Кулинар | Рецепты

Суп-крем с моллюсками и овощами Калорий в блюде 311 - ккал Жиров в блюде 13,7 - грамм Белков в блюде 34,4 - грамм Углеводов в блюде 12,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Рыба - 500 г Морковь - 1 штука Лук-шалот - 4 штуки Помидоры - 4 штуки Соль - по вкусу Сливочное масло - 50 г Шафран - по вкусу Розмарин - по вкусу Кукурузная мука - 2 столовые ложки Молоко - 1 ...

Кукурузный салат Калорий в блюде 330 - ккал Жиров в блюде 18,5 - грамм Белков в блюде 6,8 - грамм Углеводов в блюде 33 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Початки кукурузы - 2 штуки Помидоры - 300 г Зеленый салат - 200 г Маслины - 50 г Яблоко - 1 штука Оливковое масло - 50 мл Винный уксус - 1 столовая ложка Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 И ...

Куриный салат «Чанфайна» Калорий в блюде 306 - ккал Жиров в блюде 14,9 - грамм Белков в блюде 31,2 - грамм Углеводов в блюде 8,4 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лук репчатый - 1 головка Куриная грудка - 500 г Сладкий перец - 1 штука Красный стручковый перец - 1 штука Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 50 мл Белое сухое вино - 100 мл Соль - по вкусу Перец ...

Шоколадный пасхальный шербет с бренди Калорий в блюде 481 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 60,7 - грамм Время приготовления блюда 8 - часов 20 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Ванильный стручок - 1 штука Вода - 2 стакана Сахар - 1 стакан 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Извлеките семена из ванили и бросьте их и стручок в сотейник. Добавьте во ...

Киноа с овощами и специями Калорий в блюде 287 - ккал Жиров в блюде 9,9 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 37,3 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Вода - 4 стакана Киноа - 2 стакана Коринка - 2 столовые ложки Соль - 1/2 чайной ложки Оливковое масло - 1/4 стакана Цукини - 2 штуки Морковь - 2 штуки Сладкая паприка - 1 столовая ложка Молотая ко ...

Салат из петрушки, радиккьо и китайской капусты с лимонным винегретом Калорий в блюде 109 - ккал Жиров в блюде 9 - грамм Белков в блюде 2,6 - грамм Углеводов в блюде 5,2 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Лимонный сок - 1,5 столовые ложки Лимонная цедра - 1 чайная ложка Сахар - 1/4 чайной ложки Соль - 1/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки О ...

Клубничный шербет Калорий в блюде 227 - ккал Жиров в блюде 0,2 - грамм Белков в блюде 1,9 - грамм Углеводов в блюде 52,5 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Вода - 3/4 стакана Сахар - 3/4 стакана Замороженная клубника - 900 г Лимонный сок - 2 столовые ложки 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В небольшом сотейнике смешайте воду и сахар и поставьте на сред ...

Хрустящее пасхальное печенье с орехами пекан без муки Калорий в блюде 504 - ккал Жиров в блюде 27 - грамм Белков в блюде 7,6 - грамм Углеводов в блюде 59,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 15 минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1 стакан Пекан - 1,5 стакана Картофельный крахмал - 1/4 стакана Соль - 1/4 чайной ложки Молотая корица - 1/4 чайной ложки Яичный белок - 3 штуки 📖 Инструк ...

Жареный молодой картофель с чесноком и зеленью Калорий в блюде 158 - ккал Жиров в блюде 5,7 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 22,9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Молодой картофель - 1,399 кг Оливковое масло - 2 столовые ложки Чеснок - 3 зубчика Рубленая петрушка - 2 столовые ложки Укроп - 2 столовые ложки Шнитт-лук - 2 столовые ложки ? ...

Кисло-сладкая печеная морковь Калорий в блюде 92 - ккал Жиров в блюде 3,1 - грамм Белков в блюде 2 - грамм Углеводов в блюде 14,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 6 📌 Ингредиенты Мини морковь - 900 г Оливковое масло extra virgin - 1 столовая ложка Красный винный уксус - 1/4 стакана Сахар - 1,5 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по п ...

Пасхальные миндальные пирожные макароны Калорий в блюде 825 - ккал Жиров в блюде 54,1 - грамм Белков в блюде 21,9 - грамм Углеводов в блюде 65,9 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Лимон - 1 штука Яичный белок - 3 штуки Сахар - 1 стакан Молотый миндаль - 1,5 стакана 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Разогрейте духовку до 135 градусов. ШАГ 2 В большой ...

