Кулинар | Рецепты

Фаршированные грибы на гриле Калорий в блюде 205 - ккал Жиров в блюде 18 - грамм Белков в блюде 7,9 - грамм Углеводов в блюде 2,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Листья кинзы (кориандра) - 1 столовая ложка Сыр монтерей джек - 60 г Сливочное масло - 60 г Чеснок - 3 г Сок лайма - 2 чайные ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Свежие грибы - 4 ...

Кукуруза на шпажках в пармезане и табаско Калорий в блюде 404 - ккал Жиров в блюде 17 - грамм Белков в блюде 12,1 - грамм Углеводов в блюде 51,1 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Початки кукурузы - 8 штук Сахар - 2 столовые ложки Майонез - 5 столовых ложек Тертый сыр пармезан - 30 г Соус табаско - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Замо ...

Ароматный картофель с луком в фольге на гриле Калорий в блюде 164 - ккал Жиров в блюде 11 - грамм Белков в блюде 2,8 - грамм Углеводов в блюде 15,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Чеснок - 3 зубчика Майонез - 5 столовых ложек Паприка - 35 г Соль - 1/4 чайной ложки Свежемолотый черный перец - 1/4 чайной ложки Картофель - 3 штуки Лук репчатый - 1 головка 📖 Ин ...

Салат из разноцветных перцев с базиликом на гриле Калорий в блюде 285 - ккал Жиров в блюде 20,2 - грамм Белков в блюде 4 - грамм Углеводов в блюде 23 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный сладкий перец - 2 штуки Зеленый сладкий перец - 2 штуки Желтый сладкий перец - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Сахар - 1 чайная ложка Соль - 1 чайная ложка Помидоры - 3 ш ...

Жареные баклажаны на гриле с моцареллой Калорий в блюде 361 - ккал Жиров в блюде 35,3 - грамм Белков в блюде 8,7 - грамм Углеводов в блюде 6,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 1 штука Соль - по вкусу Оливковое масло - 1/2 стакана Чеснок - 2 зубчика Бальзамический уксус - 3 столовые ложки Сушеный орегано - 1 чайная ложка Свежемолотый черный перец - ...

Перцы халапеньо, фаршированные маскарпоне, в беконе на гриле Калорий в блюде 283 - ккал Жиров в блюде 27,4 - грамм Белков в блюде 4,9 - грамм Углеводов в блюде 4,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Перец халапеньо - 6 штук Сыр маскарпоне - 230 г Копченый бекон - 6 кусков 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или мангал. Разрежьте каждый кус ...

Кукуруза на гриле в остром масле Калорий в блюде 425 - ккал Жиров в блюде 21,6 - грамм Белков в блюде 10,6 - грамм Углеводов в блюде 47,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Початки кукурузы в листьях - 6 штук Сливочное масло - 4 столовые ложки Растительное масло - по вкусу Чили-пудра - 1/2 чайной ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль ...

Ароматная кукуруза на гриле с лаймовым маслом Калорий в блюде 403 - ккал Жиров в блюде 18,7 - грамм Белков в блюде 10,8 - грамм Углеводов в блюде 48,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 12 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 150 г Лук репчатый - 80 г Рубленая петрушка - 25 г Красный сладкий перец - 0,3 штуки Чесночная соль - 1/4 чайной ложки Сок лайма - 1/4 стакана Початки кукур ...

Пицца с брынзой и оливками Калорий в блюде 390 - ккал Жиров в блюде 18,7 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 41,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Сливочное масло - 50 г Сахар - 2 чайные ложки Свежие дрожжи - 25 г Молоко - 50 мл Сладкий перец - 2 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Помидоры - 4 г Петрушка - 1 пучок Лук репчаты ...

Тортильи с сыром и орегано на гриле Калорий в блюде 280 - ккал Жиров в блюде 19,1 - грамм Белков в блюде 14,7 - грамм Углеводов в блюде 11,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Тортильи - 2 штуки Красный перец хлопьями - 1/4 чайной ложки Свежие листья орегано - 2 чайные ложки Сыр чеддер - 230 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или манг ...

