штуки Сливочное масло - 15 г Лук репчатый - 35 г Растительное масло - 15 мл Помидоры «биф» - 70 г Кинза - 20 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по п ...

Лобио горячее из красной фасоли Калорий в блюде 127 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 23,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - 50 г Петрушка - 50 г Красная фасоль - 250 г Листья сельдерея - 60 г Лук репчатый - 325 г Красный базилик - 50 г Стебель сельдерея - 100 г Красный стручковый перец - 1 ...

Квери Калорий в блюде 802 - ккал Жиров в блюде 32,3 - грамм Белков в блюде 37,5 - грамм Углеводов в блюде 93,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1 кг Яйцо куриное - 1 штука Соль - по вкусу Сыр сулугуни - 1 кг 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В просеянную муку добавляем яйцо, соль и воду, которую вливаем не большими партиями и тоненьк ...

Грибы с тархуном Калорий в блюде 442 - ккал Жиров в блюде 34,8 - грамм Белков в блюде 17 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Эстрагон - 60 г Лук репчатый - 100 г Свежие шампиньоны - 300 г Кинза - 30 г Петрушка - 30 г Сливочное масло - 20 г Соль - по вкусу Растительное масло - 15 мл Перец черный молотый - по вкусу Кумин (зира) - п ...

Борано (Аджария) Калорий в блюде 769 - ккал Жиров в блюде 65 - грамм Белков в блюде 44,2 - грамм Углеводов в блюде 2,4 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Яйцо куриное - 10 штук Имеретинский сыр - 700 г Молоко 3,5%-ное - 150 мл Сливочное масло - 80 г Соль - по вкусу Растительное масло - 20 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Отдельно в сферической миск ...

Аджапсандали с зернами граната Калорий в блюде 502 - ккал Жиров в блюде 39,4 - грамм Белков в блюде 6,9 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - 100 г Баклажаны - 1 кг Помидоры «биф» - 120 г Бакинские помидоры - 150 г Лук репчатый - 150 г Чеснок - 20 г Красный базилик - 50 г Красный стручковый пер ...

Суп-пюре из фасоли с грибами Калорий в блюде 325 - ккал Жиров в блюде 11,1 - грамм Белков в блюде 15,7 - грамм Углеводов в блюде 41,1 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белая консервированная фасоль - 800 г Грибной бульон Campbell's - 375 мл Сливки 33%-ные - 100 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Выложите в миску фасоль. ШАГ 2 Отцедите через си ...

Суп из чечевицы, пастернака и чоризо с кремом из йогурта и кориандра Калорий в блюде 592 - ккал Жиров в блюде 39 - грамм Белков в блюде 24,3 - грамм Углеводов в блюде 33,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 3 столовые ложки Зелено-коричневая чечевица - 100 г Чоризо - 225 г Лук репчатый - 1 головка Стебель сельдерея - 2 штуки Пастернак - 550 ...

Свекольный крем-суп со сметаной и шнитт-луком Калорий в блюде 147 - ккал Жиров в блюде 9,1 - грамм Белков в блюде 5,7 - грамм Углеводов в блюде 10,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Свекла - 450 г Сливочное масло - 15 г Лук репчатый - 110 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Куриный бульон - 850 мл Сливки - 150 мл Сметана - 6 столовых ложе ...

Грибной крем-суп с кедровыми орешками Калорий в блюде 363 - ккал Жиров в блюде 30,5 - грамм Белков в блюде 11,1 - грамм Углеводов в блюде 10,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Свежие грибы - 550 г Оливковое масло - 6 столовых ложек Лук-порей - 1 штука Кукурузная мука - 1 столовая ложка Козье молоко - 500 мл Лимон - 1 штука Куриный бульон - 1 л Кедровые орехи - ...

Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком Калорий в блюде 373 - ккал Жиров в блюде 29,1 - грамм Белков в блюде 8,3 - грамм Углеводов в блюде 25,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриный бульон - 600 мл Тыква сквош - 800 г Оливковое масло - 4 столовые ложки Перец чили - 1 штука Молотый кумин (зира) - 1 чайная ложка Гарам-масала - 1 чайная ложка Чеснок - 6 зубчик ...