Белая рыба в специях и золотистой корочке Калорий в блюде 529 - ккал Жиров в блюде 28,4 - грамм Белков в блюде 44,9 - грамм Углеводов в блюде 47,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Филе белой рыбы - 900 г Крупная соль - по вкусу Слегка измельченная маца - 180 г Яйцо куриное - 3 штуки Молотый перец чили - 4 чайные ложки Молотый кумин (зира) - 1,5 чайные ложки П ...

Малина и черника в сиропе из красного вина Калорий в блюде 200 - ккал Жиров в блюде 0,6 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 33,8 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сахар - 1/2 стакана Красное сладкое вино - 2 стакана Черника - 600 г Малина - 540 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Насыпьте сахар в сотейник, налейте немного воды и поста ...

Суп из цукини и шпината с кинзой Калорий в блюде 140 - ккал Жиров в блюде 7,2 - грамм Белков в блюде 5,5 - грамм Углеводов в блюде 14,6 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 1/4 стакана Лук репчатый - 2 головки Цукини - 700 г Картофель - 350 г Свежие листья шпината - 170 г Куриный бульон - 4 стакана Рубленная кинза (кориандр) - 1,5 стакана Соль ...

Пасхальный свекольный суп со сливочным хреном Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Сметана - 1,5 банки Хрен - 3 столовые ложки Оливковое масло - 3 столовые ложки Лук репчатый - 1 головка Стебель сельдерея - 3 штуки Чеснок - 2 зубчика Свекла - 4 штуки Лимонный сок - 3 столовые ложки Сах ...

Сальса-верде из петрушки и мяты Калорий в блюде 286 - ккал Жиров в блюде 27,7 - грамм Белков в блюде 1,6 - грамм Углеводов в блюде 7,2 - грамм Время приготовления блюда 35 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Оливковое масло extra virgin - 0,6 стакана Хересный уксус - 0,3 стакана Вода - 2 столовые ложки Чеснок - 2 зубчика Лук-шалот - 20 г Рубленая петрушка - 70 г Свежая мята - 50 г Соль - 1 чайная ...

Кулис из черники с белым вином Калорий в блюде 190 - ккал Жиров в блюде 0,9 - грамм Белков в блюде 1,5 - грамм Углеводов в блюде 33,8 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Замороженная черника - 450 г Белое полусухое вино - 1,1 стакана Сахар - 6 столовых ложек Лавровый лист - 2 штуки Гвоздика - 3 штуки Бренди - 1 чайная ложка Молотый душистый перец - 1/4 чайной ...

Миндальные тюили с оливковым маслом Калорий в блюде 300 - ккал Жиров в блюде 18,3 - грамм Белков в блюде 3,6 - грамм Углеводов в блюде 31,6 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Сахар - 1/4 стакана Яичный белок - 1 штука Картофельный крахмал - 6 столовых ложек Оливковое масло - 1/4 стакана Лимонная цедра - 1/2 чайной ложки Соль - 1/4 чайной ложки Экстракт миндал ...

Закуска из мацы, красных перцев и лука Калорий в блюде 436 - ккал Жиров в блюде 21,9 - грамм Белков в блюде 18,3 - грамм Углеводов в блюде 43,4 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Маца - 6 штук Яйцо куриное - 6 штук Соль - 1/2 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайной ложки Укроп - 1,5 столовые ложки Лук репчатый - 2 головки Красный сладкий перец - 2 штук ...

Жареная спаржа с бразильскими орехами и белым вином Калорий в блюде 203 - ккал Жиров в блюде 18,5 - грамм Белков в блюде 4,6 - грамм Углеводов в блюде 4,4 - грамм Время приготовления блюда 25 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 900 г Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Бразильские орехи - 140 г Белое сухое вино - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - ...

Пюре из картофеля и груш с пореем Калорий в блюде 390 - ккал Жиров в блюде 20,9 - грамм Белков в блюде 4,7 - грамм Углеводов в блюде 49,4 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Картофель - 1,6 кг Груши - 900 г Сливочное масло - 8 столовых ложек Лук-порей - 70 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Смажьте сливоч ...

