Кулинар | Рецепты

Салат «Цезарь» с желтыми помидорами черри и изюмом Калорий в блюде 335 - ккал Жиров в блюде 15,7 - грамм Белков в блюде 5,9 - грамм Углеводов в блюде 41,9 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Желтые помидоры черри - 10 штук Салат ромен - 1 штука Белый хлеб - 250 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Изюм - 50 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Ба ...

Салат «Цезарь» с курицей и шампиньонами Калорий в блюде 405 - ккал Жиров в блюде 30,9 - грамм Белков в блюде 26,7 - грамм Углеводов в блюде 5,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Помидоры черри - 10 штук Курица - 300 г Шампиньоны - 200 г Майонез - 50 г Тертый сыр пармезан - 2 столовые ложки Анчоусная паста - 1 столовая ложка Салат ромен - 1 штука Лимонный со ...

Салат из курицы с креветками, корнишонами, каперсами и зеленым горошком Калорий в блюде 388 - ккал Жиров в блюде 23,4 - грамм Белков в блюде 32,6 - грамм Углеводов в блюде 12,1 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 300 г Картофель - 1 штука Креветки - 15 штук Корнишоны - 200 г Зеленый горошек - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 50 г Лимонный сок - ...

Салат из курицы с овощами под томатным соусом Калорий в блюде 379 - ккал Жиров в блюде 26,8 - грамм Белков в блюде 18,8 - грамм Углеводов в блюде 16,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 2 штуки Курица - 300 г Лук репчатый - 1 головка Растительное масло - 30 мл Огурцы - 150 г Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 30 г Томатная паста - 3 столовые ложки ...

Куриный салат с яблоками и апельсинами Калорий в блюде 398 - ккал Жиров в блюде 30,3 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 11,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 300 г Яблоко - 200 г Апельсины - 200 г Ветчина - 150 г Зеленый салат - 150 г Майонез - 50 г Сметана - 50 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Зелень - 50 г Огур ...

Куриный салат с чесночным соусом Калорий в блюде 548 - ккал Жиров в блюде 29 - грамм Белков в блюде 23,6 - грамм Углеводов в блюде 43,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Перец черный молотый - 300 г Горчица - 2 столовые ложки Уксус - 1 столовая ложка Томатный сок - 2 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Картофель - 2 штуки Курица - 300 г Соленые огурцы - 2 штук ...

Салат из фасоли с фетой, сладким луком и апельсинами Калорий в блюде 324 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 12,5 - грамм Углеводов в блюде 17,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - по вкусу Зеленая стручковая фасоль - 200 г Белая консервированная фасоль - 100 г Оливковое масло - 2 столовые ложки Апельсины - 2 штуки Сыр фета - 200 г Уксус - ...

Кофе-шейк Banana Republic Калорий в блюде 143 - ккал Жиров в блюде 2,8 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 25,7 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Бананово-апельсиновый нектар - 1 стакан Растворимый кофе - 3 чайные ложки Молоко - 1 стакан Бананы - 1 штука 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разлить нектар по формочкам для льда и заморози ...

Кофе с имбирем и чили Калорий в блюде 71 - ккал Жиров в блюде 2,2 - грамм Белков в блюде 2,1 - грамм Углеводов в блюде 10,8 - грамм Время приготовления блюда 10 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Молотый кофе - 6 чайных ложек Тростниковый сахар - 2 чайные ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В турку высыпать сахар, имбирь и молотый кофе, слегка прогреть и помешивая, влить горячую воду ...

Кофе «Рафаэлло» с эспрессо Калорий в блюде 202 - ккал Жиров в блюде 7,4 - грамм Белков в блюде 2,3 - грамм Углеводов в блюде 14,8 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Эспрессо - 300 мл Кокосовый ликер - 6 столовых ложек Сливки 10%-ные - 100 мл Взбитые сливки - по вкусу Кокосовая стружка - 1 чайная ложка 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Приготовить крепки ...

Салат из свинины, спаржи и грибов с винным соусом Калорий в блюде 468 - ккал Жиров в блюде 36,3 - грамм Белков в блюде 13,6 - грамм Углеводов в блюде 10,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 100 г Свиная шея - 300 г Свежие грибы - 150 г Сливочное масло - 50 г Кальвадос - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лук репча ...