Картофельный крем-суп с петрушкой Калорий в блюде 287 - ккал Жиров в блюде 17,6 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 24,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 60 г Лук репчатый - 110 г Картофель - 430 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Куриный бульон - 850 мл Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Сливки - 150 ...

Фриттата с молодым картофелем, цукини, сыром и вялеными томатами Калорий в блюде 412 - ккал Жиров в блюде 22,6 - грамм Белков в блюде 27,8 - грамм Углеводов в блюде 24,6 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 2 штуки Испанский лук - 1 штука Вяленые помидоры в масле - 100 г Цукини - 1 штука Яйцо куриное - 6 штук Петрушка - 1 пучок Сыр фонтина - ...

Кесадилья с авокадо и сыром Калорий в блюде 497 - ккал Жиров в блюде 34,1 - грамм Белков в блюде 18,2 - грамм Углеводов в блюде 30,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Тортильи - 4 штуки Пережаренная консервированная фасоль - 4 столовые ложки Авокадо - 1 штука Рукола - 1 пучок Оливковое масло - 1 чайная ложка Сыр чеддер - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовле ...

Пирог с тунцом, петрушкой и яйцами Калорий в блюде 525 - ккал Жиров в блюде 29,7 - грамм Белков в блюде 26,5 - грамм Углеводов в блюде 37 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 40 г Яйцо куриное - 5 штук Пшеничная мука - 40 г Петрушка - 1 пучок Овощной бульон - 450 мл Консервированный тунец в собственном соку - 400 г Дрожжевое слоеное тесто - 50 ...

Фигурные мятные конфеты Калорий в блюде 399 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 1,4 - грамм Углеводов в блюде 104,9 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Яичный белок - 1 штука Лимонный сок - 1 чайная ложка Сахарная пудра - 420 г Пищевой краситель - по вкусу Экстракт мяты - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В миске слегка взбейте белок. ...

Индийский хлеб (Poori) Калорий в блюде 335 - ккал Жиров в блюде 2,5 - грамм Белков в блюде 12,9 - грамм Углеводов в блюде 62,8 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 450 г Подсолнечное масло - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В большой миске смешайте муку, 1 столовую ложку масла и 300 мл воды. Вымесите тесто. ШАГ 2 Выложит ...

Картофельная тортилья Калорий в блюде 371 - ккал Жиров в блюде 20,5 - грамм Белков в блюде 14,9 - грамм Углеводов в блюде 32,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 700 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Морская соль - по вкусу Яйцо куриное - 6 штук Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Проткните картофель в ...

Персиковый крамбл с фундуком и изюмом Калорий в блюде 774 - ккал Жиров в блюде 35,3 - грамм Белков в блюде 8,1 - грамм Углеводов в блюде 93,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Консервированные персики - 830 г Сливочное масло - 170 г Сахар демерара - 170 г Пшеничная мука - 270 г Измельченный жареный фундук - 100 г Темный изюм - 100 г 📖 Инструкция по пригото ...

Сом с финиками и изюмом на углях Калорий в блюде 1336 - ккал Жиров в блюде 57,5 - грамм Белков в блюде 112,6 - грамм Углеводов в блюде 95,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Сом - 1 штука Финики без косточек - 200 г Изюм без косточек - 200 г Чеснок - 1 головка Свежий перец чили - 1 штука Перец черный молотый - по вкусу Соль - по вкусу 📖 Инструкция по ...

Петербуржский яблочный пудинг Калорий в блюде 273 - ккал Жиров в блюде 10,6 - грамм Белков в блюде 5,6 - грамм Углеводов в блюде 37,9 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 10 📌 Ингредиенты Яблоко - 10 штук Сметана - 1,5 банки Яйцо куриное - 5 штук Пшеничная мука - 1 столовая ложка Сахар - 2 столовые ложки Лимонная цедра - 1 чайная ложка Абрикосовый джем - 200 г Сливочное масло ...

Черный русский Калорий в блюде 176 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,1 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 50 мл Ликер «Калуа» - 20 мл Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Низкий широкий бокал наполнить наполовину льдом, налить все компоненты. ШАГ 2 Тщательно перемешать. #Кули ...