Кофе «Королевский» Калорий в блюде 100 - ккал Жиров в блюде 6,5 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 6,4 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молотый кофе - 5 чайных ложек Яичный желток - 2 штуки Мед - 2 чайные ложки Вода - 350 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Сварить кофе классическим способом в турке. ШАГ 2 В каждую чашку выложить ...

Артишоки на гриле Калорий в блюде 192 - ккал Жиров в блюде 10,5 - грамм Белков в блюде 4,5 - грамм Углеводов в блюде 21,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 1 л Оливковое масло - 2 столовые ложки Лимон - 1,5 штуки Чеснок - 3 зубчика Свежий тимьян - 3 стебля Артишоки - 8 штук Морская соль - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гр ...

Печеный картофель на гриле с кремом из авокадо Калорий в блюде 304 - ккал Жиров в блюде 22,2 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 24 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Авокадо - 1 штука Сыр маскарпоне - 90 г Соль - по вкусу Лимонный сок - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разожгите мангал и сделайте хорошие угли. ШАГ 2 ...

Запеченые на гриле дольки картофеля с луком Калорий в блюде 182 - ккал Жиров в блюде 5,6 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 30,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Красный картофель - 4 штуки Оливковое масло - 1 столовая ложка Смесь специй для мяса на гриле - 2 столовые ложки Лук репчатый - 1 головка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 ...

Луковые кольца в соусе для мяса на гриле Калорий в блюде 566 - ккал Жиров в блюде 48,9 - грамм Белков в блюде 3,5 - грамм Углеводов в блюде 28,6 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 головки Сливочное масло - 230 г Соус чили - 1/2 стакана Коричневый сахар - 1/4 стакана Вустерширский соус - 3 столовые ложки Абсент - 1 чайная ложка Тертый сыр парм ...

Ароматный печеный картофель на гриле Калорий в блюде 260 - ккал Жиров в блюде 10,8 - грамм Белков в блюде 4,4 - грамм Углеводов в блюде 38,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Картофель - 10 штук Оливковое масло - 1/4 стакана Крупная соль - по вкусу Молотый сушеный лук - 2 чайные ложки Чили-пудра - 1 чайная ложка Молотый сушеный чеснок - 1 чайная ложка 📖 Ин ...

Кукуруза в беконе на гриле Калорий в блюде 329 - ккал Жиров в блюде 10,7 - грамм Белков в блюде 11,7 - грамм Углеводов в блюде 47 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Початки кукурузы - 8 штук Копченый бекон - 8 кусков Чили-пудра - 2 столовые ложки Оливковое масло - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или мангал. ШАГ 2 Завернит ...

Карамелизованный лук на гриле Калорий в блюде 42 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1,5 - грамм Углеводов в блюде 9,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 3 головки Коричневый сахар - по вкусу Говяжий бульонный кубик - 5 штук 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или мангал. ШАГ 2 Порежьте лук на куски, но не ко ...

Кофе по египетски Калорий в блюде 84 - ккал Жиров в блюде 1,4 - грамм Белков в блюде 1,4 - грамм Углеводов в блюде 16,4 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Молотый кофе - 2 чайные ложки Сахар - 2 чайные ложки Вода - 150 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смешать молотый кофе и сахар. ШАГ 2 Высыпать в кипящую воду и помешивая, на среднем огне довести ...

Пицца по французски Калорий в блюде 400 - ккал Жиров в блюде 19,7 - грамм Белков в блюде 12,4 - грамм Углеводов в блюде 45,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 5 головок Сдобное дрожжевое тесто - 400 г Творог - 125 г Сметана - 125 г Яйцо куриное - 2 штуки Зелень - 100 г Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Перец черный молотый - п ...

Зерновая пицца с салями Калорий в блюде 303 - ккал Жиров в блюде 20,6 - грамм Белков в блюде 10,9 - грамм Углеводов в блюде 18,9 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 8 📌 Ингредиенты Ржаная мука - 75 г Мука грубого помола - 100 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Йогурт - 2 столовые ложки Газированная вода - 75 мл Соль - по вкусу Лук репчатый - 1 головка Сладкий перец - 1 штука ...