Салат из баранины с базиликом и кунжутом Калорий в блюде 344 - ккал Жиров в блюде 24,6 - грамм Белков в блюде 14,4 - грамм Углеводов в блюде 7,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баранина - 300 г Кунжутные семечки - 1 столовая ложка Базилик - 50 г Петрушка - 50 г Сливочное масло - 50 г Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Коньяк ...

Салат из индейки с нутом, курагой и миндалем Калорий в блюде 422 - ккал Жиров в блюде 13,6 - грамм Белков в блюде 29,1 - грамм Углеводов в блюде 47,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Индейка - 300 г Нут - 200 г Курага - 100 г Миндаль - 50 г Сладкий перец - 1 штука Сметана - 100 г Зеленый лук - 50 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструк ...

Салат из индейки с луком, перцем и кунжутом под медовым соусом Калорий в блюде 143 - ккал Жиров в блюде 4,2 - грамм Белков в блюде 17,2 - грамм Углеводов в блюде 9,1 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Индейка - 300 г Лук-шалот - 2 штуки Сладкий перец - 1 штука Кунжутные семечки - 2 столовые ложки Мед - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - п ...

Салат из креветок с консервированными томатами, зеленым луком и сельдереем Калорий в блюде 323 - ккал Жиров в блюде 26,6 - грамм Белков в блюде 15,7 - грамм Углеводов в блюде 5,8 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1 штука Креветки - 300 г Консервированные помидоры - 100 г Сельдерей - 1 штука Зеленый лук - 1 пучок Зеленый салат - 200 г Оливковое масло ...

Салат из телятины с луком, морковью и сельдереем Калорий в блюде 369 - ккал Жиров в блюде 29 - грамм Белков в блюде 19,3 - грамм Углеводов в блюде 8,2 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телятина - 300 г Лук репчатый - 1 головка Морковь - 1 штука Помидоры - 2 штуки Сельдерей - 1 штука Каперсы - 1 столовая ложка Оливковое масло - 5 столовых ложек Яичный желток ...

Салат из бекона с сыром, грецкими орехами и каперсами Калорий в блюде 770 - ккал Жиров в блюде 73,4 - грамм Белков в блюде 24,1 - грамм Углеводов в блюде 4,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Бекон - 250 г Сыр - 100 г Грецкие орехи - 15 штук Каперсы - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Оливковое масло - 5 столовых ложек Зерниста ...

Салат из говядины с корнишонами, каперсами и петрушкой Калорий в блюде 383 - ккал Жиров в блюде 31,4 - грамм Белков в блюде 19,6 - грамм Углеводов в блюде 5,7 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говядина - 300 г Сливочное масло - 50 г Корнишоны - 100 г Каперсы - 1 столовая ложка Петрушка - 1 пучок Лук репчатый - 1 головка Яйцо куриное - 2 штуки Майонез - 50 г ...

Салат из свинины с острыми колбасками, сладким перцем и фенхелем Калорий в блюде 489 - ккал Жиров в блюде 39,3 - грамм Белков в блюде 25,2 - грамм Углеводов в блюде 9,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свинина - 250 г Свиные копченые колбаски - 150 г Сладкий перец - 2 штуки Фенхель - 2 штуки Зеленый салат - 150 г Оливковое масло - 5 столовых ложек Горчица - ...

Картофельный салат с зеленью и сливочным соусом Калорий в блюде 248 - ккал Жиров в блюде 15,4 - грамм Белков в блюде 7,4 - грамм Углеводов в блюде 20,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Картофель - 300 г Зелень - 100 г Лук-шалот - 50 г Яйцо куриное - 2 штуки Горчица - 2 столовые ложки Сливки - 30 мл Оливковое масло - 2 столовые ложки Соль - по вкусу Перец че ...