Коктейль «Космополитен» Калорий в блюде 141 - ккал Жиров в блюде 0,1 - грамм Белков в блюде 0,1 - грамм Углеводов в блюде 7,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Куантро - 15 мл Лимонная водка - 40 мл Сок лайма - 15 мл Клюквенный сок - 30 мл Лимонная цедра - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В шейкер со льдом налить все компоненты. Тщательно вст ...

Коктейль «Касабланка» с яичным ликером Калорий в блюде 249 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 25,3 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 30 мл Яичный ликер - 20 мл Анисовый ликер - 1 столовая ложка Лимонный сок - 1 столовая ложка Апельсиновый сок - 1 столовая ложка Лед - по вкусу Апельсины - 1 штука 📖 Инструкци ...

Белый русский Калорий в блюде 211 - ккал Жиров в блюде 3,1 - грамм Белков в блюде 1 - грамм Углеводов в блюде 9,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 50 мл Ликер «Калуа» - 20 мл Сливки - 30 мл Лед - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Низкий широкий бокал наполнить наполовину льдом. ШАГ 2 Налить водку и ликер, сверху аккуратно ...

Камикадзе Калорий в блюде 137 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 0 - грамм Углеводов в блюде 8,5 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 30 мл Куантро - 30 мл Сок лайма - 30 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В шейкер со льдом налить все компоненты. Тщательно встряхнуть и вылить в коктейльную рюмку. ШАГ 2 Украсить долькой лайма или лим ...

Коктейль «Май Тай» Калорий в блюде 154 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 7,6 - грамм Углеводов в блюде 20,3 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Яичный белок - 1 штука Белый ром - 20 мл Сахарная пудра - по вкусу Апельсиновый сок - 30 мл Сок лайма - 20 мл Колотый лед - 4 куска Апельсины - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Окуните обод ...

Коктейль «Смерть мексиканца» Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 0,7 - грамм Углеводов в блюде 16,7 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Текила - 50 мл Пиво - 120 мл Соус табаско - 1/4 чайной ложки Соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Налейте в бокал пиво. Подождите, пока пена осядет. ШАГ 2 Добавьте, не смеши ...

Свинина, тушеная в сметане Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиная корейка - 1 кусок Сметана 35%-ная - 150 г Сушеный орегано - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Мясо разрезать на тонкие ломтики, отбить. ШАГ 2 Мясо положить на горячую сковороду, поджарить на собс ...

Рулет с маком и изюмом Калорий в блюде 1011 - ккал Жиров в блюде 63,7 - грамм Белков в блюде 19,3 - грамм Углеводов в блюде 91,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Сливочное масло - 150 г Мак - 250 г Сахар - 125 г Корица - 1/2 чайной ложки Изюм - 50 г Молоко - 1/4 л 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 200 грамм муки просеять ...

Булочки с салатом и креветками Калорий в блюде 535 - ккал Жиров в блюде 13,1 - грамм Белков в блюде 15,9 - грамм Углеводов в блюде 77,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Маленькие очищенные вареные креветки - 200 г Лимон - 1 штука Майонез - 2 столовые ложки Кетчуп - 1 столовая ложка Сметана - 1 чайная ложка Булочка из непросеянной муки - 8 штук Салат айсберг ...

Ньокки с пармезаном и рукколой Калорий в блюде 638 - ккал Жиров в блюде 38,8 - грамм Белков в блюде 23,2 - грамм Углеводов в блюде 51,6 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Ньокки - 400 г Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки Тертый сыр пармезан - 4 столовые ложки Рукола - по вкусу Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция п ...

Изюм в темном и молочном шоколаде Калорий в блюде 404 - ккал Жиров в блюде 18,1 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 58,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Темный шоколад - 300 г Молочный шоколад - 300 г Темный изюм - 600 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Застелите 4 противня пергаментом. ШАГ 2 Поломайте темный шоколад в миску и п ...

Апельсиново-манговый смузи Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 0,8 - грамм Белков в блюде 2,3 - грамм Углеводов в блюде 35 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Апельсины - 2 штуки Манго - 1 штука Бананы - 1 штука Яблочный сок - 300 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин. ШАГ 2 Очистите манго ...