Зерновая пицца с тунцом и кукурузой Калорий в блюде 370 - ккал Жиров в блюде 18,7 - грамм Белков в блюде 19,3 - грамм Углеводов в блюде 31,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Мука грубого помола - 100 г Пшеничная мука небеленая - 75 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Йогурт - 2 столовые ложки Минеральная вода - 75 мл Соль - по вкусу Перец черный мол ...

Песочное тесто на основе майонеза Калорий в блюде 725 - ккал Жиров в блюде 51,8 - грамм Белков в блюде 7,1 - грамм Углеводов в блюде 59,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Майонез - 200 г Маргарин - 200 г Сметана - 1 столовая ложка Яйцо куриное - 1 штука Ванильная эссенция - по вкусу Пшеничная мука - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ...

Классическое бездрожжевое тесто Калорий в блюде 523 - ккал Жиров в блюде 34,9 - грамм Белков в блюде 5,1 - грамм Углеводов в блюде 47,1 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 1/2 стакана Сливочное масло - 200 г Сметана - 200 г Сахар - 200 г Яйцо куриное - 2 штуки Соль - по вкусу Ваниль - по вкусу Сода - 1/4 чайной ложки 📖 Инструкция по приготов ...

Салат из курицы с ветчиной и киви Калорий в блюде 455 - ккал Жиров в блюде 32,5 - грамм Белков в блюде 19,5 - грамм Углеводов в блюде 22 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 5 📌 Ингредиенты Курица - 200 г Киви - 3 штуки Ветчина - 100 г Яйцо куриное - 4 штуки Картофель - 3 штуки Морковь - 1 штука Зеленый горошек - 100 г Лук репчатый - 1 головка Сметана - 100 г Соль - по вкусу М ...

Салат из курицы с авокадо со сладким соусом Калорий в блюде 477 - ккал Жиров в блюде 36,5 - грамм Белков в блюде 13,8 - грамм Углеводов в блюде 25,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 200 г Авокадо - 1 штука Картофель - 2 штуки Морковь - 1 штука Маринованные огурцы - 2 штуки Консервированный зеленый горошек - 50 г Зелень - 50 г Сметана - 100 г Лимонн ...

Салат из копченой курицы со спаржей и цветной капустой Калорий в блюде 311 - ккал Жиров в блюде 21,7 - грамм Белков в блюде 17,5 - грамм Углеводов в блюде 12,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Копченая курица - 200 г Картофель - 100 г Соленые огурцы - 2 штуки Корень сельдерея - 100 г Цветная капуста - 100 г Майонез - 100 г Горчица - 1 столовая ложка Свежая ...

Рыбный оливье Калорий в блюде 811 - ккал Жиров в блюде 56 - грамм Белков в блюде 55,7 - грамм Углеводов в блюде 22,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 200 г Морковь - 1 штука Копченая скумбрия - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Консервированный зеленый горошек - 100 г Соль - по вкусу Яблоко - 1 штука Майонез - 100 г Перец черный молотый - по вкус ...

Салат оливье с кабачками Калорий в блюде 488 - ккал Жиров в блюде 39,7 - грамм Белков в блюде 18,3 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кабачки - 150 г Курица - 200 г Картофель - 200 г Яйцо куриное - 4 штуки Зелень - 50 г Морковь - 1 штука Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки Майоне ...

Салат из курицы с помидорами, сладкой кукурузой и сухариками Калорий в блюде 723 - ккал Жиров в блюде 55,3 - грамм Белков в блюде 25,7 - грамм Углеводов в блюде 29,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр - 200 г Курица - 200 г Белый хлеб - 100 г Горчица - 1 столовая ложка Сладкий перец - 3 штуки Помидоры - 2 штуки Чеснок - 1 зубчик Консервированная кукуруза ...