Салат из курицы со сладким перцем, имбирем и лимонником Калорий в блюде 528 - ккал Жиров в блюде 40,5 - грамм Белков в блюде 15,1 - грамм Углеводов в блюде 25,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Курица - 300 г Сладкий перец - 2 штуки Имбирь - 15 г Лимонник - 50 г Рисовая лапша - 100 г Оливковое масло - 6 столовых ложек Винный уксус - 2 столовые ложки Соль - ...

Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом Калорий в блюде 332 - ккал Жиров в блюде 16,7 - грамм Белков в блюде 22,1 - грамм Углеводов в блюде 24,7 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук-порей - 150 г Белая рыба - 300 г Помидоры - 2 штуки Морковь - 1 штука Яйцо куриное - 2 штуки Сливочное масло - 50 г Сметана - 50 г Черный хлеб - 200 г Соль - по вк ...

Салат из крабов с зеленым луком, орехами кешью, манго и кориандром Калорий в блюде 189 - ккал Жиров в блюде 7,4 - грамм Белков в блюде 8,4 - грамм Углеводов в блюде 19,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Крабы - 300 г Зеленый лук - 50 г Кешью - 15 штук Свежая кинза (кориандр) - по вкусу Манго - 1 штука Йогурт - 40 г Винный уксус - 2 столовые ложки Соль - по ...

Салат из копченого лосося с мягким сыром, укропом и лимонным соусом Калорий в блюде 371 - ккал Жиров в блюде 17,1 - грамм Белков в блюде 23 - грамм Углеводов в блюде 30,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Копченый лосось - 300 г Мягкий сыр - 150 г Укроп - 50 г Паста - 150 г Сметана - 30 г Натуральный обезжиренный йогурт - 30 г Лимон - 1 штука Соль - по вкус ...

Салат из шпината с грибами, сыром «Пармезан» и кедровыми орешками Калорий в блюде 388 - ккал Жиров в блюде 35,6 - грамм Белков в блюде 8,9 - грамм Углеводов в блюде 7,5 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Бальзамический уксус - 2 столовые ложки Оливковое масло - 5 столовых ложек Шпинат - 250 г Свежие грибы - 100 ...

Салат из крабов с сыром, брокколи и зеленым луком Калорий в блюде 170 - ккал Жиров в блюде 8,5 - грамм Белков в блюде 10,5 - грамм Углеводов в блюде 14,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Крабы - 300 г Капуста брокколи - 250 г Зеленый лук - 50 г Сыр - 50 г Помидоры - 2 штуки Сметана - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инстр ...

Луковый салат с сыром, сухариками и чесночным соусом Калорий в блюде 379 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 13,3 - грамм Углеводов в блюде 39,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 3 головки Сыр - 100 г Чеснок - 2 зубчика Ржаной хлеб - 300 г Пшеничная мука - 1 столовая ложка Сливочное масло - 50 г Соль - по вкусу Сливки - 50 мл Пере ...

Салат из кабачков со сладким перцем, сыром и шалфеем Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 33,9 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 4,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Кабачки - 300 г Красный стручковый перец - 1 штука Сыр - 50 г Шалфей - по вкусу Оливковое масло - 6 столовых ложек Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Перец черный молотый ...

Салат из капусты с орехами, клюквой и крыжовником и тмином Калорий в блюде 263 - ккал Жиров в блюде 22,5 - грамм Белков в блюде 6,7 - грамм Углеводов в блюде 10,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Белокочанная капуста - 300 г Грецкие орехи - 100 г Свежая клюква - 30 г Тмин - по вкусу Сметана - 6 столовых ложек Крыжовник - 50 г Горчица - 1 столовая ложка Винн ...

Салат из сельдерея с грецкими орехами и горчичным соусом Калорий в блюде 377 - ккал Жиров в блюде 35,7 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 9,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Зеленый салат - 200 г Сельдерей - 200 г Грецкие орехи - 100 г Оливковое масло - 3 столовые ложки Горчица - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по ...

Пицца с ананасами, колбасой, сладкой кукурузой и томатами Калорий в блюде 1044 - ккал Жиров в блюде 68,2 - грамм Белков в блюде 21 - грамм Углеводов в блюде 87,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 400 г Сметана - 250 г Сливочное масло - 200 г Колбаса - 100 г Сосиски - 100 г Консервированная кукуруза - 5 столовых ложек Ананас - 100 г Пом ...