Запеченый лосось с картофелем, укропом и сливками Калорий в блюде 467 - ккал Жиров в блюде 19,3 - грамм Белков в блюде 34,7 - грамм Углеводов в блюде 34,4 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 700 г Сливочное масло - 25 г Семена фенхеля - 2 чайные ложки Филе лосося - 600 г Белое сухое вино - 100 мл Укроп - 15 г Сливки - 150 мл 📖 Инструкция по приго ...

Батончики из геркулеса с ягодами и вишней Калорий в блюде 822 - ккал Жиров в блюде 43,6 - грамм Белков в блюде 10,3 - грамм Углеводов в блюде 98,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Сахар мусковадо - 75 г Мед - 3 столовые ложки Сушеные ягоды - 120 г Геркулес - 250 г Сушеная вишня - 50 г Жареный фундук - 50 г 📖 Инструкция по приготовл ...

Чаудер из пикши с укропом Калорий в блюде 296 - ккал Жиров в блюде 12,2 - грамм Белков в блюде 24,9 - грамм Углеводов в блюде 22,5 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 25 г Картофель - 300 г Фенхель - 1 штука Пшеничная мука - 1 столовая ложка Молоко - 400 мл Филе пикши - 450 г Укроп - 15 г Крем-фреш - 2 столовые ложки Лимон - 1/2 штуки 📖 Инс ...

Хрустящие сырные крекеры с чеддером Калорий в блюде 646 - ккал Жиров в блюде 46,8 - грамм Белков в блюде 17,2 - грамм Углеводов в блюде 38 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 200 г Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 200 градусов. Застелите 2 противня бумагой для в ...

Малиново-яблочные маффины с медом Калорий в блюде 352 - ккал Жиров в блюде 3 - грамм Белков в блюде 10,2 - грамм Углеводов в блюде 72,3 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Разрыхлитель - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов. ШАГ 2 В большую миску п ...

Макароны с соусом из ветчины и творога Калорий в блюде 869 - ккал Жиров в блюде 48,1 - грамм Белков в блюде 25,2 - грамм Углеводов в блюде 83,2 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Макароны - 400 г Лук - 2 штуки Желтый сладкий перец - 1/2 штуки Красный сладкий перец - 1/2 штуки Оливковое масло - 3 столовые ложки Ветчина - 200 г Сливки - 200 мл Зелень - 1 пучок ...

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри Калорий в блюде 677 - ккал Жиров в блюде 41,6 - грамм Белков в блюде 43,4 - грамм Углеводов в блюде 32,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Подсолнечное масло - 2 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Карри порошок - 2 столовые ложки Чили-пудра - 1/2 чайной ложки Говядина - 1 кг Кокосовое молоко - 400 мл Говяжий б ...

Маленькие бургеры в пите с салатом и овощами Калорий в блюде 682 - ккал Жиров в блюде 14,1 - грамм Белков в блюде 27 - грамм Углеводов в блюде 108,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Говяжий фарш - 500 г Красный сладкий перец - 1 штука Желтый сладкий перец - 1 штука Салатный лук - 4 головки Вустерширский соус - 2 чайные ложки Пита - 8 штук Листья латука - по ...

Рыбные палочки из лосося в золотистой корочке из сухарей и пармезана Калорий в блюде 268 - ккал Жиров в блюде 15,9 - грамм Белков в блюде 24,1 - грамм Углеводов в блюде 5,6 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Панировочные сухари - 25 г Тертый сыр пармезан - 50 г Яйцо куриное - 1 штука Филе лосося - 350 г Чеснок - 1 зубчик Соленое сливочное масло - 25 г 📖 Ин ...

Лимонная курица с лавровым листом и молодым картофелем Калорий в блюде 370 - ккал Жиров в блюде 7 - грамм Белков в блюде 52,5 - грамм Углеводов в блюде 24,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 500 г Красный сладкий перец - 2 штуки Красный лук - 1 головка Оливковое масло - 1 чайная ложка Филе куриной грудки - 4 штуки Лавровый лист - 4 штуки ...

Печенье с белым шоколадом, черникой и кедровыми орешками Калорий в блюде 964 - ккал Жиров в блюде 50,8 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 114,3 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Тростниковый сахар - 150 г Мука с разрыхлителем - 220 г Молоко - 1 столовая ложка Кедровые орехи - 80 г Белый шоколад - 100 г Сушеная черни ...