Суп из запеченой спаржи с весенней гремолатой Калорий в блюде 151 - ккал Жиров в блюде 7,3 - грамм Белков в блюде 9,4 - грамм Углеводов в блюде 12,8 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 8 📌 Ингредиенты Свежая спаржа - 2,299 кг Лук-порей - 280 г Оливковое масло - 1/4 стакана Итальянская петрушка - 20 г Куриный бульон - 6 стаканов Листья эстрагона - 1 столовая ложка Лимонная цедра ...

Оладьи из мангольда с корицей и специями Калорий в блюде 291 - ккал Жиров в блюде 21,3 - грамм Белков в блюде 8 - грамм Углеводов в блюде 18,3 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Мангольд - 2 пучка Лук репчатый - 240 г Яйцо куриное - 4 штуки Слегка измельченная маца - 100 г Молотая корица - 1 чайная ложка Соль - 3/4 чайной ложки Перец черный молотый - 1/4 чайн ...

Коктейль по киевски Калорий в блюде 162 - ккал Жиров в блюде 0 - грамм Белков в блюде 0,1 - грамм Углеводов в блюде 2,6 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 1 📌 Ингредиенты Водка - 50 мл Полусладкое шампанское - 50 мл 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 В стакан наливаем водку и шампанское, накрываем салфеткой, круговым движением по столу размешиваем, поднимаем скатан на р ...

Сало по домашнему Калорий в блюде 5984 - ккал Жиров в блюде 667,6 - грамм Белков в блюде 18,3 - грамм Углеводов в блюде 1 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Свиное сало - 3 кг Лавровый лист - 3 штуки Черный перец горошком - 6 штук Соль - 500 г 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Делаем рассол: на 3 литра воды пол пачки соли, даем закипеть вместе со специя ...

Крем-суп из брокколи Калорий в блюде 160 - ккал Жиров в блюде 8,7 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 13,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Капуста брокколи - 1 кг Лук репчатый - 1 головка Куриный бульон - 1 л Сливки 25%-ные - 100 мл Чеснок - 5 зубчиков Перец черный молотый - по вкусу Морская соль - по вкусу Растительное масло - 1 столовая ...

Привет ! Меня зовут Кулинар ! Я смогу помочь тебе с поиском Рецептов приготовления твоего любимого блюда, все что тебе нужно, это отправить мне сообщение с названием ингредиента. К примеру /сыр . Вы можете нажать на слово /сыр для теста , или ввчеди команду на клавиатуре. Спасибо! ⚠️ Внимание ! Не пишите мне больше одного слова , результат будет нулевым.

Салат из тунца Калорий в блюде 344 - ккал Жиров в блюде 25,3 - грамм Белков в блюде 18,6 - грамм Углеводов в блюде 11,7 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Лук репчатый - 1 головка Зеленый салат - 5 стеблей Помидоры - 2 штуки Майонез - 4 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготов ...

Картошка фри с соусом из тунца Калорий в блюде 389 - ккал Жиров в блюде 24,5 - грамм Белков в блюде 13,9 - грамм Углеводов в блюде 29,9 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Сметана 20%-ная - 150 г Перец черный молотый - по вкусу Картофель - 7 штук Плавленый сыр - 200 г Морская соль - по вкусу Растительное масл ...

Итальянский салат из куриной печени Калорий в блюде 482 - ккал Жиров в блюде 21,2 - грамм Белков в блюде 29,9 - грамм Углеводов в блюде 35,8 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Лук репчатый - 1 головка Оливковое масло - 50 мл Чеснок - 2 зубчика Коньяк - 50 г Каперсы - 1 столовая ложка Куриный бульон - 100 мл Анчоусная эссенция - 2 чайные ...

Сэндвичи с тунцом Калорий в блюде 198 - ккал Жиров в блюде 2,6 - грамм Белков в блюде 19,6 - грамм Углеводов в блюде 23,1 - грамм Время приготовления блюда 5 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Перец черный молотый - по вкусу Майонез - по вкусу Тосты - 4 штуки Сельдерей - 2 стебля 📖 Инструкция по приготовлению ШАГ 1 Из банки с тунцом вылить ...

Салат с баклажанами по болонски Калорий в блюде 342 - ккал Жиров в блюде 22,7 - грамм Белков в блюде 24,2 - грамм Углеводов в блюде 15,6 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 3 штуки Помидоры - 2 штуки Яйцо куриное - 2 штуки Сыр моцарелла - 200 г Сыр пармезан - 100 г Базилик - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Пшеничная мука - 2 ст ...