Пицца «Каприччио» с ветчиной, сыром и грибами Калорий в блюде 282 - ккал Жиров в блюде 12,6 - грамм Белков в блюде 13,2 - грамм Углеводов в блюде 27,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр - 100 г Ветчина - 1/2 г Свежие грибы - 50 г Лук репчатый - 1 головка Пшеничная мука - 100 г Соль - по вкусу Томатная паста - 100 г Свежие дрожжи - 5 г Яйцо куриное - 1 штука ...

Пицца-рулет с творогом и кресс-салатом Калорий в блюде 458 - ккал Жиров в блюде 21,5 - грамм Белков в блюде 22,9 - грамм Углеводов в блюде 43,4 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сливочное масло - 50 г Тесто для пиццы - 300 г Лук репчатый - 1 головка Кресс-салат - 3 пучка Творог - 250 г Сыр - 50 г Лимонный сок - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Яйцо кур ...

Пицца с угрем и картофелем Калорий в блюде 640 - ккал Жиров в блюде 40,2 - грамм Белков в блюде 17,6 - грамм Углеводов в блюде 52,2 - грамм Время приготовления блюда 4 - часа Порций - 6 📌 Ингредиенты Угорь - 400 г Тесто для пиццы - 500 г Картофель - 300 г Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Растительное масло - 100 мл Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Угря ...

Пицца с томатами, анчоусами и душицей Калорий в блюде 575 - ккал Жиров в блюде 33 - грамм Белков в блюде 26,2 - грамм Углеводов в блюде 43,6 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа 30 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Тесто для пиццы - 400 г Помидоры - 1 кг Сыр - 400 г Анчоусы - 100 г Сливочное масло - 70 г Душица - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вк ...

Пицца с сосисками и помидорами Калорий в блюде 693 - ккал Жиров в блюде 38,7 - грамм Белков в блюде 25,2 - грамм Углеводов в блюде 62,7 - грамм Время приготовления блюда 3 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 250 г Сливочное масло - 50 г Молоко - 200 мл Сухие дрожжи - 25 г Сосиски - 500 г Лук репчатый - 1 головка Петрушка - 50 г Помидоры - 500 г Чеснок - 1 зубчик Соль - по вкусу Пе ...

Пицца с куриными потрошками и пастой Калорий в блюде 745 - ккал Жиров в блюде 43,9 - грамм Белков в блюде 26,7 - грамм Углеводов в блюде 60,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 20 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Пшеничная мука - 200 г Яичный желток - 2 штуки Сливочное масло - 150 г Соль - по вкусу Куриные потроха - 200 г Паста - 100 г Курица - 200 г Лук репчатый - 1 головка Зелень - 100 ...

Пицца-рулет Калорий в блюде 665 - ккал Жиров в блюде 44,1 - грамм Белков в блюде 27,4 - грамм Углеводов в блюде 39,2 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сыр - 200 г Тесто для пиццы - 300 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Салями - 100 г Яйцо куриное - 2 штуки Оливковое масло - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Пром ...

Салат из говяжьего языка со сладким перцем Калорий в блюде 480 - ккал Жиров в блюде 38,2 - грамм Белков в блюде 16,7 - грамм Углеводов в блюде 17,4 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 30 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжий язык - 400 г Латук - 1 штука Сладкий перец - 2 штуки Морковь - 1 штука Лук-порей - 1 штука Репа - 1 штука Букет гарни - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молоты ...

Салат из трех видов капусты с орехами и изюмом Калорий в блюде 241 - ккал Жиров в блюде 14 - грамм Белков в блюде 6,2 - грамм Углеводов в блюде 25,5 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Перец черный молотый - по вкусу Сливки - 50 мл Краснокочанная капуста - 400 г Белокочанная капуста - 400 г Соль - по вкусу Зеленая капуста - 400 г Грецкие орехи - 50 г Изюм - 50 ...