Салат оливье с печенью Калорий в блюде 718 - ккал Жиров в блюде 56,9 - грамм Белков в блюде 26,9 - грамм Углеводов в блюде 25,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Печень - 200 г Лук репчатый - 2 головки Картофель - 200 г Майонез - 200 г Яйцо куриное - 5 штук Молоко - 500 мл Соль - по вкусу Растительное масло - 2 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу ...

Салат оливье с ветчиной и ананасом Калорий в блюде 391 - ккал Жиров в блюде 30 - грамм Белков в блюде 14,1 - грамм Углеводов в блюде 17,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 200 г Ветчина - 100 г Соль - по вкусу Картофель - 200 г Ананас - 100 г Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Перец черный молотый - по вкусу Майонез - 100 г 📖 Инструкция по ...

Салат из индейки с грушей и курагой Калорий в блюде 555 - ккал Жиров в блюде 21,4 - грамм Белков в блюде 27,2 - грамм Углеводов в блюде 65,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Индейка - 200 г Рис - 200 г Яйцо куриное - 4 штуки Изюм - 50 г Грецкие орехи - 15 штук Курага - 80 г Груши - 100 г Соль - по вкусу Йогурт - 200 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ ...

Салат из языка с кальмарами и черносливом Калорий в блюде 407 - ккал Жиров в блюде 21,5 - грамм Белков в блюде 31,4 - грамм Углеводов в блюде 22,1 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Телячий язык - 100 г Копченая ветчина - 100 г Кальмары - 100 г Яйцо куриное - 5 штук Картофель - 150 г Чернослив - 70 г Консервированный зеленый горошек - 100 г Соль - по вкусу Саха ...

Свиные ребра в ежевичном соусе Калорий в блюде 1570 - ккал Жиров в блюде 136,6 - грамм Белков в блюде 70,7 - грамм Углеводов в блюде 17,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиные ребра - 1,799 кг Ежевичный соус - 1,299 стакана Ежевика - 140 г Свежая мята - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте гриль или мангал. ШАГ 2 Срежьте с ...

Ежевичный соус для свиных ребер на гриле Калорий в блюде 112 - ккал Жиров в блюде 0,3 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 27 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Ежевика - 200 г Кетчуп - 2,5 столовые ложки Мед - 2,5 столовые ложки Коричневый сахар - 1/4 стакана Тертый имбирь - 20 г Перец черный молотый - 1 чайная ложка Соль - 1/2 чайной ложки С ...

Клубничное парфе с тапиокой Калорий в блюде 148 - ккал Жиров в блюде 3,5 - грамм Белков в блюде 3,2 - грамм Углеводов в блюде 25,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Клубника - 300 г Сахар - 2 столовые ложки Пудинг из тапиоки - 2 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В блендере измельчите 1 стакан клубники и сахар до состояния пюре. Оставшуюся клубник ...

Пудинг из тапиоки с ромом и изюмом Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 3,5 - грамм Белков в блюде 4,3 - грамм Углеводов в блюде 24,3 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 7 📌 Ингредиенты Темный ром - 2 столовые ложки Темный изюм - 60 г Ванильный экстракт - 1,5 чайные ложки Тапиока - 3 столовые ложки Молоко 1%-ое - 2,5 стакана Сливки - 1/2 стакана Яйцо куриное - 1 шту ...

Пудинг из тапиоки с фисташками и шерри Калорий в блюде 289 - ккал Жиров в блюде 13,4 - грамм Белков в блюде 5,9 - грамм Углеводов в блюде 31 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Миндальные макаруны - 6 штук Шерри - 2 столовые ложки Молотые фисташки - 1/4 стакана Молоко - 1 стакан Тапиока - 2 столовые ложки Сахар - 2,5 столовые ложки Экстракт миндаля - 1/2 ...

Пудинг из тапиоки по старинному Калорий в блюде 217 - ккал Жиров в блюде 6,1 - грамм Белков в блюде 7 - грамм Углеводов в блюде 32,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 3/4 стакана Тапиока - 0,3 стакана Молоко 2%-ое - 2,25 стакана Соль - 1/4 чайной ложки Сахар - 0,3 стакана Ванильный экстракт - 1/2 чайной ложки Яйцо куриное - 2 штуки Молотый муска ...