Салат из ветчины с дыней Калорий в блюде 311 - ккал Жиров в блюде 27,9 - грамм Белков в блюде 9,5 - грамм Углеводов в блюде 5,9 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 3 📌 Ингредиенты Рукола - 100 г Пармская ветчина - 100 г Дыня - 200 г Лимонный сок - 1 столовая ложка Оливковое масло - 3 столовые ложки Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 📖 Инструкция по приготовлени ...

Салат с пастой из свинины Калорий в блюде 453 - ккал Жиров в блюде 24,5 - грамм Белков в блюде 21,4 - грамм Углеводов в блюде 36,1 - грамм Время приготовления блюда 30 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Паста пенне - 150 г Свинина - 300 г Маринованные огурцы - 2 штуки Яблоко - 1 штука Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Перец черный молотый - по вкусу Сметана - 5 столовых ложек ...

Салат из баклажанов и ветчины Калорий в блюде 377 - ккал Жиров в блюде 32,7 - грамм Белков в блюде 11,1 - грамм Углеводов в блюде 10,2 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 2 штуки Ветчина - 150 г Лук репчатый - 1 головка Оливковое масло - 3 столовые ложки Огурцы - 1 штука Сметана - 5 столовых ложек Зелень - 1 пучок Тимьян - по вкусу Соль - по вкусу ...

Салат с печенью Калорий в блюде 690 - ккал Жиров в блюде 49,8 - грамм Белков в блюде 35 - грамм Углеводов в блюде 25,7 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телячья печень - 600 г Лук репчатый - 1 головка Чеснок - 3 зубчика Лук-порей - 100 г Сливочное масло - 50 г Грецкие орехи - 100 г Мандарины - 4 штуки Растительное масло - 4 столовые ложки Мед - 1 столовая ло ...

Салат из гусиной печени с ежевичным соусом Калорий в блюде 883 - ккал Жиров в блюде 80,8 - грамм Белков в блюде 27,8 - грамм Углеводов в блюде 7,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Гусиная печень - 700 г Лук репчатый - 1 головка Коньяк - 1 столовая ложка Красное сладкое вино - 1 столовая ложка Гусиный жир - 50 г Соль - по вкусу Молотый белый перец - по вкусу ...

Салат из печени с грибами и травами Калорий в блюде 290 - ккал Жиров в блюде 16,9 - грамм Белков в блюде 23,6 - грамм Углеводов в блюде 10,5 - грамм Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Телячья печень - 400 г Сельдерей - 1 штука Зелень - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Сливочное масло - 50 г Свежие грибы - 200 г Бальзамический уксус - 1 столовая ...

Индонезийский салат с печенью Калорий в блюде 372 - ккал Жиров в блюде 22,8 - грамм Белков в блюде 26,9 - грамм Углеводов в блюде 12,9 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Куриная печень - 500 г Лук репчатый - 2 головки Сладкий перец - 2 штуки Соль - по вкусу Растительное масло - 3 столовые ложки Сливки - 50 мл Перец черный молотый - по вкусу Бренди - 2 чайные ...

Куриный суп «Канья» Калорий в блюде 364 - ккал Жиров в блюде 17,9 - грамм Белков в блюде 23,4 - грамм Углеводов в блюде 28,6 - грамм Время приготовления блюда 2 - часа Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис - 100 г Курица - 500 г Помидоры - 200 г Морковь - 1 штука Лук репчатый - 1 головка Зеленый лук - 1 пучок Красный стручковый перец - 1 штука Петрушка - 1 пучок Соль - по вкусу Перец черный молотый - п ...

Суп-пюре из батата Калорий в блюде - Жиров в блюде - Белков в блюде - Углеводов в блюде - Время приготовления блюда 40 - минут Порций - 2 📌 Ингредиенты Батат - 2 штуки Морковь - 1 штука Лук-порей - 1 штука Чеснок - 2 зубчика Свежий корень имбиря - 1/2 чайной ложки Соль - по вкусу Оливковое масло - 1 столовая ложка Льняное масло холодного отжима - 1/2 столовой ложки Семена льна - 2 чай ...