Салат из капусты с копченой треской Калорий в блюде 390 - ккал Жиров в блюде 26,1 - грамм Белков в блюде 19,4 - грамм Углеводов в блюде 20,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Зеленая капуста - 1 штука Изюм - 30 г Сливочное масло - 50 г Лисички - 500 г Помидоры - 2 штуки Треска - 400 г Лимон - 2 штуки Оливковое масло - 100 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый ...

Салат из ставриды с кабачками и помидорами Калорий в блюде 242 - ккал Жиров в блюде 14,7 - грамм Белков в блюде 24,3 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Ставрида - 3 штуки Латук - 2 штуки Кабачки - 3 г Помидоры - 5 штук Оливковое масло - 50 мл Винный уксус - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Зелень - ...

Салат из помидоров, сыра и пасты с базиликом и лимоном Калорий в блюде 309 - ккал Жиров в блюде 15,5 - грамм Белков в блюде 10,7 - грамм Углеводов в блюде 31,3 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста - 150 г Помидоры - 300 г Латук - 1 штука Сыр - 100 г Оливковое масло - 30 мл Базилик - 30 г Лимон - 1 штука Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 ...

Салат из рубца с зеленью и арахисом Калорий в блюде 300 - ккал Жиров в блюде 24,1 - грамм Белков в блюде 17 - грамм Углеводов в блюде 4,1 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа 40 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Говяжий рубец - 400 г Зеленый салат - 200 г Помидоры черри - 10 штук Яичный желток - 1 штука Горчица - 1 столовая ложка Арахисовое масло - 4 столовые ложки Соль - по вкусу Перец чер ...

Салат из печени со шпинатом и арахисом Калорий в блюде 325 - ккал Жиров в блюде 24,2 - грамм Белков в блюде 17,1 - грамм Углеводов в блюде 4,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 200 г Гусиная печень - 150 г Шпинат - 150 г Смесь салатных листьев - 200 г Эстрагон - по вкусу Кервель - по вкусу Зеленый лук - по вкусу Сливочное масло - 30 г Портве ...

Салат из телятины с рапунцелем, кунжутом и чесночными сухариками Калорий в блюде 337 - ккал Жиров в блюде 28,1 - грамм Белков в блюде 17,7 - грамм Углеводов в блюде 3,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телятина - 300 г Зеленый салат - 200 г Арахисовое масло - 5 столовых ложек Чеснок - 2 зубчика Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Винный уксус - ...

Салат из свеклы и грецких орехов под соусом «Ремулад» Калорий в блюде 350 - ккал Жиров в блюде 30,7 - грамм Белков в блюде 6,5 - грамм Углеводов в блюде 13,8 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Свекла - 2 штуки Грецкие орехи - 15 штук Зелень - 50 г Майонез - 100 г Лимонный сок - 1 столовая ложка Сметана - 1 столовая ложка Горчица - 1 столовая ложка Каперсы - 1 ч ...

Соус «Ремулад» Калорий в блюде 355 - ккал Жиров в блюде 36,1 - грамм Белков в блюде 3,7 - грамм Углеводов в блюде 4,3 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Майонез - 200 г Лимонный сок - 2 столовые ложки Сметана - 2 столовые ложки Горчица - 1 столовая ложка Сардины - 10 г Зеленый лук - 5 г Петрушка - 5 г Эстрагон - 5 г Кервель - 5 г Каперсы - 5 г Соль - по вкусу ...

Салат из шампиньонов с сырным соусом Калорий в блюде 95 - ккал Жиров в блюде 6,4 - грамм Белков в блюде 5,6 - грамм Углеводов в блюде 3,9 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Шампиньоны - 150 г Латук - 2 штуки Сыр рокфор - 50 г Сливки - 100 мл Лимонный сок - 2 столовые ложки Лук-шалот - 1 штука Кервель - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу ...

Салат из куриной печени с чесночными сухариками Калорий в блюде 576 - ккал Жиров в блюде 45,9 - грамм Белков в блюде 19 - грамм Углеводов в блюде 22,7 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 300 г Зеленый салат - 200 г Ржаной хлеб - 200 г Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 8 столовых ложек Бальзамический уксус - 2 столовые ложки Горчица - 1 стол ...