Зеленый суп с имбирем Калорий в блюде 253 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 5,2 - грамм Углеводов в блюде 25,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 2 головки Молодой картофель - 300 г Лук-порей - 150 г Свежие листья шпината - 2 пучка Корень имбиря - 30 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Морская соль - по вкусу Морковь - 150 г Пер ...

Сливочно-персиковая тапиока Калорий в блюде 407 - ккал Жиров в блюде 14,4 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 61,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Персики - 900 г Тапиока - 3 столовые ложки Коричневый сахар - 3/4 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В медленноварке смешайте тонко нарезанные персики, тапиоку, коричневый сахар, соль ...

Клубнично-миндальный коктейль с тапиокой Калорий в блюде 513 - ккал Жиров в блюде 30,7 - грамм Белков в блюде 9,6 - грамм Углеводов в блюде 47 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Миндальное молоко - 2 стакана Тапиока - 2 столовые ложки Ванильный экстракт - 1/4 чайной ложки Лед - 5 штук Замороженная клубника - 2 стакана Миндальное масло - 1 столовая ложка Хлопь ...

Пудинг из тапиоки с клубникой и фенхелем Калорий в блюде 167 - ккал Жиров в блюде 4,4 - грамм Белков в блюде 1,7 - грамм Углеводов в блюде 29,5 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Вода - 2 стакана Тапиока - 0,3 стакана Сливки - 1 стакан Сахар - 6 столовых ложек Семена фенхеля - 1 чайная ложка Клубника - 300 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Дове ...

Блины из трех видов муки с тапиокой Калорий в блюде 251 - ккал Жиров в блюде 11,2 - грамм Белков в блюде 4,2 - грамм Углеводов в блюде 32,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Гречневая мука - 1/2 стакана Кукурузная мука - 1/4 стакана Мука из киноа - 1/4 стакана Молотые семена льна - 1 столовая ложка Разрыхлитель - 1 столовая ложка Молотая корица - 1/4 чайной ...

Вишневый пирог с корицей Калорий в блюде 458 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 4,8 - грамм Углеводов в блюде 77,3 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Слоеное тесто - 500 г Тапиока - 3 столовые ложки Ванильный экстракт - 1,5 чайные ложки Кукурузный крахмал - 2 столовые ложки Молотая корица - 1/2 чайной ложки Соль - 1/4 чайной ложки Сахар - 1 ...

Пирог с тремя видами ягод и ванильным мороженым Калорий в блюде 472 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 7,7 - грамм Углеводов в блюде 75,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 1,1 стакана Кукурузный крахмал - 3 столовые ложки Тапиока - 2 столовые ложки Соль - 1/4 чайной ложки Ежевика - 570 г Черника - 600 г Малина - 540 г Слоеное тес ...

Бананово-кокосовый пудинг с тапиокой (che chuoi) Калорий в блюде 478 - ккал Жиров в блюде 11,6 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 87,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Тапиока (хлопья) - 200 г Светлый пальмовый сахар - 80 г Листья пандан - 2 штуки Кокосовое молоко - 400 мл Бананы - 3 штуки Темный пальмовый сахар - 2 столовые ложки Во ...

Индейка с ананасом Калорий в блюде 777 - ккал Жиров в блюде 24 - грамм Белков в блюде 98,1 - грамм Углеводов в блюде 39,5 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Грудка индейки - 2 штуки Ананас - 1/2 штуки Соевый соус - 2 чайные ложки Картофельный крахмал - 3 чайные ложки Оливковое масло - 2 столовые ложки Ананасовый сок - ⅓ стакана 📖 Инструкция по пригото ...

Манговый сорбет Калорий в блюде 266 - ккал Жиров в блюде 0,5 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 55,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 200 мл Сахар - 150 г Манго - 2 штуки Лимон - 1 штука Яичный белок - 2 штуки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Приготовьте сироп, доведя до кипения воду и сахар, помешивая, чтобы сахар растворил ...