Запеченые в духовке овощи с чесноком и тимьяном Калорий в блюде 172 - ккал Жиров в блюде 9,1 - грамм Белков в блюде 3,8 - грамм Углеводов в блюде 20,6 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Лук-порей - 2 стебля Репа - 450 г Батат - 450 г Лавровый лист - 2 штуки Оливковое масло extra virgin - 3 столовые ложки Чеснок - 1 головка Сушеный тимьян - 1/2 чайной ложки ? ...

Пряный рис с фисташками Калорий в блюде 410 - ккал Жиров в блюде 19,9 - грамм Белков в блюде 9,2 - грамм Углеводов в блюде 48,9 - грамм Время приготовления блюда 1 - час Порций - 4 📌 Ингредиенты Рис басмати - 1 стакан Курага - 80 г Несоленые фисташки - 85 г Мята - 1 пучок Апельсины - 1 штука Масло из виноградных косточек - 2 столовые ложки Молотая корица - 1/2 чайной ложки Кардамон - по вкусу ...

Привет ! Меня зовут Кулинар ! Я смогу помочь тебе с поиском Рецептов приготовления твоего любимого блюда, все что тебе нужно, это отправить мне сообщение с названием ингредиента. К примеру /сыр . Вы можете нажать на слово /сыр для теста , или ввчеди команду на клавиатуре. Спасибо! ⚠️ Внимание ! Не пишите мне больше одного слова , результат будет нулевым.

Шоколадно-ореховое печенье без муки Калорий в блюде 1185 - ккал Жиров в блюде 55,6 - грамм Белков в блюде 21,5 - грамм Углеводов в блюде 160,8 - грамм Время приготовления блюда 45 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Грецкие орехи - 325 г Какао-порошок - 0,6 стакана Сахарная пудра - 3 стакана Соль - 1/4 чайной ложки Яичный белок - 4 штуки Ванильный экстракт - 1 столовая ложка 📖 Инструкция по при ...

Сладкий пудинг из мацы и творога с орехами пекан и изюмом Калорий в блюде 442 - ккал Жиров в блюде 23,9 - грамм Белков в блюде 19,7 - грамм Углеводов в блюде 38,2 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 5 минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Творог - 450 г Маца - 3 штуки Сахар - 7 столовых ложек Яйцо куриное - 3 штуки Молотая корица - 1/2 чайной ложки Измельченные орехи пекан - 70 г Темный изюм - ...

Кугель из цветной капусты и порея с миндально-травяной корочкой Калорий в блюде 344 - ккал Жиров в блюде 22,4 - грамм Белков в блюде 12,7 - грамм Углеводов в блюде 27,1 - грамм Время приготовления блюда 1 - час 20 минут Порций - 8 📌 Ингредиенты Оливковое масло - 6 столовых ложек Цветная капуста - 2 штуки Лук-порей - 280 г Слегка измельченная маца - 100 г Рубленая петрушка - 35 г Яйцо куриное - ...

Овощной салат с пряностями Калорий в блюде 382 - ккал Жиров в блюде 30,7 - грамм Белков в блюде 6,6 - грамм Углеводов в блюде 20,4 - грамм Время приготовления блюда 15 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Артишоки - 300 г Горчичное масло - 100 мл Уксус - 1 столовая ложка Горчица - 1 столовая ложка Сахар - 1 столовая ложка Чеснок - 2 зубчика Тимьян - по вкусу Сладкий перец - 1 штука Зеленый салат - ...

Салат из баклажанов с каперсами Калорий в блюде 171 - ккал Жиров в блюде 12,8 - грамм Белков в блюде 2,9 - грамм Углеводов в блюде 11,1 - грамм Время приготовления блюда 50 - минут Порций - 4 📌 Ингредиенты Баклажаны - 3 штуки Чеснок - 2 зубчика Помидоры черри - 10 штук Каперсы - 2 столовые ложки Базилик - 1 пучок Оливковое масло - 50 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Бальзамич ...

Котлеты из окуня с травами и зеленым соусом с хреном Калорий в блюде 141 - ккал Жиров в блюде 2,3 - грамм Белков в блюде 23,9 - грамм Углеводов в блюде 4,4 - грамм Время приготовления блюда 20 - минут Порций - 6 📌 Ингредиенты Филе окуня - 900 г Красный лук - 240 г Итальянская петрушка - 35 г Рубленная кинза (кориандр) - 35 г Оливковое масло - по вкусу Крупная соль - 1,5 чайные ложки Свежемолот ...